早年經(jīng)歷
邱波出生于1993年1月31日，1998年進入內(nèi)江市體校，師從于高級教練郭川，最早從事技巧和蹦床訓(xùn)練。
跳水生涯
2000年送入省跳水隊訓(xùn)練，2006年達到國家級健將標準，在此期間，獲得全國、省級比賽金銀銅牌15枚以上。2007年調(diào)入四川省優(yōu)秀運動隊跳水隊訓(xùn)練。2008年，邱波的成績突飛猛進，5月，在加拿大舉行的世界跳水邀請賽中獲得男子單人10米跳臺冠軍；9月在德國舉行的世界青年跳水錦標賽中獲得男子單人10米跳臺金牌，并戰(zhàn)勝了英國跳水“神童”戴利；在前不久于福州市舉行的全國跳水錦標賽中，邱波在男子單人10米跳臺預(yù)賽、復(fù)賽中均名列榜首，決賽中以527.70分戰(zhàn)勝諸多國家隊選手，獲得冠軍，并獲得組委會頒發(fā)的“難度突破獎”。邱波的特點是身體素質(zhì)出色，能力強，年齡小，潛力巨大。2008年11月1日，邱波正式調(diào)入新一屆國家跳水隊集訓(xùn)，成為中國跳水“夢之隊”成員備戰(zhàn)2012年倫敦奧運會。
2012年2月26日凌晨，在倫敦進行的第18屆國際泳聯(lián)跳水世界杯男子十米臺項目中，邱波最終以574.90分力克群雄奪得冠軍。
在決賽中，邱波的第一跳并不理想，只排在了第六位。不過從第二跳開始，邱波開始在總成績上領(lǐng)跑所有選手，并不斷擴大優(yōu)勢。在第四跳和第五跳中，邱波連續(xù)得分過百，并以51.30分的優(yōu)勢奪冠。
上次為中國跳水隊在世界杯中摘得該項目的桂冠是周呂鑫，不過那還是在2006年。之后中國男臺陷入了低迷，從2007年世錦賽開始，中國跳水隊先后在2008年世界杯、北京奧運會、2009年世錦賽和2010年世界杯中連續(xù)五次丟掉了男臺金牌。
2011年的上海世錦賽，邱波助中國隊在跳水三大賽上奪回了男臺冠軍。邱波再次奪冠，不僅是2006年世界杯后中國隊首次在世界杯上奪得該項目的冠軍，也為其出戰(zhàn)倫敦奧運會增添了信心。
2011年3月20日，2011年國際泳聯(lián)世界跳水系列賽俄羅斯莫斯科站進入到第二日爭奪。邱波在男單10米臺角逐中拿到607.60分，成為新規(guī)則實施后首個在國際大賽中跳過600分的選手，同時也為中國隊取得了系列賽歷史上的第100枚金牌。
北京時間2011年3月26日 2011國際泳聯(lián)跳系列賽北京站在國家游泳中心水立方展開最后一個項目的角逐。在男子單人10米臺決賽中，中國名將邱波發(fā)揮堪稱完美，不僅一鼓作氣拿到25個滿分，總分609.20也刷新了此前他在莫斯科站創(chuàng)造的607.60的最高得分，毫無懸念獲得冠軍。
當(dāng)?shù)貢r間2011年4月16日，2011國際泳聯(lián)跳水系列賽謝菲爾德站比賽展開第二日角逐，在男子10米跳臺決賽中，邱波發(fā)揮出色，最終獲得2011年系列賽該項目的三連冠。
北京時間2013年7月28日，2013年游泳世錦賽男子十米臺，邱波兩跳滿分，最終以總成績581分成功衛(wèi)冕，美國的布迪亞以517.40分獲得亞軍，德國的克萊因以508.55分獲得季軍。
2014年07月20日2014年第19屆國際泳聯(lián)跳水世界杯在上海完美收官。第四輪邱波在完成207B(向后翻騰三周半屈體)時出現(xiàn)重大失誤，僅得到了43.20分，提前退出了冠軍爭奪，排名也跌至了第三。
2015年8月3日，2015年喀山世界游泳錦標賽，中國隊的邱波如愿奪冠。在跳水男子10米臺的決賽中，邱波從第三跳開始后領(lǐng)先，之后他依靠出色發(fā)揮不斷鞏固優(yōu)勢，最終以587分拿到金牌，他實現(xiàn)了世錦賽男子10米臺的三連冠。
邱波參加2016年3月11日至13日在國家游泳中心水立方舉行2016國際泳聯(lián)世界跳水系列賽（北京站）的比賽。
2016年7月6日，中國跳水夢之隊公布了參加里約奧運會的13人名單，邱波入選。
