姓名：邢慧娜(Xing Huina)  

性別：女
籍貫：山東
生日：1984.2.25  
身高：1.66米  
體重：50公斤  
項(xiàng)目：田徑中長(zhǎng)跑

邢慧娜 - 運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷

1996年進(jìn)入濰坊市體校，教練是遲玉齋；1999年進(jìn)入山東體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院，教練是尹延勤；2003年1月入選國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)，教練是王德顯。
中國(guó)女子中長(zhǎng)跑項(xiàng)目上的當(dāng)家花旦之一，曾在2003年巴黎世界田徑錦標(biāo)賽上打破世界青年紀(jì)錄，之后更在多個(gè)世界大賽中摘取桂冠，自此，邢慧娜和雅典奧運(yùn)冠軍劉翔和孫英杰已經(jīng)成為中國(guó)田徑的標(biāo)志性人物。

邢慧娜 - 主要成績(jī)

2001年九運(yùn)會(huì)5000米亞軍

2002年釜山亞運(yùn)會(huì)女子10000米第三

2003年第5屆城運(yùn)會(huì)10000米冠軍、5000米冠軍、1500米亞軍

2003年世界田徑錦標(biāo)賽10000米第七

2004年雅典奧運(yùn)會(huì)10000米金牌

2005年十運(yùn)會(huì)5000米和10000米冠軍

邢慧娜 - 主要紀(jì)錄

2003年 巴黎 世界田徑錦標(biāo)賽 世界青年紀(jì)錄30分31秒55

　

邢慧娜 - 成長(zhǎng)經(jīng)歷

邢慧娜，被譽(yù)為近1年來(lái)“進(jìn)步最快的長(zhǎng)跑選手”。奧運(yùn)會(huì)前，記者來(lái)到邢慧娜的老家———山東省濰坊市寒亭區(qū)

采訪，了解到她一些鮮為人知的成長(zhǎng)經(jīng)歷。

跟爺爺賽跑的“小洋孩”

邢慧娜的父母都是地地道道的農(nóng)民，父親邢化昌，51歲；母親張玉娟，46歲。他們有兩個(gè)女兒，邢慧娜是老大，小女兒正讀初中。 小時(shí)的邢慧娜，是村里有名的“小洋孩”，一頭天然黃色的頭發(fā)，白皙的皮膚，白黃分明的大眼睛，高高的鼻梁，很招人喜歡。邢慧娜的爺爺是位革命傷殘軍人，早年參加淮海戰(zhàn)役負(fù)傷后復(fù)員回鄉(xiāng)。這位軍人出身的老人高高瘦瘦，身材1．9米多。部隊(duì)里養(yǎng)成的習(xí)慣，加上傷殘身體的需要，這位老人每天都堅(jiān)持晨跑鍛煉。也正是爺爺，使邢慧娜從小就和跑步結(jié)緣。她把跟著爺爺晨跑，當(dāng)作一件樂(lè)事。

媽媽領(lǐng)跑當(dāng)“教練”

1994年底，在寒亭區(qū)中小學(xué)生越野賽上，一位赤著腳跑完比賽的小姑娘，引起了寒亭區(qū)業(yè)余體育學(xué)校校長(zhǎng)胥軍利的注意。這位小姑娘就是邢慧娜。 原來(lái)，在比賽中她的鞋被其他運(yùn)動(dòng)員給踩掉了。為不影響成績(jī)，小慧娜硬是咬牙赤腳跑完了全程，還拿了第一名。胥軍利看到這個(gè)孩子敢于磨破腳板爭(zhēng)第一，既有毅力又有勇氣，是塊當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的好料，于是就選拔她參加1995年春在青州舉辦的濰坊市中小學(xué)生春季越野賽。當(dāng)時(shí)寒亭區(qū)沒有專門的體育學(xué)校，只能關(guān)照她所在的學(xué)校和她的父母讓孩子多練習(xí)跑步，來(lái)年好參加濰坊市運(yùn)動(dòng)會(huì)。 邢慧娜的母親只好當(dāng)起了慧娜的“教練”。她說(shuō)：“俺一心想讓閨女有大出息，但自己又沒有多少文化。心里想，要賽跑，不就是練跑得快跑得久么？于是，俺便私下和閨女商量著制定了一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃。早晨俺騎自行車領(lǐng)路，讓閨女在后邊跟著跑，每天早上跑5公里路，風(fēng)雨無(wú)阻，一練就是兩個(gè)多月。就是過(guò)春節(jié)的那幾天，也沒有停止�！闭媸枪Ψ虿回�(fù)有心人，1995年3月，慧娜在濰坊市的比賽中取得了很好的成績(jī)，被濰坊市體育學(xué)校選中。從11歲起，她便開始了正規(guī)的田徑中長(zhǎng)跑訓(xùn)練

