生于北國江城吉林市，在遼寧老家鴨綠江邊度過童年。在父母的熏陶下，從十幾歲起便不停地臨帖、畫畫，水粉畫、油畫、國畫、連環(huán)畫、版畫、烙畫、玻璃畫都弄過，也許正是特殊的年代和家庭環(huán)境練就了他書畫的 “童子功”。高中畢業(yè)后先下鄉(xiāng)務(wù)農(nóng)，后招工回城。在礦務(wù)局工會工作期間，整天不停地寫墻報、出畫廊，寫字、畫畫成了他的第一份工作。

　　高考恢復(fù)后，他考上了大學(xué)哲學(xué)專業(yè)，在學(xué)校創(chuàng)辦了以藝術(shù)交流為宗旨的“詩書畫社”和以社會問題研討為宗旨的“學(xué)士俱樂部“，課余時間堅持寫詩、畫畫。大學(xué)畢業(yè)后一直在團中央機關(guān)工作，先后在團中央機關(guān)黨委、團中央研究室、團中央辦公廳從事共青團刊物的文字寫作和美術(shù)編輯工作。參與了《中國共青團》、《中國青年研究》、《中國青年科技》的創(chuàng)刊工作，30年來，參加許多共青團重要會議、活動的采訪拍攝，為共青團工作留下了大量珍貴的史料記載。曾兼任中國青少年社會服務(wù)中心副主任、中華愛心基金會常務(wù)副秘書長等職。連續(xù)多年受到團中央的嘉獎，現(xiàn)任團中央北戴河培訓(xùn)基地主任。

　　鄒大力曾用十幾種字體寫過一個“變”字并題款注釋：除了變，一切都不能長久。其實，這就是人生！說是變，但一個人骨子里的東西是很難變的，如同血液，是與生俱來又相伴終生的。走過了幾十年的路，他仿佛又回到了藝術(shù)生命和精神生活的原點，也許這就是哲學(xué)意義上的詩意棲居和靈魂歸鄉(xiāng)吧。鄒大力有一首詩是這樣寫的：

        思者無界，行者無疆。

　　我是行者，放逐在路上。

　　我的履歷只有三行：　

　　第一行是誕生，

　　第三行是死亡，

　　中間一行是我行走與思考的地方。

　　中國美術(shù)家協(xié)會會員、國家一級美術(shù)師、中共中央直屬機關(guān)書畫協(xié)會理事。曾在團中央《中國共青團》、《中國青年研究》、《中國青年科技》等雜志從事文字與美術(shù)編輯工作。在中國美協(xié)、書協(xié)指導(dǎo)下，策劃組織多屆全國青少年書畫征集展覽活動，連續(xù)20多年參與籌劃組織團中央直屬機關(guān)書畫、攝影展覽。老同學(xué)袁武（中國美協(xié)理事、北京畫院常務(wù)副院長）、黃璘（中國人大教授）可謂亦師亦友，其獨特的人物和水墨作品對其影響頗深。1989年水粉畫《祖國，母親》入選國際和平年北京市美術(shù)作品展覽；2009年國畫《多難興邦》獲團中央直屬機關(guān)一等獎并參加中央直屬機關(guān)書畫展覽；2010年國畫《民工塑像》獲中國詩書畫高峰論壇國畫杰出成就金獎；2011年國畫《1957，青春中國》在故宮大殿展出，獲全國紀念建黨九十周年新華首屆書畫大展二等獎（金獎空缺）；十余幅國畫、書法作品入選美協(xié)及中共中央直屬機關(guān)歷年書畫、攝影展覽。發(fā)表、參展的作品有國畫、油畫、水粉畫、鉛筆畫、鋼筆畫等。

　　2010年創(chuàng)作百姓百幅國畫肖像系列《中國畫·中國臉》，首批創(chuàng)作100幅，力圖以平民視角真實記錄百姓生活，以多種筆墨技法刻畫百姓表情，力求喚起整個社會都來傾聽老百姓呼聲，維護百姓權(quán)益，關(guān)愛百姓生存�！段鞑馗咴�系列》、《國畫水墨實驗創(chuàng)意系列》正在創(chuàng)作中。

