姓名：錢婧

　　生日：１１月１３日

　　身高：１７０cm

　　血型：Ｏ型

　　性格：陽光燦爛

　　民族：漢族

　　畢業(yè)學(xué)校：上海戲劇學(xué)院

　　業(yè)余愛好：繪畫、寫作、旅游、唱歌

　　座右銘：笑對人生

　　最喜歡的事：外出寫生、在家烹飪

　　最喜歡的顏色：紫色

　　最喜歡的水果：ＡＰＰＬＥ

　　最喜歡的食品：自己做的菜

　　最喜歡的服飾：自己設(shè)計的

　　最喜歡的書：《荊棘鳥》

　　最喜歡的音樂：古典音樂

　　最欣賞的人：充滿智慧、熱愛生活的人

　　最難忘的事：第一次擔(dān)綱大型特別節(jié)目的導(dǎo)演

　　主持特點(diǎn)：熱情大方、活潑自然

　　最渴望的生活狀態(tài)：在世外桃園中做閑云野鶴

　　錢婧畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院電視編輯(主持與采訪)本科專業(yè),獲學(xué)士學(xué)位。大二時即成為上海電視臺《伴你走天下》欄目的主持人和編輯。在校期間,曾策劃、創(chuàng)意、導(dǎo)演過《曇花》、《心在跳》等多部ＭＴＶ,主演過“碧浪”、“媚蘭”、“郎力�！�、“腦年輕”等多部廣告片及電視劇。曾獲１９９８年“首藝杯”全國電視節(jié)目主持人大賽冠軍;代表學(xué)校參加１９９９年“全國萬校國防教育電視演講比賽”獲冠軍;１９９９年“千禧魅”全國女大學(xué)生世紀(jì)風(fēng)采“點(diǎn)睛之選”季軍;２０００年入圍中央電視臺“榮事達(dá)杯”全國電視節(jié)目主持人大賽。發(fā)表繪畫、文藝作品、論文等近百篇。曾主持中央電視臺四套《天涯共此時》、《旅行家》等欄目,客串主持過中央電視臺四套《同樂五洲》、旅游衛(wèi)視時尚節(jié)目等�，F(xiàn)為中央電視臺二套《健康之路》欄目主持人。

　　健康之路

　　                                                              《我?guī)蛬寢尳笛獕骸?/b>

　　作為央視二套《健康之路》欄目的主持人，平時我少不了和醫(yī)院、醫(yī)學(xué)專家、患者打交道，說起一些疾病，常常信手拈來。一直都有朋友和我開玩笑，“尊稱”我為“錢大夫”，其實(shí)，我都是紙上談兵，哪兒會看病啊。但是，長這么大，我還真拿一人“開了刀”，那就是——我媽。

　　媽媽年輕時身體一直很好，疾病對她來說是一件很遙遠(yuǎn)的事，偶然有個頭疼腦熱的，睡一覺扛幾天就好了，所以她從來不把健康放在心上。去年，媽媽連續(xù)三天頭暈?zāi)垦�，去醫(yī)院一查，血壓260，診斷為原發(fā)性高血壓，當(dāng)醫(yī)生叮囑她“需要終生服藥”時，媽媽怎么都接受不了，從此，她就背上了沉重的思想負(fù)擔(dān)，成天郁郁寡歡。每天一到吃藥的時間她就感到特別委屈，心想，怎么身體好好的就得了需要天天吃藥的病了呢？再加上媽媽一直都是單位的領(lǐng)導(dǎo)，住進(jìn)了醫(yī)院一閑下來，渾身都不得勁兒�？纯瓷磉叺娜耍�全是病病歪歪的，今天你住院明天他急救的，一時間心里甭提有多難受了。

　　好容易熬到了出院，媽媽迫不及待地又投入到了工作當(dāng)中去。由于沒有醫(yī)生的監(jiān)督，藥也吃得有一搭沒一搭的，頭暈得厲害時，趕緊吃藥，情況過得去時，也想不起來吃藥這檔子事兒。沒過多久，高血壓就讓媽媽“領(lǐng)教”了厲害。一天晚上，媽媽覺得特別累，心想睡一覺可能就會緩一緩，結(jié)果往床上一坐卻怎么都躺不下去，感到渾身的血都在往頭上涌。爸爸一看媽媽的臉漲得通紅，立刻打了120急救電話。

