鄧卓翔來自武漢，20世紀80年代，乒乓球風(fēng)行，而且很吃香，父親老鄧提議讓兒子去練乒乓球，于是鄧卓翔去了幼兒園的乒乓球班報名，誰知道，那家幼兒園不招男生，男生只能去上足球班，正是這樣的陰差陽錯，鄧卓翔踢上了足球，上了武漢西大街小學(xué)。

小學(xué)畢業(yè)后，為了謀求更好的發(fā)展，鄧卓翔背井離鄉(xiāng)，去了廣東名峰發(fā)展。在廣東，鄧卓翔技術(shù)突飛猛進，腳法一流。他也順理成章地進了國少，進而是國青。后來廣東名峰俱樂部解散，鄧卓翔回了老家武漢。

2001年-2004年，鄧卓翔效力于廣東名峰青年隊。

2005年1月29日，鄧卓翔被武漢光谷隊簽下，成為家鄉(xiāng)球隊的一員。

2006年，鄧卓翔進入武漢光谷足球隊的一線名單。7月12日，鄧卓翔在武漢光谷與天津泰達的比賽中替補登場，完成了個人中超處子秀，

2007年5月27日，鄧卓翔打入了個人的首個中超進球，幫助武漢光谷主場1-0擊敗青島中能。

2007年10月4日，在武漢光谷對陣遼寧西洋隊的比賽第60分鐘，鄧卓翔接到鄭斌的傳球，吊射破門，最終幫助武漢隊2-0戰(zhàn)勝遼寧。

2009賽季，鄧卓翔以租借的形式加盟中超升班馬江蘇舜天隊，并成為絕對的主力。當賽季鄧卓翔共出場29次，為球隊貢獻了5個進球、6次助攻，幫助球隊順利完成賽季保級目標。12月4日，鄧卓翔參加了2009中超年度頒獎典禮，并獲得最佳新人的榮譽。

2010年2月，鄧卓翔轉(zhuǎn)會到山東魯能隊，2月24日，鄧卓翔在山東魯能與廣島三箭的亞冠聯(lián)賽中替補出場，完成亞冠首秀。3月24日，亞冠聯(lián)賽小組賽第三輪，山東魯能客場挑戰(zhàn)浦項制鐵，鄧卓翔在比賽臨近尾聲時罰丟點球，最終山東魯能0-1負于對手。7月14日，中超聯(lián)賽第12輪，山東魯能客場挑戰(zhàn)勝青島中能，上半場第38分鐘，鄧卓翔在距球門30米開外直接任意球破門。這是他加盟山東魯能后的第一個進球2010賽季，鄧卓翔共出場28次，打進5球，獲得個人職業(yè)生涯首個中超聯(lián)賽冠軍。

2011年的7月10日，中超第16輪的比賽，山東魯能客場挑戰(zhàn)成都謝菲聯(lián)隊，在比賽第49分鐘，鄧卓翔頭球破門，為山東魯能扳平了比分。這個賽季，鄧卓翔一共出場了20次，打入兩球，但是因為傷病的原因，他慢慢的淡出了山東魯能隊的陣容。

2012年2月6日，山東魯能俱樂部官方網(wǎng)站正式發(fā)布消息，鄧卓翔已經(jīng)完成轉(zhuǎn)會事宜，加盟江蘇舜天俱樂部。

2014年3月22日，在舜天與哈爾濱毅騰的比賽中，鄧卓翔打進了他回歸舜天之后的第一個聯(lián)賽入球，此次進球距離他上一次進球，整整過去了986天。

2015年2月16日，上海申花足球俱樂部通過官網(wǎng)宣布：鄧卓翔從江蘇舜天轉(zhuǎn)會球隊。

2017年2月22日，青島黃海足球俱樂部官方宣布，簽約申花球員鄧卓翔。

2017年3月11日，2017賽季中甲聯(lián)賽揭開戰(zhàn)幕，青島黃海隊2-1擊敗北京北控隊。本場比賽是鄧卓翔加盟黃海后的首次正式亮相，第55分鐘，拉基奇倒鉤傳球，北控后衛(wèi)冒頂，鄧卓翔在小禁區(qū)截得皮球一腳推射打破場上僵局。上一次鄧卓翔在正式比賽中進球是在2014年的足協(xié)杯，2014年7月15日，在江蘇舜天與湖南湘濤的比賽中他打進一球，距離此次進球已經(jīng)970天。

2018年3月3日加入北京控股足球俱樂部。

2003年，鄧卓翔入選中國國少隊。

2004年，鄧卓翔跟隨中國國少隊獲得亞少賽冠軍。

2005年，秘魯世少賽上，中國國少隊小組賽對東道主的關(guān)鍵一戰(zhàn)，鄧卓翔在距球門30米遠處以左腳外腳背遠射，皮球劃出一道巨大的弧線飛入右上死角。國少隊憑借此球1比0淘汰秘魯，當時打后衛(wèi)的鄧卓翔也被中國媒體稱為“中國卡洛斯”。

