1980年出生的于嘉是地地道道的北京人，從小學(xué)開始，于嘉便在語言方面表現(xiàn)出天賦。中學(xué)時(shí)，于嘉一直是�；@球隊(duì)的一員，他的夢(mèng)想是進(jìn)入國(guó)家隊(duì)。但初三時(shí)的一次意外，讓他所有關(guān)于籃球的夢(mèng)想都破滅了。當(dāng)時(shí)于嘉因?yàn)榭刍@而將左臂摔斷。

大學(xué)時(shí)，于嘉就讀于杭州商學(xué)院，學(xué)習(xí)市場(chǎng)營(yíng)銷。在經(jīng)過一段時(shí)間后轉(zhuǎn)系學(xué)習(xí)外貿(mào)英語。

2000年3月，就讀杭州商學(xué)院外語系二年級(jí)的于嘉參加了可口可樂公司與中央電視臺(tái)聯(lián)合舉辦的全國(guó)NBA解說員大賽，他從一萬余名參賽選手中脫穎而出，成為最后優(yōu)勝者之一，代表中央電視臺(tái)前往美國(guó)奧特蘭解說第49屆NBA全明星賽，采訪前任NBA總裁大衛(wèi)·斯特恩和“扣籃王”文斯·卡特。最終，他還獲得了留在中央臺(tái)做解說的資格。

19歲時(shí)，第一次采訪CBA總決賽。

2004年，采訪雅典奧運(yùn)會(huì)的籃球比賽。

2005年，解說CBA季后賽。

2006年，開始主持節(jié)目《籃球公園》。3月，于嘉作為嘉賓來到廣州，為中美籃球?qū)�抗賽等諸多賽事進(jìn)行解說。5月，解說法國(guó)網(wǎng)球公開賽。12月，解說多哈亞運(yùn)會(huì)羽毛球女團(tuán)比賽。同年，解說男籃世錦賽。

2007年2月10日，CBA全明星賽開幕式在梅湖體育館舉行，于嘉擔(dān)任現(xiàn)場(chǎng)主持。

2008年，解說北京奧運(yùn)會(huì)籃球項(xiàng)目的比賽。

2010年，解說冬奧會(huì)比賽。同年，在吉林電視臺(tái)生活頻道、省市冬季運(yùn)動(dòng)管理中心共同舉辦的談話節(jié)目《冰雪飛揚(yáng)》中擔(dān)任嘉賓主持。

2011年3月，短道速滑世錦賽在英國(guó)謝菲爾德進(jìn)行，于嘉現(xiàn)場(chǎng)解說。4月，與易建聯(lián)解說CBA總決賽的第四場(chǎng)和第五場(chǎng)。同年，解說男籃亞錦賽中國(guó)隊(duì)的全部比賽。

2011-12，2012-13賽季，于嘉連續(xù)兩年在廣州國(guó)際體育演藝中心擔(dān)任CBA全明星賽主持人一職。

2012年，與蔡猛、韓喬生、楊健等央視解說員合作出版書籍《2012劍指?jìng)惗亍�。該書�?duì)奧運(yùn)會(huì)各大項(xiàng)目進(jìn)行了詳細(xì)的解讀，包括賽事分析、金牌預(yù)測(cè)等。許多奧運(yùn)冠軍的生活細(xì)節(jié)、奮斗經(jīng)歷也在書中首次曝光。同年，出版書籍《見證奇跡!林書豪!》。在書中，于嘉將自己與林書豪多年來的交往經(jīng)歷一一坦露出來，還原了一個(gè)真實(shí)的林書豪。同年10月11日，NBA中國(guó)賽在北京五棵松體育館舉行，于嘉擔(dān)任現(xiàn)場(chǎng)解說。同年，于嘉還為籃球網(wǎng)游《NBA2K Online》配音。

2013年，開始擔(dān)任節(jié)目《NBA最前線》的主持人。

2014年，翻譯書籍《跑步圣經(jīng)：我跑故我在（35周年紀(jì)念版）》。

2015年3月18日，獲得2014跑動(dòng)中國(guó)年度評(píng)選暨頒獎(jiǎng)盛典“十大領(lǐng)跑英雄獎(jiǎng)”。2015年3月29日，于嘉出席網(wǎng)易與北京田徑世錦賽組委會(huì)的簽約儀式，并被授予“田徑世錦賽推廣大使”稱號(hào)。同年，于嘉加入《為跑而生》這部由網(wǎng)易開拍的田徑世錦賽預(yù)熱宣傳片，在片中他擔(dān)任教練的角色。

感情

2005年夏，于嘉與妻子林早早結(jié)識(shí)。2009年9月5日，于嘉與林早早結(jié)婚。2014年，于嘉的女兒出生。

跑步

于嘉業(yè)余時(shí)間喜歡跑步，2012年年底第一次參加馬拉松賽事。2013年參加廈門馬拉松，在有傷在身的情況下以4小時(shí)16分34秒跑完全程。34歲時(shí)第二次參加“廈馬”，跑進(jìn)3小時(shí)10分成為國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。

慈善

于嘉除了參加跑步比賽，還將志同道合的朋友聚集在一起成立“嘉友跑”跑團(tuán)，并和“姚基金”合作進(jìn)行公益活動(dòng)。雙方的合作形式是：每年挑選10站馬拉松比賽，“嘉友跑”每站派出5名隊(duì)員，每跑過一公里就折換成一雙運(yùn)動(dòng)鞋，捐給“姚基金”16所希望小學(xué)和1所殘障兒童學(xué)校的孩子們。

如果你喜歡在周末打開體育頻道，收看NBA的比賽，你就一定會(huì)認(rèn)識(shí)他——于嘉，央視體育頻道主持人，《籃球先鋒報(bào)》高級(jí)顧問�？磻TNBA直播的人都熟悉他那張表情生動(dòng)的臉。同時(shí)他不遺余力的跑步宣傳，也為跑步健身的普及做出巨大貢獻(xiàn)。（搜狐評(píng)）

于嘉在電視上看起來老成持重，電視下面還像個(gè)大孩子。言語中透著他的年齡特有的對(duì)籃球和工作的熱情，不過可能因?yàn)樗�的職業(yè)就是說話，即便是表達(dá)很天真的想法，說來卻有很成熟的味道。（網(wǎng)易評(píng)）

于嘉是央視體育頻道的著名主持人，其主持的《籃球公園》和《NBA賽場(chǎng)》兩檔欄目，在國(guó)內(nèi)有著廣泛影響力。作為央視里的“名嘴”，于嘉的愛情和婚姻故事也如同他主持的體育欄目一樣，充滿了無盡的趣味與“碰撞”。（南國(guó)都市報(bào)評(píng)）

2014年3月1日21時(shí)20分，昆明發(fā)生恐怖襲擊事件，他未譴責(zé)暴行卻在他的微博上說：“民生空間多艱難，恐怕是一些人不能也不愿了解的�！