地處柴達(dá)木盆地東南隅，地勢由東南向西北傾斜。全境可分為汗布達(dá)山區(qū)和柴達(dá)木盆地平原兩種地貌類型。戈壁、沙漠、谷地、河湖、丘陵、高原、山地等地形依次分布。境內(nèi)有沙柳河、托索河、察汗烏蘇河等大小河流40多條。屬高原干旱大陸性氣候，年均氣溫2.7℃，最低極端氣溫為-29.8℃，最高極端溫度達(dá)33℃。年均降水量179.1毫米。

都蘭縣轄4個鎮(zhèn)、4個鄉(xiāng)：察汗烏蘇鎮(zhèn)、香日德鎮(zhèn)、夏日哈鎮(zhèn)、宗加鎮(zhèn)、熱水鄉(xiāng)、香加鄉(xiāng)、溝里鄉(xiāng)、巴隆鄉(xiāng)。境內(nèi)有：香巴管委會、柴達(dá)木監(jiān)獄、查查香卡農(nóng)場、英德爾種羊場。

原為東蒙古諸部、碩特西右后旗駐牧地。民國六年(1917年)設(shè)置都蘭理事公署，隸甘肅省西寧道，民國十九年(1930年）改為都蘭縣。1949年都蘭解放，成立都蘭縣人民政府。1952年改設(shè)都蘭自治區(qū)，1953年、1954年先后易名為都蘭蒙古族、藏族、哈薩克族聯(lián)合自治區(qū)和都蘭蒙古自治區(qū)，1955年改為都蘭縣，駐地由香日德區(qū)遷至察汗烏蘇鄉(xiāng)。

2000年，都蘭縣轄2個鎮(zhèn)、7個鄉(xiāng)�！「鶕�(jù)第五次人口普查數(shù)據(jù)：全縣總?cè)丝?7670人，其中各鄉(xiāng)鎮(zhèn)人口（人）： 察汗烏蘇鎮(zhèn) 17951 香日德鎮(zhèn) 13400 夏日哈鄉(xiāng) 5945 熱水鄉(xiāng) 3556 溝里鄉(xiāng) 1358 香加鄉(xiāng) 5086 巴隆鄉(xiāng) 4462 宗加鄉(xiāng) 1935 諾木洪鄉(xiāng) 3977

2001年2月21日，青海省人民政府青政函[2001]11號文批復(fù)：撤銷夏日哈鄉(xiāng)，設(shè)立夏日哈鎮(zhèn)。

2001年底，都蘭縣轄3個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng)，96個村（牧）委會。

縣府駐地。位于縣境東部，距省會西寧市450千米。人口1.3萬，以漢族為主，還有藏、蒙古、回等少數(shù)民族。其中藏族占總?cè)丝诘?8.3%，蒙古族占總?cè)丝诘?.3%，回族占總?cè)丝?.5%。面積111.9平方千米。轄東山根、上莊、上西臺、下西臺、下灘、上灘東、上淮西、種子站、北園、西星、西河灘上、西河灘中、西河灘下、西沙灘、西建、東莊、中莊、西莊18個村委會。1950年沿舊制設(shè)察汗烏蘇鄉(xiāng)，1956年改為察汗烏蘇鎮(zhèn)，1958年改為察汗烏蘇公社，1978年改為察汗烏蘇鎮(zhèn)。

駐察汗烏蘇，轄上莊、上西臺、下西臺、東山根、種籽站、北園、西星、上灘東、上灘西、下灘、西河灘上、西河灘中、西河灘下、沙灘、西建、西莊、中莊、東莊。

位于縣境東部，距縣府駐地60千米。人口0.9萬，以漢族為主，還有回、藏、蒙古等少數(shù)民族，其中回族占23.6%、藏族占10.8%、蒙古族占2.3%。面積291.2平方千米。轄沙珠玉、得勝、查汗毛、上柴開、下柴開、中莊、柴興、上柴源、下柴源、新源、新華、沱海、興勝、永勝14個村（牧）委會。民國時設(shè)香日德局。1950年設(shè)香日德區(qū)，1955年設(shè)香日德鄉(xiāng)后仍屬香日德區(qū)，1958年改為香日德公社，1984年改為香日德鄉(xiāng)，1985年改為香日德鎮(zhèn)。