　　當(dāng)把媽媽送到醫(yī)院時，媽媽的意識已經(jīng)模糊了，血壓280 ，心跳從100多跳一下子驟降到40跳，情況非常危急！醫(yī)院立刻對媽媽展開急救。直到凌晨五點(diǎn)，媽媽的血壓才平穩(wěn)下來，心跳也恢復(fù)了正常。

　　之后的幾天，媽媽住進(jìn)了ICU病房�？墒菦]過幾天她就鬧著要出院，理由是，她怕看到別的生病的人，怕看到病人的掙扎，怕聽到病人的呻吟，更怕碰到早上送進(jìn)來一個病人下午就與世長辭的情況。媽媽哭著央求爸爸讓她出院，她害怕將來自己也會是這種樣子。鑒于媽媽的情緒波動太大不利于病情的恢復(fù)，當(dāng)她的體征趨于穩(wěn)定時，媽媽再一次出院。

　　回到家里，媽媽再也不敢敷衍了事地吃藥了，工作暫且放在了一邊，但此時的她猶如驚弓之鳥，只要聽到有誰生病了就會嚇得一哆嗦，只要看到電視里有任何關(guān)于疾病或死亡的鏡頭，她的心就會猛跳好幾下。

　　而我主持的是一檔醫(yī)藥類的節(jié)目，有時節(jié)目中或多或少地會出現(xiàn)一些對媽媽而言比較難接受的畫面，或是談?wù)撘恍┖汀八劳觥庇嘘P(guān)的話題。所以在每次做節(jié)目之前，我都要打電話告訴媽媽這期節(jié)目的大概內(nèi)容，讓她做個思想準(zhǔn)備，惟恐嚇著她。盡管大家都小心翼翼，可爸爸還是擔(dān)心地給我打電話：原本愛笑的媽媽愛哭了。

　　好不容易有個出差的機(jī)會，我趕回去看了看媽媽，發(fā)現(xiàn)她的生活狀態(tài)大不如前，但一時半會兒我也想不到什么好辦法。媽媽是一個很感性的人，情緒不太穩(wěn)定，在情緒低落的時候，別人怎么勸她都聽不進(jìn)去。所以要想提高她的生活質(zhì)量，只有慢慢來。

　　沒想到，我前腳剛一飛回北京，媽媽后腳就住進(jìn)了醫(yī)院，原因很簡單：因?yàn)槲一丶宜�一高興一興奮，我返京她一傷心一激動，導(dǎo)致心跳紊亂，血壓也沒控制好，再一次飆升。這次住院，媽媽還被查出有室性早搏。

　　這下，我真的著急了，我真真切切地感受到了高血壓的危害，媽媽憔悴不堪的面容讓我體會到了在采訪中感受不到的揪心。我沒有料到，對于媽媽來說，高血壓竟會兇猛到差點(diǎn)要了命的地步！我知道由于家族遺傳的關(guān)系，媽媽才五十歲就患上了高血壓，而她又是一個情緒化的人，很難控制自己的情緒，血壓控制不好，隨之而來的就可能是高血壓心臟病、高血壓腎病，如果并發(fā)癥一起到來，可想而知，媽媽今后的日子會怎么樣，生活質(zhì)量下降導(dǎo)致心情不好，情緒低落必然會引起一系列的惡性循環(huán)！我又不在她的身邊，思慮過甚也會對情緒有著不良的影響，怎樣才能逐一消除這些不利因素呢？作為媽媽的女兒，作為健康欄目的主持人，我有這個責(zé)任也有義務(wù)幫助媽媽降血壓。