　　多年來以獨自創(chuàng)意研發(fā)的水墨為載體，力圖體現(xiàn)獨特的國畫筆墨機理，讓古老的國畫技法有新的突破，彰顯中國畫種的神秘感、質(zhì)樸感與生命感。

　　中國書法家協(xié)會會員，意象書法創(chuàng)始人。書畫愛好受父親熏陶，從小就臨習(xí)多種碑帖，對秦篆和漢隸格外鐘愛。1984年參與了中國硬筆書法研究會的創(chuàng)辦工作，結(jié)識了田英章、盧中南、白煦、李石文、龐中華等書友，1986年，參加全國百位書法家的展評活動，獲“全國百位書法家”稱號，當(dāng)年入選的有楚圖南、蕭勞、康殷、李鐸、韓天衡等著名書法前輩。后來，多次拜訪啟功、沈鵬、歐陽中石、范曾等大師，對其書法探索影響很大。常年來一直對書法情有獨鐘，幾乎所有的筆記本上都有幾頁琢磨書法結(jié)構(gòu)、章法留下的字跡，多次參加中央機關(guān)及國內(nèi)各種書法展覽并獲獎。30多年來，經(jīng)過對哲學(xué)、藝術(shù)史、漢字、書畫、詩歌、設(shè)計等的探求，對中國古老書法藝術(shù)充滿敬畏之情的同時，也對自身的書法創(chuàng)作進行了一番大膽嘗試，推出了現(xiàn)代意象書法系列，將現(xiàn)代意象書法的內(nèi)涵定義為：立象以盡意，其意由心生。

　　三十年來，治印200余方，多數(shù)用于個人書畫，少數(shù)用于展覽、刊發(fā)或贈與好友。齊白石的多種印譜成為收藏、研習(xí)的范本。對老朋友高慶春（中國書協(xié)理事、中國書協(xié)篆書專業(yè)委員會秘書長）的篆書、篆刻作品一直關(guān)注和欣賞。關(guān)于篆刻他有這樣的感悟：“篆刻，是用心力刻下的一塊塊石頭，是在宣紙上蓋下的一枚枚印記�？逃∈亲屖�頭從無聲到有聲并獲取生命記憶的一個過程。盡管沒有名貴的石頭，盡管搬家數(shù)次，但是我刻過的百余枚篆刻印章卻一塊也未曾丟過，這方寸之間鐫刻著一段段心路、一縷縷思慮、一片片記憶。我很享受刻刀在石頭上走過時發(fā)出的吱吱的聲音，我更享受一枚枚印章刻完時，沾上印泥第一次蓋在宣紙上留下的朱紅印記，仿佛一個人的心力和意念都留在上面了�！�

　　十幾歲開始寫詩并發(fā)表，大學(xué)期間創(chuàng)立“東北師大詩書畫社”，結(jié)交一批80年代朦朧派詩友，策劃、主持多場主題詩會，主編大學(xué)生詩集《早春》、《窗口》等。著有個人詩集《學(xué)海水滴》、《雞啼》、《冬的色彩》、《思者無界》等。80年代參與創(chuàng)辦《青年詩人》詩刊。曾參加中國詩歌俱樂部及中國詩書畫高峰論壇等活動。2010年獲中國現(xiàn)代詩歌精神騎士獎，頒獎詞寫道：“杰出的u2018抽屜u2019詩人。他30余年來創(chuàng)作的大量優(yōu)秀作品正等待一把新時代之匙打開�！�

　　《我的山民系列》記錄了在貧困山區(qū)支教一年的所見所感�！稅鄣臅诚搿非樵娤盗�100首讓我思考愛，走進愛，得到愛。《大力關(guān)注·時政紀實詩》百余首，直面社會、針砭時弊、關(guān)注民生，呼喚良知。《行囊，在路上》、《天啊，壇》、《挑夫特寫》、《里面爬著螞蟻》、《南陽四季，拜謁古人》等詩歌在“大力關(guān)注·新浪博客”首發(fā)，數(shù)十萬余人閱讀，數(shù)百家家網(wǎng)站及詩友轉(zhuǎn)載或收藏，數(shù)千人跟帖留言，許多人讀后落淚。長詩《共青感懷》，是老共青人的所思所感。在2011年團中央新年聯(lián)歡會上朗誦并在團中央征文活動中獲獎，直面“年輕干部成長觀”的話題及“當(dāng)干部為了什么”的叩問給新老團干帶來一定反響。為《中國共青團》等雜志撰寫刊首寄語等散文、雜文50余篇。創(chuàng)作散文《青春愛心宣言》、《永遠沒多遠》、《我是行者》等數(shù)十篇。

