1、白果
白果，即銀杏果，是種營養(yǎng)價值豐富的食物，可潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜。
2、板栗
到秋天，栗子盛行：板栗燒雞、糖炒板栗……板栗怎么做都好吃。
3、柿子
正當(dāng)成熟時的紅柿子個頭勻稱，果皮薄如紙，肉嫩汁稠，味甜如蜜。
4、大閘蟹
秋天，陽澄湖的大閘蟹怎能錯過。膏肥流油，配合著醬料，掏出蟹八件吃起，那個鮮呦!
5、生蠔
除了螃蟹，生蠔也尤其適合秋天吃，最是肥美。生蠔素有“海底牛奶”的美稱，在西方尤其受到推崇。其實在我國古代，生蠔也歷來被視為營養(yǎng)佳品。
6、紅菱
紅菱上市，鮮嫩時，味甘美，可作水果生食;老菱帶殼煮熟，性糯清香微甜。
7、龍眼
龍眼的殼很薄，掐之可破，露出瑩白略透的果肉，果肉厚實，冰過的龍眼果肉更加清冽甘甜。
8、石榴
聞著石榴皮上散發(fā)出的苦澀的味兒，看著滿握晶瑩剔透，形如紅寶石似的石榴子，然后慢慢享用，你會覺得，連日子都有了些味道。
9、桔子
秋天是蜜桔飄香的時候。剝開桔子嘗到那個酸酸甜甜的汁水，真是讓人回味無窮!