成長(zhǎng)：早就嶄露頭角

邢慧娜也不算新人，早在2003年10月份的全國(guó)第五屆城市運(yùn)動(dòng)會(huì)上，代表青島參賽的她就曾輕松奪得女子10000米和5000米兩塊金牌，還在不是自己專項(xiàng)的1500米比賽中奪得銀牌，當(dāng)時(shí)，她在山東隊(duì)的老教練尹延勤就預(yù)言，邢慧娜天賦很好，將來(lái)肯定大有作為。而她在國(guó)家隊(duì)的教練王德顯更是在接受全國(guó)記者集體采訪時(shí)說(shuō)：“你們不要只盯著孫英杰，邢慧娜在訓(xùn)練中成績(jī)不比孫英杰差。”

五城會(huì)期間，記者采訪她時(shí)，靦腆的她顯得特別熱情，她告訴記者，城運(yùn)會(huì)的冠軍其實(shí)是不算數(shù)的，世界冠軍才是讓人向往的。當(dāng)時(shí)，她最好的成績(jī)是世界田徑錦標(biāo)賽第7名，離世界冠軍還遠(yuǎn)著呢�！懊髂陫W運(yùn)會(huì)上看我的吧�！蹦谴�1000米奪冠后她這樣告訴記者，但說(shuō)完后又加了一句，“這話你可別在報(bào)紙上登出來(lái)啊，到時(shí)候表現(xiàn)不好叫人家笑話�！�

邢慧娜 - 顛峰時(shí)刻

北京時(shí)間2004年8月28日，21歲的邢慧娜在最后時(shí)刻超越三名埃塞俄比亞人的圍追堵截，以30分24秒36的成績(jī)贏

得女子10000米跑金牌，贏得“新東方神鹿”的美譽(yù)。
 現(xiàn)場(chǎng)：奪冠誰(shuí)都沒有準(zhǔn)備
女子10000米起跑時(shí)，劉翔110米欄剛奪冠不久，大部分記者都追隨著劉翔去采訪了，很少有人關(guān)注這個(gè)曾給中國(guó)帶來(lái)榮耀的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，即使留在賽場(chǎng)的，大家的焦點(diǎn)也瞄準(zhǔn)了邢慧娜的師姐孫英杰。正如教練王德顯賽前告訴邢慧娜的那樣：“你是個(gè)小人物，有什么可緊張的？放松去跑就是了�！�
在31名參賽選手中，邢慧娜一點(diǎn)也不起眼。前3000米，她采取了跟隨跑。4000米后，第一集團(tuán)漸漸明朗，孫英杰處于第三到第五名之間，但是很難占到內(nèi)道；邢慧娜被前面的選手擋住，無(wú)法前超，只能跟在較后的位置伺機(jī)而動(dòng)。最后的3000米，邢慧娜后來(lái)居上，緊緊跟上了跑在前面的三名埃塞俄比亞選手和荷蘭的基普拉加特。最后一圈，雖然兩名埃塞俄比亞人攔起人墻，試圖阻止邢慧娜超越，但無(wú)濟(jì)于事，邢慧娜成功地超過(guò)基達(dá)尼。轉(zhuǎn)過(guò)彎道，邢慧娜開始最后的沖刺，她成功了，把迪巴巴甩在身后，以領(lǐng)先對(duì)手將近5米的距離，第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)。
像上屆奧運(yùn)會(huì)王麗萍奪得競(jìng)走金牌時(shí)一樣，對(duì)于邢慧娜奪金，現(xiàn)場(chǎng)的中國(guó)人也沒有足夠的準(zhǔn)備，在邢慧娜從場(chǎng)外觀眾手里得到一面五星紅旗，像當(dāng)年王軍霞那樣繞場(chǎng)一周時(shí)，回過(guò)神來(lái)的記者們的相機(jī)快門才在她面前響成一片。

邢慧娜 - 傷別奧運(yùn)

因傷無(wú)緣北京奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員名單仍在拉長(zhǎng)，雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍邢慧娜也成為了其中的一員。本月18日晚，山東省

