孫楊出生于浙江體育世家，名字取自父母姓氏。父親孫全洪畢業(yè)于上海體育學(xué)院，曾是安徽省體工隊(duì)男子排球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。母親楊明曾是浙江女排主力。孫楊遺傳父母運(yùn)動(dòng)天賦從小個(gè)子就很高。

1997年，孫楊的啟蒙教練朱穎到孫楊所在的幼兒園選材，身高突出的孫楊被挑中，跟隨朱穎教練學(xué)習(xí)游泳，后中途放棄。

1999年，孫楊父母帶著孫楊再次參加了暑期游泳培訓(xùn)班，從此開(kāi)始了游泳之路。

2003年，孫楊進(jìn)入浙江省游泳隊(duì)，被教練朱志根挑中。

2006年以“代訓(xùn)”身份進(jìn)入國(guó)家隊(duì)。不滿15歲的孫楊在浙江省運(yùn)會(huì)上獨(dú)攬男子400米混合泳、男子200米自由泳、男子1500米自由泳三枚金牌。

2007年1月孫楊正式進(jìn)入國(guó)家游泳隊(duì)，每天訓(xùn)練量14-20公里。

2007年墨爾本世界游泳錦標(biāo)賽，孫楊參加男子400米自由泳和男子800米自由泳兩個(gè)項(xiàng)目，預(yù)賽遭到淘汰，這是孫楊首次參加世界大賽。

2008年北京奧運(yùn)會(huì)，孫楊參加男子400米自由泳和男子1500米自由泳兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，并和隊(duì)友參加男子4x200米自由泳接力比賽。孫楊在男子1500米自由泳中闖入決賽，以15分05秒12的成績(jī)獲得第八名。這是孫楊首次參加奧運(yùn)會(huì)，也是他首次在世界大賽中闖入決賽。

2009年羅馬世界游泳錦標(biāo)賽，孫楊在男子400米自由泳預(yù)賽中遭到淘汰，但隨后在男子1500米自由泳決賽中以14分46秒84的成績(jī)摘得銅牌，這是孫楊在世界大賽中獲得的第一枚獎(jiǎng)牌。

2010年廣州亞運(yùn)會(huì)，孫楊先后在男子200米自由泳和男子400米自由泳比賽中摘得兩塊銀牌。在男子4x200米自由泳接力決賽中，孫楊與隊(duì)友合作奪得冠軍，獲得個(gè)人第一枚亞運(yùn)金牌，同時(shí)幫助中國(guó)隊(duì)打破了日本對(duì)該項(xiàng)目長(zhǎng)達(dá)56年的壟斷，首次在亞運(yùn)會(huì)上摘得男子游泳接力金牌。在男子1500米自由泳決賽中，孫楊以14分35秒43的成績(jī)奪冠，并打破亞洲紀(jì)錄，將原有亞洲紀(jì)錄提高了十秒之多，同時(shí)距離世界紀(jì)錄只差不到一秒。

2011年上海世界游泳錦標(biāo)賽，孫楊在男子400米自由泳比賽中奪得銀牌，在男子800米自由泳比賽中以7分38秒57的成績(jī)獲得個(gè)人第一塊世錦賽金牌，這也是孫楊的第一個(gè)世界冠軍。隨后在男子4x200米自由泳接力比賽中，孫楊與隊(duì)友一同奪得該項(xiàng)目的銅牌，這是中國(guó)在世界大賽男子游泳接力項(xiàng)目的第一塊獎(jiǎng)牌。而在最后一日進(jìn)行的男子1500米自由泳比賽中，孫楊以14分34秒14的成績(jī)奪冠，這個(gè)成績(jī)也打破了塵封十年且在快速泳衣時(shí)代唯一沒(méi)有被打破的世界紀(jì)錄，成為中國(guó)第一個(gè)在世錦賽男子游泳奧運(yùn)項(xiàng)目里獲得冠軍的運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)也是中國(guó)男子游泳在世錦賽上的第一個(gè)雙冠王。

