體測(cè)結(jié)果：赤腳身高1.81米，穿鞋身高1.85米，體重89.09公斤，臂展1.93米，原地站立摸高2.43米，脂肪率6.3%，原地彈跳高度0.84米，助跑彈跳高度1.02米，84公斤臥推10次，禁區(qū)往返跑10.86秒，3/4場(chǎng)沖刺3.23秒。

弗林是一名非常成熟，自信以及快速的控衛(wèi)，盡管更傾向于個(gè)人得分，但同時(shí)也能夠積極的調(diào)動(dòng)隊(duì)友。突破進(jìn)內(nèi)線非常高效，能夠制造很多的機(jī)會(huì)。

2009-2010賽季NBA最佳新秀陣容第二陣容

這個(gè)人，在其大學(xué)的最后一年干了一件震驚美國(guó)的事，他和他的雪城大學(xué)(又稱(chēng)錫拉丘茲)的傳奇故事足以載入史冊(cè)。

美國(guó)時(shí)間3月12 日，雪城與康涅狄格大學(xué)的大東聯(lián)盟錦標(biāo)賽8強(qiáng)戰(zhàn)，竟苦戰(zhàn)6個(gè)加時(shí)，雪城大學(xué)最終127-117戰(zhàn)勝當(dāng)時(shí)NCAA權(quán)勢(shì)榜首位的康大，而這個(gè)人就是弗林。

這本是一場(chǎng)大學(xué)聯(lián)盟內(nèi)部平常的錦標(biāo)賽，卻因連續(xù)6個(gè)加時(shí)而注定名垂青史。NCAA歷史上加時(shí)的紀(jì)錄是7次，那還是1981年，由辛辛那提大學(xué)與布拉德利大學(xué)一同導(dǎo)演的。要知道在NBA上下60年的歷史中，單場(chǎng)比賽6個(gè)加時(shí)的情況只出現(xiàn)過(guò)一次，那還是在1961年，印第安納波利斯奧林匹亞憑借6次加時(shí)最終擊敗了羅切斯特皇家。

在與康大這場(chǎng)堪稱(chēng)神奇的比賽中，弗林扮演著至關(guān)重要的角色，本來(lái)因傷無(wú)法確定是否出戰(zhàn)的弗林卻堅(jiān)持參戰(zhàn)，作為替補(bǔ)他卻打了67分鐘幾乎全勤(全場(chǎng)共進(jìn)行70分鐘)，拿下34分、11次助攻和5個(gè)搶斷的弗林絕對(duì)是雪城取勝的第一功臣。

在第五個(gè)加時(shí)康大依然保持優(yōu)勢(shì)的情況下，是弗林突破內(nèi)線造犯規(guī)并兩罰兩中，讓雙方戰(zhàn)成110-110；并在第六個(gè)加時(shí)率領(lǐng)雪城打出17-7的攻擊波，最終在這場(chǎng)馬拉松勝出。

比賽結(jié)束后，雙方因體力的嚴(yán)重透支而紛紛攤倒在地，但幸福的弗林卻只是半跪著，雙臂高舉，弗林激動(dòng)的說(shuō)道：“我一直不停的告訴隊(duì)友，這場(chǎng)球上帝站在我們這邊，我們肯定會(huì)贏，肯定會(huì)贏！比賽已經(jīng)打了這么久了，我們能做的就是贏下這場(chǎng)比賽！”他明白自己將憑借這場(chǎng)比賽徹底改變自己的命運(yùn)，也許就是從那一刻起，弗林打定主意要放棄最后一年學(xué)業(yè)參選NBA。

不論雪城的球迷們是否接受這個(gè)決定，至少親臨那場(chǎng)比賽的球探完全贊同這一點(diǎn)，從此弗林成為所有渴望找到一名控衛(wèi)核心球隊(duì)的高關(guān)注目標(biāo)。

球探報(bào)告時(shí)如此形容弗林：好勝心強(qiáng)烈，大心臟球員，跳投依然在不斷開(kāi)發(fā)中，身體強(qiáng)壯控衛(wèi)中對(duì)抗能力已算出眾，綜合運(yùn)動(dòng)力在后場(chǎng)球員中也有一定優(yōu)勢(shì)。值得一提的是，弗林家族里的男性平均身高達(dá)到了1米90，但弗林本人的體測(cè)身高僅1米83(6尺)，和克里斯·保羅一樣。