　　在這以后的幾天里，我要來了媽媽的所有病歷，利用工作的有利條件，遍訪名醫(yī)，針對媽媽的情況綜合掌握了不少治療措施。此外，凡是和媽媽的病有關(guān)的情況，我都作為一手資料掌握，如：高血壓的發(fā)病誘因、藥物的毒副作用、具有實(shí)踐意義的民間偏方等等。利用工作之余，我翻遍了和高血壓有關(guān)的專業(yè)科普書籍雜志，通過不斷的總結(jié)，我決心拿媽媽做實(shí)驗(yàn)，一定要把理論知識和現(xiàn)實(shí)生活結(jié)合起來，雖然我不是大夫，但我希望科學(xué)加愛心能夠出現(xiàn)奇跡。

　　俗話說：心病還需心藥醫(yī)。媽媽最大的問題在于情緒容易激動，所以我要有針對性地對她進(jìn)行“心理輔導(dǎo)”。平時我工作很忙，跟媽媽說話的機(jī)會很少，難得有一次通話的機(jī)會，我也總是以工作沒忙完為由早早地掛斷電話。自從媽媽這次入院后，我?guī)缀跆焯旖o她打電話，一是詢問病情，判斷媽媽的情況是否有所好轉(zhuǎn)；二是及時了解她的心態(tài)，以便我及早地發(fā)現(xiàn)問題，對癥下藥；三是用這樣的方式消除媽媽恐懼和寂寞的心理，更好地配合醫(yī)生的治療。

　　幾天下來，我終于找到了媽媽的“心理病根”——因?yàn)閷�疾病缺乏科學(xué)的認(rèn)識從而導(dǎo)致了盲目的害怕。于是，我給媽媽寄去了不少關(guān)于心腦血管疾病方面的書和資料，并通過電話和她一起探討，及時地解決她的疑問并努力地掌握她對知識的接受情況。除此之外，還和她聊聊工作開開玩笑。一開始，她的精神并不好，話也說不多，漸漸的，隨著她對疾病有了一個科學(xué)的認(rèn)識，知道這是一種可防可治的病之后，她的精神狀態(tài)明顯轉(zhuǎn)好，心態(tài)也平和了許多。

　　光心情好還不夠，治病關(guān)鍵看療效。我拿著媽媽的病歷和多個專家討論，找發(fā)病原因，找相關(guān)的誘因，尋找最佳的治療方案。這邊我“遙控治療”，那邊爸爸積極地反饋信息，我與爸爸“兩地互動”，做到了對媽媽的病情了如指掌的地步。媽媽的身體在奇跡般的恢復(fù)。治療的效果讓媽媽重新找到生活的希望，心情逐漸開朗起來，當(dāng)爸爸告訴我，媽媽在與其他病人交換心得并鼓勵他們與疾病作斗爭時，我知道，媽媽離出院只有一步之遙了。

　　工夫不負(fù)有心人，通過合理正確的治療，加上我和爸爸不斷的關(guān)心和鼓勵，媽媽終于順利地出院了，然而，對于高血壓病人來說，出院只是一個開始。調(diào)節(jié)血壓主要還是靠平時的飲食控制和鍛煉支持。

　　媽媽出院后，想通了很多問題，豁達(dá)地退了休，安安心心地在家養(yǎng)病。以前她有個習(xí)慣，總是舍不得把飯菜剩下，于是，就算吃飽了她也要撐著吃進(jìn)去，出院之后，她不但不勉強(qiáng)自己硬撐，而且牢牢記住吃飯只吃七分飽的養(yǎng)生之道，每天的伙食都嚴(yán)格按照養(yǎng)生食譜介紹的來：品種多樣、少油少鹽、葷素搭配、多粗（糧）少細(xì)（糧），除了一日三餐，媽媽還堅持喝牛奶補(bǔ)鈣，喝豆?jié){補(bǔ)植物雌性激素。每天媽媽都要走到菜市場買新鮮的菜，用這樣的方法活動活動筋骨，每晚吃完飯后，媽媽還堅持散步，做30分鐘的微量運(yùn)動，如：柔韌訓(xùn)練，健身操等等，一段時間堅持下來，媽媽的體重由原來的130多斤控制到了110多斤，整個人的精神面貌煥然一新，血壓進(jìn)一步穩(wěn)定了下來。

