七仙湖草原被譽為“綠色凈土”、“北國碧玉”的呼倫貝爾大草原與阿爾山市北部毗連。呼倫貝爾得名于呼倫湖與貝爾湖，蒙語中，呼倫為“水獺”之意，貝爾為“雄水獺”。這是草原上遙相呼應(yīng)的姊妹湖。其中，貝爾湖距阿爾山市區(qū)180公里，是哈拉哈河的尾閭。位于森林向森林草原過渡帶的阿爾山與呼倫貝爾交界處，草原碧波萬頃，廣袤無邊。極目遠望，羊群如彩云朵朵，蒙古包似白帆點點，剽悍的蒙古族小伙子策馬揚鞭，悠揚的牧歌伴著馬頭琴聲在草原上回蕩，一派如詩如畫的游牧景象。

距阿爾山市70公里的七仙湖景區(qū)是草原覽勝的好去處，這里樟子松林一望無際，綠云滾滾，蒼翠欲滴。草原綠無涯際，繁花似錦，一串串湖泊如明珠般閃爍著光芒，湖中盛產(chǎn)魚類，更是鳥兒棲息的樂園，主要有白天鵝、大雁、丹頂鶴、野鴨、鴛鴦、海鷗等。

到了草原，騎馬是少不了的，騎馬感受“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低現(xiàn)牛羊”誘人畫面。

手織地毯：滿洲里地毯廠生產(chǎn)的地毯,是大草原的蒙古羊羊毛手工織成。羊毛纖維粗，富有彈性，用這種羊毛織成的地毯，質(zhì)地細密、嚴實牢固，一塊地毯可用百年以上。制作技藝精湛、顏色純樸、圖案清晰、產(chǎn)品暢銷國內(nèi)外。

據(jù)傳，烤羊腿曾是成吉思汗喜食的一道名菜。成吉思汗東征西伐期間，掌管伙食的官員，為了縮短成吉思汗的吃飯時間，以便讓他稍事休息，并未征得成吉思汗同意就把成吉思汗經(jīng)常吃的烤整羊，改為切塊燒烤了。當(dāng)時，成吉思汗戰(zhàn)事繁忙，并沒有留意這些事。而侍從卻天天向給他端一盤烤羊腿讓他吃。由于烤羊腿肉質(zhì)酥香、焦脆、不膻不膩，他非常愛吃。以后，他每天必食，逢人還對烤羊腿贊賞一番。從此，牧民們的餐桌上便多了一道名菜。

隨著時間的流逝，居住在城市里的廚師，吸取民間烤羊腿的精華，實行科學(xué)烹調(diào)，它就逐步成為當(dāng)今賓館、飯店的名肴，受到人們的注目和青睞。到草原觀光游覽，暢飲馬奶酒，飽飽吃上幾頓烤羊腿，對初來乍到的人來說，這是多么美的一種享受�。�

烤全羊　原始的烤全羊，是將去皮開膛的整羊架于火上烘烤。燒烤時要用杏木疙瘩燒旺的紅火，火硬而無煙方可。用手將白條羊在火上左右翻轉(zhuǎn)，一直烤到表面焦黃，油滴外滲，香味噴發(fā)，里外皆熟為止�？臼旌髲募茏由闲断�，用刀割而食之，既不加油鹽，也不加其他作料。后來，烤全羊變了一種做法，即先把洗凈的全羊放在淡鹽水里或配有調(diào)料的料湯中浸泡，然后放大鍋里煮至半熟，最后再架于火上燒烤。但這種吃法失去了原始烤全羊純樸天然的香味，其實不能算作地道的烤全羊。因為烤全羊費工費時，所以即使是蒙古人也不常食用，只有貴客臨門時，才作為宴客的佳肴予以制作。比烤全羊簡單一些的是烤羊腿或烤羊尾，做法與烤全羊相同�？竞玫难蛲�，肉絲焦嫩鮮美。羊尾全是白花花的肥肉，在火上烘烤一段時間后，油汁大都滲出來，剩下的肉質(zhì)纖維脆而不糊，油而不膩，是蒙古族宴席上的一道傳統(tǒng)名菜。