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，孫楊在男子400米自由泳決賽中以3分40秒14的成績(jī)打破該項(xiàng)目奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄獲得冠軍，并改寫(xiě)中國(guó)男子游泳項(xiàng)目無(wú)金牌的歷史，成為中國(guó)第一個(gè)男子游泳奧運(yùn)冠軍。在男子200米自由泳決賽中，孫揚(yáng)獲得銀牌。在男子4x200米自由泳接力比賽中，孫楊和隊(duì)友們?yōu)橹袊?guó)隊(duì)摘得銅牌，這是中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)首次摘得男子接力項(xiàng)目的獎(jiǎng)牌。在男子1500米自由泳比賽中，孫楊以14分31秒02的成績(jī)摘得金牌，并再次打破世界紀(jì)錄，將由自己保持的原世界紀(jì)錄提高三秒之多。孫楊在倫敦奧運(yùn)會(huì)共獲兩金一銀一銅，是中國(guó)在本屆奧運(yùn)會(huì)獲得獎(jiǎng)牌最多的運(yùn)動(dòng)員，單屆獎(jiǎng)牌數(shù)量?jī)H次于李寧在1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)取得的三金兩銀一銅。

2013年巴塞羅那世界游泳錦標(biāo)賽，孫楊摘得男子400米自由泳金牌，在男子800米自由泳、男子1500米自由泳兩個(gè)項(xiàng)目中成功衛(wèi)冕。在男子4x200米自由泳接力決賽中，在中國(guó)前三棒落后差距明顯的情況下，第四棒的孫楊成功逆轉(zhuǎn)，從第五名追趕至第三名，以0.17秒的微弱優(yōu)勢(shì)為中國(guó)隊(duì)贏得一枚寶貴的銅牌。孫楊接力分段成績(jī)1分43秒16遠(yuǎn)超本屆世錦賽男子200米自由泳冠軍的成績(jī)。孫楊榮獲2013年巴塞羅那世錦賽最佳男子運(yùn)動(dòng)員，這是亞洲運(yùn)動(dòng)員首次獲得該榮譽(yù)。

2014年仁川亞運(yùn)會(huì)，孫楊在男子200米自由泳比賽中摘銀，左手大拇指也在到邊時(shí)不慎受傷。在男子400米自由泳決賽和男子1500米自由泳決賽中，孫揚(yáng)均獲得冠軍，而在男子4x100米自由泳接力比賽中，第三棒的孫楊成功反超日本，中國(guó)隊(duì)最終獲得冠軍。

2015年喀山世界游泳錦標(biāo)賽，孫楊在男子400米自由泳決賽中成功衛(wèi)冕，雖與男子200米自由泳決賽金牌失之交臂，但在男子800米自由泳決賽中孫楊成功衛(wèi)冕，成為第一位世錦賽男子800米自由泳三連冠獲得者。在男子1500米自由泳決賽中，孫楊因心臟不適退賽。孫楊再次獲得世錦賽最佳男運(yùn)動(dòng)員（MVP）獎(jiǎng)項(xiàng)，成為繼菲爾普斯后第二位蟬聯(lián)該榮譽(yù)的運(yùn)動(dòng)員，也是亞洲運(yùn)動(dòng)員首次蟬聯(lián)該榮譽(yù)。

2016年1月29日，孫楊在澳大利亞集訓(xùn)備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)時(shí)右腳骨折，保守治療需六周痊愈。5月底，即將出發(fā)美國(guó)進(jìn)行里約奧運(yùn)最后備戰(zhàn)的孫楊在一次復(fù)查中，本以為已經(jīng)康復(fù)的第五跖骨不但沒(méi)有完全愈合，第四跖骨也出現(xiàn)了“疲勞性骨折”。

2016年里約奧運(yùn)會(huì)，孫楊在男子400米自由泳決賽中以3分41秒68的成績(jī)獲得銀牌，在男子200米自由泳決賽中他以1分44秒65的成績(jī)成功奪冠，成為亞洲第一位男子200米自由泳奧運(yùn)冠軍。而在男子1500米自由泳預(yù)賽中，帶病參賽的孫楊發(fā)揮不佳，無(wú)緣決賽。

至此，孫楊成為歷史上第一位集男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳奧運(yùn)會(huì)金牌于一身的游泳運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)他還是中國(guó)第一位連續(xù)兩屆奧運(yùn)會(huì)摘取金牌的游泳運(yùn)動(dòng)員。