駐香日德，轄得勝、沙珠玉、察汗毛、上柴開、下柴開、中莊、柴興、上柴源、下柴源、新源、新華、沱海、興盛、永盛、聯(lián)盛。

位于縣境東北部，距縣府駐地17千米。人口0.4萬，以藏族為主，占總?cè)丝诘?6%，還有漢、蒙古、土等民族。面積0.9萬平方千米。轄新樂、河南、河北、查查香卡、果米、沙珠玉、夏塔拉7個村（牧）委會。1950年建夏日哈鄉(xiāng)，1958年改為夏日哈公社，1984年改為夏日哈鄉(xiāng)。

駐夏日哈，轄沙珠玉、夏塔拉、河南、河北、果米、查查、新樂。

位于縣境東部，距縣府駐地12千米。人口0.3萬，以藏族為主，占總?cè)丝诘?3%，還有漢、蒙古等民族，面積0.4萬平方千米。轄賽什堂、扎麻日、智尕日3個牧委會。1950年建日安鄉(xiāng)，1958年、1960年先后改為上游、熱水公社，1984年改為熱水鄉(xiāng)。

駐東蘭，轄智尕日、扎么日、賽什堂。

位于縣境東南部，距縣府駐地70千米。人口0.5萬，以蒙古族為主，占總?cè)丝诘?3%。面積1.1萬平方千米。轄科學(xué)圖、艾力斯臺、傲包圖、柯克哈達(dá)、德布生、呼力木圖、柯克沙、托生湖、阿木尼科、孟克臺、全杰、紅旗、團(tuán)結(jié)、立新、向陽、先鋒、前進(jìn)、紅星、柯爾、幸福20個村（牧）委會。1958年建香加鄉(xiāng)，同年改為香加公社，1984年改為香加鄉(xiāng)。

駐立新，轄科學(xué)圖、艾里斯臺、傲包圖、柯柯哈達(dá)、德布生、呼里木圖、柯克沙、陶生湖、阿木尼、孟克臺、全杰、紅旗、團(tuán)結(jié)、立新、向陽、先鋒、前進(jìn)、紅星、科爾、幸福。

位于縣境東南部，距縣府駐地130千米。人口0.1萬，以藏族為主，占總?cè)丝诘?9%。面積0.3萬平方千米。轄熱龍、智玉、秀茂3個牧委會。1958年建溝里鄉(xiāng)，同年改為溝里公社，1984年改為溝里鄉(xiāng)。

駐曲日昴，轄秀毛、熱龍、智玉。

位于縣境中南部。距縣府駐地109千米。人口0.4萬，以蒙古族為主，占總?cè)丝诘?4%。面積5705平方千米。轄烏拉斯臺、諾木洪、哈圖、夏圖、伊克高、布洛格、托托、科目、科爾、河西、清泉、三合、雅哈圖、新隆14個村（牧）委會。1956年建巴隆鄉(xiāng)，1958年與宗加鄉(xiāng)合并成立巴隆公社，1962年分設(shè)巴隆公社，1984年改為巴隆鄉(xiāng)。

駐可可托勒海，轄烏拉斯臺、諾木洪、哈圖、夏圖、伊克高里、布洛溝、托托、科日牧業(yè)、科日農(nóng)業(yè)、清泉、河西、三合、雅日哈圖、新隆。

位于縣境中部，距縣府駐地160千米。人口0.2萬，以蒙古族為主，占總?cè)丝诘?4%。面積0.9萬平方千米。轄西西、阿斯林、努爾、南木哈、布拉、沙日、托海、鐵奎、農(nóng)業(yè)9個村（牧）委會。1956年建宗加鄉(xiāng)，1958年并入巴隆公社，1962年分設(shè)宗加公社，1984年改為宗加鄉(xiāng)。

