為什么人際關(guān)系很差
1.沖動，情緒化
與人交往的大忌就是沖動和情緒化，你容易難受、悲傷、心里會記恨……這都是情緒化的表現(xiàn)，你以為這些離你很遠(yuǎn)，但其實一直發(fā)生在你身上。
這就是情緒化。其實你也知道你不應(yīng)該這樣做，但是你依然會這樣做，更不用說當(dāng)你跟別人起矛盾沖突的時候，發(fā)脾氣的時候。
2.依賴性，不獨立
這里不是單指對父母的依賴和不獨立，很多人在與人相處的時候，最明顯的依賴特征，就是喜歡問別人問題，如：今天中午吃什么好?上廁所，陪我去吧?
其實都是可以獨立解決的事情，但總會對人有依賴。性格弱一點的人，會說自己沒什么主見，會聽人擺布，而即便是性格很強(qiáng)的人也會對人有所依賴，而表現(xiàn)形式就是上文所說的連打飯都是命令式的讓人幫忙。
人際關(guān)系好的原因
1、平等:無論職務(wù)高低、知識多寡、貧富差距、身體強(qiáng)弱、年齡長幼、性別不同，在人格上都是平等的。絕不能把自己高抬一寸，把別人低放一尺，有意與對方“橫著一條溝，隔著一堵墻”。
給別人一種“拒人于千里之外”之感。如果在交際中出現(xiàn)以權(quán)壓人、以勢壓人、以強(qiáng)凌弱，把自己看得高人一等，把別人看得一錢不值，那就根本不可能有人人平等，不可能有和諧相處的人際關(guān)系。
2、尊重:渴望受到尊重是每個人的基本心理需求。在人際交往中，我們對所有的人，不管其地位高低貴賤，都應(yīng)該給予應(yīng)有的尊重。
不僅要尊重他人的人格、個性習(xí)慣、權(quán)力地位、情感興趣和隱私，還要尊重彼此存在的外顯或內(nèi)在的心理距離，不要輕易地去突破它，破壞它，否則就是對對方的冒犯，勢必造成對方的戒備、反感和疏遠(yuǎn)。
自尊心是人的心靈里最敏感的角落，一旦挫傷一個人的自尊心，他會以十倍的瘋狂、百倍的力量來與你抗衡。
其實做到尊重別人并不難，有時只需一個微笑、一句問候、一聲敬稱、一雙善于傾聽的耳朵、一張不刨根問底散布流言蜚語的嘴巴，就會給別人的心情帶來陽光和溫暖，當(dāng)然也會為您自己帶來真摯的友誼與和諧的交際。