Cleie的緊張起源于半年前的人事調(diào)整。她因為孩子感染肺炎請了一周假，結(jié)果正好碰上單位機構(gòu)整頓，她本是總經(jīng)理秘書，卻被調(diào)到客戶服務部。工作調(diào)動本是常事，但Cleie的心理卻久久無法調(diào)整過來，她變得異常緊張、敏感，關(guān)注別人的感受遠比關(guān)注工作多，生怕已經(jīng)35歲的自己會被再次"更新"。

心理評析

30歲以上的職業(yè)女性是社會的中堅力量，也是家庭的棟梁。她們?yōu)槭聵I(yè)、家庭和子女奔波，還要在同事、姻親等縱橫交錯的人際關(guān)系中角逐，她們是最繁忙最勞碌的人群。她們承受的各種壓力較大，工作、生活節(jié)奏也較快。諸多的社會心理因素，使她們常常處于某種緊張狀態(tài)之中，有的心理學家稱其為"緊張病"。 

心理解救

專家建議，30歲以上的人應學會"舉重若輕"，自己給自己減壓。對上司賦予自己的工作重任應以樂觀的心理去對待，千萬不要自己給自己增壓。人們常說的"工作是永遠做不完的"，并非沒有道理。實際上，時時刻刻都掛念著工作并非一種理性的對工作負責的態(tài)度。

既來之，則安之。Cleie既然已經(jīng)到了新的部門，就應該接受現(xiàn)狀，努力在現(xiàn)有的本職工作中發(fā)揮自己最大的能力。采取"既來之，則安之"的態(tài)度可以使人面對困難時泰然處之。當面對職業(yè)定位困惑的時候，不妨眼界放開闊些，適時開辟其他戰(zhàn)場。 

學會"訴苦"，減輕心中的郁悶。人們在工作生活中所遇到的壓力是各種各樣的。減輕這些壓力有一個通用配方，就是"訴苦"。每當自己感到有壓力時，不妨找好朋友傾訴一下。