演藝經(jīng)歷
周瑾高中就讀于上海市第八中學(xué)。1995年，周瑾考入上海戲劇學(xué)院電視藝術(shù)系，主修專業(yè)是電視編輯、電視節(jié)目主持。1999年畢業(yè)，獲得本科碩士（藝術(shù)碩士）學(xué)位。
周瑾在大學(xué)一年級時，參加電視VJ選拔大賽并獲得第一名，從而開始了主持生涯。先后在東視音樂頻道、上海電視臺、上海人民廣播電臺、上海東方廣播電臺擔(dān)任主持人，2005年進入東方衛(wèi)視，主持《娛樂星天地》�，F(xiàn)任東方衛(wèi)視《36度7》、《鄉(xiāng)村之音》、《沸點時間》、《娛樂星天地》欄目主持人，并且擔(dān)任《36度7》欄目制片人。
2018年2月15日，參加《我和春天有個約會——SMG主持人歌會》。
主要作品
主持節(jié)目
曾經(jīng)主持的節(jié)目：
1996年 東視音樂頻道《樂樂音樂樂園》—主持人
1998—1999 上海電視臺文藝部綜藝節(jié)目《我愛我家》—主持人、編導(dǎo)
1999—2003 東視音樂頻道《越洋音樂雜志》—主持人、編導(dǎo)
2001—2002 上海人民廣播電臺 音樂頻率《都市晨曲》—主持人
2002年 上海東方廣播電臺 音樂頻率FM101。7《音樂早餐》—主持人
2002年 《新時尚報道》—主持人
2004—2005 東視音樂頻道《非常娛樂》—主持人
2004—2005 東視音樂頻道《沸點時間》—主持人、編導(dǎo)
2005—2007 東方衛(wèi)視《娛樂星天地》—主持人
2006年 《我型我秀》 —主持人
2006—2007 東視音樂頻道《非常娛樂》—主持人、制片人
2007年 《我型我秀》 —評委
2008年 《我型我秀》 —主持人
2008—2009 《非常記憶》 —主持人
2010年 在《壹周立波秀》中擔(dān)任立波夢話的美女主持人
2011年 《就是愛漂亮》—主持人
2012年 年代秀常駐嘉賓
2013年 大型cos節(jié)目《看我72變》-- 主持人
現(xiàn)在主持的節(jié)目：
東方衛(wèi)視 每周一至周三 23:45~24:30大型生活時尚美妝類綜藝節(jié)目《就是愛漂亮》—主持人
東方衛(wèi)視《華人大綜藝》—主持人
東方衛(wèi)視《咪咕明星學(xué)院》—主持人
東方電視臺娛樂頻道每周四20:00《36度7明星聽診會》—主持人、制片人
上海電視臺藝術(shù)人文頻道每周六19:30《文化主題之夜》—主持人
上海電視臺藝術(shù)人文頻道《我最響亮》—主持人
全亞洲頂尖華語音樂電臺FM101.7《動感星期天》—主持人
2011年主持東方衛(wèi)視《上海2011群星新春大聯(lián)歡》，并和郭德綱同臺斗嘴。
2011年做客深圳衛(wèi)視《年代秀》，與保劍鋒一起擔(dān)任80年代嘉賓。
2012年12月28日做客深圳衛(wèi)視《年代秀》，與黃偉文一起擔(dān)任80年代嘉賓
2013年 深圳衛(wèi)視《男左女右》女主持
影視作品
2013賀歲喜劇《極品大作戰(zhàn)》，其中扮演“邦妮姐”一角。
曾主演電視劇《寶貝女兒好媽媽》，在其中扮演“陳大迪”一角。
2008年在海派大型情景喜劇《啼笑往事》中飾演“劉天貝”一角。
出版書籍
2005年出版散文集 《私奔去遠方》
個人展覽
2007年12月-2008-1月 舉辦《酷在當(dāng)下》私物展
