阿德瑪·達西爾瓦 - 個人資料
姓名：阿德瑪·達西爾瓦
英文名：ADHEMARDASILVA
出生日期：1927年9月29日
出生地：巴西 圣保羅
國家：巴西
項目：三級跳遠
成績：奧運會金牌 2枚
阿德瑪·達西爾瓦 - 個人經(jīng)歷
達西爾瓦1927年9月29日出生于巴西的圣保羅。青少年時期他一直忙于學習和工作，因而沒有時間挖掘自身的運動潛力和施展運動才華。1948年，20歲的達西爾瓦首次參加第14屆奧運會的三級跳遠比賽，只取得第11名。奧運會上的失利使他意識到，只有進行艱苦系統(tǒng)的訓練，才能取得優(yōu)異的成績。經(jīng)過兩年艱苦的訓練，達西爾瓦又開始出現(xiàn)在比賽場上。1950年12月3日達西爾瓦以16米的成績平了田島直人創(chuàng)造的世界紀錄，威震世界體壇。為了能在1952年的奧運會上奪魁，他把訓練重點放在左腿起跳的第三跳上，通過跳高練習曾強腿部力量，使最后一跳達到5.50米。1951年9月30日他終于以16.01米的成績第一次打破了世界紀錄。1952年第15屆奧運會上，胸有成竹的達西爾瓦在比賽中越戰(zhàn)越勇，以16.12米和16.22米的成績兩度打破自己保持的世界紀錄，并奪得冠軍，從而結(jié)束了巴西沒有奧運會田徑金牌的歷史。他也是南美洲第一位創(chuàng)造世界紀錄的田徑運動員。1955年他又以16.56米的驚人成績，把世界紀錄提高了33厘米。三跳遠度比例為6.28米（37.9%）,4.95米（29.8%）,5.33米（32.3%），屬于"高跳型"技術。1956年29歲的達西爾瓦第三次來到奧運賽場，他不畏強手，以16.35米的成績蟬聯(lián)奧運會三級跳遠冠軍。1960年，33歲的達西爾瓦第四次參加奧運會，終因力不從心只取得第14名。在達西爾瓦的一生中，他5次平，破世界紀錄。1950年-1956年間保持60場比賽連勝，被世人譽為"50年代世界三級跳之王"。在達西爾瓦退役后，一直在他家鄉(xiāng)任律師，業(yè)余時間從事青少年田徑訓練工作。在他的影響下，巴西田徑運動有了迅速的發(fā)展，他的學生普魯?shù)俏鲓W，奧利維拉又活躍在世界三級跳舞臺上，并不斷創(chuàng)造新的世界紀錄。1982年國際田聯(lián)向他頒發(fā)了特別獎章。他1952年獲奧運金牌并兩破世界紀錄的成就，被評選為"100個金色時刻之一"。
阿德瑪·達西爾瓦 - 項目介紹
田徑運動(track and field) 是一種結(jié)合了速度與耐力，力量與技巧的綜合性體育運動�！案�、更快、更強”的奧林匹克運動精神在很多方面都能夠通過田徑運動得到集中體現(xiàn)。
田徑是世界上最為普及的體育運動之一，也是歷史最悠久的運動項目。田徑與游泳、射擊被視為奧運金牌三大項目，46枚金牌也是奧運金牌最多的項目，“得田徑者得天下”也由此而來。
田徑運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個單項，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項目組成的全能運動。以時間計算成績的競走和跑的項目，叫"徑賽"。以高度和遠度計算成績的跳躍、投擲項目叫"田賽"，田徑運動是徑賽，田賽和全能比賽的全稱。
三級跳遠是田徑運動中發(fā)展較晚的一個項目。一八九六年第一屆奧運會上，三級跳遠被列為正式的比賽項目，當時的最高成績是13.71米。
最初的三級跳遠技術是比較低級的，人們對于這項運動的技術特點，認識比較膚淺，第二跳的跨步跳，僅僅是作為第一跳和第三跳的過渡。一九三六年日本運動員第一個跳了16米，其技術特點是第一跳跳得高而遠，起跳有力，動作靈巧。但第二跳起跳遲緩，遠度較短，三跳的節(jié)奏不均勻。以后各國運動員曾努力使三級跳遠發(fā)展到三跳緊密銜接，沒有停頓的技術階段，巴西的一名運動員在一九五五年跳出了16.56米的新水平。五十年代中期，蘇聯(lián)運動員改進了“單腳跳”的技術，其特點是騰空拋物線高，交換腿的時間晚，用高擺腿的落地方式，使成績又有新的提高。六十年代初，波蘭運動員跳過了17米，其技術特點是助跳速度快，騰空拋物線低，身體的向前性好，第三跳跳得遠。人們在不斷的運動實踐中加深了對三級跳的認識。