　　我們都知道，高血壓是一種需要終生服藥的慢性疾病，在出院后的日常生活中，心理和生活的調(diào)節(jié)是基礎(chǔ)，定時科學(xué)的服藥更是必不可少。媽媽的血壓在一天當(dāng)中有兩次高峰，所以她就要根據(jù)血壓的規(guī)律來吃藥：上午八九點(diǎn)鐘吃一次藥，下午三四點(diǎn)鐘再吃一次藥。不僅按時吃藥，媽媽還定期隨訪。和大多數(shù)高血壓患者一樣，媽媽也有“白大褂恐懼癥”，在家測血壓挺正常，可一看到大夫，血壓“噌”地就上去了，所以在剛一開始吃藥的那會兒，媽媽的血壓總是降得太猛，后來經(jīng)過細(xì)心的摸索，可算找到了自己血壓的規(guī)律，在后來的幾次隨訪中，媽媽總是積極地配合醫(yī)生，通過一定時間的磨合，她終于找到了最適合自己的降壓藥。

　　關(guān)于服用降壓藥，我在這里也想給大家提個醒的：降壓藥并不是一成不變地服用的。記得媽媽曾經(jīng)服用過一種藥，特別有效，可吃的時間長了，她老是不明原因地咳嗽。我立刻向有關(guān)專家咨詢，專家解釋道：雖然這種藥效果不錯，但有一部分患者在長期服用這種藥之后會出現(xiàn)咳嗽的情況，只要停藥癥狀就會消失，所以不用焦慮。于是我馬上給媽媽打電話，告之專家的答復(fù)。在隨訪的過程中，媽媽向醫(yī)生提出了自己的疑問，于是醫(yī)生幫媽媽換成了現(xiàn)在服用的藥物。一方面降壓藥物的種類要根據(jù)身體的情況進(jìn)行調(diào)整；另一方面還要根據(jù)病情來調(diào)節(jié)藥量。媽媽一開始病情較重，所以藥量較大，后來隨著病情的逐步穩(wěn)定，藥量也明顯的減少了。第三要聯(lián)合用藥。無論是采訪中還是在現(xiàn)實(shí)生活中，不少專家都強(qiáng)調(diào)幾種藥物搭配使用，這么做，可以最大限度地增強(qiáng)效果，同時還會把藥物帶來的副作用降到最低。最后一點(diǎn)，就是我一再跟媽媽強(qiáng)調(diào)的，在吃藥方面，沒有條件可講，千萬得吸取教訓(xùn)，不要在吃藥方面“跟著感覺走”，如果有任何不適，趕緊上醫(yī)院，雖說“久病成良醫(yī)”，可畢竟不是醫(yī)生，在藥物的調(diào)整方面，醫(yī)生最有發(fā)言權(quán)。

　　通過我的“電話門診”，媽媽不但管住了自己的“嘴”，同時又邁開了自己的“腿”，血壓穩(wěn)定在了１３８—６８左右，眼看著她的身體一天比一天好，甚至有不少病友羨慕地向她請教，媽媽總結(jié)出的的健康法寶就是：良好的心態(tài)、健康的生活習(xí)慣、合理的用藥、定期的隨訪、掌握足夠的科學(xué)醫(yī)藥知識。剛才提到媽媽是一個情緒化的人，只要情緒好了，就能帶動起身體的“良性循環(huán)”。這不，身體一好，精神更好了，以前工作忙無暇顧及的越劇、卡拉ＯＫ、養(yǎng)花種草、交際舞等等，媽媽一樣都沒落下。連生病時不敢看的畫面現(xiàn)在也敢好奇地看兩眼了，對不敢聽的所謂的“不吉利”的話也有個客觀的認(rèn)識了，聽到爸爸的“匯報”，我甭提有多高興啦！現(xiàn)在，媽媽每天下午午休一小時，起來后就自己安排自己的“業(yè)余生活”，用她自己的話說“天天過得跟過年似的！”穿越電波，我仿佛感覺到媽媽不再年輕的臉上綻開了年輕的笑容，此刻的她是喜悅的，但比她更開心的人是我，因?yàn)槲业摹皭坌膶?shí)驗(yàn)”成功了！

