第一次求職面試時(shí)
許多人面對(duì)生平頭一遭的求職與面試難免會(huì)心慌意亂。如果這時(shí)鎮(zhèn)靜心態(tài)，注意儀態(tài)，穿著得體，面試時(shí)就能脫穎而出。
一、裁剪合宜、簡(jiǎn)單大方的套裝，比兩件式上下身搭配或洋裝更能建立權(quán)西感與專業(yè)感，而女士下身應(yīng)以裙裝為主，如穿長(zhǎng)褲，應(yīng)選擇質(zhì)料柔軟、裁剪合宜的西裝褲。
二、套裝、西裝顏色以中性為主，避免夸張、刺眼的顏色。以自己的“膚色屬性”為前提（也就是穿適合你皮膚色調(diào)的色彩），讓人看到你精力充沛、容光煥發(fā)。
三、避免無(wú)袖、露背、迷你裙等性感裝束。裙長(zhǎng)應(yīng)至少蓋住大腿的三分之二。
四、不要穿露出腳趾的涼鞋，宜穿素色素面的一寸半包鞋，自然地抬頭挺胸，精神飽滿。
五、簡(jiǎn)單高雅的配飾，不要配戴造型過(guò)于夸張，會(huì)�？诋�(dāng)作響的飾品。
六、保守淡雅的彩妝，勿濃妝艷抹，也不宜脂粉不施。頭發(fā)、指甲、配件等細(xì)節(jié)位置，都應(yīng)干凈清爽，給人良好的印象。
七、只帶一個(gè)手提包或公事包，盡量把化妝品、筆、零碎的小東西有條有理地收好。手里又提又拿，容易給人凌亂急躁的感覺(jué)。
八、注重細(xì)節(jié)，如鞋子是否干凈閃亮那是好品味與壞品味之間微妙的差異。
九、微笑是自信的第一步，也能為你消除緊張。不能苦著一張臉，否則不能給人以最佳的印象，爭(zhēng)取到工作機(jī)會(huì)。
精心選擇面試著裝
穿什么衣服去面試這是許多人都十分關(guān)心的問(wèn)題。有的人說(shuō)“穿得和平常一樣就可”；也有人說(shuō)“男士要穿西裝，女士一定要穿職業(yè)裝”，其實(shí)都不太對(duì)。
許多職業(yè)專家在不同時(shí)期不約而同地認(rèn)為：面試時(shí)對(duì)著裝不可掉以輕心，而是應(yīng)當(dāng)精心選擇。但精心選擇并不等于穿得與平時(shí)截然不同或是極端地求新求異。恰恰相反，最佳方案是選擇自己在正式場(chǎng)合原本就最適合的服裝。
譬如對(duì)男士而言，無(wú)論是模具工程師，還是車間技工都可以穿西服系上領(lǐng)帶去參加面試，以顯示對(duì)主考官的尊重以及自己對(duì)這次面試的重視。但這兩種職位的候選人也同樣可以穿上清潔的茄克衫或牛仔褲去參加面試。不過(guò)，若是銷售經(jīng)理或是企業(yè)法律顧問(wèn)去參加面試，則務(wù)必穿上比較考究的合時(shí)合身的西裝，系上色彩和諧的領(lǐng)帶，而且要比較挺括，以顯示檔次和風(fēng)度。
所以，面試著裝，一定要恰如其分。
求職面試中修飾與衣著
曾有人說(shuō)，當(dāng)你想通過(guò)電話給對(duì)方留個(gè)好印象時(shí)，你最好象象樣樣穿戴起來(lái)。為什么呢？因?yàn)楫?dāng)你外表良好時(shí)感覺(jué)也良好。你心里踏實(shí)，充滿了自信，這種感覺(jué)通過(guò)電纜傳到了幾里甚至幾千里之外的另一頭。日常生活中，我們也遇到這樣的情形：在某些場(chǎng)合，突然感到自己的穿著很別扭，與周圍的人們或環(huán)境格格不入，于是乎舉手投足，不無(wú)窘態(tài)，只盼著早早散會(huì)離去。在面試的時(shí)候，你的心情免不了緊張，對(duì)類似的心理障礙更應(yīng)防患于未然。再者，在人際交往中，儀態(tài)端莊，衣冠整潔體現(xiàn)了對(duì)他人對(duì)社會(huì)的尊重，表現(xiàn)出一個(gè)人的精神狀態(tài)和文明程度，在面試時(shí)當(dāng)然也成為衡量人品的標(biāo)準(zhǔn)之一。所以，在你在外觀達(dá)到最佳水平之前，請(qǐng)一定不要善罷甘休。
