早年經(jīng)歷
4歲的時(shí)候，父親就經(jīng)常帶杜震宇去沈陽(yáng)鐵西區(qū)一個(gè)火車站儲(chǔ)貨場(chǎng)踢球。
5歲時(shí)杜震宇被父親送到沈陽(yáng)鐵西區(qū)體校。小的時(shí)候，父親為了鍛煉杜震宇的大心臟，經(jīng)常讓他當(dāng)著很多陌生人面前顛球，比如在大商場(chǎng)門口，如果沒(méi)有足球也沒(méi)關(guān)系，顛橘子，就這樣，杜震宇從小就習(xí)慣了在人多的地方表現(xiàn)，大心臟是這樣煉成的。
1990年6月，杜震宇進(jìn)入遼寧省體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院隊(duì)。
1995年5月，杜震宇進(jìn)入高豐文足球?qū)W校隊(duì)。
運(yùn)動(dòng)生涯
1996年，杜震宇被招入長(zhǎng)春亞泰后備隊(duì)。最初杜震宇與他的隊(duì)友（王棟，張寶峰，曹明，王睿，禮彬，高健，姜鵬翔，張笑非等）一起來(lái)到了長(zhǎng)春亞泰，97年到99年，他們代表亞泰打了三年乙級(jí)聯(lián)賽，始終沒(méi)有沖上甲B，不過(guò)亞泰還是跟他們簽了10年合同。
1999年末，長(zhǎng)春亞泰和當(dāng)年沖甲成功的解放軍超能合并打了一年比賽。杜震宇入選國(guó)少隊(duì)。
2000年，長(zhǎng)春亞泰和解放軍超能雙方合作破裂了。亞泰決定花1500萬(wàn)元買斷解放軍隊(duì)參賽權(quán)。
2001年，杜震宇入選國(guó)青隊(duì)。亞泰奪得當(dāng)年亞軍，同時(shí)和另外四只球隊(duì)獲得“甲B五鼠”稱號(hào)。杜震宇也不幸受到牽連禁賽一年。
2002年，亞泰沒(méi)有升A名額。長(zhǎng)春排名聯(lián)賽第8。
2003年，杜震宇入選國(guó)奧隊(duì)。長(zhǎng)春亞泰重整旗鼓之后，球隊(duì)獲得全國(guó)足球甲B聯(lián)賽冠軍，但由于足協(xié)原因未能沖超。
2004年，已具備相當(dāng)實(shí)力的亞泰隊(duì)在形式一片大好情形下，杜震宇、王棟、張寶峰、曹明被征調(diào)到國(guó)奧隊(duì)，四小將一直表現(xiàn)優(yōu)異，那時(shí)國(guó)奧的定位球幾乎全歸腳法出色的杜震宇，然而大賽在即杜震宇卻因腳趾骨折退出，王棟也成為賽后兵敗罪人，亞泰隊(duì)元?dú)獯髠�，最終獲得中國(guó)足球甲級(jí)聯(lián)賽第五名。
2005年，憑借不懈努力，亞泰隊(duì)獲得中國(guó)足球協(xié)會(huì)甲級(jí)聯(lián)賽亞軍成功升入中超，同年杜震宇第一次入選國(guó)家隊(duì)。
2006年，黑馬亞泰在沖超第一年就一路高歌，獲得中國(guó)足球超級(jí)聯(lián)賽第四名。
2007年，終于修成正果，獲得中超聯(lián)賽冠軍，杜震宇歷經(jīng)多年在球隊(duì)中逐步由一顆新星成長(zhǎng)為絕對(duì)核心，并榮膺2007年中國(guó)足球先生。
2008年，亞泰隊(duì)參加了亞冠聯(lián)賽，杜震宇打進(jìn)了球隊(duì)第一個(gè)亞冠進(jìn)球——對(duì)陣越南平陽(yáng)直接任意球破門。作為球隊(duì)主力，幫助長(zhǎng)春亞泰歷史上首次登上了中國(guó)足球頂級(jí)聯(lián)賽的最高殿堂，為長(zhǎng)春贏得了"足球城"的城市名片，受到市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)專門表彰，擁有數(shù)十萬(wàn)長(zhǎng)春球迷，獲得國(guó)內(nèi)足球個(gè)人最高榮譽(yù)"最佳球員"、"中國(guó)足球先生"稱號(hào)，熱心公益事業(yè)，先后為SOS兒童村、殘障兒童、貧困大學(xué)生、抗雪救災(zāi)捐獻(xiàn)愛(ài)心。杜震宇光榮入選“長(zhǎng)春十大杰出青年”。
2012年，杜震宇被租借至天津泰達(dá)隊(duì)，期間煥發(fā)第二春，2012年7月28日，中超聯(lián)賽第19輪津京德比于晚7點(diǎn)半打響。杜震宇在第59分鐘替補(bǔ)王新欣出場(chǎng)。第79分鐘，在國(guó)安進(jìn)球僅僅1分鐘后，泰達(dá)隊(duì)長(zhǎng)傳進(jìn)攻，左路杜震宇在禁區(qū)前與禁區(qū)內(nèi)的約萬(wàn)西奇打出精彩2過(guò)1，隨即杜震宇突入禁區(qū)，在周挺的貼身防守下，面對(duì)楊智左腳低射，球從國(guó)安門將胯下鉆入球網(wǎng)，比分再度改寫為2-1，這是杜震宇加盟泰達(dá)的首個(gè)進(jìn)球。