手扒肉　蒙古語稱“布胡樂”。其做法是將全羊切成若干塊，白水下鍋，不加任何作料，煮沸片刻后起鍋，置于大盤中食用。

手扒肉味鮮肉嫩，富有營養(yǎng)，是喜慶大典、佳節(jié)良辰或招待賓客的佳品。

七仙湖傳說：七仙女是美麗和善良的化身，關(guān)于她們的故事是傳奇中的傳奇，七仙女的神話是中國神話中璀璨的明珠,在內(nèi)蒙古大草原的腹地，有一個美麗的地方，人們叫它“七仙湖”。傳說玉皇大帝有七個女兒，個個如出水芙蓉，美麗無比！人稱“七仙女”。她們活潑可愛且一塵不染，她們經(jīng)常背著玉皇大帝披上“七彩霞衣”化做天鵝來到人間，混在鴻雁與天鵝之間江河湖泊里沐浴嬉戲。逃避和迷惑天兵的眼睛，許多人間美景都留下了她們的足跡有一天，七姐妹又來到人間游玩。七位仙女漫游到了草原的上空。發(fā)現(xiàn)了這一望無際綠的大草原，這里水草豐茂，滿地鮮花，成群的牛羊猶如白云朵朵，鳥兒在空中自由地飛翔，這里才是真正的人間天堂。秀美的草原深深地吸引了她們，七姐妹高興極了，不由得按下祥云，落于草原。就在草原上嬉戲游玩起來，流連忘返,采摘美麗的鮮花，插在發(fā)間，她們在碧綠的草原上翩翩起舞，身邊彩蝶紛飛，百靈鳥在空中為她們歌唱，牛羊在草原上悠閑地游蕩......。因此，每年春天，她們就披上七彩霞衣變成潔白的天鵝，飛到這里游玩數(shù)日后飛去。有一年，她們又化作潔白美麗的白天鵝飛到這里，這里卻發(fā)生罕見的干旱，不見了當(dāng)初的草原美景，河水干涸，綠草枯黃，牛羊渴死，鳥獸絕跡！

七位仙女見到這凄涼場景，悲痛萬分，讓綠草不再枯萎，牛羊不再渴死，她們各自施展法術(shù)......！七個湖泊立刻顯現(xiàn)在眼前！這就是“七仙湖”“七仙湖”相距不遠而又遙遙相望，幽幽的湖水，滋潤著大地，使這里萬物復(fù)蘇，使這里又迎來新的美麗景象，百鳥齊鳴，鴻雁展翅。七只白天鵝高興極了。她們脫掉七彩霞衣，變成七位美麗的姑娘！分別在各自的湖中嬉戲玩耍，當(dāng)夕陽西下的時候，她們將返回天上去。她們分別穿上放在岸邊的七彩霞衣，變成美麗的天鵝向西飛去。而最小的天鵝因為草原的美景，深深地迷住了她，在眾姐妹離去時，她盤旋在“七仙湖”的上空......她最終做了個大膽的決定，留在這美麗的草原上。她脫掉了七彩霞衣......就這樣，一位美麗的姑娘就在這七仙湖畔開始獨自生活，與草原上的牛羊馬鹿為友，與飛翔的鳥兒為伴。有一天，一個年輕的牧人游牧到這里，他躍馬揚鞭在馳騁草原上。善良勇敢的小伙子趕著馬群奔馳在遼闊的草原上，他眷戀著這片水草豐美的草原，迷戀著清幽靜雅的七仙湖。他也決定駐留在這里，不再離開，每當(dāng)夕陽西下時，他總要拉起心愛的馬頭琴，悠揚的琴聲在草原上回蕩，回蕩在草原上，也深深的打動了姑娘的心，伴隨著琴聲來到了他的身邊!。。。一見鐘情相互愛慕，海誓山盟！他們的幸福生活就在這富饒美麗的草原上開始了為了表達對他的愛和永恒的心，就把七彩霞衣給了她的丈夫藏了起來！時光如流水。11年以后，他們生了11個聰明勇敢的孩子。傳說，這11個孩子，就是現(xiàn)在內(nèi)蒙古呼倫貝爾東旗（新巴爾虎旗）的祖先。她和丈夫孩子們在這遼闊的草原上過著無憂無慮，幸�？鞓返纳�活。由于她沒有和姐妹們回到長生天上，觸犯了神圣的天條。玉皇勃然大怒，將六位仙女禁閉起來接受懲罰，永遠不得再到人間，又派天神到人間尋找七仙女。六位姐姐心中惦記著妹妹，一旦被抓，將受到更嚴厲的懲罰為了妹妹逃避懲罰，她們把七彩霞衣拼在一起，覆蓋在草原的上空,這是為了迷惑天神，七彩霞光開始籠罩在草原上，天邊出現(xiàn)霞光和彩虹給草原上的人們帶來了吉祥，（七仙湖雨后經(jīng)常出現(xiàn)數(shù)道彩虹，湖湖相連的奇景，美麗而壯觀）天神沒有找到她，只好返回向玉帝匯報，六位仙女繼續(xù)接受著懲罰，七仙女自從留在了草原，就沒有再見到六位姐姐。她經(jīng)常站在湖邊，望穿湖水，思念起和姐姐們在一起的日子。她知道自己給姐姐們?nèi)橇说湺�，自己也要接受懲罰。