　　今天，我把媽媽的故事記錄下來和大家一起分享，希望和媽媽的情況相類似的朋友能夠有所啟發(fā)。而且，我還要再一次地感謝所有讓我利用“工作之便”“免費(fèi)咨詢”的專家們，如果沒有他們以及所有關(guān)心媽媽的人的幫助，也許，媽媽就不再健康，我不再歡樂，而讀者朋友們就看不到這個故事了：）我相信，只要控制得好，高血壓并不是一只“吃人的老虎”，在這里，我祝愿所有的高血壓患者能控制好病情，快樂地生活；我更想說的是：治病不如防病，如果我們能夠通過早期干預(yù)不得高血壓，不僅省去了高額的醫(yī)藥費(fèi)，更省去了家人多少的眼淚啊，所以，也祝愿所有的朋友為了自己和家人的幸福，健康生活，遠(yuǎn)離疾病！

　　                                                                      《整理》

　　在家收拾屋子,大大小小,雜七雜八的紙片盛滿了一個又一個垃圾袋。

　　裹一身臭汗坐在地上氣喘喘吁吁地翻看著整齊地歸置好的物品,心中不覺釋然,仿佛做了一件了不起的大事似的。把家中的大小物件理過了一遍,心里的一塊石頭終于落了地。不知怎么會有這么奇怪的感覺,不理屋子,總覺得做事工作有點(diǎn)心神不寧;理完了,雖累,卻反而輕松了許多,好象把一切雜亂無章的東西統(tǒng)統(tǒng)都扔了出去,剩下的,都是精華,可以輕裝簡陣地上路了。

　　把每一個抽屜,小箱子都貼上標(biāo)簽,便于日后翻閱,也責(zé)怪自己平時太馬虎,隨手一丟一放,待到要用的時候卻怎么也找不到,好象東西都長了腿自己逃走了似的。這下好了,理了個干干凈凈,給自己的心靈一個穩(wěn)定可靠的港灣,一個可以隨心所欲的“大本營”。

　　理抽屜的過程中,還找到了一些以前一直找不到的東西,現(xiàn)在反而又用不著了,但我沒扔,也許以后還會再用到。心想：其實(shí),人的心情也是這樣的,忙的時候,來不及考慮每一件細(xì)小的事情,但是卻沒忘掉,只是把它存在記憶中的每一個角落了,等到?jīng)]有人來打擾的時候,突然想起,還能細(xì)細(xì)咂出一些以前悟不出的滋味來。人一忙,心情便浮躁起來,一些事情便胡亂地擱置在那兒,用“船到橋頭自然直”的話來安慰自己,事情一多,邊堵在胸口了,憋悶得慌,很多諸如“人情債”之類的事,如沒有及時還,待到自己空下來準(zhǔn)備好好敘舊的時候,朋友早就跑得沒影了。徒留自己一個人由莫名其妙到恍然大悟到捶胸頓足。然一切卻晚矣。

　　抽屜是要經(jīng)常理的,思緒也一樣,“流水不腐,戶樞不蠹”,經(jīng)常整理一些陳年舊事,也許會有一些“溫故而知新”的心得,舊錯不會重犯,教訓(xùn)不會重演,如此這般,抽屜是越來越井井有條了,過著“減法生活”后的家居也一定更加整潔、美觀。扔掉的,有的是垃圾,就不用多想了;有的,則深深地印在自己的腦子里,再也忘不了。腦子里的“舊貨”亦然,該忘掉的,就讓它徹底地丟掉;忘不掉的,分門別類地收拾好;時時刻刻需要反省的,就放在記憶的閥門邊;有用但一時還用不著的,就好好保存起來。

　　生活有條理的人,思維也一定很有條理。有條理的日子才適合節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代人,不會在擠出大量的時間來整理,整理,就在平時的一舉一動之中了。

