目錄：1.概況2.自然環(huán)境3.自然資源（1）姊妹湖泊4.旅游資源（1）高原美景（2）牛頭紀念碑5.旅游信息6.環(huán)境保護

扎陵湖是黃河上游大淡水湖。又稱“查靈�！�。藏語意為白色長湖。位于青海高原瑪多縣西部構造凹地內(nèi)，居鄂陵湖西側。湖面海拔4294米，東西長35公里，南北寬21.6公里。面積526平方公里，水深平均8.9米，最深處在湖心偏東北一側，蓄水量46億立方米。

湖區(qū)多年平均氣溫為-4℃，是青海省高寒地區(qū)之一。冬季漫長而寒冷，10月至翌年4月的月平均氣溫都在0℃以下，最冷的1月份，平均氣溫為-16.5℃；1978年1月2日曾測得-48.1℃的最低氣溫。夏季短而涼爽，最熱的7、8月份，月平均氣溫只有8℃左右，最高氣溫也只有22.9℃。湖區(qū)幾乎終年沒有無霜期。兩湖于每年10月中旬出現(xiàn)岸冰，11月下旬或12月上旬全湖封凍，岸邊最大冰厚可達1米左右。翌年3月以后，湖冰開始消融，5月初，湖冰消融殆盡，冰凍期達半年以上。魚類區(qū)系組成比較單純，考察所見的魚類僅有9種，而構成兩湖魚類資源的只有極邊咽齒魚和花斑裸鯉兩種，個體重多在1斤右，大者2～3斤。因地處藏民游牧區(qū)，人口稀少，而藏民以往視魚為神，素有不吃魚的習慣，所以在漫長的歷史時期無漁業(yè)可言。

1960 ～1962 年，青海省有關部門曾在此建過季節(jié)性漁場，捕魚2000余噸，后因漁貨銷售路途遙遠，交通不便，保鮮不易，成本又高。魚類由于長期處于自生自滅狀態(tài)，不僅魚群的密度大，且不懼人。近岸嬉游的魚群，當人們接近時仍暢游不去；若投以石子，魚群非但不驚散，反而會向石子落水之處聚集，所以網(wǎng)捕和垂釣極易。今后隨著當?shù)厣�產(chǎn)的發(fā)展和交通條件的改善，兩湖原始的魚藏無疑將會得到開發(fā)。但是，兩湖地處高寒環(huán)境，極邊咽齒魚和花斑裸鯉的生長速度是相當緩慢的，每增長1 斤的體重約需10 年時間，且性成熟遲緩，繁殖力低，在開發(fā)時對于捕撈的強度和網(wǎng)目的大小應作適當控制，以利其生長繁殖和魚產(chǎn)的相對穩(wěn)定。

在兩湖的島嶼上，均有魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿、赤麻鴨等棲息。尤其是札陵湖北部無名小島上，棲息的候鳥最多，這兩個島嶼過去從無人攀登，仍保持著原始的生態(tài)環(huán)境，是研究候鳥生態(tài)的理想之地。入湖處不遠，有3個面積1至2平方公里的小島，島上棲息著大量水鳥，所以又稱“鳥島”，這里的鳥大都是候鳥，每年春天，數(shù)以萬計的大雁、魚歐等鳥類從印度半島飛到這里繁衍生息。黃河源區(qū)重要濕地是高原多種珍稀魚類和水禽的理想棲息場所，湖區(qū)沼澤和環(huán)湖半島以及水域是鷗類、雁鴨類和黑頸鶴等涉水禽的重要棲息地。

姊妹湖泊

扎陵湖和鄂陵湖，位于黃河源頭的瑪多縣境內(nèi)，距瑪多縣城約40多公里，是黃河源頭兩個最大的高原淡水湖泊，素有“黃河源頭姊妹湖”之稱。黃河從巴顏喀拉山北麓的卡日曲和約古宗列曲發(fā)源后，經(jīng)星宿海和瑪曲河(又名孔雀河),首先注入扎陵湖。扎陵湖東西長，南北窄，酷似一只美麗的大貝殼,鑲嵌在黃河上，湖的面積達526平方公里，平均水深約9米，蓄水量為46億立方米。扎陵湖水色碧澄發(fā)亮，湖心偏南是黃河的主流線，看上去，仿佛是一條寬寬的乳黃色的帶子，將湖面分成兩半，其中一半清澈碧綠，另一半微微發(fā)白，所以叫“白色的長湖”。