心中惆悵茫然渴望見到姐姐們的心情日漸強烈。終于有一天，她跟丈夫說，非常想念跟姐姐們在一起的日子，你把仙衣拿出來，讓我看一眼吧，它能讓我想起姐姐們的模樣。望著妻子的懇求，憨厚樸實的丈夫想了想，我們一起生活了11年了，而且又有了孩子，相信你不會離開我們。他來到了湖邊從水中撈起七彩霞衣...。瞬間，仙衣便飄了起來，飄落在了她的身上，一只美麗的白天鵝轉(zhuǎn)眼間直飛云霄......她的丈夫看到妻子變成天鵝飛去，跪在妻子曾經(jīng)沐浴的“七仙湖”邊，呼喚著她的名字，11個孩子也站在草原上呼喚著媽媽......美麗的天鵝哀鳴著，徘徊在“七仙湖”的上空......后來人們知道，天鵝對愛是忠貞不渝的，天鵝是一夫一妻制，如果一只天鵝受傷死去，那么它的配偶會陪伴在他的身邊直至到死去！

從草原到海拉只有一個小時的車程，可以在海拉爾市住宿，也可以在草原上牧民提供的帳篷中，感受地道的草原風(fēng)情。

先到海拉爾市，從北京、哈爾濱、呼和浩特、包頭都有到達海拉爾的火車；北京和呼和浩特也有直飛北京的飛機。從海拉爾市有發(fā)往草原的旅游車，一個小時的車程。

1、伊爾施機場是距離阿爾山最近的機場，距離阿爾山大約17千米，游客乘飛機到達伊爾施后換乘汽車前往阿爾山。
2、阿爾山有一個火車站，目前每天有往返于白城以及往返于沈陽北的四個車次經(jīng)停。
3、阿爾山目前有一個汽車客運站，阿爾山周邊幾個城市例如烏蘭浩特均有往返于阿爾山汽車站的客車。
到阿爾山市之后再打車或包車前往。

1.夏季最佳旅游時間為5月中旬至9月中旬；冬季冰雪最佳旅游時間為11月至次年的2月中旬。

2.呼倫貝爾冬季氣溫較低，要注意保暖。厚衣、皮帽、圍巾、手套、太陽鏡、凍瘡膏是必備品，還要穿保暖性能好、磨擦力大的雪地鞋，以對付積雪

3.室外拍照，相機應(yīng)裝在皮套內(nèi)，然后揣在胸前的內(nèi)兜，以防因寒冷失靈。建議攜帶相機皮套，放相機入皮套，入室兩小時后再打開，這樣便不會泛水珠。

4.游玩草原，不要離參照物(如公路、蒙古包等)過遠，以免迷失方向。為此，帶上小羅盤儀備用，十分必要。

5.呼倫貝爾晝夜溫差變化較大，所以夏季旅游不能只穿短袖衫、短褲或裙裝，應(yīng)適當(dāng)帶長袖衣服，隨時加減。

6.夏季7月份以后草原上蚊子較多，應(yīng)適當(dāng)帶些風(fēng)油精（當(dāng)?shù)赜惺郏�，最好穿旅游鞋而不穿涼鞋，以免蚊蟲叮咬。

7.如帶上折疊傘，也是明智之舉，晴天可遮陽，免受曝曬之苦；也可應(yīng)付說來就來的雨。