　　                                                  《溫馨五月天——寫在母親節(jié)》

　　一陣春風(fēng)拂過,象母親的手一般溫暖。

　　又一個母親節(jié),隨著孩子一天天地長大——來臨了。

　　她悄悄地來了,就象是母親給我們的愛。不留痕跡卻那般深沉和無私,無論是童年、少年、青年,還是中年,就算是老年——只要你是她的孩子,她就會用滿腔的愛去奉獻(xiàn)。這就是母親。

　　童年時的我,頑皮又搗蛋,經(jīng)常做一些可惡的壞事,自己還樂此不疲。母親常被我氣得滿臉通紅,聲音發(fā)抖,而我又會惡作劇地夾一只死耗子去嚇唬她,作為“報復(fù)”。童年時,對母親的記憶,仿佛就是一聲聲的尖叫、一次次的呵斥,或是不分晝夜的忙碌。這一段“感情空白”,直至自己上了大學(xué)才發(fā)覺：原來,我生活在母親的愛之中,這份愛無微不至,無處不在。

　　在校生病了,才想起以前在病榻前,忙前忙后操勞的身影;下課晚了,趕不上食堂的飯菜,才想起家中頓頓變花樣的可口飯菜;過節(jié)時,電話那端思念的叮嚀;探親假期滿,母親在輪船前依依不舍的淚眼;每次回家,母親數(shù)不清的“問題”和“嘮叨”……

　　這一份濃得化不開的慈母情,讓我在大學(xué)的四年生活中,一點(diǎn)一點(diǎn)地回憶,一點(diǎn)一點(diǎn)地長大,直到我驚異地發(fā)現(xiàn),我完全理解了母親這一份情感時,我才知道這世界上有很多的人和我一樣需要愛。于是,我去關(guān)心別人;我還知道這世界上有很多的事沒有人去做,于是我不因?yàn)樗鼈兊钠胀ň洼p言放棄……日積月累,我收獲了很多,每當(dāng)我取得一點(diǎn)小小的成績,我第一個想到的人就是母親。我喜歡聽她孩子般快樂的聲音,喜歡看她激動興奮得發(fā)紅的臉龐。我做的好是她最大的安慰,我過得好是她最大的心愿。每一次成功和失敗之后,我都不敢驕傲和氣餒。我要讓每一次結(jié)果都是新的起點(diǎn),繼續(xù)努力和奮斗。

　　今年寒假,忙中偷閑地看望母親,說是看望母親,其實(shí)是自己回家“度假”,放松一下繃緊的神經(jīng)。晚上,處理完許多瑣事,陡然發(fā)現(xiàn)書桌上有一碗銀耳羹,忘了母親何時端過來的,想來是母親怕打擾我,靜靜地放在一邊的,雖然有點(diǎn)涼了,但我還是把它喝了下去,因?yàn)?母親的心是燙的,我喝下肚,心中有一團(tuán)柔軟的溫馨。

　　回到臥室,母親早已經(jīng)睡下,我輕輕地掀開被角,躺在母親的身邊,夢囈的母親翻了個身,把我冰涼的雙腳放在她懷中,并下意識地用她溫暖的手捂住……那一刻,我忍不住內(nèi)心的激動,淚水漫延上來,順著眼角滑落……我不敢抽出雙腳,怕靜驚醒母親,也許在此之前,母親已經(jīng)多次溫暖過我,可那時的我是否在意?有幾個孩子想得到,在母親的雙腳也寒冷如冰的時候,會用自己的胸膛去溫暖呢?

　　幼時聽到一個故事,一個孩子得了病,要用母親的心去醫(yī)治,孩子回去對母親說了,母親二話沒說,就把自己的心給了孩子,孩子興沖沖地捧著心去看病,不料摔了一跤,母親的心滾到一邊,孩子忙著尋找,黑暗中母親的心說話了：“孩子,你摔疼了沒有?”這就是母愛,這就是全天下最偉大的情感,這就是母親,這就是人生命中最值得尊敬的人!

