1982年12月26日，小栗旬出生于東京都小平市。爸爸是歌劇表演的舞臺總監(jiān)，媽媽則是古典芭蕾舞教師。小學六年級開始加入兒童劇團，當一名臨時兒童演員。

1996年，小栗旬參演首部電視劇《秀吉》，飾演石田三成的幼年時期；1998年，出演連續(xù)劇《麻辣教師GTO》。之后因演藝與修學兩者不能兼顧，被迫于明星學園高等學校中途退學，從此開始了真正的演藝生涯。

1998年，出演日劇《GTO》，飾演被女同學欺凌的學生吉川のぼる。

2000年出演日劇《Summer Snow》飾演篠田純役。

2003年與長澤雅美合作《機器人競賽》，出演男主角。

2005年出演秋季日劇《花樣男子》，飾演花澤類。

2006年出演舞臺劇《タイタス?アンドロニカス》（Titus Andoronicus），飾演エアロン。

2006年出演《名偵探柯南真人版——給工藤新一的挑戰(zhàn)書離別前的序章》，飾演工藤新一。

2007年被選拔為、オールナイトニッポン節(jié)目的唱片音樂解說廣播員。

2007年在《名偵探柯南真人版2——工藤新一復活！與黑暗組織的對決!》中再次出演工藤新一。

2007年出演富士電視臺日劇《花樣少年少女》，飾演佐野泉。

2007年出演日劇《花樣男子2》，飾演花澤類。

2007年《熱血高�！罚–rows Zero）上映，在片中飾演瀧谷源治。

2008年出演日劇《貧乏男子》飾演貧窮大學生角色。同年獲得エランドール賞新人賞等許多獎項。

2009年《熱血高校2》（Crows ZeroⅡ）上映，再次出演瀧谷源治。

2009年出演日劇《smile》，飾演林誠司。

2009年出演NHK大河劇《天地人》，飾演石田三成。

2009年與水島HIRO合作拍攝《東京DOGS》，在其中出演刑警。

2009年執(zhí)導拍攝電影《surely someday》，影片于2010年7月17日上映。

2010年與織田裕二合作拍攝電影《跳躍大搜查線THE MOVIE3·開釋罪犯》，飾演鳥飼誠一，影片于2010年7月3日在日本公映。

2010年主演10月開播的TBS劇《獣醫(yī)ドリトル》，飾演鳥取健一。

2011年與長澤正美主演的電影《岳》。

2012年出演富士月九劇《Rich man Poor woman》。

2013年，參演電視劇《woman》和電影《少年H》 。

2014年1月，在改編自漫畫的動畫電影《船長哈洛克》中為主人公哈洛克配音 。4月主演驚悚懸疑電視劇《Border》 。8月主演由北村龍平執(zhí)導的真人電影《魯邦三世》，該影片自上映起10天內(nèi)票房便突破11億日元 。10月主演歷史電視劇《信長協(xié)奏曲》，飾演一名意外穿越至戰(zhàn)國時代的高中生 。

2015年，1月小栗旬搭檔生田斗真、上野樹里出演電視劇《無間雙龍》，飾演一名黑幫頭目 。10月參演的電影《銀河街道》上映 。出演TBS金十檔劇集《產(chǎn)科醫(yī)鴻鳥》 。11月，主演漫畫家巴亮介2013年開始連載的青年漫畫《惡魔蛙男》改編的真人版電影 。

2016年03月11日，井上真央2005年主演的人氣日劇《花樣男子》和2007年主演的《花樣男子2》經(jīng)過重新編輯，推出春假特別版《春假！特別編輯版 花樣男子》，將于3月12日至4月17日在TBS臺播出，松本潤、小栗旬、松田翔太和阿部力F4再集結(jié)。

2017年3月，做客綜藝節(jié)目《TOKIO翔》。4月，搭檔西島秀俊主演警匪劇《CRISIS公安機動搜查隊特搜班》，飾演一名搜查隊的刑警。5月，與岡田準一主演由降旗康男執(zhí)導的懸疑片《追憶》，飾演“田所啟太”一角 。7月，主演由漫畫改編的真人版電影《銀魂》，飾演“坂田銀時”一角。同時，參演改編自住野夜同名小說的劇情片《我想吃掉你的胰臟》；確認首次主演百老匯音樂劇《新科學怪人》，飾演“弗蘭肯斯坦博士”一角。

2018年1月3日，獲得第60屆日本電影藍絲帶獎最佳男配角提名。8月17日，參演的電影《銀魂2》在日本公映。同年，出演NHK大河劇《西鄉(xiāng)殿》。9月14日，參演的電影《響-HIBIKI-》在日本上映。

2008年5月6日，日本媒體公布小栗旬與山田優(yōu)因合作《貧乏男子》擦出愛情火花，開始交往。

2012年3月，小栗旬與山田優(yōu)對外公開入籍完婚。

2013年1月6日，小栗旬和山田優(yōu)在夏威夷的Lanai Island補辦婚禮。

2014年5月，公開懷孕6個月的消息。

2014年10月2日，孩子出生，小栗旬和妻子山田優(yōu)已升級當父母。

2017年1月，小栗旬宣布與山田優(yōu)的第二個孩子出生。

雖然小栗旬的大多數(shù)角色乍看之下都有些相似，但細細品味則會發(fā)現(xiàn)有許多不同之處。他能巧妙地抓住每個角色的獨特個性且能將其演得惟妙惟肖的。（娛樂圈評）