駐桑根洛克，轄農(nóng)業(yè)村、西西、阿斯林、努日、納木哈、布拉、沙日、托海、鐵奎。

位于縣境西部，距縣府駐地210千米。人口0.1萬，以蒙古族為主，占總?cè)丝诘?8%。面積1.1萬平方千米。轄諾木洪、艾斯里金、烏圖、哈西哇、田格里、路北、路南7個村（牧）委會。1956年建太吉乃鄉(xiāng)，1958年改為諾木洪公社，1984年改為諾木洪鄉(xiāng)。

駐諾木洪，轄田格力、哈西哇、烏圖、艾斯里金、路南、路北、諾木洪。

2005年，都蘭縣調(diào)整鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃：1、撤銷宗加鄉(xiāng)和諾木洪鄉(xiāng)，設(shè)立宗加鎮(zhèn)，鎮(zhèn)政府駐地設(shè)在原諾木洪鄉(xiāng)政府駐地諾木洪，實行鎮(zhèn)管村體制。2、將香加鄉(xiāng)的幸福村劃歸香日德鎮(zhèn)管轄。

都蘭縣位于青海省中部、柴達(dá)木盆地東南隅，東鄰烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)，西接海西工業(yè)重鎮(zhèn)格爾木市，南鄰青南牧區(qū)果洛州瑪多縣和玉樹州曲麻萊縣，北連海西州首府德令哈市�？h域東西長約310公里，南北寬約180公里，總面積4.527萬平方公里。縣城察汗烏蘇鎮(zhèn)東距省會西寧市427公里，西距格爾木市340公里。[2]

都蘭縣地處柴達(dá)木盆地東南隅，地勢由東南向西北傾斜。全境可分為汗布達(dá)山區(qū)和柴達(dá)木盆地平原兩種地貌類型。戈壁、沙漠、谷地、河湖、丘陵、高原、山地等地形依次分布。[1]

都蘭縣屬高原干旱大陸性氣候，年均氣溫2.7℃，最低極端氣溫為-29.8℃，最高極端溫度達(dá)33℃。年均降水量179.1毫米。縣域西部干旱少雨，日照充足，東部氣候溫涼，晝夜溫差大。年平均氣溫1.4-5.1℃，年平均降水量37.9-180.5毫米，蒸發(fā)量1358-1765毫米，年日照時數(shù)2903.9-3252.5小時。[1]

都蘭縣境內(nèi)有沙柳河、托索河、察汗烏蘇河等大小河流40多條。[1]

都蘭縣珍稀的林木品種主要有千年原始柴達(dá)木圓柏、野生的原始青甘楊及有“活化石”之稱的荒漠原始梭梭林。另外還有黃芪、大黃、羌活、雪蓮、麻黃、鎖陽、茵陳等各類中藏藥材可供開發(fā)利用。[1]

都蘭縣野生動物有巖羊、黃羊、盤羊、藏羚羊、野驢、野牦牛、白唇鹿、馬鹿、狐貍、雪豹、熊、黃鴨、猞猁、石貂、沙狐、鵝喉羚、天鵝、黑頸鶴、雪雞、石雞等四十多種，其中國家級一、二類保護(hù)動物16種，青海省級一、二類保護(hù)動物24種。[1]

據(jù)政府網(wǎng)站2014年8月顯示，都蘭是青海省的十大資源縣之一，已發(fā)現(xiàn)的礦產(chǎn)資源主要有煤、鐵、錳、銅、鋰、鋅、鉛、硼、金、鎂鹽、鉀鹽、石墨、硅灰石等四十多個礦種，其中大型礦床有3處、中型礦床有4處、小型礦床有19處，鐵、石墨、硅灰石等礦產(chǎn)儲量居全省前列。[2]

境內(nèi)草原遼闊，水草豐美，有可利用草原面積2331.3萬畝，占全縣總面積的29.35%，主要牲畜有綿羊、山羊、牦牛、駱駝等。還棲息著巖羊、黃羊、盤羊、藏羚羊、野驢、野牦牛、白唇鹿、馬鹿、狐貍、雪豹、熊、黃鴨、猞猁、石貂、沙狐、鵝喉羚、天鵝、黑頸鶴、雪雞、石雞等四十多種野生動物，其中國家級一、二類保護(hù)動物16種，青海省級一、二類保護(hù)動物24種。

