有“九十九山，九十九峰”、“云南小桂林”之譽。區(qū)內山勢高峻、懸崖峭壁，散落著大大小小的石峰、石林、溶洞、天坑和大面積的沼澤地，有各種候鳥、留鳥49種.其中還棲息著包括黑頸鶴、黑鸛、白鶴等國家一級保護動物。由于結構完整、功能齊全又是省內海拔最低、緯度最低的濕地，它與周圍由相對隆起的中山山地、峰林、峰生、孤峰及森林環(huán)境共同構成的濕地生態(tài)系統(tǒng)成為云南最具代表性的典型喀斯特濕地景觀，具有較高的科研、科考價值。

總面積27846公頃，景區(qū)面積6.67平方千米，是具山、水、林、石、洞、潭及草地為一體的典型的喀斯特濕地景觀，濕地以蘭石坡海子濕地為核心，由干海子、背海子、黑灘河四塊濕地構成，它們像一塊塊蔚藍的寶石，鑲嵌在群山綠海之中，環(huán)境優(yōu)美、風景綺麗，僅沼澤地和水體面積就有1005公頃。

所屬區(qū)域：云南省曲靖市沾益縣大坡鄉(xiāng)

旅游級別：4A

門票價格：免費

推薦指數(shù)：★★★★★

距昆明市：190公里左右

距曲靖市：50公里左右

最佳季節(jié)：3月-11月

最佳交通：汽車

景點推薦：小石林女兒泉　鯉魚塘　月牙湖　小牛塘

美食建議：野生菌,蒸餌絲,沾益辣子雞,帶皮羊肉,宣威火腿等

住宿建議：在海峰濕地游玩建議在景區(qū)露營或返回縣城。

1.昆明--G56杭瑞高速（昆曲高速）--嵩明--馬龍--曲靖--G60滬昆高速--沾益--大坡鄉(xiāng)--海峰濕地 全程約190公里

2.貴陽--安順--興仁--興義--羅平--師宗--陸良--曲陸高速--曲靖--G60滬昆高速--沾益--大坡鄉(xiāng)--海峰濕地　全程640公里左右

3.成都/重慶--宜賓--昭通--昭待高速--嵩待高速--G56杭瑞高速（昆曲高速）--馬龍--曲靖--G60滬昆高速--沾益--大坡鄉(xiāng)--海峰濕地

1.昆明北部客運站--曲靖　約140公里　7：00--19：00多班次　轉乘3路33路公交車到沾益縣（約15公里左右）

2.沾益三路公交車站或穆光停車場乘坐旅游專線或農村客車--海峰濕地（約35公里左右）　或包車前往

昆明站--曲靖站　5：40--23：50（多班次），其中有十對城際列車　車程約73-88分鐘。