2017年8月23日，第十三屆天津全運會男子雙人10米跳水決賽中，邱波/楊健以473.58分奪得銀牌。
2018年4月28日，邱波/楊健以總成績472.11分獲得2018年國際泳聯(lián)跳水系列賽加拿大蒙特利爾站男子雙人10米跳臺冠軍。
2018年4月30日，邱波以總成績568.15分獲得2018年國際泳聯(lián)跳水系列賽第三站加拿大蒙特利爾站男子10米跳臺冠軍。
2018年6月4日，邱波和陳藝文以406.20分獲得2018年國際泳聯(lián)跳水世界杯男女混合全能冠軍。
2018年6月15日，邱波和楊健以469.62分2018年全國跳水冠軍賽暨雅加達亞運會選拔賽男子雙人10米跳臺奪得亞軍。
2018年6月18日，邱波以582.10分獲得2018年全國跳水冠軍賽暨亞運會選拔賽男子10米臺冠軍。
2018年6月20日，邱波跟隨四川隊以3460.54分獲得2018年全國跳水冠軍賽暨亞運會選拔賽男子組團體亞軍。
榮譽記錄
2008世界跳水邀請賽男子單人10米臺冠軍
2009年第11屆全運會男子10米臺銀牌
2009年7月 獲得羅馬世界游泳錦標賽男子10米跳臺銀牌
2010年國際泳聯(lián)世界跳水系列賽青島站男子10米臺金牌
2010年國際泳聯(lián)世界杯男子單人10米臺第三
2010年新加坡青奧會男子10米臺、3米板雙料冠軍
2010年全國跳水錦標賽男子雙人10米臺亞軍
2011年國際泳聯(lián)世界跳水系列賽俄羅斯莫斯科站男子單人10米臺冠軍
2011年國際泳聯(lián)世界跳水系列賽中國北京站男子單人10米臺冠軍
2011年國際泳聯(lián)世界跳水系列賽英國謝菲爾德站男子單人10米臺冠軍
2011年國際泳聯(lián)世界跳水系列賽墨西哥瓜納華托站男子單人10米臺冠軍
2011第14屆國際泳聯(lián)世界錦標賽（上海）男子雙人10米臺冠軍（與火亮）
2011年第14屆國際泳聯(lián)世界錦標賽（上海）男子單人10米臺冠軍
2011年全國跳水錦標賽暨倫敦奧運選拔賽(常熟站)單人10米臺第6名
2011-2012中國跳水明星系列賽（武漢站）雙人10米臺冠軍(與火亮)
2012年國際泳聯(lián)跳水系列賽迪拜站單人10米臺冠軍（569.25分）
2012年國際泳聯(lián)跳水系列賽北京站單人10米臺冠軍（566.50分）
2012年全國跳水冠軍賽單人10米臺亞軍（576.15分）
2012年倫敦奧運會男子單人10米臺亞軍（566.85分）
2013年國際泳聯(lián)跳水系列賽墨西哥站男子單人10米臺冠軍
2013年世界游泳錦標賽男子單人10米臺冠軍，以領(lǐng)先第二名高達60多分的絕對優(yōu)勢成功衛(wèi)冕（581分）
2013年全運會跳水男子團體銀牌
2013年全運會男子雙人10米跳臺金牌
2013年全運會男子單人10米跳臺金牌（588.70分）
2014年第十九屆國際泳聯(lián)跳水世界杯男子10米跳臺亞軍（528.50分）
2015年國際泳聯(lián)跳水系列賽迪拜站男子單人10米臺冠軍（573.05分）
2015年喀山世界游泳錦標賽（總分587分）
2016年2月24日，獲2016年跳水世界杯暨奧運跳水測試賽男子10米臺決賽冠軍。
2016年11月28日，邱波入選了2016CCTV體壇風(fēng)云人物“最佳男運動員”15人的大名單。
2017年1月4日體育總局發(fā)布關(guān)于授予2016年度優(yōu)秀運動員和教練員體育運動獎?wù)碌臎Q定，授予邱波2016年度體育運動榮譽獎?wù)隆?/p>
2017年5月14日，2017年全國跳水冠軍賽暨全運會預(yù)賽，邱波/楊健以475.71分獲得男子雙人10米臺冠軍。
2017年8月，體育總局公布先進工作者名單，邱波入選。
2018年6月15日，邱波和楊健以469.62分2018年全國跳水冠軍賽暨雅加達亞運會選拔賽男子雙人10米跳臺奪得亞軍。
2018年6月18日，邱波以582.10分獲得2018年全國跳水冠軍賽暨亞運會選拔賽男子10米臺冠軍。
2018年全國跳水冠軍賽暨亞運會選拔賽男子組團體亞軍