根據(jù)他在選前和NBA球隊(duì)高管的交談?dòng)涗浿�，我們了解到了弗林本人的身高之謎。原來(lái)他在15歲時(shí)，一次比賽中腿部曾嚴(yán)重骨折，后就診發(fā)現(xiàn)因傷及膝蓋粘膜導(dǎo)致今后腳無(wú)法再正常生長(zhǎng)了，年紀(jì)尚小的弗林聽(tīng)到這個(gè)消息猶如晴天霹靂，那時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)到1米80的弗林本是全國(guó)矚目的籃球新星，如果因身高限制了其N(xiāo)BA前景，必將抱憾終生。但倔強(qiáng)的弗林沒(méi)有屈服于命運(yùn)的捉弄，他從傷病中恢復(fù)過(guò)來(lái)，并加強(qiáng)了身體對(duì)抗訓(xùn)練，他希望能夠通過(guò)加強(qiáng)身體強(qiáng)度，來(lái)減少自己的身高劣勢(shì)。

在選前的訓(xùn)練營(yíng)中，弗林談的最多的就是他的身高，他不斷自揭其短，表示大多數(shù)人都因他身高劣勢(shì)，而認(rèn)為他難以成為一個(gè)有統(tǒng)治力的球員，但弗林自己卻要在NBA證明自己可以。“不管做什么，籃球、橄欖球、其他的運(yùn)動(dòng)，人們都會(huì)說(shuō)我太矮了。我?guī)缀趼槟玖�。但是我認(rèn)為決定一個(gè)人的是他的心氣，他的大心臟。而這些我都有。我想憑借著大心臟和籃球場(chǎng)上所具備的那些無(wú)形的東西去證明自己，我會(huì)是一名可怕地球員�！�

2008-09賽季場(chǎng)均17.4 分2.9 籃板6.2 助攻1.4 搶斷，弗林已經(jīng)證明自己是一個(gè)好的統(tǒng)帥，他在NCAA最大的對(duì)手，也是專(zhuān)家們最孜孜不倦進(jìn)行比較的便是斯蒂芬·庫(kù)里，他們也將一同進(jìn)入NBA，也許從選秀日那天，就注定了兩人的宿命，兩個(gè)神奇小子間的對(duì)決。

大一 (2007-08): 當(dāng)選大東聯(lián)盟年度最佳新秀，入選大東聯(lián)盟最佳新秀陣容，獲大東聯(lián)盟最佳陣容一隊(duì)提名。單季送出全隊(duì)最高的185次助攻，排在校史大一球員的第2位。548分的總得分以及命中56記三分球則分別排在校史大一新生的第4和第3位。連續(xù)出場(chǎng)313分鐘，其中包括7個(gè)整場(chǎng)比賽。在代表雪城大學(xué)的首戰(zhàn)中得到28分，排在校史所有大一球員的第1位。在與華盛頓大學(xué)的比賽中得到16分，在與馬薩諸塞大學(xué)的比賽中得到生涯第1次兩雙（20分12次助攻）。在與Pitt的比賽中拿到平賽季最高的28分。在戰(zhàn)勝馬里蘭大學(xué)的比賽中得到23分以及7次助攻。

大二 (2008-09): 入選大東聯(lián)盟最佳陣容二隊(duì)，獲美聯(lián)社全美最佳陣容提名，入選NABC評(píng)出的分區(qū)最佳陣容一隊(duì)，進(jìn)入鮑勃·庫(kù)西獎(jiǎng)最終候選名單。1418分鐘的出場(chǎng)時(shí)間創(chuàng)造了校史單季的最高出場(chǎng)時(shí)間紀(jì)錄，38次出場(chǎng)則平了校史紀(jì)錄，254次助攻排在校史單季紀(jì)錄的第4位。36場(chǎng)的得分達(dá)到兩位數(shù)，排在校史第3位。在CBE經(jīng)典賽與堪薩斯大學(xué)的爭(zhēng)奪中得到25分，并被評(píng)為MVP。在與喬治城的比賽中得到25分并送出生涯最高的13次助攻。在與西弗吉尼亞以及維拉諾瓦的比賽中連續(xù)兩場(chǎng)都拿到22分。在與Providence的比賽中拿到生涯最高的35分。在大東聯(lián)盟錦標(biāo)賽與康涅狄格大學(xué)的6加時(shí)苦戰(zhàn)中出場(chǎng)67分鐘拿到34分以及11次助攻。在NCAA甜蜜16強(qiáng)賽與俄克拉荷馬大學(xué)的比賽中得到22分。