2014賽季，杜震宇以11次助攻排在助攻榜第三位。
2014賽季結(jié)束后，身披天津泰達(dá)隊(duì)衣兩年的杜震宇重回老東家。長(zhǎng)春亞泰足球俱樂(lè)部董事長(zhǎng)劉玉明在2015年1月3日透露，杜震宇已于10天前和球隊(duì)會(huì)合，還有一些手續(xù)尚未處理完畢，回歸幾成定局。
2015年4月4日下午，在長(zhǎng)春亞泰客場(chǎng)2-2戰(zhàn)平遼寧宏運(yùn)的中超第4輪比賽中，杜震宇開(kāi)場(chǎng)僅37秒便取得閃電進(jìn)球，為長(zhǎng)春亞泰先拔頭籌。這個(gè)進(jìn)球是2015-2016賽季中超聯(lián)賽前四輪最快進(jìn)球，也是杜震宇時(shí)隔4年(1393天)之后再次為長(zhǎng)春亞泰在中超聯(lián)賽中取得進(jìn)球，對(duì)杜震宇來(lái)說(shuō)很有意義。
2016年聯(lián)賽結(jié)束后，33歲的杜震宇決定不退役，繼續(xù)見(jiàn)證亞泰的輝煌。
2017賽季，杜震宇中超出場(chǎng)21次（766分鐘），雖然只有1次打滿全場(chǎng)，但卻打進(jìn)3球，助攻6次。大多數(shù)時(shí)候，他是周大地的替補(bǔ)。這位即將22歲的小將，被稱作杜震宇的接班人。
個(gè)人生活
場(chǎng)外生活
2009年7月26日杜震宇在長(zhǎng)春市長(zhǎng)白山食府結(jié)婚，完成了自己人生當(dāng)中最重要的一件事，新娘子仲書渺是一位媒體人。蔚少輝、朱廣滬、王霄等到場(chǎng)祝賀，南勇特意發(fā)來(lái)賀電。
長(zhǎng)春亞泰俱樂(lè)部董事長(zhǎng)劉玉明在婚禮現(xiàn)場(chǎng)為杜震宇證婚，國(guó)家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)蔚少輝親手把兩件所有國(guó)家隊(duì)隊(duì)員簽名的隊(duì)衣送給了杜震宇。
國(guó)家比賽
2009年1月24日，2011年亞足聯(lián)亞洲杯預(yù)選賽，杜震宇因在敘利亞、越南的兩場(chǎng)比賽中各得一張黃牌而停賽，無(wú)緣與黎巴嫩的比賽。
對(duì)于與伊朗隊(duì)一戰(zhàn)上發(fā)生杜震宇惡意犯規(guī)的情況，國(guó)家隊(duì)內(nèi)部也是高度重視，前中國(guó)足協(xié)副主席南勇對(duì)杜震宇在場(chǎng)上的不冷靜舉動(dòng)提出了嚴(yán)厲批評(píng)。
中超軼事
2013年中超聯(lián)賽，解禁復(fù)出的杜震宇，作為泰達(dá)的生力軍，不可謂不努力，但是下半場(chǎng)的時(shí)候杜震宇被王新欣換下，而泰達(dá)最終也沒(méi)能挽回頹勢(shì)。散場(chǎng)后，輸球的泰達(dá)隊(duì)很快離開(kāi)了八萬(wàn)人體育場(chǎng)，登上大巴離去，卻忘了杜震宇還沒(méi)有登車。根據(jù)天津記者的說(shuō)法，杜震宇正在球場(chǎng)內(nèi)接受媒體采訪，結(jié)果出了門才發(fā)現(xiàn)大巴早已開(kāi)走，他趕忙給隊(duì)務(wù)打電話，在工作人員的幫助下，大巴才重新開(kāi)回將杜震宇接上了車。
兢兢業(yè)業(yè)
2014年，葉落歸根杜震宇選擇回長(zhǎng)春，
杜震宇很職業(yè)，每次身披泰達(dá)隊(duì)服出戰(zhàn)老東家的時(shí)候，總是憋足了勁投入比賽。從2000年到2011年整整11年，可以說(shuō)杜震宇將自己最好的青春、狀態(tài)和表現(xiàn)都留給了亞泰。而亞泰也在當(dāng)年“震棟組合”的努力下，于2007年圓夢(mèng)中超冠軍，杜震宇榮膺當(dāng)年“中國(guó)足球先生”，并成為當(dāng)時(shí)國(guó)家隊(duì)的常客。
杜震宇對(duì)于老東家充滿了深深的感情。他說(shuō)“亞泰永遠(yuǎn)在我心中，我的家和親人朋友都在這里，不在亞泰，給我全世界都沒(méi)有意義！我還是那句話，只要亞泰需要我，我就會(huì)義無(wú)返顧地回來(lái)，我一直覺(jué)得自己是亞泰人�！�
生涯數(shù)據(jù)
