籍貫: 江蘇濱海

生日：1971年8月26日

星座：處女座

身高： 182 cm

體重： 72.5kg

畢業(yè)院校：上海戲劇學(xué)院

專業(yè)：表演系

學(xué)歷：本科

愛好：拳擊、搖滾樂

最喜愛的地方：家

最喜愛的運(yùn)動：游泳

最喜愛的娛樂：旅游

最喜愛的食物：水

最喜愛的水果：香蕉

最喜愛的人：父母

最喜愛的樂器：吉他

從主持《智力大沖浪》街頭福星起步，在上海家喻戶曉，現(xiàn)在是《相約星期六》的主持人。 去年主持明星大練冰�，F(xiàn)在在上海娛樂頻道每晚19點(diǎn)整在情滿浦江中講情感故事。

2000-2004年，因診斷出乙肝，而暫時退出銀屏。2005年，復(fù)出，人氣依舊很旺。

程雷患有家族遺傳性肝病，2000年被診斷患有慢性肝炎，2004年1月18日后暫退銀屏，對外宣稱出國進(jìn)修。后于2005年2月22日復(fù)出后。2007年6月再度病倒，10月復(fù)出《相約星期六》，現(xiàn)已離開該節(jié)目，由朱楨繼任男主持人。

他很重視業(yè)余時間的學(xué)習(xí)，多年來，他堅(jiān)持自學(xué)外語，英語水平有了很大提高。在"大沖浪"舉行的一臺全部由外國嘉賓參加的節(jié)目中，他能用英語與嘉賓直接交流，增加了節(jié)目的情趣，體現(xiàn)了新一代主持人的素質(zhì)。他主持風(fēng)格親切隨和，業(yè)務(wù)能力較為全面；學(xué)習(xí)刻苦努力，是新一代主持人出色的代表。

2012年3月，程雷簽約華東演出網(wǎng)。

1994年，程雷進(jìn)入上海電視臺主持綜藝節(jié)目《智力大沖浪》。

2002年，程雷主持上海新娛樂頻道的明星訪談節(jié)目《家庭演播室》 。

2005年，程雷主持上海東方娛樂頻道的娛樂評論類欄目《娛樂公堂》 。

2006年，程雷主持以愛情為主題的綜藝節(jié)目《相約星期六》，同年，程雷主持上海版舞蹈類比賽節(jié)目《主持人舞林大會》以及主持人歌唱比賽《絕代雙嬌》。

2007年，程雷與吉雪萍主持明星冰舞真人秀節(jié)目《明星大練冰》，同年，程雷與陳辰主持體驗(yàn)式綜藝節(jié)目《花樣年華》 。2008年，程雷主持上海版舞蹈比賽《舞林大會》（第二季），同年，程雷主持都市故事類節(jié)目《情滿浦江》。2009年，程雷與陳辰共同主持婚戀綜藝真人秀節(jié)目《美麗有新意——我的星尚婚禮》 ，同年，程雷主持歌唱類節(jié)目《咪咕明星學(xué)院》，同年，程雷主持綜藝節(jié)目《笑林大會》，同年，程雷主持偵探類節(jié)目《迷案記2》 。

2010年，程雷與陳辰、朱楨、周瑾主持綜藝節(jié)目《華人大綜藝》，同年，程雷和倪琳主持相親交友類節(jié)目《百里挑一》以及集中世界各國奇人異士的綜藝節(jié)目《達(dá)芬奇密碼》，同年，程雷主持真人秀節(jié)目《中國達(dá)人秀》（第一季），同年，程雷擔(dān)任家庭才藝競技類節(jié)目《全家都來賽》評審 。

2011年，程雷主持真人秀節(jié)目《中國達(dá)人秀》（第二季），同年，程雷主持以舞蹈競技為主題的真人秀節(jié)目《舞林大會》 ，7月，程雷擔(dān)任盛大游戲2011Allstar新品發(fā)布盛典主持，同年9月，程雷參加?xùn)|方衛(wèi)視中國時尚美妝真人秀節(jié)目《美麗學(xué)院》，與三位國際模特共舞，同年至2012年，程雷主持真人秀節(jié)目《中國達(dá)人秀》（第三季）。