珍稀的林木品種主要有千年原始柴達(dá)木圓柏和野生的原始青甘楊及有“活化石”之稱的荒漠原始梭梭林等。另外還有黃芪、大黃、羌活、雪蓮、麻黃、鎖陽、茵陳等各類中藏藥材可供開發(fā)利用。1993年原國家林業(yè)部批準(zhǔn)設(shè)立了都蘭國際狩獵場，吸引了美國、加拿大、澳大利亞、法國、墨西哥、西班牙、丹麥、荷蘭等十多個國家和地區(qū)的大批國際狩獵者前來都蘭狩獵探險，累計創(chuàng)匯140余萬美元。

境內(nèi)生產(chǎn)的枸杞、紫皮大蒜以它獨特的生長土壤、氣候條件在省內(nèi)外享有很高的名氣，是都蘭今后種植業(yè)發(fā)展的主要產(chǎn)品。

2011年，都蘭縣完成地區(qū)生產(chǎn)總值16.07億元，完成年度目標(biāo)的107%，比2010年增長31.1%。其中：第一產(chǎn)業(yè)完成比2010年增長5.08億元，比2010年增長37.4%；第二產(chǎn)業(yè)完成比2010年增長6.69億元，比2010年增長37%；第三產(chǎn)業(yè)完成比2010年增長4.3億元，比2010年增長17.3%。完成工業(yè)總產(chǎn)值12.1億元，比2010年增長46.7%；完成工業(yè)增加值5.61億元，完成年度目標(biāo)的104.7%，比2010年增長46.5%（現(xiàn)價）；完成固定資產(chǎn)投資10.95億元，完成年度目標(biāo)的105.6%，比2010年增長78%；完成全地區(qū)一般預(yù)算收入2.39億元，比2010年增長39.08%。其中，縣級一般預(yù)算收入首次突破億元大關(guān)，達(dá)到1.06億元，完成年度目標(biāo)的112.8%，比2010年增長31.24%。一般預(yù)算支出10.78億元，比2010年增長76.19%。財政收入、支出的增幅均創(chuàng)近年最好成績。農(nóng)牧民人均純收入達(dá)到6072元，比2010年增長19.1%。[3]

都蘭是一塊待開發(fā)寶地，地理條件優(yōu)越，氣候溫和，資源豐富。全地區(qū)共有耕地30余萬畝，其中縣屬16萬余畝，盛產(chǎn)小麥、青稞、油菜。春小麥單產(chǎn)曾達(dá)1013.3公斤,創(chuàng)全國乃至全世界最高記錄，1989年進(jìn)入了全國糧食生產(chǎn)交售百強(qiáng)縣行列,號稱“柴達(dá)木糧倉”。

2011年，都蘭縣全縣糧食作物總產(chǎn)量5.2萬噸，蔬菜總產(chǎn)量3000噸，枸杞總產(chǎn)量1.53萬噸。2011年全縣牲畜存欄110萬頭（只），繁殖仔畜56.78萬頭（只），成活率為89%,出欄率和商品率分別達(dá)到47%、43%。[3]

2011年，都蘭縣工業(yè)完成工業(yè)總產(chǎn)值12.1億元，比2010年增長46.7%；完成工業(yè)比2010年增長5.61億元，比2010年增長46.5%（現(xiàn)價）。實現(xiàn)工業(yè)產(chǎn)品產(chǎn)銷率80%。主要工業(yè)產(chǎn)品產(chǎn)量：鐵精粉71萬噸，比2010年增長41%；黃金1052.74千克,同比增長54.18%；鉛鋅精粉1.23萬金屬噸，比2010年增長22.52%；鉀肥1.28萬噸，比2010年增長10.86%。[3]

2014年全縣組織紅歌賽；縣婦聯(lián)在縣廣場舉行手工藝展覽，共展出藏繡、盤繡、蘇繡、十字繡、絲帶繡、手工藝術(shù)小作品350余件，參與人數(shù)達(dá)1000多人；察蘇鎮(zhèn)在縣文化廣場舉行了“慶七一”暨第九屆“鄉(xiāng)村風(fēng)”文化藝術(shù)節(jié)活動，內(nèi)容包括手工藝術(shù)展、科普宣傳、文藝演出及趣味活動等；縣第一完全小學(xué)在文化廣場舉辦了以“紅領(lǐng)巾心向黨”為主題的慶七一文藝演出活動。[4]