扎陵湖的西南角，距黃河入湖處不遠，有3個面積1至2平方公里的小島，島上棲息著大量水鳥，所以又稱“鳥島”。這里的鳥大都是候鳥，每年春天，數(shù)以萬計的大雁、魚歐等鳥類從印度半島飛到這里繁衍生息。

黃河在扎陵湖經(jīng)過一番回旋之后，在巴顏郎瑪山南面，進入一條300多米寬的很長的河谷，河水在這里分成九股道，散亂地穿過峽谷，流入鄂陵湖。

鄂陵湖位于扎陵湖之東。鄂陵湖與扎陵湖的形狀恰好相反，鄂陵湖東西窄、南北長，猶如一個很大的寶葫蘆。湖的面積為628平方公里，比扎陵湖大100平方公里，平均水深17.6米，最深可達30多米，蓄水量為107億立方米，相當于扎陵湖的一倍多。鄂陵湖水色極為清澈，呈深綠色，天晴日麗時，天上的云彩,周圍的山嶺，倒映在水中，清晰可見，因此叫“藍色的長湖”。

扎陵湖深度：最大深度 13.10米

成因類型 ：構造湖

漢語意義：灰色的湖

扎陵湖與鄂陵湖同為黃河上游最大的一對淡水湖，又稱“查靈�！保�藏語意為白色長湖。位于青海高原瑪多縣西部構造凹地內(nèi)，居鄂陵湖西側。湖面海拔4294米，東西長35公里，南北寬21.6公里。面積526平方公里，水深平均8.9米，最深處在湖心偏東北一側，蓄水量46億立方米。納卡日曲與約古宗列渠（藏名瑪曲）匯成之黃河。自西南一隅流入，由東南一隅流出，湖心偏南為黃河主流線。黃河攜帶大量泥沙入湖，風浪泛起時湖面呈灰白色，故有白色長湖之稱。湖中多浮游植物，魚類資源豐富，與鄂陵湖同為青海水產(chǎn)捕撈基地之一。湖西部距黃河入湖處不遠有3小島，夏季大群候鳥聚居，也稱鳥島。湖濱多為亞高山草甸，為重要牧場。

扎陵湖呈不對稱的菱形，東西長，南北窄，鄂陵湖與扎陵湖由一天然堤相隔，形似蝴蝶。東西長35公里，南北寬21.6公里，面積526平方公里，平均水深8.9米，蓄水量達46.7億立方米。湖的東北部較深，最大水深13.1米；西部較淺，水深一般只有1～2米，最淺處只有幾十厘米。底質(zhì)為礫砂石。

十分有趣的是，扎陵湖有供鳥類棲息的島嶼，而鄂陵湖有一個專供鳥兒們會餐的天然場所，人稱“小西湖”，又稱“魚餐廳”。原來，每年春天，黃河源頭冰消雪融，河水上漲，鄂陵湖的水漫過一道堤岸流入小西湖，湖中的魚兒也跟著游進來。待到冰雪化盡，水源枯竭時，湖水斷流，并開始大量蒸發(fā)，潮水迅速下降，魚兒開始死亡，而且被風浪推到岸邊的沙灘上。鳥兒們吃魚不需要化費力氣去捕，只要到小西湖隨便入座，就可以美美地飽餐一頓。鳥兒最多的時候，飛翔在上空的鳥群遮天蔽日，“嘎嘎”的鳴叫聲，幾里以外都能聽到。

鄂陵湖煙波浩淼，波瀾壯闊。上午，湖面風平浪靜，纖蘿不動；下午常常天氣劇變，大風驟起，平靜的湖面波濤洶涌，浪花拍岸。有時，還會出現(xiàn)天昏地暗的景象，一會兒象連片的黑色藏帳,旌旗獵獵，人聲鼎沸，據(jù)說，這是當年吐蕃松贊干布在此迎候文成公主時的盛大場面；一會兒又變成點點白色的風帳，由遠而近，景象極為壯觀。