A. 須發(fā)
你的頭發(fā)是否很干凈、整齊？發(fā)型是否還完好？是的？那還不夠。當(dāng)你到達(dá)面試地點(diǎn)時(shí)，也許頭發(fā)會(huì)有些散亂。所以，別忘了在口袋里裝上一把小梳子和一面小鏡子。
無(wú)論是男士還是女士，如果你覺(jué)得在面試前應(yīng)該去一次理發(fā)室，最好不要從理發(fā)店直奔考場(chǎng)，衣領(lǐng)上沾著沒(méi)有刷凈的短發(fā)，頭上散發(fā)出定型水的香味，好像你是每逢面試才理一次發(fā)似的。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)頭上已出現(xiàn)縷縷白發(fā)的時(shí)候，須發(fā)整潔更加重要，胡子拉碴會(huì)增添老態(tài)。隨著年齡的一年年增長(zhǎng)，你也就需要加倍關(guān)注你的外觀，在公眾面前拿出你最英俊，也就是最年輕的臉。
但記住，不要在會(huì)客室里掏出你的電動(dòng)剃須刀。在公共場(chǎng)所整理個(gè)人衛(wèi)生是不合禮儀規(guī)范的。
B. 手和指甲
手是人體中活動(dòng)最多的部分之一，也常常是人們目光的焦點(diǎn)。請(qǐng)把你的雙手洗得干干凈凈，指甲修剪得整整齊齊。指甲一般與指尖等長(zhǎng)，要刷凈其中油污。職業(yè)女士，一般不宜留長(zhǎng)指甲，以影響正常操作辦公室設(shè)備。
C. 服裝
國(guó)外有職業(yè)咨詢專家告誡說(shuō)，要是你有意垂鉤一個(gè)薪金相當(dāng)?shù)暮寐毼�，在服裝上花本錢(qián)是劃得來(lái)的。招聘單位當(dāng)然注重你有多少本事，但同樣也注重你的外表留給人的印象。
一般來(lái)說(shuō)，謀求白領(lǐng)職位或更高職務(wù)時(shí)，衣著方面取保守態(tài)度總不會(huì)鑄成大錯(cuò)。對(duì)男士來(lái)說(shuō)，一套深蘭色或灰色的西服是商業(yè)界中成功的保證。習(xí)慣上更正式的是三件套--西裝，西裝背心和西褲，兩件套次之。
襯衫應(yīng)該是硬領(lǐng)的，領(lǐng)子要干凈、挺括。衣領(lǐng)、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒(méi)有下過(guò)水的新襯衫都不合適--前者太拮據(jù)，后者太露著意修飾的痕跡。
因此，你的衣柜里要常有幾件八、九成新的長(zhǎng)袖襯衫，以白色為主，也可以是淺蘭或淺灰色的。短袖襯衫在正式場(chǎng)合不宜。襯衫下擺要放入褲腰內(nèi)。內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衣等都不能露出。衣扣都要扣整齊。