2017年布達(dá)佩斯世界游泳錦標(biāo)賽，孫楊在男子400米自由泳決賽以3分41秒38的賽季最好成績(jī)奪得冠軍，實(shí)現(xiàn)三連冠，追平了澳洲名將索普的紀(jì)錄。隨后，在男子200米自由泳決賽中，孫楊以1分44秒39的成績(jī)刷新由自己保持的亞洲紀(jì)錄，獲得冠軍。在男子800米自由泳的比賽中，孫楊以7分48秒87的成績(jī)獲得第五名。

至此，孫楊成為世界上首位在男子200米、400米、800米、1500米中長(zhǎng)距離自由泳上全部奪取過(guò)世錦賽金牌的選手——大滿貫成就達(dá)成。

2010年，孫楊通過(guò)特招的方式，成為浙江大學(xué)教育學(xué)院體育系運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的本科生，并于2014年畢業(yè)，獲教育學(xué)學(xué)士學(xué)位。

2015年，孫楊進(jìn)入蘇州大學(xué)體育學(xué)院就讀運(yùn)動(dòng)教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)碩士研究生。

2013年2月，孫楊的泳裝造型蠟像在上海杜莎夫人蠟像館揭幕。孫楊就此成為體壇第一個(gè)入駐杜莎夫人蠟像館的90后運(yùn)動(dòng)員。

2011年8月，孫楊任第26屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式場(chǎng)內(nèi)火炬手，傳遞第四棒火炬。2014年10月，孫楊參與浙江省第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)內(nèi)火炬?zhèn)鬟f，擔(dān)任主火炬手的孫楊手舉火炬，勻速跑出體育場(chǎng)，踏上一艘烏篷船，船兒緩緩駛離，大約1分鐘左右靠近到主火炬塔，孫楊站在烏篷船上引火，主火炬臺(tái)上的圣火瞬間點(diǎn)燃。

2017年08月28日，孫楊擔(dān)任第十三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式浙江代表團(tuán)旗手。眾旗手中，最大的亮點(diǎn)來(lái)自于浙江代表團(tuán)出場(chǎng)。擔(dān)任旗手的是三枚奧運(yùn)金牌得主孫楊。這位陰差陽(yáng)錯(cuò)錯(cuò)過(guò)奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)等綜合性大賽的中國(guó)游泳隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)終于實(shí)現(xiàn)了自己“旗手”的夢(mèng)想，當(dāng)他走入會(huì)場(chǎng)，揮舞代表團(tuán)省旗時(shí)，全場(chǎng)響起了最熱烈的歡呼聲，也看得出這位中國(guó)現(xiàn)役體育第一人的人氣。

2013年4月20日，四川雅安發(fā)生7級(jí)地震。4月23日，孫楊響應(yīng)號(hào)召，通過(guò)非凡體育中國(guó)捐款20萬(wàn)元人民幣轉(zhuǎn)給青基會(huì)援助雅安，并寄語(yǔ)鼓勵(lì)和祝福災(zāi)區(qū)同胞。

2013年9月26日， 孫楊來(lái)到位于吉林省德惠市的朝陽(yáng)山太平洋保險(xiǎn)希望小學(xué)，參加“責(zé)任照亮未來(lái)”支教活動(dòng)。孫楊特意為高年級(jí)的孩子們上了游泳課，并和志愿者一起煮餃子，家訪，并將身上僅有的3000元現(xiàn)金作為助學(xué)金捐出。2014年4月27日，孫楊作為太平洋保險(xiǎn)“圓夢(mèng)大使”來(lái)到寧波寧�？h桑洲鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)，參加“助學(xué)圓夢(mèng) 愛(ài)在身邊”2014“責(zé)任照亮未來(lái)”寧波行活動(dòng)。孫楊為當(dāng)?shù)氐暮⒆觽兯腿チ藭?shū)籍和體育器材，并圓了一對(duì)貧困兄弟的夢(mèng)想，同時(shí)將身上所有現(xiàn)金交給孩子的父親。