2011年，都蘭縣高考升學(xué)率由2010年的79%上升至2011年的95%。全縣適齡兒童入學(xué)率達(dá)到99.98%，初中階段入學(xué)率達(dá)到102.8%。[3] 并且將夏日哈、下灘學(xué)校初中部撤并入縣第一中學(xué)；將沙珠玉、下塔拉、西河灘、上灘（三至五年級）、下灘小學(xué)及教學(xué)點根據(jù)就近撤并的原則，并入都蘭縣一完小；熱水鄉(xiāng)四所學(xué)校并入縣民族中學(xué)，溝里學(xué)校并入縣第二中學(xué)，新源學(xué)校撤并入柴源學(xué)校，宗加二完小撤并入宗加一小。全縣學(xué)�？倲�(shù)從十五末的72所減調(diào)到27所。[5]

2011年，都蘭縣健全了以縣級醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)為龍頭的縣、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、村三級醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，堅持以“標(biāo)兵縣”的指標(biāo)和要求，提高計生服務(wù)質(zhì)量�！吧偕�快富”、“獎勵扶助”、“特別獎扶”政策落實率100%，人口出生率控制在11.98u2030，重點對象“三查”服務(wù)97.27%。[3] 縣級醫(yī)院有都蘭縣人民醫(yī)院和都蘭縣蒙藏醫(yī)醫(yī)院兩所。

2011年，都蘭縣城鎮(zhèn)新增就業(yè)582人（次），農(nóng)村勞動力轉(zhuǎn)移就業(yè)2.76萬人（次），實現(xiàn)勞務(wù)收入8651.54萬元，就業(yè)和增收途徑繼續(xù)拓寬。醫(yī)療保險、養(yǎng)老保險、失業(yè)保險、工傷保險參保人數(shù)分別為6.26萬人、3.85萬人、0.26萬人和0.42萬人，均呈擴(kuò)面趨勢。享受城鎮(zhèn)低保、農(nóng)牧區(qū)低保人數(shù)8.9萬人（次），低保金發(fā)放率為100%。人均基本公共衛(wèi)生補(bǔ)助由25元提高到35元，人口自然增長率控制在6.3u2030以內(nèi)。[3]

2011年，都蘭縣構(gòu)建宗加、巴隆等西部鄉(xiāng)鎮(zhèn)青海半細(xì)毛羊、柴達(dá)木絨山羊產(chǎn)業(yè)帶和溝里、熱水等南部山區(qū)牦牛、藏羊產(chǎn)業(yè)帶，充分利用農(nóng)牧區(qū)豐富的牛、羊和飼草料資源，新建高標(biāo)準(zhǔn)畜用暖棚600座，并以生豬、牦牛、肉用羊、禽類等飼養(yǎng)育肥為重點，改擴(kuò)建、規(guī)范完善生豬標(biāo)準(zhǔn)化養(yǎng)殖場（小區(qū)）1個、標(biāo)準(zhǔn)化牛羊養(yǎng)殖小區(qū)3個及半細(xì)毛種羊舍20棟、改造種羊舍20棟，提高養(yǎng)殖場利用效率。[3]

都蘭旅游資源豐富，古文化遺址主要有夏日哈河北遺址、英德爾將軍墓、國家重點文物保護(hù)單位熱水古墓群、科肖圖古遺址、香日德烽火臺、巴隆塔溫他里哈古遺址、諾木洪塔勒他里哈遺址（諾木洪文化）等；自然景觀主要有魯絲溝巖畫、曲日崗考肖圖千年古柏林、香加考肖圖夏日冰瀑、香加巴哈莫力巖畫、香日德綠洲農(nóng)業(yè)、巴隆阿拉克湖、諾木洪貝克梁、蘆葦灘；人文景觀主要有熱水龍瑪日寺、曲日崗寺、溝里寺、香日德班禪寺、都蘭國際狩獵場及蒙古族、藏族風(fēng)情等，久遠(yuǎn)的歷史，深遂的文化不僅極大豐富了都蘭縣的旅游資源，同時也積累了深厚的文化底蘊。

