24、電腦數(shù)據(jù)分類、備份。
　　
　　在很長(zhǎng)一段時(shí)間之后，你往往會(huì)忘記到底把女兒的照片存在哪里了。如果你把存儲(chǔ)的數(shù)據(jù)信息進(jìn)行分類備份，按照信息的性質(zhì)或者其他標(biāo)準(zhǔn)把數(shù)據(jù)分門(mén)別類地存儲(chǔ)，在你需要的時(shí)候，你就可以輕而易舉地找到它們。
　　
　　25、把書(shū)籍、檔案、材料歸類。
　　
　　你可能有過(guò)這樣的尷尬：當(dāng)你需要重新確認(rèn)你的信用卡對(duì)賬單的時(shí)候，你卻實(shí)在想不起來(lái)你到底把它放在哪里了。我們?nèi)粘Ｉ�活中的許多收據(jù)、發(fā)票、賬單以及各種書(shū)籍材料，往往都被我們隨心所欲地放置在某個(gè)地方，而當(dāng)我們需要它們的時(shí)候，卻時(shí)常不知道應(yīng)該到哪里去尋找。所以，把這些東西歸類放置是一個(gè)不錯(cuò)的方法。
　　
身體是本錢(qián)
　　
　　26、多走樓梯少坐電梯。
　　
　　你的健康是你最寶貴的財(cái)富，但人們似乎對(duì)健康的重要性還停留在口頭上說(shuō)說(shuō)而已。當(dāng)然，從現(xiàn)在開(kāi)始也不算晚。
　　
　　專家建議，如果你沒(méi)有固定的大量時(shí)間去鍛煉身體的話，那就改變一些你的日常生活習(xí)慣。比如，走樓梯不要坐電梯、把車(chē)停在距離你目的地較遠(yuǎn)的地方然后步行前往、遛狗等等。
　　
　　大多數(shù)人每天步行不到3000步，而如果你每天能夠步行1公里的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體真的在慢慢發(fā)生變化。所以專家表示，鍛煉并不是一件難事，只要你稍微改變一下你的生活方式，你就能夠從中得到鍛煉的目的。
　　
　　27、早睡早起。
　　
　　最新的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)良好的睡眠將給你第二天的工作生活提供充沛的體力，甚至還能夠起到減肥的作用呢。
　　
　　28、戒煙。
　　
　　吸煙的確不是什么好習(xí)慣。調(diào)查顯示，美國(guó)每年有43萬(wàn)人因?yàn)槲鼰煻�引起的疾病死亡，另外吸煙還容易導(dǎo)致糖尿病、哮喘癥等。也許你以前就曾經(jīng)試圖戒煙，但你失敗了。為什么不在這一年里成功實(shí)現(xiàn)戒煙的目的呢？美國(guó)很多州都開(kāi)設(shè)幫助吸煙者戒煙的網(wǎng)站，而且還能夠提供在線或者電話服務(wù)。當(dāng)然，你不要試圖一兩天就能夠戒除煙癮。要按步驟去做，把煙灰缸放得遠(yuǎn)一些，身上不要帶太多的香煙，和那些不吸煙的朋友呆在一起等等。
　　
飲食健康
　　
　　29、多吃黑面包。
　　
　　30、嘗嘗香瓜。
　　
　　這種水果比蘋(píng)果、桔子、香蕉含有更豐富的維生素a和維生素c。
　　
　　31、少吃白色食品。
　　
　　諸如大米、面包、蛋糕、小甜餅等等，這些白色食品含有太多的熱量和碳水化合物，過(guò)多食用容易導(dǎo)致糖尿病和心臟病。
　　
　　32、少喝罐裝飲料。
　　
　　33、多吃蔬菜。
　　
　　34、自我治療。
　　
　　定期體檢將會(huì)提早發(fā)現(xiàn)你身上某些器官是否已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，有意識(shí)地自我治療也能夠起到保健的作用。
　　
　　35、結(jié)婚。
　　
　　美國(guó)中央疾病預(yù)防和控制中心的最新研究成果發(fā)現(xiàn)，已婚者比單身漢的身體和心理更為健康。正如美國(guó)大法官哈里·布萊克芒所說(shuō)：“婚禮是個(gè)過(guò)程，結(jié)婚是成績(jī)�！�
　　
安全第一
　　
　　36、騎自行車(chē)時(shí)戴上頭盔。
　　
　　美國(guó)每年有6.7萬(wàn)人在騎車(chē)時(shí)頭部受傷，而戴上頭盔就能夠?qū)⑽ｋU(xiǎn)降低45％。
　　
　　37、小心路上的動(dòng)物。
　　
　　開(kāi)車(chē)在路上和鹿等動(dòng)物相撞每年導(dǎo)致150多名美國(guó)人死亡，在黃昏和黎明更是要提高警惕。
　　
　　38、安裝一氧化碳偵測(cè)器。
　　
　　你無(wú)法看到或者聞到這種致命氣體，所以安裝這樣一個(gè)探測(cè)器將確保你的安全。