這是最重要的一步。把渴望變成習(xí)慣需要意志力。以下五個(gè)步驟能讓你的早晨更規(guī)律。
　　
　　開始要慢：早點(diǎn)睡覺，提前十五分鐘起床，這么做幾天，直到感覺可以接受新的安排為止。
　　
　　注意能量：養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要付出努力，當(dāng)你還在適應(yīng)時(shí)，要正確對待自己。飲食合理、充分，讓周圍希望你成功的人都支持你。
　　
　　一次一個(gè)：如果你同時(shí)希望開始跑步，祈禱，為報(bào)刊寫作，只挑一個(gè)，把這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成之后，再去嘗試另一個(gè)。
　　
　　繪制進(jìn)度：養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要好幾周的時(shí)間，所以至少在前30天記錄下完成的情況。當(dāng)你感覺錯(cuò)過了一次就像漏了東西一樣，比如像忘了刷牙，你養(yǎng)成習(xí)慣又進(jìn)了一步。
　　
　　賄賂自己：習(xí)慣養(yǎng)成以后，本身就是一種動力，但在此之前，你可以答應(yīng)自己看場演唱會，這樣外在的刺激能幫助你繼續(xù)向前。而且，記得早晨的習(xí)慣不能成了自我懲罰，要選擇喜歡的東西，讓早餐前的習(xí)慣要有機(jī)會成為一天中最棒的部分。
　　
　　5、必要時(shí)調(diào)整
　　
　　生活總會變的。我們需要不時(shí)作出調(diào)整，去掉不再有用的習(xí)慣，用新的取而代之，這讓我們感覺每一天都是新的。
　　
　　早晨非常有魔力：新的一天開始，我們獲得新的機(jī)會把事情都做好。從小的勝利出發(fā)，后面的成功接踵而至。早飯前的時(shí)間是寶貴的，不要因?yàn)闆]睡醒把時(shí)間浪費(fèi)了。你可以利用這些時(shí)間做很多事情。每當(dāng)我想說沒時(shí)間，我就提醒自己，如果真想早起，我肯定做得到。只要我們真想利用早晨，它們溜不走的。
　　
　　你想怎樣利用早晨呢？這個(gè)問題很重要，好好想想。你一旦決定了，小習(xí)慣能成就大事業(yè)，你能掌控你的早晨，就能掌控你的人生，所有成功的人都知道這個(gè)道理。