| 賽季 | 俱樂(lè)部 | 號(hào)碼 | 出場(chǎng) | 進(jìn)球 | 國(guó)家 | 聯(lián)賽等級(jí) | 排名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2017 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 21 | 3 | 中國(guó) | 1 | 7 |
| 2016 | 長(zhǎng)春亞泰 | 20 | 22 | 0 | 中國(guó) | 1 | 12 |
| 2015 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 26 | 3 | 中國(guó) | 1 | 8 |
| 2014 | 天津泰達(dá) | 4 | 28 | 4 | 中國(guó) | 1 | 7 |
| 2013 | 天津泰達(dá) | 6 | 15 | 0 | 中國(guó) | 1 | 11 |
| 2012 | 天津泰達(dá) | 35 | 12 | 2 | 中國(guó) | 1 | 8 |
| 2012 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 10 | 0 | 中國(guó) | 1 | 6 |
| 2011 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 16 | 3 | 中國(guó) | 1 | 7 |
| 2010 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 25 | 6 | 中國(guó) | 1 | 9 |
| 2009 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 13 | 1 | 中國(guó) | 1 | 2 |
| 2008 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 25 | 10 | 中國(guó) | 1 | 6 |
| 2007 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 22 | 10 | 中國(guó) | 1 | 1 |
| 2006 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 26 | 7 | 中國(guó) | 1 | 4 |
| 2005 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 21 | 10 | 中國(guó) | 2 | 2 |
| 2004 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 15 | 10 | 中國(guó) | 2 | 5 |
| 2003 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 26 | 10 | 中國(guó) | 2 | 1 |
| 2001 | 長(zhǎng)春亞泰 | 8 | 0 | 0 | 中國(guó) | 2 | 2 |
參考資料：
社會(huì)評(píng)價(jià)
2008年杜震宇成FIFA最佳候選人，被國(guó)際足聯(lián)列為歐洲以外最佳球員候選，證明杜震宇已經(jīng)成為了2008年亞洲足球先生的有力爭(zhēng)奪者。這就要看他在接下來(lái)的兩項(xiàng)重要賽事中能否持續(xù)出色的發(fā)揮。除了國(guó)家隊(duì)的世界杯預(yù)選賽必須打出好成績(jī)外，杜震宇還必須幫助長(zhǎng)春亞泰隊(duì)打好亞冠比賽。杜震宇能夠名列其中，從某種程度上說(shuō)他的能力和水平正在被國(guó)際足壇接受。這也為他進(jìn)軍歐洲賽場(chǎng)上具備了可能性。事實(shí)上，此前就有俄超球隊(duì)曾經(jīng)求購(gòu)過(guò)杜震宇，可惜亞泰俱樂(lè)部沒(méi)有放人。作為新科的中國(guó)足球先生，杜震宇是鄭智之后國(guó)內(nèi)球員的佼佼者。如果他能夠步鄭智的后塵，前往歐洲聯(lián)賽踢球，這無(wú)疑是中國(guó)足球的幸事。
雖然年紀(jì)不大就已經(jīng)獲得了諸多榮譽(yù)，然而，杜震宇的職業(yè)生涯卻可稱是坎坷萬(wàn)分。