田管中心主任武勇對(duì)媒體表示，邢慧娜的腿傷恢復(fù)得很不理想，決定放棄參加北京奧運(yùn)會(huì)。

據(jù)武勇介紹，16日晚，此前一直在美國(guó)訓(xùn)練的邢慧娜回到國(guó)內(nèi)，目前正在濰坊探親。他說(shuō)，邢慧娜的成績(jī)一直沒有達(dá)到奧運(yùn)A標(biāo)，她本計(jì)劃在5月22日開始的中國(guó)田徑公開賽上沖擊奧運(yùn)資格，并報(bào)了5000米和10000米兩個(gè)項(xiàng)目�！暗�她腿上的老傷一直無(wú)法痊愈，最后還是決定放棄參加中國(guó)田徑公開賽，這也意味著她也放棄了北京奧運(yùn)會(huì)�！蔽溆逻@樣說(shuō)。

邢慧娜本人表示，自己在美國(guó)的訓(xùn)練還不錯(cuò)，但訓(xùn)練強(qiáng)度卻始終沒有辦法上去。她說(shuō)：“如果硬上強(qiáng)度的話，我膝蓋的傷處就痛。不能參加比賽，我心里非常難受�！�

目前，中國(guó)田管中心對(duì)邢慧娜是否無(wú)緣北京奧運(yùn)會(huì)還沒有表態(tài)。不過(guò)有人士指出，依邢慧娜目前的狀態(tài)，即使她能夠堅(jiān)持比賽并且獲得奧運(yùn)參賽資格，也不太可能在北京奧運(yùn)會(huì)上取得好成績(jī)。

邢慧娜無(wú)緣北京奧運(yùn)會(huì)并不意味著永遠(yuǎn)退役，武勇對(duì)媒體說(shuō)，24歲的邢慧娜還處于中長(zhǎng)跑選手的黃金年齡，即便到四年后的倫敦奧運(yùn)會(huì)也只有28歲。在錯(cuò)過(guò)了2008年奧運(yùn)會(huì)后，眼下邢慧娜的目標(biāo)將是一年后的第十一屆全運(yùn)會(huì)。

邢慧娜命運(yùn)多舛

最近兩年，邢慧娜一直命運(yùn)多舛。

自從2006年初王德顯被禁賽之后，邢慧娜的狀態(tài)就始終不好，從國(guó)家隊(duì)回到省隊(duì)，又從省隊(duì)到外地，訓(xùn)練地點(diǎn)換來(lái)?yè)Q去，教練也不固定。2008年初，邢慧娜決定再赴美國(guó)，投奔到著名華裔教練李黎的門下。

在美國(guó)期間，邢慧娜的訓(xùn)練逐漸好轉(zhuǎn)，一度想?yún)⒓右恍┟绹?guó)當(dāng)?shù)氐谋荣悹?zhēng)取達(dá)標(biāo)，然而還是因?yàn)槟_傷無(wú)法上強(qiáng)度而最終放棄。

邢慧娜 - 最近情況

上

屆奧運(yùn)會(huì)5000米冠軍得主邢慧娜的備戰(zhàn)情況一直備受關(guān)注，究竟現(xiàn)在邢慧娜準(zhǔn)備的如何呢？自從前任教練王德顯被終身禁賽后，兩年來(lái)邢慧娜的狀態(tài)一直不太好，不僅傷病不斷成績(jī)也一落千丈。近日，邢慧娜赴美師從李犁訓(xùn)練，向北京奧運(yùn)會(huì)發(fā)起最后的沖擊。據(jù)教練李犁介紹，邢慧娜在國(guó)內(nèi)一直沒有找到合適的教練，是田管中心“撮合”成這對(duì)師徒搭檔，“田管中心問(wèn)我能否幫邢慧娜達(dá)到奧運(yùn)A標(biāo)，擁有參加奧運(yùn)會(huì)的資格，我當(dāng)時(shí)就答應(yīng)了，只要國(guó)家需要，我一定全力支持，盡我所能。”對(duì)于李犁來(lái)說(shuō)，邢慧娜并不陌生，早在06年的時(shí)候倆人曾有過(guò)短暫的“師徒”關(guān)系。李犁回憶，上次來(lái)訓(xùn)練的時(shí)候她的狀態(tài)不好，而且有傷在身，我們接觸的時(shí)間并不長(zhǎng)。“我認(rèn)為，訓(xùn)練是需要時(shí)間，必須系統(tǒng)化，這一次我們至少會(huì)系統(tǒng)訓(xùn)練5個(gè)月。”李犁簡(jiǎn)單的介紹了邢慧娜近期的訓(xùn)練內(nèi)容，“以越野跑為主，我們會(huì)去公園、高爾夫球場(chǎng)，這里的環(huán)境得天獨(dú)厚，土路很適合安靜訓(xùn)練。我訓(xùn)練的最大特點(diǎn)是節(jié)奏鮮明、松弛有度�；�本上，每天訓(xùn)練4小時(shí)，其中跑步2個(gè)半小時(shí)左右�！绷硗饫罾邕�做了近期規(guī)劃，從下個(gè)月開始，邢慧娜將參加一些美國(guó)大學(xué)舉辦的小型賽事作為熱身；到4月份，開始參加一些區(qū)域性比賽，比如去洛杉磯、斯坦福等地，幫助她在比賽中達(dá)到A標(biāo)。最后，李犁表示，目前邢慧娜的狀態(tài)有了明顯的回升，相信會(huì)順利通過(guò)奧運(yùn)達(dá)標(biāo)。“她是個(gè)相當(dāng)自信的姑娘，現(xiàn)在所有的注意力都集中在備戰(zhàn)奧運(yùn)上。我相信她一定會(huì)成功！”