相比之下，女士的服裝比較靈活。可供參考的法則是，雖然服裝潮流應(yīng)在首選之列。要以內(nèi)在素質(zhì)取勝，先從嚴(yán)肅的服裝入手。不管什么年齡，剪裁得體的西裝套裙，色彩相宜的襯衫和半截裙使人顯得穩(wěn)重和自信。Ｔ恤衫，迷你裙，緊身褲，寬松服等，即便在社會(huì)上鋪天蓋地，也應(yīng)列為面試的編外服裝。
無(wú)論是男裝或女裝，對(duì)質(zhì)料要略有講究。好的面料可以使剪裁全體的服裝更加合身、相得益彰。為了一生中的某些重大事件，此時(shí)你需要換一換"易洗"、"免熨"、"價(jià)廉物美"的思路，作出新的選擇。
D. 領(lǐng)帶
領(lǐng)帶必須干凈、平整。別指望馬馬虎虎的一刷、一拍、一捋就可以使領(lǐng)帶給你帶來(lái)成功男士的魅力。一條價(jià)格適中，清潔整齊，色彩和諧和領(lǐng)帶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)歷經(jīng)滄桑的名牌貨。領(lǐng)結(jié)要打得堅(jiān)實(shí)、端正，不要松松散散，耷拉在一邊。在配色方面，要記住"美就是和諧"，不要追求標(biāo)新立異，以免弄巧成拙。
E. 鞋襪
皮鞋要上油，刷亮，擦去灰塵和污痕。鞋帶要系牢。男士的襪子顏色一般不要比褲子淡。中高跟皮鞋使你步履堅(jiān)定從容，帶給你一分職業(yè)婦女的氣質(zhì)，很適合在求職面試時(shí)穿著。相比之下，穿高跟鞋顯得步態(tài)不穩(wěn)，穿平跟鞋顯得步態(tài)拖拉。
如穿中、高統(tǒng)靴子，裙擺下沿應(yīng)蓋住靴口，以保持形體垂直線條的流暢。同樣，裙擺應(yīng)蓋過(guò)長(zhǎng)統(tǒng)絲襪襪口。長(zhǎng)體說(shuō)來(lái)，全身的飾物不要超過(guò)三件，否則會(huì)使人覺(jué)得太沉重，珠光寶氣壓倒了你職業(yè)家的氣質(zhì)。你的耳環(huán)是否增加了你耳朵和臉蛋的神韻？項(xiàng)鏈?zhǔn)欠袷鼓泔@得修長(zhǎng)而豐滿？戒指是否使你的手指顯得修長(zhǎng)纖細(xì)？如果你的飾物達(dá)不到眾星捧月的目的，那么也不會(huì)成為你成功的配件。
F. 化妝
因辦公室里不宜濃妝，化妝的主旨是宜淡雅不宜濃艷。尤其是眼線，眼影粉和睫毛膏的使用，應(yīng)以在健康的氛圍中強(qiáng)調(diào)天然美態(tài)為風(fēng)格。切忌艷光四射地出現(xiàn)在面試者面前。指甲油用膚色，不但符合色彩還原的化妝新潮流，而且宜于搭配衣物及化妝，表現(xiàn)手指的一體感。
G. 其他
一個(gè)鼓鼓囊囊的票夾，會(huì)使你的衣袋變形，從而使做工考究的西服全都走樣。在票夾中只挑出必須隨身攜帶的零錢(qián)和證件，把那些收把收據(jù)、發(fā)票、紙片和相片等都留在家里。
面試服裝大忌
忌一：上衣與裙子都花花綠綠，即使是名牌套裝，那只會(huì)令你像棵圣誕樹(shù)。大紅、大橙或粉紅、粉紫等顏色，最好避而遠(yuǎn)之，而且一定要合身，太寬顯得隨便，太窄顯得寒酸。裙子若有蕾絲或雪紡薄紗之類“田園風(fēng)情”的點(diǎn)綴，最好留到周末去野餐時(shí)才穿。
忌二：千萬(wàn)不要將眼睛涂得像埃及艷后。
忌三：擦拭過(guò)多的香水。
忌四：穿著平底鞋。
忌五：顏色明亮的領(lǐng)帶，卻不平整，且?jiàn)A著蹩腳的領(lǐng)帶夾。
忌六：一有動(dòng)作，渾身叮當(dāng)亂響一通。