2014年10月30日，孫楊作為愛(ài)心志愿者來(lái)到江西余干縣白馬橋鄉(xiāng)下塘太平洋保險(xiǎn)希望小學(xué)，參加太平洋保險(xiǎn)“責(zé)任照亮未來(lái)”主支教點(diǎn)活動(dòng)。這是他第三次參加“責(zé)任照亮未來(lái)”活動(dòng)，除了作為“體育老師”為孩子們教授生動(dòng)的游泳入門課之外，他還主動(dòng)對(duì)貧困學(xué)生進(jìn)行家訪，并和孩子們開(kāi)展了妙趣橫生的競(jìng)技比賽。

2015年12月，孫楊聯(lián)系上了彩虹計(jì)劃的負(fù)責(zé)人，認(rèn)領(lǐng)了120個(gè)孩子，捐贈(zèng)衣物和學(xué)習(xí)用品。在孫楊的帶動(dòng)下，“雙十二”的吳山廣場(chǎng)，杭州普通市民競(jìng)相與貧困學(xué)子結(jié)對(duì)，最終2296名貧困學(xué)子完成結(jié)對(duì)，愛(ài)心人士們共為貧困學(xué)子募集善款302萬(wàn)元，創(chuàng)下“彩虹計(jì)劃”舉辦7年以來(lái)的新高。

2016年9月5日，孫楊參加“艾滋病防治宣傳校園行——走進(jìn)浙江大學(xué)”活動(dòng)，成為紅絲帶健康大使。

2016年10月3日，孫楊參與“我愛(ài)杭州，保護(hù)環(huán)境”系列活動(dòng)，來(lái)到西湖邊撿垃圾，號(hào)召市民愛(ài)護(hù)杭州，保護(hù)環(huán)境。

中國(guó)需要在本土之外證明自己的實(shí)力……中國(guó)有很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，他們表現(xiàn)出了自己的潛力，比如孫楊，在游泳世界杯的時(shí)候就引起了我的關(guān)注，也勢(shì)必會(huì)引起世界的關(guān)注。（國(guó)際奧委會(huì)主席羅格評(píng)）

在我看來(lái)，世界上最優(yōu)秀的男子運(yùn)動(dòng)員，第一是菲爾普斯，第二是羅切特，第三個(gè)就是孫楊。他在亞洲的地位沒(méi)人能夠撼動(dòng)。世界紀(jì)錄、世界排名第一成績(jī)、多個(gè)世界冠軍頭銜……這樣的榮譽(yù)對(duì)他來(lái)說(shuō)實(shí)至名歸。（國(guó)際泳聯(lián)主席胡里奧評(píng)）

孫楊是一個(gè)偉大的運(yùn)動(dòng)員，可以一個(gè)人報(bào)那么多項(xiàng)，而且每個(gè)項(xiàng)目都具備沖金的實(shí)力。我非常為你感到驕傲。我從你身上看到了中國(guó)體育的魅力。（國(guó)際泳聯(lián)主席胡里奧評(píng)）

才用了一年時(shí)間，孫楊1500米的成績(jī)提高了近1分鐘，就連400米也漲了3秒多要知道，在勝負(fù)決定于小數(shù)點(diǎn)后幾位的游泳比賽中，幾秒的進(jìn)步甚至可以用“飛躍”兩個(gè)字來(lái)形容。（朱志根評(píng)）

孫楊的滑水時(shí)效非常的好，我們都希望每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都這樣做到，但是沒(méi)有大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，根本沒(méi)有辦法在這樣的比賽情況下做到。孫楊在澳洲拉練重點(diǎn)解決了水中控制力的方面。從技術(shù)來(lái)講，孫楊確實(shí)好的沒(méi)的說(shuō)。孫楊的優(yōu)勢(shì)，所有的長(zhǎng)距離都是最后的100米和200米的沖刺。在舒服的情況下，他的腿是非常強(qiáng)的。我們可以看在最后100米的時(shí)候他沖刺的時(shí)候，腿像小螺旋槳一樣。（周雅菲評(píng)）

很有幸?guī)缀蹩戳怂�有游泳比賽，我敢說(shuō)孫楊1500米能游進(jìn)14分25秒，毫無(wú)疑問(wèn)，他才華如此出眾，他的姿勢(shì)、劃水動(dòng)作幾乎無(wú)瑕。（菲爾普斯評(píng)）