邢慧娜 - 教練介紹

Rillito河濱公園，從東到西，貫穿整個(gè)圖森，綿延11.5英里。很多時(shí)候

，你能看到，邢慧娜和她的隊(duì)友，一早沿著小道進(jìn)行跑步訓(xùn)練，一旁，李犁教練騎著自行車，跟隨他們。
邢慧娜來(lái)美國(guó)已經(jīng)1個(gè)多月了，師從華裔美籍教練李犁，她說(shuō)，一切都在向好的方向發(fā)展。
李犁，47歲，現(xiàn)任亞利桑那大學(xué)田徑隊(duì)副總教練、美國(guó)國(guó)家田徑隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。上世紀(jì)80年代赴美留學(xué)，在華盛頓州立大學(xué)拿到體育博士學(xué)位，培養(yǎng)出了世界冠軍、1500米名將拉加特。
在亞利桑那大學(xué)見到李犁，他看起來(lái)精神矍鑠，但頭發(fā)白了不少�！罢娴暮鼙�歉，最近忙著帶隊(duì)比賽�！彼�不停打招呼。這是約了整整一周后才做到的采訪，所見、所聞、所聊、所悟，讓你感受到一名海外教練的努力和真誠(chéng)。
李犁是一個(gè)縝密的教練。不大的辦公室，墻上布置得錯(cuò)落有致。一側(cè)，貼著長(zhǎng)長(zhǎng)的地圖剪報(bào)，那段路線就是Rillito河濱公園，“對(duì)照地圖，我需要每天研究訓(xùn)練路線。哪里適合長(zhǎng)跑，哪里適合做素質(zhì)訓(xùn)練，我都得通過(guò)這張地圖來(lái)制定計(jì)劃�！�
2006年，李犁毫無(wú)爭(zhēng)議地被任命為美國(guó)國(guó)家田徑隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，去年，他還被評(píng)為美國(guó)年度最佳教練。李犁告訴記者：“其實(shí)，我們做領(lǐng)隊(duì)的，不領(lǐng)工資，就是總后勤官。但這是一份榮譽(yù)�！�
去年大阪世錦賽期間，當(dāng)中國(guó)田管中心找到李犁，問(wèn)他是否可以試著幫助邢慧娜恢復(fù)訓(xùn)練時(shí)，李犁表現(xiàn)得很慎重。一方面，他表示，國(guó)內(nèi)如果需要幫忙，他一定盡全力。另一方面，去年底他就開始搜集邢慧娜的訓(xùn)練情況，并且早早安排好自己的助手，幫助邢慧娜盡早適應(yīng)美國(guó)生活。人漂泊在海外，心依然屬于祖國(guó)。
兩年來(lái)邢慧娜在國(guó)內(nèi)一直沒有合適的教練帶，訓(xùn)練很不系統(tǒng)。這一次來(lái)美國(guó)訓(xùn)練的主要目的，是達(dá)到A標(biāo)，然后回國(guó)參加奧運(yùn)選拔。北京奧運(yùn)會(huì)時(shí)，作為美國(guó)田徑隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，李犁坦言：自己未必能帶著邢慧娜一同出現(xiàn)在賽場(chǎng)，但他的心會(huì)與中國(guó)隊(duì)員在一起。

邢慧娜 - 相關(guān)鏈接

奧運(yùn)會(huì)                                       雅典奧運(yùn)會(huì)                                     北京奧運(yùn)會(huì)

中國(guó)田徑公開賽                         中國(guó)田徑公開賽                                劉翔

遲玉齋                                       王德顯                                             王軍霞

邢慧娜 - 參考資料

http://sports.163.com/special/000521QH/wikixinghuina.html

http://www.ycwb.com/news/2008-05/20/content_1892753.htm