早年經(jīng)歷
2005年，年僅16歲的孟麗參加了山東綜藝節(jié)目，之后孟麗一直在綜藝頻道做一些節(jié)目，有《派對》、《星播客》，以及綜藝滿天星的美女評審等等，經(jīng)過大大小小的舞臺鍛煉，孟麗一步步的在成長，變得自信，才藝也慢慢的變得成熟。
在北京奧運圣火上海站傳遞中，一位美女護跑手引發(fā)網(wǎng)友的熱烈討論。不少網(wǎng)民認為這一“最美護跑手”搶走了火炬手的風(fēng)采。這位11號火炬護跑手正是來自上戲表演系07本科班的在校學(xué)生孟麗。
在北京奧運會的火炬?zhèn)鬟f至南京路段后，一位擁有美麗笑容的火炬護跑手卻搶去了火炬手的風(fēng)光，當(dāng)時就有很多市民私下里閑聊，“她是不是拍過廣告�。俊睎|方網(wǎng)記者剛剛從上海戲劇學(xué)院獲悉，這位11號火炬護跑手正是來自上戲表演系的在校學(xué)生、孟麗同學(xué)！
孟麗的班主任金老師向東方網(wǎng)記者介紹，孟麗是山東濰坊人，當(dāng)初參加面試的時候，她的表現(xiàn)就非常突出，“不怯場，很自信”。這次，在上海戲劇學(xué)院表演系中，只有孟麗有幸入選，一個人護跑手，一個是火炬手，有意思的是，這兩個同班同學(xué)一起參加了北京奧運火炬的傳遞。
金老師說，孟麗上午參加完了火炬的護跑活動，下午就回到學(xué)校上課了，“我們的學(xué)生和其它高校一樣，都是通過自愿報名的形式，并通過奧運組委會的選拔，孟麗和蒲巴甲能夠入選，我們也很高興。孟麗因為參演了《唐朝浪漫英雄》和《寶貝》中的女主角之一，而人氣大漲。
演藝經(jīng)歷
2006年參加了山東綜藝節(jié)目，之后孟麗一直在綜藝頻道做一些節(jié)目，有《派對》、《星播客》、《綜藝滿天星》的美女評審等等。
2011年，孟麗參演《唐朝浪漫英雄》而人氣大漲。
2012年參演電影《真心話大冒險》，飾演角色尤美，和演員苗圃、文章等人合作出演。
2013年，主演由北京小馬奔騰、萬達影視等聯(lián)合打造的電視劇《翻手為云覆手雨》 ，孟麗出演劇中女一號百靈。 6月，孟麗參演六六編劇的都市家庭輕喜劇《寶貝》開播，孟麗在劇中飾演角色丁一丫 ；7月，參演影片《走進西藏》 ，片中飾演女主角秦沫沫 。
2014年參演都市情感生活輕喜劇《離婚律師》，電視劇將于4月1日殺青。
2017年10月，出演電視劇《召存信》。
2018年出演電視劇《局外者》。
主要作品
電視劇作品
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導(dǎo)演 | 合作演員 |
| 2018 | 局外人 | 蘇雅 | 鞏凡 | 翟天臨；張逗逗 |
| 2017 | 召存信 | 刀美英 | 榮光 | 印小天 |
| 2013 | 翻手為云覆手雨 | 百靈 | 郭寶昌 | 雷佳音；張默；俞灝明 |
| 2013 | 寶貝 | 丁一丫 | 孟繼 | 雷佳音；張鐸；張萌 |
| 2012 | 幸福滿屋 | 邱芳 | 賈一平 | 劉濤；林爽；賈一平 |
| 2011 | 唐朝浪漫英雄 | 宇文男 | 范小天；鄭凱文 | 周秀娜；方力申；馬天宇 |
電影作品
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導(dǎo)演 | 合作演員 |
| 2015 | 君子道 | ---- | ---- | 黎明 / 高圓圓 / 馬天宇 |
| 2013 | 走進西藏 | 秦沫沫 | 王文杰 | ---- |
| 2012 | 真心話大冒險 | 尤美 | 馬志宇 | 李威；文章；黃維德 |
短片作品
網(wǎng)絡(luò)春晚《This Is Love》
合作演員：王亞飛、王浩亦、任國超、梁曉東、李明霖
話劇作品
《六個尋找作家的劇中人》
《原野》
《悲悼》飾演孟南
《雷雨》飾演四鳳
綜藝節(jié)目
《派對》
《青春派》《星播報》
《喜劇學(xué)院》
《超級運動會》《綜藝滿天星》
《6點不一樣》
《全球華人網(wǎng)絡(luò)春節(jié)聯(lián)歡晚會》
浙江衛(wèi)視《奇妙見面會》（20120216期）浙江衛(wèi)視《快樂藍天下》（20110312期）
浙江衛(wèi)視《中國好聲音》（2期）
深圳衛(wèi)視《夜問》（20130516期）
廣告代言
康 師傅牛肉面
康 師傅干拌面
肯德基
真知棒
伊利貴人鳥（被追篇）
高絲雪肌精
東風(fēng)風(fēng)神廣告
舒膚佳
康 師傅冰紅茶（合作演員：陶喆）
碧悠酸奶
比德文電動車
2010 KFC多樂貓傳情（合作演員：強宇）孟麗與周杰倫
啦啦整腸生
立頓綠茶（合作演員：金城武）
糧全其美手抓餅（合作演員：周杰倫）
平面廣告
瑪雅視覺都市麗人
浙壹周
榮譽記錄
《綜藝滿天星》之“演藝新人王”總決賽第五名，濰坊賽區(qū)第一名；
《綜藝滿天星》 之“美麗新偶像”總決賽第六名，獲得“最佳上鏡獎”、“最具明星潛質(zhì)獎”。
2011年上海電影節(jié)“亞洲新人獎”電影網(wǎng)
新晉演員的選拔，是這次國際電影節(jié)新增加的一個活動，旨在推選更多的年輕面孔走上國際銀幕，唐振剛、朱亞文、何雁青、孟麗、余卯、朱琳、德·辰塔維·塔納西維、陳寅蓉、董姿彥等9位新人均是年輕一代的演員，他們中有很多人甚至剛踏入大學(xué)校園。
孟麗是上海戲劇學(xué)院的學(xué)生，她激動的說這個獎是對她的一種鼓勵，她會因此更加執(zhí)著、努力的走下去。
