仲維萍1989年進(jìn)入上海虹口區(qū)業(yè)余體校開始練武術(shù)，教練范紅梅；1992年進(jìn)入上海市體育宮開始練擊劍，教練葛琪瑋；1994年10月進(jìn)入上海市體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院集訓(xùn)，教練崔一寧、杜智山；1999年進(jìn)入國家隊(duì)，教練王恒滿、譚智輝。

仲維萍從小就表現(xiàn)出過人的運(yùn)動(dòng)天賦，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上多次取得優(yōu)異的成績。仲維萍最初練的是武術(shù)，因?yàn)榻叹氄J(rèn)定她在武術(shù)上沒有太大前途，11歲時(shí)仲維萍轉(zhuǎn)而選擇了擊劍。1999年第4屆全國城市運(yùn)動(dòng)會(huì)，18歲的仲維萍取得了女子重劍個(gè)人第3名。這也成為了她“出道”的標(biāo)志。

鐘維萍1999年入選國家隊(duì)，兩年后奪得第一個(gè)世界冠軍。2001年8月在北京舉行的世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)中，她與隊(duì)友在擊劍項(xiàng)目的女子團(tuán)體重劍小項(xiàng)決賽中擊敗俄羅斯隊(duì)，贏得一面金牌。同年在法國進(jìn)行的分站世界杯，年約20歲的鐘維萍掄下她首個(gè)個(gè)人錦標(biāo)。翌年在瑞典的世界錦標(biāo)賽中，她與李娜等人取得女子團(tuán)體重劍小項(xiàng)的銅牌。

2003年7月，鐘維萍與李娜、沈巍巍及張莉在悉尼站世界杯中的女子團(tuán)體重劍小項(xiàng)中，先后以45:42、33:28及43:36擊敗德國、法國與烏克蘭，成為該小項(xiàng)的冠軍得主。次年，她在匈牙利與古巴取得一金一銅的成績。

2004年備戰(zhàn)雅典奧運(yùn)會(huì)時(shí)，仲維萍的腰椎間盤受傷。雖然仲維萍以替補(bǔ)的身份參加雅典奧運(yùn)會(huì)，但沒有獲得任何上場時(shí)間，她的情緒受到很大影響。她的腰傷大約過了一年徹底好轉(zhuǎn)，而在這一年中，仲維萍職業(yè)生涯也遭受到了打擊。2005年第十屆全運(yùn)會(huì)，仲維萍帶傷參加，卻一無所獲。隨后仲維萍因?yàn)檠鼈麜簳r(shí)退出國家隊(duì)。

退出國家隊(duì)后，仲維萍每天仍然按時(shí)游泳治療腰傷，然后一個(gè)人繼續(xù)訓(xùn)練。2006年，仲維萍重返國家隊(duì)，并和重劍隊(duì)的隊(duì)友們奪得了2006年世錦賽女子重劍團(tuán)體金牌，隨后又拿到了多哈亞運(yùn)會(huì)銀牌。

2008年1月15日，仲維萍開始了奧運(yùn)會(huì)積分賽的比賽。在開局不順的情況下，最終成功突圍，拿到了北京奧運(yùn)會(huì)的入場券。8月13日，首輪輪空的仲維萍在1/8決賽中，遇到奧運(yùn)會(huì)上第一個(gè)對手法國選手勞拉-喬洛維奇，在加時(shí)賽中以11比13敗北，無緣八強(qiáng)。

2008年全國錦標(biāo)賽女重團(tuán)體決賽中，仲維萍和隊(duì)友通力合作，力挫實(shí)力強(qiáng)勁的遼寧隊(duì)，奪得冠軍。賽后仲維萍表示，自己在明年的全運(yùn)會(huì)以后打算退役。

2009年第十一屆全運(yùn)會(huì)奪得女子個(gè)人重劍銀牌，代表上海奪得女子團(tuán)體重劍銀牌。

2001年九運(yùn)會(huì)女子重劍團(tuán)體冠軍

2003年全國擊劍冠軍賽總決賽女子重劍個(gè)人冠軍

2002年世錦賽女子重劍團(tuán)體第三

2003年女子重劍團(tuán)體世界杯冠軍

2004年世界杯女子重劍個(gè)人第19名

2004年世界杯匈牙利站團(tuán)體冠軍，古巴站女子重劍團(tuán)體亞軍

2004年世界杯匈牙利站女子重劍團(tuán)體賽

2006年第15屆多哈亞運(yùn)會(huì)擊劍比賽女子重劍個(gè)人賽亞軍

2008年女子重劍世界杯賽西班牙站個(gè)人冠軍

2008年女子重劍世界杯希臘站個(gè)人亞軍

2009年全運(yùn)會(huì)女子個(gè)人重劍亞軍，女子團(tuán)體重劍亞軍

擊劍世界杯分站賽在歐陸再燃烽火，在葡萄牙埃斯平霍舉行的男子花劍個(gè)人賽中，中國選手黃良財(cái)獲得了第6名，在意大利拉默齊亞-泰爾默舉行的女佩團(tuán)體賽中，中國女隊(duì)摘得第五。在希臘小城弗洛里納舉行的女重個(gè)人比賽中，仲維萍斬獲一枚銀牌。

中國擊劍隊(duì)獲得的最好成績就是在弗洛里納舉行的女重比賽中，仲維萍收獲的一枚銀牌�；�本已經(jīng)鎖定奧運(yùn)參賽資格的領(lǐng)軍人物李娜并沒有參賽，而剩下的一個(gè)名額很可能在仲維萍和張莉之間產(chǎn)生。結(jié)果張莉在16進(jìn)8的比賽中以12比15不敵匈牙利選手納吉慘遭淘汰。仲維萍則一路過關(guān)斬將殺入決賽，但是她在決賽中不敵匈牙利選手尼巴爾德，最終獲得一枚銀牌，并獲得了26分的積分。張莉則名列第十。

此前在意大利舉行的女佩個(gè)人賽中，譚雪僅獲得第九名。在團(tuán)體賽中中國女隊(duì)先擊敗了西班牙隊(duì)，隨后以40比45負(fù)于烏克蘭隊(duì)進(jìn)入5-8名的爭奪，她們相繼擊敗了意大利和韓國，最終名列第五。美國隊(duì)在決賽中以三劍的優(yōu)勢險(xiǎn)勝法國，獲得團(tuán)體金牌。

仲維萍先后在上海體院和上海金融學(xué)院進(jìn)修學(xué)習(xí)過，在北京奧運(yùn)會(huì)后將參加論文答辯，取得上海體院的管理、體育教育專業(yè)和上海金融學(xué)院的金融專業(yè)雙學(xué)士學(xué)位。仲維萍表示，對于退役之后從事的工作，自己更傾向于行政事業(yè)，而非教練。