日月如梭，光陰似箭，轉(zhuǎn)瞬間，商城戶外健步隊(duì)，開(kāi)展健步活動(dòng)兩周年了。（2014年8月5日-2016年8月5日）

      健步，是介于散步和競(jìng)走之間的一種運(yùn)動(dòng)方式，屬于低投入，高產(chǎn)出的有氧健身運(yùn)動(dòng)。
      兩年來(lái)，無(wú)論是春花秋月，還是酷暑嚴(yán)冬，健步隊(duì)始終如一的堅(jiān)持健步活動(dòng)。雖然人員不斷變換，但健步活動(dòng)從未停止。    
     健步使我們保持良好的心情，健步使我們睡眠的質(zhì)量得到提高。健步使許多隊(duì)友降低或消除了“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）。健步使很多疾病得到遏制；健步使 我們減肥瘦身，收獲了健康！

    “我健步我健康！我健步我快樂(lè)！”的口號(hào)被大家普通接受，并一直踐行。這一理念鼓勵(lì)我們，一如既往地將活動(dòng)堅(jiān)持下去！

      通過(guò)健步，走進(jìn)自然，走進(jìn)天然氧吧，我們不僅欣賞了家鄉(xiāng)美景，而且增強(qiáng)了體魄，收獲了歡樂(lè)！收獲了友誼！

      在垂柳依依的陶河邊，在碧波蕩漾的鐵佛寺水庫(kù)畔，在桂花飄香的桂花園，在家鄉(xiāng)美麗的郊野往返，我們仿佛是走入畫(huà)中�？磻T了四季秀麗風(fēng)光，陶冶了情操，凈化了心靈，愉悅了身心。

    回首過(guò)去，健步郊野，一路歡笑，一路歌聲，我們充分感受到戶外健步隊(duì)大家庭的溫馨！展望今后，我們一如既往，健步野郊，健身強(qiáng)體，不忘老朋友，結(jié)識(shí)新朋友。

    讓團(tuán)結(jié)友愛(ài)之花，在健步隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)不謝，愈開(kāi)愈艷！