“諾木洪文化”遺址、塔溫他里哈遺址和素有“東方金字塔”之稱的唐吐蕃古墓以及香加巴哈莫力崖畫、魯絲溝巖畫等眾多的人文景觀與高原奇觀科學(xué)圖“夏日冰瀑”、田格里湖蘆葦區(qū)、舉世罕見的古生物遺跡－－貝殼梁，還有都蘭國際、國內(nèi)狩獵場及蒙古族、藏族風(fēng)情等形成了豐富的旅游資源，有全國重點文物保護(hù)單位2處，省級重點文物保護(hù)單位9處，縣級重點文物保護(hù)單位1處。[2]

壯觀的貝殼梁，是由貝殼和沙漬結(jié)成的一條長達(dá)3公里，底寬70米，頂寬30米，高5米至10米的堤梁。系千萬年前滄海變大陸時眾多貝殼到盆地底處求生存堆積而成的。[6]

格魯派寺院中的香日德班禪行轅由六世班禪始建于清乾隆四十四年（1779年）坐落于戈壁綠洲之中。歷來為接待班禪等宗教界上層人士往返于西藏居住的地方。九世十世班禪均有在這里居住過。[6]

柴達(dá)木河流域東起香日德鎮(zhèn)小柴旦地區(qū)，經(jīng)巴隆鄉(xiāng)、宗家鄉(xiāng)、西至諾木洪鄉(xiāng)境內(nèi)，范圍為柴達(dá)木河、哈拉烏蘇、素棱郭勒河、蒙古爾河、田格里河，南北霍布遜湖及周圍濕地，濕地區(qū)內(nèi)有灰?guī)r、赤麻鴨、黑頸鶴、白天鵝、紅頭潛鴨、赤鼻麻鴨、牛頭伯勞、黑眉葦鶯等濕地依賴性鳥類30余種。[6]

熱水墓群有大小古墓2000余座。出土文物十分豐富，其中織錦襪、絲織品極為珍貴，是我國1996年十大考古重大發(fā)現(xiàn)之一。這墓葬群中的血渭1號大墓系全國十大古墓之一，已被列為全國重點文物保護(hù)單位，座落在察漢烏蘇河北岸山前洪積扇平臺上，從正面看像一個“金”字，因此有“東方金字塔”之稱。[6]

“香日德”系藏語，漢語意譯為“樹木繁多的地方”。在中國60年代、70年代，曾是中國西北地區(qū)改造戈壁，發(fā)展干旱地區(qū)農(nóng)業(yè)的一面紅旗，經(jīng)引入灌溉戈壁，使荒漠形成畝產(chǎn)小麥千斤的良田，創(chuàng)造了全國小麥產(chǎn)量高紀(jì)錄。[6]

縱馬馳騁草原，是許多游人來內(nèi)蒙古旅游的主要目的。但是，樂極生悲的事情卻時有發(fā)生，記者“五一”期間在包頭達(dá)茂旗的幾個草原旅游景點了解到，不少游客由于沒有掌握騎馬的要領(lǐng)從馬上摔落。這里，牧民巴圖為游客介紹了騎馬的一些要領(lǐng)。

首先，騎馬的準(zhǔn)備工作一定要做好。不要穿太長的衣服，否則飄起來可能驚嚇到馬；將有可能掉的物品都放下，如果從馬背上掉下會使馬突然朝反方向閃避將人摔下；有條件的話可以向旅游點借馬靴或是綁腿，這樣不僅能防止磨破腿，一旦落馬也可以避免將整只腳套入馬蹬。

其次，上馬時要聽從馬主人的指導(dǎo)。馬見到生人都會緊張，不要在馬的附近打鬧，動作也要放緩；馬的眼睛可以看到270度的范圍，即使馴好的馬也容易大驚和后驚，所以上馬時一定要從馬的前方繞過，并且盡量站在馬的左邊。