　　中國攝影家協(xié)會會員、中國藝術(shù)攝影學(xué)會理事。2006年1月獲“中國優(yōu)秀攝影家十杰”稱號、2006年9月獲當(dāng)代國際攝影雙年展“最佳攝影獎”。曾任中華青年攝影家協(xié)會副會長兼秘書長。連續(xù)十多年策劃、組織全國性“共青團風(fēng)采攝影比賽”以及全國青少年各種攝影創(chuàng)作、大賽等活動。從1983年起參與各種全國性重要會議、活動的采訪拍攝，為共青團工作留下了大量珍貴史料記載。有百余幅攝影作品在國內(nèi)外攝影比賽、展覽中獲金銀銅獎、優(yōu)秀獎、佳作獎、收藏獎。30多年來有近千幅攝影作品在《中國攝影報》、《大眾攝影》、《攝影世界》、《數(shù)碼攝影》、《讀者》、《小說選刊》、《中國共青團》、《中國日報》、《環(huán)球時報》等數(shù)十家中英文報刊發(fā)表，同時入選北京、上海、麗水、平遙、濟南等地的攝影展覽及國際攝影節(jié)藝術(shù)活動。2006-2008年入選《中國攝影年鑒》、《中國優(yōu)秀攝影家》、《中國藝術(shù)攝影年鑒》、《中國藝術(shù)攝影家全集》、《半個世紀生活圖志》等大型畫冊。主要攝影作品系列有：《共青團老照片系列》、《人像系列》、《街拍系列》、《紀實系列》、《民工系列》、《孩子系列》、《民俗系列》、《風(fēng)光系列》、《明星系列》、《環(huán)保系列》、《動物系列》、《天文攝影系列》、《趣味攝影系列》、《靜物小品系列》、《創(chuàng)意攝影系列》等。

　　主要攝影類文章有：《攝影感悟》、《攝影四步》、《思想的殘荷》、《雪中攝影的思路》、《中國社會生存狀態(tài)影像記錄》等。多次應(yīng)邀為中直有關(guān)部委、北京市黨政機關(guān)、高校、企事業(yè)單位以及有關(guān)攝影團體進行攝影講座。

　　書籍、雜志封面及裝幀設(shè)計：為《中國共青團》、《炎黃春秋》、《小說選刊》、《中國校園文學(xué)》、《中國青年科技》、《中國青年研究》、《中國青年企業(yè)家》、《輔導(dǎo)員》等雜志進行封面及內(nèi)文設(shè)計數(shù)百期。為《當(dāng)代中國青年》、《中國青年企業(yè)家風(fēng)采》、《中國十大杰出青年》、《五四青年獎?wù)隆�、《全國共青團系統(tǒng)光榮冊》、《希望工程》、《中國婦女兒童博物館》、《中國廊坊》、《中國香河》等數(shù)十本畫冊、為中央及地方各級出版社出版的《改革沉思錄》、《當(dāng)官與做人》、《名牌策劃》、《中國軍隊》等數(shù)十冊書籍進行封面裝幀設(shè)計。

　　標識及VI設(shè)計：為中國青年企業(yè)家協(xié)會、中國青年鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)家協(xié)會、全國青少年宮協(xié)會、中國共青團雜志、中華愛心基金會、中國青年研究中心、東交民巷飯店、我們的文明活動、全國青年文明號活動、希望工程活動、青年志愿者活動、中國乒乓寶貝活動、中華青年集體婚禮等機構(gòu)和活動設(shè)計了大量形象標志及相關(guān)宣傳品。

