仲維萍1989年進入上海虹口區(qū)業(yè)余體校開始練武術(shù)，教練范紅梅；1992年進入上海市體育宮開始練擊劍，教練葛琪瑋；1994年10月進入上海市體育運動技術(shù)學院集訓，教練崔一寧、杜智山；1999年進入國家隊，教練王恒滿、譚智輝。

仲維萍從小就表現(xiàn)出過人的運動天賦，在學校運動會上多次取得優(yōu)異的成績。仲維萍最初練的是武術(shù)，因為教練認定她在武術(shù)上沒有太大前途，11歲時仲維萍轉(zhuǎn)而選擇了擊劍。1999年第4屆全國城市運動會，18歲的仲維萍取得了女子重劍個人第3名。這也成為了她“出道”的標志。

鐘維萍1999年入選國家隊，兩年后奪得第一個世界冠軍。2001年8月在北京舉行的世界大學生運動會中，她與隊友在擊劍項目的女子團體重劍小項決賽中擊敗俄羅斯隊，贏得一面金牌。同年在法國進行的分站世界杯，年約20歲的鐘維萍掄下她首個個人錦標。翌年在瑞典的世界錦標賽中，她與李娜等人取得女子團體重劍小項的銅牌。

2003年7月，鐘維萍與李娜、沈巍巍及張莉在悉尼站世界杯中的女子團體重劍小項中，先后以45:42、33:28及43:36擊敗德國、法國與烏克蘭，成為該小項的冠軍得主。次年，她在匈牙利與古巴取得一金一銅的成績。

2004年備戰(zhàn)雅典奧運會時，仲維萍的腰椎間盤受傷。雖然仲維萍以替補的身份參加雅典奧運會，但沒有獲得任何上場時間，她的情緒受到很大影響。她的腰傷大約過了一年徹底好轉(zhuǎn)，而在這一年中，仲維萍職業(yè)生涯也遭受到了打擊。2005年第十屆全運會，仲維萍帶傷參加，卻一無所獲。隨后仲維萍因為腰傷暫時退出國家隊。

退出國家隊后，仲維萍每天仍然按時游泳治療腰傷，然后一個人繼續(xù)訓練。2006年，仲維萍重返國家隊，并和重劍隊的隊友們奪得了2006年世錦賽女子重劍團體金牌，隨后又拿到了多哈亞運會銀牌。

2008年1月15日，仲維萍開始了奧運會積分賽的比賽。在開局不順的情況下，最終成功突圍，拿到了北京奧運會的入場券。8月13日，首輪輪空的仲維萍在1/8決賽中，遇到奧運會上第一個對手法國選手勞拉-喬洛維奇，在加時賽中以11比13敗北，無緣八強。

2008年全國錦標賽女重團體決賽中，仲維萍和隊友通力合作，力挫實力強勁的遼寧隊，奪得冠軍。賽后仲維萍表示，自己在明年的全運會以后打算退役。

2009年第十一屆全運會奪得女子個人重劍銀牌，代表上海奪得女子團體重劍銀牌。

2001年九運會女子重劍團體冠軍

2003年全國擊劍冠軍賽總決賽女子重劍個人冠軍

2002年世錦賽女子重劍團體第三

2003年女子重劍團體世界杯冠軍

2004年世界杯女子重劍個人第19名

2004年世界杯匈牙利站團體冠軍，古巴站女子重劍團體亞軍

2004年世界杯匈牙利站女子重劍團體賽

2006年第15屆多哈亞運會擊劍比賽女子重劍個人賽亞軍

2008年女子重劍世界杯賽西班牙站個人冠軍

2008年女子重劍世界杯希臘站個人亞軍

2009年全運會女子個人重劍亞軍，女子團體重劍亞軍

擊劍世界杯分站賽在歐陸再燃烽火，在葡萄牙埃斯平霍舉行的男子花劍個人賽中，中國選手黃良財獲得了第6名，在意大利拉默齊亞-泰爾默舉行的女佩團體賽中，中國女隊摘得第五。在希臘小城弗洛里納舉行的女重個人比賽中，仲維萍斬獲一枚銀牌。

中國擊劍隊獲得的最好成績就是在弗洛里納舉行的女重比賽中，仲維萍收獲的一枚銀牌�；�本已經(jīng)鎖定奧運參賽資格的領(lǐng)軍人物李娜并沒有參賽，而剩下的一個名額很可能在仲維萍和張莉之間產(chǎn)生。結(jié)果張莉在16進8的比賽中以12比15不敵匈牙利選手納吉慘遭淘汰。仲維萍則一路過關(guān)斬將殺入決賽，但是她在決賽中不敵匈牙利選手尼巴爾德，最終獲得一枚銀牌，并獲得了26分的積分。張莉則名列第十。

此前在意大利舉行的女佩個人賽中，譚雪僅獲得第九名。在團體賽中中國女隊先擊敗了西班牙隊，隨后以40比45負于烏克蘭隊進入5-8名的爭奪，她們相繼擊敗了意大利和韓國，最終名列第五。美國隊在決賽中以三劍的優(yōu)勢險勝法國，獲得團體金牌。

仲維萍先后在上海體院和上海金融學院進修學習過，在北京奧運會后將參加論文答辯，取得上海體院的管理、體育教育專業(yè)和上海金融學院的金融專業(yè)雙學士學位。仲維萍表示，對于退役之后從事的工作，自己更傾向于行政事業(yè)，而非教練。