2012年5月，程雷主持益智類季播游戲節(jié)目《夢立方》（第一季） ，同年，程雷主持真人秀節(jié)目《中國達(dá)人秀》（第四季），同年，程雷擔(dān)任新娛樂頻道的歌唱真人秀節(jié)目《媽媽咪呀》（第一季）評委  。

2013年，程雷擔(dān)任女性真人秀節(jié)目《媽媽咪呀》（第二季）評委，同年，程雷主持電視舞蹈真人秀節(jié)目《舞林爭霸》，同年，程雷主持益智類季播游戲節(jié)目《夢立方》（第二季），同年，程雷主持歌唱類比賽節(jié)目《中國夢之聲》  。

2014年，程雷主持真人秀節(jié)目《中國達(dá)人秀》（第五季），8月25日，程雷主持綜藝節(jié)目《巔峰拍檔》（Top Gear）的開機(jī)新聞發(fā)布會。

2018年4月27日，參加綜藝節(jié)目《完美搭檔》。

老婆也是主持人

據(jù)爆料，9月25日，程雷和王萌萌選擇在靜安區(qū)民政局注冊結(jié)婚，兩人還在領(lǐng)證臺上大方合照�；槎Y定于10月11日在靜安某酒店舉行。作為兩人的紅娘，倪琳將擔(dān)任婚禮晚宴的司儀，她還將與吉雪萍一起講述新人一路走來的浪漫故事。新人當(dāng)天也會合唱一曲《All IAskOfYou》，這首《劇院魅影》的主題曲是兩人都非常喜歡的歌曲。據(jù)悉，王萌萌是青島人，2008年曾擔(dān)任北京奧運(yùn)會的禮儀小姐，后進(jìn)入東方衛(wèi)視擔(dān)任《娛樂星天地》的主持人。[1]

第一眼就有感覺

兩人相識于2007年底，當(dāng)時王萌萌是倪琳的學(xué)生，并進(jìn)入《相約星期六》實(shí)習(xí)。程雷透露，見到她的第一眼就對這個女孩有了感覺。但實(shí)習(xí)之初，他還曾批評王萌萌只能當(dāng)花瓶，也讓當(dāng)時的王萌萌受了不少的氣。兩人的交往雖受到過不少質(zhì)疑，也有過爭吵。不過，就在今年9月21日，王萌萌終于接受了程雷的求婚。王萌萌透露，當(dāng)天兩人因?yàn)楹苄〉氖掳枳�，程雷一個人跑了出去，下午五六點(diǎn)才回來，“他什么也不說，拿了件紅裙子套在我的睡衣外面，點(diǎn)上蠟燭，讓我在沙發(fā)上坐好，給我聽他手機(jī)里的歌�！蹦鞘住禠ove to beloved by you》是王萌萌最喜歡的一首歌，程雷請錄音師錄了一下午，“當(dāng)時我就像白癡一樣哭了，他抱著我，歌唱完，他把戒指掏出來，說‘你戴上就是默認(rèn)了。以后有程雷的地方就有家�！�”

戀愛結(jié)婚都“低調(diào)”

作為上海觀眾心目中“好女婿”的最佳人選，程雷對自己的私人感情始終諱莫如深。早在去年年初，就有消息稱他好事將近，但他一直閉口不談，只是承認(rèn)多年來感情一直很穩(wěn)定。

他當(dāng)時還表示，低調(diào)是為了保護(hù)戀情，“一方面我覺得被關(guān)注的感情通常到最后都不會運(yùn)氣太好，我想幸福，希望自己的婚姻走運(yùn)。另一方面，我覺得明星講他的私生活是因?yàn)橛薪?jīng)紀(jì)責(zé)任，經(jīng)紀(jì)公司培養(yǎng)明星付出了很多，他們身上承擔(dān)了回報(bào)的責(zé)任。而我在一個事業(yè)單位，在不影響他人的前提下，我只要對自己負(fù)責(zé)就可以了。所以我現(xiàn)在做的就是讓自己的幸福最大化的選擇。我只能說現(xiàn)在過得挺好。”