2009年11月22日，在杭州進行的亞洲杯預(yù)選賽上，中國隊對陣黎巴嫩隊，鄧卓翔踢滿全場。這是他參加的第一場國家隊A級賽事，也是他個人第一次在國家隊的比賽中首發(fā)。比賽中，司職前腰的鄧卓翔發(fā)揮了自己技術(shù)好的特點，他藏在郜林身后，給對方球門制造了不少的威脅。

2010年2月10日，東亞四強賽上，中國隊對陣韓國隊，鄧卓翔在與曲波配合后，連過韓國3名后衛(wèi)后打進一球，幫助中國隊以3-0戰(zhàn)勝了韓國隊，結(jié)束自1978年以來32年逢韓不勝的“恐韓癥”，最終中國隊獲得2010年東亞足球錦標賽冠軍。

2010年5月19日，中國國家隊在江陰同德甲勁旅勒沃庫森的熱身賽中，鄧卓翔首次披上國家隊的10號球衣首發(fā)出場，在場上多次傳出有威脅的助攻，險些破門。中國隊最終3:0完勝對手。

2010年6月5日，中國國家隊在法屬留尼旺島圣米歇爾·沃爾納伊體育場與法國國家隊進行了一場友誼賽。鄧卓翔在比賽的第68分鐘的直接任意球破門，幫助中國隊1-0爆冷擊敗前世界冠軍法國隊。

2011年1月9日，在中國隊隊與科威特隊的亞洲杯比賽中，鄧卓翔用一記任意球直接破門，幫助中國隊2-0戰(zhàn)勝科威特隊。

2011年6月8日，中國隊在貴陽迎戰(zhàn)朝鮮隊，這是中國隊在世界杯亞洲區(qū)預(yù)選賽前的最后一場熱身賽。鄧卓翔于比賽的第37分鐘接郜林助攻，在兩名朝鮮隊防守隊員之間捅射破門，最終幫助中國隊2-0戰(zhàn)勝對手。

2010年12月18日，鄧卓翔在中國隊與愛沙尼亞隊的熱身賽表中現(xiàn)出色，全場比賽他送出一個直接助攻，并策動了第二個進球，幫助中國隊3-0完勝對手。

2011年7月28日，在巴西世界杯亞洲區(qū)資格賽上，中國隊客場挑戰(zhàn)老撾隊，鄧卓翔在比賽中打入兩球，幫助中國隊客場6比1擊敗老撾，從而以總比分13比3淘汰對手，順利闖入世預(yù)賽亞洲區(qū)20強賽。

2011年8月，鄧卓翔因傷退出了卡馬喬首期國家隊集訓(xùn)陣容。

鄧卓翔踢球非常輕靈，完全體現(xiàn)了亞洲球員的特長，同時他的技術(shù)非常出色，無論是傳接球還是任意球，常常有驚艷的表現(xiàn)。而在奔跑方面，鄧卓翔也做得非常不錯。他技術(shù)特點非常明顯，比賽視野開闊，腳法細膩，尤其是任意球功底好，比賽場上的自信心強，盤帶過人技術(shù)出色。

2013年1月3日晚6點，鄧卓翔女友曬了二人合照，并寫道，“希望未來的日子，你一切都好！”隨后鄧卓翔轉(zhuǎn)發(fā)并回復(fù)“都會好的，而且必須好！”通過微博上的曖昧互動，鄧卓翔與女友正式宣布關(guān)系。在此之前曾有傳聞稱鄧卓翔女友另有其人，但這名叫陳樂桐的美女才是正牌。微博上的認證信息顯示，陳樂桐是一名演員、綜藝節(jié)目主持人。

俱樂部數(shù)據(jù)

國家隊數(shù)據(jù)

鄧卓翔是一個非常棒的球員，左腳技術(shù)非常精湛。（德拉甘評）

鄧卓翔是一名很有實力的球員，所以我才把他引進到我們隊中，如果他的特點不適合我的打法，我還會買他嗎？（德拉甘評）

在西班牙鄧卓翔是個不為人知的名字，但在中國他卻是深受球迷歡迎。他兩只腳都能控球被中國球迷稱為“中國齊達內(nèi)”。（馬卡報評）

在中國這片古老大陸上踢球的球員，很少有人能讓法國人記住他的名字，但法國人記住了鄧卓翔，在世界杯前中國隊同法國國家隊的熱身賽上，鄧卓翔打進了制勝的任意球。而這場比賽也為法國隊最后的大潰敗埋下了伏筆。（馬卡報評）

鄧卓翔是一名高水平的球員，他擁有一只美妙的左腳以及良好的視野，對于中國隊來說，他是一名非常關(guān)鍵的球員。（米盧評）