扎陵湖和鄂陵湖海拔4300多米，比中國最大的內(nèi)陸湖泊青海湖高出一千多米，是名副其實的高原湖泊。這里地勢高寒、潮濕，地域遼闊，牧草豐美，自然景觀奇妙，是難得的旅游觀光勝地。盛夏季節(jié)，碧空如洗，蒼穹無垠，玻璃般的天幕上，不時地飄蕩著櫻桃似的朵朵白云，天是那樣藍，云是那樣白，山是那樣青。藍天白云之下，起伏連綿的青山和褶褶閃亮的碧波，交相掩映，分外妖嬈。數(shù)以萬計的天鵝、大雁、野鴨、魚鷗等在平如明鏡的湖面上嘻戲飛翔，數(shù)不清的牛羊象點點珍珠在翡翠般的湖畔滾動，令人心醉。

扎陵湖和鄂陵湖地區(qū)，已成為青海省重要的牧業(yè)基地和漁業(yè)生產(chǎn)基地。

牛頭紀念碑位于扎陵湖和鄂陵湖之間，是為開辟黃河源頭的旅游業(yè)，瑪多縣人民政府于1988年9月修建的

牛頭紀念碑。

一座“華夏之魂河源牛頭碑”，碑體總重5.1噸，純銅鑄造，已故十世班禪大師和胡耀邦同志分別為紀念碑題寫了藏漢文“黃河源頭”字樣。牛頭碑建在位于瑪多縣境內(nèi)措日尕則山的頂峰，海拔4610米，碑身高3米，碑座高2米，均用銅版鑄模鑲嵌，碑式別致，字體雄渾，象征著中華民族歷經(jīng)滄桑的悠久歷史和勤勞樸實的品格。紀念碑選擇了原始圖騰神圣的崇拜物——牛，以其角粗獷、堅韌、有力的造型，概括了我們偉大而堅強的民族精神，使人油然產(chǎn)生一種無與倫比的強烈凝聚力和向心力。

依偎在古樸、雄渾、粗獷的牛頭紀念碑圍欄旁，那披銀掛甲的巴顏喀拉山遙遙在望，高聳入云，皚皚雪山下，草原碧綠如洗。那撒滿山岡、湖畔的牛羊，安然游動；黑白相間的帳篷點綴在綠絨毯上，似扁擔，如蘑苦，青煙繚繞，牧笛悠悠。這優(yōu)美恬淡的絕艷風景，使人樂而忘返，回味無窮，頓生心蕩神馳之感。

去扎陵湖和鄂陵湖沒有專門的旅游班車，只能從西寧市租車，或者在瑪多縣城――瑪查里租車。從西寧市可以租到“豐田”、“三菱”，這樣車況較好的越野車。如果是在瑪查里租車，一般只能租到“北京2020”這樣的吉普車，運氣好的話，可以租到一些單位司機的越野車。從瑪查里去扎陵湖和鄂陵湖由于路況不好，即使超最近的路，短短50余公里也要顛簸好幾個小時，所以司機開價普遍很高，一般是500元。侃價的余地不大。

1999年6月3日起黃河開始在扎陵湖、鄂陵湖中間出現(xiàn)斷流，斷流次數(shù)達5次之多，時間長達半年之久。黃河自札陵湖的南部流出，清澈的河水蜿蜒流淌在寬闊的谷地之中，經(jīng)28 公里的流程，納多曲、承勒那曲等河后，從西南部分散流入鄂陵湖，再由該湖的北部流出。

2018年4月1日，黃河流域實行禁漁期制度，規(guī)定了扎陵湖區(qū)域禁漁期是從每年的4月1日12時至6月30日12時，禁漁的禁止作業(yè)類型包括了釣具在內(nèi)的所有捕撈作業(yè),也就是說,在黃河禁漁期間釣魚也是不允許的,這一點和伏季休漁制度不同。