不過，去年年末的SMG“名、優(yōu)、新播音主持人”頒獎晚會上，程雷的感情卻被曝光了。當(dāng)時，程雷被評為“名播音主持人”，在老大哥曹可凡的攛掇下，他的正牌女友王萌萌被牽上了臺。此時程雷也終于松口承認(rèn)：“幸福要大家分享，但我覺得收視率不需要主持人的家屬來拉動，我們的實(shí)力就可以拉動——我最不滿意的是曹大哥當(dāng)著我的面牽我女朋友的手�！�

在這次亮相中，程雷還正式對外宣布“脫單”：“感謝SMG給了我事業(yè)，也給了我老婆，雖然求婚還沒有成功。很多中年朋友見到我都說希望讓我做女婿，特別提醒今后就別再說了，再說家庭就要破裂了。”

而據(jù)網(wǎng)友爆料，昨天，程雷和王萌萌選擇在靜安區(qū)民政局注冊結(jié)婚，兩人當(dāng)天顯得喜氣洋洋，還在領(lǐng)證臺上大方合照。據(jù)悉，王萌萌是青島人，2008年，她曾擔(dān)任北京奧運(yùn)會的禮儀小姐，后進(jìn)入東方衛(wèi)視擔(dān)任《娛樂星天地》的主持人。二人相識于2007年底，當(dāng)時王萌萌是倪琳的學(xué)生，并進(jìn)入《相約星期六》實(shí)習(xí)。程雷透露，見到她的第一眼就對這個女孩有了感覺，但實(shí)習(xí)之初，他還曾批評王萌萌只能當(dāng)花瓶。

從主持《智力大沖浪》

街頭福星起步，在上海家喻戶曉，現(xiàn)在是《相約星期六》的主持人。2010年5月15日是程雷最后一次主持該節(jié)目，后因節(jié)目調(diào)動離開了他主持了四年的《相約星期六》。領(lǐng)導(dǎo)層決定由朱禎頂替程雷的位置，而程雷則開始主持一檔新的節(jié)目。

1994年——2004年《智力大沖浪》

2002年——2004年《家庭演播室》

2000年和2004年，因診斷出乙肝，而兩次暫時退出銀屏

2005年《娛樂公堂》

2006年至2010年5月《相約星期六》

2006年 上海版《主持人舞林大會》

2006年《絕代雙嬌》（主持人歌唱比賽)

2007年《明星大練冰》

2008年《情滿浦江》

2008年 上海版《舞林大會2》

2009年《我的星尚婚禮》

2009年《明星學(xué)院》

2009年《笑林大會》

2010年《華人大綜藝》

2010年《百里挑一》

2010年《第一季中國達(dá)人秀》

2012年《夢立方（第一季）》

2012年《第四季中國達(dá)人秀》

2015年《巔峰拍檔 第二季 》

 　　睿智、聰慧、幽默，靈光、帥性、親和，大氣沉穩(wěn)，百里挑一。  

七年前，程雷的名字就隨著上海電視臺《智力大沖浪》節(jié)目漸漸被上海市民所熟悉。

《智力大沖浪》節(jié)目創(chuàng)辦 之初，程雷就擔(dān)任街頭隨機(jī)采訪的欄目《街頭福星》的主持。程雷以其親切隨和，活潑靈活的風(fēng)格，迅速贏得觀眾的喜愛，確保了欄目的成功。上海電視臺總編室曾進(jìn)行的收視情況調(diào)查，程雷是上海電視臺觀眾認(rèn)知程度最高的節(jié)目主持人。程雷也很重視業(yè)余時間的學(xué)習(xí)，多年來，他堅(jiān)持自學(xué)外語，英語水平有了很大提高。在"大沖浪"舉行的一臺全部由外國嘉賓參加的節(jié)目中，他能用英語與嘉賓直接交流，增加了節(jié)目的情趣，體現(xiàn)了新一代主持人的素質(zhì)。他主持風(fēng)格親切隨和，業(yè)務(wù)能力較為全面，學(xué)習(xí)刻苦努力，是新一代主持人出色的代表。