在騎馬的過程中，腳蹬要踩實防止脫蹬，但只能用前腳掌踩，腳跟向下墜掛住馬蹬，這樣即使摔下也不會被馬蹬拖�。徊荒茉隈R背上互相遞物品，更不要打鬧；馬小跑時是最顛的，要踩實腳蹬把屁股微微抬起，身體隨著馬起伏的節(jié)奏上下運動，這樣就不會把臀部磨破了；一旦馬撒開蹄子跑起來，可以踩住腳蹬站起來，使臀部和馬鞍完全脫離開，但一定要抓緊鐵環(huán)防止馬突然停下或變向。

下馬時，最安全的辦法是由馬主人把馬牽住后再下。如果要下馬，一定要先調(diào)整好腳蹬的位置，腳后跟向下墜，然后一只手抓緊鞍前的鐵環(huán)，另一只手把韁繩帶向左邊，盡量讓馬頭向左邊歪，這樣即使馬驚了也只能圍著左邊跑小圈，不會把游客拖走或是踢傷了。

都蘭歷史文化源遠(yuǎn)流長，從縣境東起夏日哈，西至諾木洪200余公里線上，分布著近千余座古墓葬和古遺址。至目前從吐蕃墓葬出土的絲綢品130種，還出土了漢代中原地區(qū)制造的漆器、金銀器和古羅馬金幣、波斯銀幣及來自西亞和中亞的金銀器、彩色玻璃珠和銅香水瓶等，這些文物見證了都蘭的歷史和都蘭早期的地位和作用。吐蕃墓群、吐谷渾遺址與自然風(fēng)景相得益彰，人文景觀相映成趣。魯絲溝唐摩崖石刻氣勢恢弘，自然形成的巖石人物栩栩如生。科肖圖景區(qū)夏日冰瀑與怪石相依并濟(jì)，景象為世人驚嘆。著名的香日德班禪行轅隱落于綠洲叢林之中，香火繚繞。境內(nèi)最大的淡水湖，清澈見底，裸鯉群游。世界罕見的貝殼梁、海蝦山印證了億萬年前大海和柴達(dá)木盆地的變遷。

都蘭（蒙古語意為“溫暖”），位于青海省中部、柴達(dá)木盆地東南部。東部靠海南州興�？h，西、北部分別與格爾木市、大柴旦鎮(zhèn)、德令哈市和烏蘭縣相鄰，南部以昆侖山為界與果洛州、玉樹州接壤。距省會西寧428公里。

周秦至漢初，都蘭屬西羌之白蘭羌牧地。公元4年（漢文帝元始四年），都蘭屬漢朝統(tǒng)轄。公元四至七世紀(jì)，是鮮卑吐谷渾王朝的領(lǐng)地，后被吐蕃兼并。從十三世紀(jì)（元代）起都蘭始?xì)w中央王朝版圖，直至現(xiàn)代。

都蘭是一個具有悠久歷史的地區(qū)。早在2800多年前，先民就開始在該地區(qū)繁衍生息。周、秦朝時期，都蘭屬西羌牧地，人們過著逐水草而生的游牧生活，早期畜牧已成雛形。西漢平帝元始四年，王莽置西�？�，都蘭被納入漢朝的政治版圖。宋元嘉二十九年，吐谷渾首領(lǐng)拾寅，在伏羅川（今宗加、巴隆一帶）建立城廓定居，自此都蘭地區(qū)始有城邑。唐代至宋代，都蘭屬土蕃領(lǐng)地明崇禎十年，又為西蒙古西和碩特部占領(lǐng)，清朝時期，屬清政府青海辦事大臣管轄。民國八年，國明政府在都蘭寺（今烏蘭縣境內(nèi)設(shè)置都蘭理事公署。民國29年，成立都蘭縣。1949年，中國人民解放局進(jìn)駐青海，當(dāng)年11月，成立都蘭縣人民政府。1954年1月，成立都蘭縣蒙古族自治區(qū)，屬海西蒙、藏、哈薩克自治區(qū)管轄。到1955年又改成都蘭縣，屬海西蒙、藏、哈薩克族自治州管轄。1959年，都蘭縣政府所在地由香日德鎮(zhèn)遷駐察汗烏蘇鎮(zhèn)至今。

2018年8月17日，國務(wù)院扶貧辦宣布11個省區(qū)市的40個貧困縣脫貧摘帽，都蘭縣在列。