2009年選秀大會(huì)上，喬尼·弗林在首輪第6順位被明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)選中，并在賽季結(jié)束后入選了最佳新秀陣容2隊(duì)，新秀賽季出場(chǎng)81場(chǎng)，場(chǎng)均13.5分4.4助攻。

2011年6月24日，火箭和森林狼在選秀結(jié)束后完成了一筆交易�；鸺龑⒉祭�德·米勒送到明尼蘇達(dá)，換來(lái)了森林狼的潛力控衛(wèi)喬尼·弗林。

這筆交易被廣泛認(rèn)為與火箭新任主帥麥克海爾有關(guān)——他曾在森林狼長(zhǎng)期擔(dān)任管理要職。在這筆交易中，還包含一些其他人員的互動(dòng)。森林狼在選秀第20順位剛剛選中的立陶宛大個(gè)子莫蒂埃尤納斯也被一同送到了火箭(休斯敦人還得到了一個(gè)2012年的第二輪簽位)。而火箭隊(duì)的首輪23號(hào)簽、次輪38號(hào)簽和未來(lái)的一個(gè)來(lái)自灰熊隊(duì)2013年受保護(hù)的首輪，則被送到了森林狼隊(duì)。

弗林的新秀賽季表現(xiàn)尚可，但由于臀部傷勢(shì)，接下來(lái)的賽季數(shù)據(jù)大幅下滑只有5.3分3.4助攻，而且因?yàn)楸R比奧最終決定加盟，森林狼便義無(wú)反顧的將本就是作為過(guò)渡用的弗林交易到了火箭。但弗林在火箭同樣可能找不到位置，洛瑞和德拉季奇牢牢把持著火箭的1號(hào)位，泰倫斯·威廉姆斯也虎視眈眈；再加上某種程度上來(lái)說(shuō)，弗林不過(guò)是莫雷為得到莫迪埃尤納斯而采取交易的一個(gè)添頭，他在火箭的位置更加不穩(wěn)。加盟火箭隊(duì)后，弗林淪為邊緣球員，2011-12賽季僅代表球隊(duì)出場(chǎng)11次，場(chǎng)均得到3.4分和2.5次助攻。

2012年3月15日，火箭與開(kāi)拓者完成一筆交易，前者用喬尼·弗林和哈希姆·塔比特?fù)Q來(lái)開(kāi)拓者的老將馬庫(kù)斯·坎比。

2012年9月24日，活塞與弗林簽下一份一年期的非保障訓(xùn)練營(yíng)合同。 2012年10月22日，弗林被活塞放棄。

2012年11月5日，弗林與澳大利亞（National Basketball League）墨爾本老虎隊(duì)簽約。在他NBL的第一場(chǎng)比賽里，僅有幾天的準(zhǔn)備的弗林的表現(xiàn)令人印象深刻，12分、8個(gè)籃板、7次次助攻和1個(gè)蓋帽，幫助墨爾本老虎以96-66大勝死敵阿德萊德36人。

由于弗林在NBL持續(xù)出色的表現(xiàn)，他被選為2012年12月22日在阿德萊德舉行的NBL全明星賽南部首發(fā)控衛(wèi)，并帶領(lǐng)南部全明星以134-114戰(zhàn)勝北部全明星。在19分56秒的出場(chǎng)時(shí)間里，弗林拿下7分、5個(gè)籃板和10次助攻。

2013年9月，弗林正式加盟CBA 四川金強(qiáng)職業(yè)籃球俱樂(lè)部 。

2013年10月16日，此前加盟四川金強(qiáng)的前NBA控衛(wèi)喬尼-弗林與球隊(duì)協(xié)商解約，原因是身上傷勢(shì)較重，未能通過(guò)體檢。