《程雷因禍得福 “雷人語錄”亮相受好評》　

周立波、伊能靜、高曉松、陳耀川，上周日晚播出的東方衛(wèi)視《中國達(dá)人秀》第三期節(jié)目，上演了一場“評委穿越”。因受“高曉松醉駕”事件影響，而給“達(dá)人秀”蒙上的一層“收視陰影”，也隨著全國收視2.53，上海收視18.53的佳績，一掃陰霾。更讓人驚喜的是，節(jié)目之前的“波波脫口秀”首度改由側(cè)臺主持人程雷開講“雷人語錄”，也獲得了觀眾的認(rèn)可，大有搶周立波風(fēng)頭之勢。昨日，被周立波點(diǎn)評為“越來越十三”的程雷，接受了記者的電話采訪。他坦言，從側(cè)臺走上舞臺，這段短短的距離其實(shí)有著長長的“糾結(jié)”，可謂“最難的距離”。

因禍得福 “雷人語錄”亮相受好評

上周日的《中國達(dá)人秀》盡管因?yàn)椤霸u委穿越”事件，讓節(jié)目組有些傷腦筋，不過由此而誕生的“雷人語錄”倒是給了很多觀眾意外的驚喜。看多了波波的脫口秀，現(xiàn)在換成了程雷，給熒屏帶來了一股清新之氣。昨日，在接受記者電話采訪時，程雷謙虛地表示，這個“雷人語錄”其實(shí)是他在為之后的節(jié)目做一個預(yù)告，“有很多周立波現(xiàn)場說的搞笑、到位的點(diǎn)評，有時候迫于節(jié)目時長，無法完全呈現(xiàn)，但是再由他自己說一遍，好像又有些重復(fù)，因此這次換用我的口來說出這些經(jīng)典的話�！钡诙�季《中國達(dá)人秀》在上海音樂廳節(jié)目錄制以來，相比首期時候的不斷摸索，如今程雷把這個側(cè)臺主持人做得有聲有色。程雷表示，其實(shí)在他越來越放得開的背后，有著周立波、伊能靜，以及節(jié)目組編導(dǎo)們的鼓勵，“他們希望我能夠更融入節(jié)目”。

　　程雷還記得本季“達(dá)人秀”中自己的第一次出場，“是在一群上了年紀(jì)抗癌成功的老爺爺跳四小天鵝的時候，我被節(jié)目組推了出去�！蹦且粓�，記者正好在現(xiàn)場，猶記得程雷擺著天鵝的架勢，跳著上場送話筒給老爺爺們時，全場爆發(fā)出歡樂的笑聲�！暗谝淮纬鰣�，電視中并沒有播出，也算是一次主持上的試水，導(dǎo)演組覺得這樣不錯。側(cè)臺主持人的適時上場，可以幫助烘托現(xiàn)場的熱烈氣氛，有時候也可以化解選手緊張的情緒、表演失敗的尷尬等�！边�記得某位達(dá)人選手，在表演完從拉面到寫書法、武術(shù)等的各類才藝后，獲得了“NO”的評論，但仍不肯下臺時，程雷適時地上場，跟著選手做起了“拷貝不走樣”的游戲，選手做什么，他跟著做什么，用無聲的舉動表達(dá)了對于選手的尊重，也化解了現(xiàn)場的尷尬氣氛，成功地讓選手有尊嚴(yán)地離開了舞臺。別看有時候要做一些滑稽甚至可笑的舉動，“但是可以分擔(dān)選手50%的尷尬，互相擔(dān)當(dāng)，為什么不呢？”程雷坦然地回答。

再接再厲 適時出場烘托現(xiàn)場氣氛

不過，程雷在嘗試著偶爾走上臺的同時，還是會有些糾結(jié)，這段短短的距離，卻成為了他“最難的路程”：“我會在側(cè)臺不斷問自己，該不該上，怎么上，上去后怎么應(yīng)對，怎么下來？因?yàn)檫@樣的上場，多了會顯得刻意，也會沒有那種渾然天成的效果。如果我的出場會造成對于節(jié)目品質(zhì)的傷害，那么我寧可還是默默站在側(cè)臺，站在舞臺的‘背后’，畢竟選手才是達(dá)人舞臺上的絕對主角。但是如果我的適時出場能夠?qū)��?jié)目有幫助，同時能夠化解選手的尷尬，或者更好地烘托現(xiàn)場的氣氛，那么我愿意‘更十三’�！�

觀眾會發(fā)現(xiàn)，程雷對于小朋友選手，還有上了年紀(jì)的選手特別關(guān)照，唱《忐忑》的6歲小女孩聽到“NO”哭的時候，是程雷上臺把她抱了下來；一位耄耋之年的老爺爺唱《我的太陽》興起，扔了拐杖的時候，是程雷適時地上場，拾起拐杖貼心地遞給老爺爺。程雷說，參加達(dá)人秀，是參與一場中國夢的盛宴，也是一場凈化心靈的盛宴，而一些適時的小舉動，也正反映出了他，以及節(jié)目組所有成員對于選手們的尊重。

        程雷首獻(xiàn)熒屏“處女羞”

讓程雷如此“驚慌失措”的選手，是一位來自涼山的彝族美女，有一個極為動聽的名字叫阿根歐珞，身穿彝族傳統(tǒng)服飾，美目流盼，一上場便引來驚呼一片，她的后援團(tuán)一起唱起彝族的傳統(tǒng)歌曲，為她鼓勵加油，全場火熱氣氛達(dá)到頂點(diǎn)。當(dāng)程雷問她看不看東方衛(wèi)視時，這位彝族美女發(fā)揮了自己最有魅力的一面，一句“當(dāng)然啦，要不然怎么會喜歡你”的現(xiàn)場表白讓程雷竟害羞紅臉。而后的互動更是頻頻發(fā)嗲，極盡溫柔的阿根歐珞果真算得上彝族版的林志玲，吳儂軟語醉人心。

而彝族版林志玲絕對不是擺設(shè)的花瓶，在第一個游戲“讀秒”中，聰明的阿根歐珞顯示出對時間的極度敏銳，只浪費(fèi)了1條命，阿根歐珞便挑戰(zhàn)成功，靈動的大眼睛里閃著智慧的火花，可她與程雷的激情小火花還遠(yuǎn)未結(jié)束，這一次，程雷被服服帖帖地“搞定”了，真是英雄難過美人關(guān)呀。

       彝族林志玲三部曲“搞定”程雷

這一小火花劇烈碰撞是發(fā)生在阿根歐珞的游戲結(jié)束后，可愛的彝族林志玲嬌羞發(fā)嗲地對程雷表白，“我喜歡你”，兩圈紅暈霎那間在程雷的臉上呈現(xiàn)，但不愧為東方衛(wèi)視金牌主持的陳雷靈機(jī)一動，一句：感謝所有喜歡他和喜歡這個節(jié)目的朋友，智慧化解了小尷尬。

然而，很快程雷就不能如此正襟危坐了。彝族林志玲的攻勢十分迅猛，在即將離開舞臺時，要求和程雷擁抱一下，再智慧的程雷也經(jīng)不過美女如此的撒嬌，但這還未到最高潮，美女撒嬌地抬頭望著程雷，“我走了，你會不會舍不得��？”程雷瞬時不知所措，滿臉通紅，極為短暫的尷尬猶豫后，大方擁抱了這位彝族林志玲。美女三部曲攻勢徹底“搞定”程雷，網(wǎng)友驚呼：“如此萌的程雷，真是第一次看到，太過癮啦！”而更多的網(wǎng)友把目光聚焦在這位彝族美女身上，“這位絕版的彝族林志玲，簡直比林志玲還可愛，喜歡她的真性情，敢愛就要說出來嘛，程雷，你要接好招啦”。

首場《夢立方》就是激情的荷爾蒙碰撞中結(jié)束，不禁讓人內(nèi)心蕩漾不已，看來打算參加《夢立方》的美女們偶爾練練嗲功，還是非常有必要哦，看過發(fā)萌程雷的首次熒屏“處女羞”，下一期會帶給我們什么別樣的不同呢？與此同時編輯中文短信“夢立方”發(fā)送到12114即可體驗(yàn)夢立方線下手機(jī)游戲，參與互動吧！

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