三級跳遠是在助跑以后沿直線連續(xù)進行三次跳躍的一項運動。由于這項運動使下肢的負擔很大，所以對身體素質(zhì)的要求比其他項目要高一些。它要求運動員有快速的助跑速度和良好的彈跳力，以及強大的腿部力量。
三級跳遠形式
單腳跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，擺動腿落地起跳的跳躍，用雙腳落于沙坑。
三級跳遠的成績也是取決于助跑時所獲得的水平速度和起跳產(chǎn)生的垂直速度，同時還與每一個動作完成的質(zhì)量，維持身體平衡的能力和三跳的比例有關。由于從助跑中獲得的水平速度在三跳的過程中不斷降低，所以如何減少水平速度的損失而又獲得合理的垂直速度，是三級跳遠技術中要解決的主要問題。
訓練方法近20年來，三級跳遠技術水平有了較大的發(fā)展，世界紀錄多次被打破。我們注意到三級跳遠技術已由過去的高跳型、平跳型向速度型方向發(fā)展。在1995年第五屆世界錦標賽上，英國運動員愛得華茲以18.29米的優(yōu)異成績打破了世界紀錄，使這種速度型技術達到了幾乎完美無缺的程度。愛得華茲這驚人的一跳，不僅標志著三級跳遠成績達到了一個前所未有的水平，而且還向人們展示出三級跳遠技術也達到了一個嶄新的階段。毫無疑問，速度型技術是當今世界三級跳遠技術發(fā)展的必然趨勢。
因此，我們可以這樣認為，三級跳遠項目實質(zhì)上是一個速度性的項目。既然如此，那么速度在三級跳遠的訓練中應該訓練占有重要的地位，速度應該貫串于三級跳遠訓練的各個方面。而過去我們在三級跳遠的力量訓練中往往對速度問題考慮的很少。既然三級跳遠的技術已出現(xiàn)向速度型方向發(fā)展的趨勢，毫無疑問，三級跳遠項目所需要的是速度性力量。今后在三級跳遠的力量訓練中就應該重點發(fā)展運動員的速度性力量。過去許多傳統(tǒng)的力量練習方法顯然已經(jīng)不能適應現(xiàn)代三級跳遠技術的需要。針對這一情況，我們選擇了一些發(fā)展三級跳遠運動員速度性力量的方法和手段，其中包括快速力量練習手段和快速跳躍練習方法。
阿德瑪·達西爾瓦 - 個人事跡
第15屆奧運會阿德瑪·達西爾瓦刷新三級跳遠世界紀錄1952年7月19日下午第15屆奧運會開幕式在芬蘭赫爾辛基運動場隆重舉行。當帕沃-魯米高擎火炬以矯健的步伐跑入會場，點燃跑道旁第一壇圣火時，全場掌聲雷動。而當62歲的科勒赫邁寧從魯米手中接過火炬，點燃運動場高塔上的火炬時，大會進入了高潮。掌聲、歡呼聲和熊熊燃燒的奧林匹克火焰，使人們沉浸在狂熱的氣氛中。
捷克斯洛伐克的扎托克是本屆奧運會的風云人物。他曾先后6次刷新5000米、10000米等長跑項目的世界紀錄，有"人類火車頭"之稱。倫敦奧運會上，被露鋒芒的扎托皮克即獲得1金、1銀。這一次，他又一舉奪得5000米、10000米和馬拉松3枚金牌。有趣的是，他的妻子丹娜在他摘取5000米跑金牌1小時后，也贏得標槍冠軍。這對同年同月同日出生的夫妻，又在同一天登上了奧運冠軍的領獎臺。
達西爾瓦在三級跳遠的決賽中兩次刷新他自己保持的世界紀錄，為巴西贏得首枚奧運金牌，并成為南美洲打破田徑世界紀錄的第一人。1950-1955年，他先后5次破、平世界紀錄，并在1956年蟬聯(lián)該項奧運會冠軍。退役后的達西爾瓦成為頗有名氣的律師和演員。
丹麥女騎手莉-哈爾特因幼時患小兒麻痹癥，一條腿留下殘疾。她卻以堅韌不拔的意志，勇敢的作風，在以男子為主的男女混合騎術比賽中贏得1枚銀牌。她的拼搏精神，給人們留下了深刻的印象。
首次在奧運賽場亮相的蘇聯(lián)隊，即取得22金，列金牌榜第二名，并以490分與美國隊并列團體總分第一，從而揭開了美蘇兩大體育強國抗衡的篇章。
新中國成立后首次參加奧運會，由于國際奧委會某些領導人蓄意制造"兩個中國"，行期受阻，只參加1項男子仰泳和閉幕式。由于蘇聯(lián)參賽，形成蘇、美兩國體育開始抗衡的年代。
阿德瑪·達西爾瓦 - 榮譽
1952奧運會三級跳遠冠軍
1956年奧運會三級跳遠冠軍
1982年國際田聯(lián)向他頒發(fā)了特別獎章
1952年獲奧運金牌并兩破世界紀錄的成就，被評選為“100個金色時刻之一”。