孫楊太不可思議了，他再破世界紀(jì)錄只是時(shí)間的問(wèn)題，不僅僅在1500米自由泳中。（菲爾普斯評(píng)）

孫楊是那種你一看就很難得的優(yōu)秀選手，游出過(guò)很多出彩的比賽，我覺(jué)得在某些層面他還可以做得更好，我很清楚對(duì)于我而言他是非常非常非常強(qiáng)的一個(gè)對(duì)手。（菲爾普斯評(píng)）

廣州亞運(yùn)會(huì)時(shí)，孫楊的水平已經(jīng)很高了，他在長(zhǎng)距離自由泳項(xiàng)目上具有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，很難有人打敗他。上海世錦賽是他的主場(chǎng)，是最有可能發(fā)揮出高水平的。我看好他打破世界紀(jì)錄，但我們需要耐心等待。（世界游泳名將波波夫評(píng)）

孫楊迄今取得的成就不僅對(duì)中國(guó)，也對(duì)整個(gè)世界都有意義。（世界游泳名將波波夫評(píng)）

有著40年歷史的游泳世錦賽，第一次把“最佳男子游泳運(yùn)動(dòng)員”的獎(jiǎng)項(xiàng)頒發(fā)給了中國(guó)游泳。獲得這份殊榮的孫楊，已無(wú)可置疑地成為與羅切特、富蘭克林比肩的世界泳壇巨星。從更深層的意義來(lái)看，孫楊在挑戰(zhàn)自我、不斷突破的同時(shí)，正把中國(guó)帶向泳壇強(qiáng)國(guó)之列的又一個(gè)高度。孫楊這次的成功，就像他在倫敦為中國(guó)男泳拿到的奧運(yùn)會(huì)第一金一樣，對(duì)中國(guó)游泳的教練、科研、保障團(tuán)隊(duì)乃至全行業(yè)是一個(gè)鼓舞和推動(dòng)，也在拉近他們與世界泳壇強(qiáng)國(guó)間的距離。中國(guó)游泳,擁有了再上一個(gè)高度的歷史契機(jī)。（新華社評(píng)）

孫楊是中國(guó)體育史迄今為止，唯一在國(guó)際主流項(xiàng)目達(dá)到孤獨(dú)求敗境界（他的800自、1500自統(tǒng)治力無(wú)與倫比）的運(yùn)動(dòng)員。只是接踵而至的負(fù)面事件遮掩了他的實(shí)際光芒，只是甚囂塵上的外界煩擾制約他變得更強(qiáng)，他本該更有名氣、更具實(shí)力，運(yùn)動(dòng)成就足以超越姚明、劉翔、李娜。（大公體育楊華評(píng)）

2013年11月3日下午孫楊駕駛保時(shí)捷卡宴在杭州體育場(chǎng)路路口被一輛公交車刮擦，公交車負(fù)全責(zé)。因同乘旅客不滿理賠孫楊主動(dòng)報(bào)警請(qǐng)求處理，后發(fā)現(xiàn)無(wú)證駕駛被處以7天行政拘留，2000元罰款。此外中國(guó)游泳管理中心、中國(guó)游泳隊(duì)和浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院對(duì)孫楊進(jìn)行三停處分“停賽、停訓(xùn)并停止商業(yè)和社會(huì)活動(dòng)” 并暫時(shí)取消其國(guó)家隊(duì)隊(duì)員資格，2014年3月19日正式回歸訓(xùn)練。

2008年孫楊感冒患心肌炎，經(jīng)浙江省人民醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師屈百鳴診斷后開(kāi)始服用萬(wàn)爽力治療心肌缺血病癥。2014年1月1日萬(wàn)爽力內(nèi)含成分“曲美他嗪”被世界反興奮劑組織列入禁藥清單，國(guó)家體育總局科教司和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所沒(méi)有及時(shí)更新頒發(fā)的《運(yùn)動(dòng)員治療藥物使用指南》里“曲美他嗪仍屬允許使用”。2014年5月17日孫楊在全國(guó)游泳冠軍賽1500自決賽藥檢呈陽(yáng)性，后召開(kāi)聽(tīng)證會(huì)提供清楚有力證據(jù)證明無(wú)意使用禁藥后判定誤服禁賽3個(gè)月。