　　五月,是母親的節(jié)日,就象是母親的心靈,溫暖而又燙人,又象是母親的笑魘,燦爛而又明媚。這是母親的一天,也是她一生中最驕傲的日子,因?yàn)樵谶@一天,孩子會給母親送上最純真的祝福。平時我很忙,料到“母親節(jié)”這一天又難以回家,于是早在家中柜子里壓上了一張“母親卡”,并囑咐慈愛的父親別忘了取出�！澳赣H節(jié)”的上午,陽光普照,打了個電話問候母親,得知她看了這張卡后,笑得合不攏嘴。此時,我的心也被甜蜜所浸透,只要孩子過的比自己好,做母親的就放心了,反過來說,在自己過得比母親好的基礎(chǔ)上,在靠自己的努力讓母親過得比自己好,難道不也是天下每位兒女應(yīng)有和共同的心愿嗎?

　　溫馨五月天,

　　愿全天下的母親都快樂而又祥和,

　　愿全天下的兒女都能與母親共享天倫!

　　                                                                《觸摸真實(shí)》

　　我曾經(jīng)有一個獨(dú)特的習(xí)慣：走哪兒都不忘帶本書。這樣，不管是走在路上還是坐在車?yán)�，是在焦急地等人還是在悠閑地喝咖啡，都有一個由白紙黑字構(gòu)成的五彩世界與我所處的真實(shí)空間共存。我喜歡這種被切割了的空間感：打開書本，是一個亦真亦幻的世界，我可以隨心所欲地遨游其中；合上書本，是現(xiàn)實(shí)生活中的世界，時而陰雨連綿，時而陽光燦爛。在書本的啟合之間，我體味著時空變化的感覺。每一個變化，在今天是真實(shí)的，在明天便成了虛幻。生命，便在虛幻和真實(shí)的縱橫交錯中編織了起來。

　　不知道這是一種什么愛好，出于什么心理，總之，我難以讓自己的大腦休息下來，或者，是我只愿意一味地填塞，而不想好好地消化，也許這是一種對真實(shí)的逃避。直到有一天，我的包被人偷了，這一切才有所改變。

　　那天，我身無分文，沒法坐車，可想而知，當(dāng)時的我有多狼狽，加上丟了書，整個人懊喪極了，我只能讓大腦處于空白。

　　從丟包的地方走回家大約要一個多小時的時間，我邊走邊茫然地看著路邊的景色。突然，我發(fā)現(xiàn)了自己的變化：從僅僅關(guān)注高樓大廈、紅花綠草到關(guān)注廣告牌、行人的衣著舉止；從關(guān)注行人的神色到細(xì)細(xì)揣摩他們此時此刻的心理，想象他們的故事……不知不覺,我在思考中來到了家門口。時間過去了近兩個小時，可我并不覺得累，而且，我有一種從來沒有過的輕松和充實(shí)——一種來自生活的實(shí)實(shí)在在的快樂。

　　也許，曾經(jīng)的我，有一點(diǎn)特立獨(dú)行的味道，有一種自以為是的清高，我以為我無暇去顧及其他，直到那一天，我才終于明白，其實(shí)，我可以放下書本生活，關(guān)注自己身邊的人和事，并不需要書本上的學(xué)習(xí)，一切都源于對生活的感悟和愛心。

　　來到《健康之路》，我更深地領(lǐng)悟到了這一點(diǎn)，如果在直播之前，只有大量的案頭準(zhǔn)備，做出來的節(jié)目必然曲高和寡；如果只有無源之水、無土之木的“思考”，一切也都是想當(dāng)然。只有發(fā)自內(nèi)心深處的關(guān)愛，才能夠使自己在舉手投足之間滲透出溫暖，要堅信，只要潛意識中有愛，哪怕隔著熒屏，觀眾也一定能夠感覺到，因?yàn)檫@才是真正的不刻意的愛。

　　擁有可貴的平常心，簡簡單單地生活，從從容容地思考，用真誠去觸摸每一個心靈，用愛心去撫慰每一種痛苦，這樣才能夠和越來越多的朋友一起沿著“健康之路”堅定地走下去。