　　插圖及字體設(shè)計：20多年前為團內(nèi)外報刊、書籍、畫冊手繪插圖1000余幅。匯編成《刊頭圖案作品集》兩冊。

　　展覽設(shè)計： 為在北京展覽館展出的“中國社會發(fā)展成就展覽”團中央、全國婦聯(lián)、全國老齡委展區(qū)進行展板和展臺的設(shè)計、制作，大小型展覽設(shè)計、制作十余個。

　　廣告及招貼畫設(shè)計：為百余家國內(nèi)外企事業(yè)單位進行形象廣告及營銷廣告的策劃、設(shè)計、制作、發(fā)布。

　　PPT設(shè)計：為中直等單位的相關(guān)講座設(shè)計、制作PPT圖文電子文件，主要有：

《共青路·共青人》、《機關(guān)文化與業(yè)余生活》、《詩意生活與攝影技巧》、《農(nóng)民工生活狀況影像紀實》、《共青感懷》等。為全國青年報刊編輯做《圖文編排與設(shè)

計技巧》講座并在雜志刊發(fā)。

　　網(wǎng)站設(shè)計：曾為團中央系統(tǒng)“中青網(wǎng)”、“中國共青團網(wǎng)”、“團史展覽館”、

鄒大力部分郵品設(shè)計“民族魂網(wǎng)”、“血鑄中華網(wǎng)”、“十號樓之聲網(wǎng)”、“共青團三下鄉(xiāng)網(wǎng)”、“團中央北戴河基地網(wǎng)”、“中國青少年藝術(shù)人才網(wǎng)”、“中國青少年安全教育網(wǎng)”及社會多家網(wǎng)站或網(wǎng)站頁面進行設(shè)計、制作及相關(guān)運行維護。

　　郵品設(shè)計：為團中央、全國青聯(lián)、全國學(xué)聯(lián)、全國少工委、中國青企協(xié)及數(shù)家企事業(yè)單位設(shè)計郵票、首日封、紀念封、郵折等郵票數(shù)十件。

　　關(guān)于詩歌：有詩人好友多次讓我在博上發(fā)些詩歌，說我的詩最能見其真性情。我想了想，什么樣的詩是“我的詩”呢？而不是像有些詩，隨便換上誰的名字都行；再者，什么是“真性情”呢？其實，我20多年沒真正寫詩了，但也沒停止在心里寫，或者說沒有停止用詩人的目光去觀察、捕捉和定格生活，或者說沒有停止詩的腳步，哪怕只是一刻。稱為詩的東西一定不是憋出來的，一定不是華麗辭藻裝飾堆砌出來的，詩的真性情一定是體味人生直面社會的結(jié)果，詩的真性情一定來自人的真性情。

　　關(guān)于攝影：世界無界，行者無疆。我是行者，放逐在路上。我用鏡頭丈量著歲月的長短，我用焦距注釋著生命的份量。穿上馬甲，拎起腳架，攝影包是我挎在肩頭的一具行囊。相機對于我，好比紙墨好比干糧，好比戒不掉的香煙，好比夜行時一個女人投來的燭光。我不為攝影活著，是攝影讓我活得更有力量。一只小鳥飛走了，天空沒有痕跡。一滴眼淚風(fēng)干了，留下多少感傷，一張張照片，泛起了剝落的記憶，一次次曝光，焊接起生命的脊梁。你若問我怎么拍，我會答你怎么想。成竹于胸、了然于心，是智者的思考；入乎其內(nèi)、出乎其外，是影人的渴望。沒有光影色調(diào)，情感寄何方？只有色彩構(gòu)圖，思想怎么想？說出來就不是禪，多么經(jīng)典的禪意；踏花歸來馬蹄香，何等浪漫的聯(lián)想。時間太長，就擷取歲月中的一瞬，空間太大，就剪裁天地間的一方。讓食指觸摸靈魂的疼痛，讓快門開啟理性的陽光。

關(guān)于篆刻：篆刻，是用心力刻下的一塊塊石頭，是在宣紙上蓋下的一枚枚印記�？逃∈亲屢粔K塊石頭從無聲到有聲并獲取生命記憶的一個過程。盡管手中沒有名貴的石頭，盡管搬家數(shù)次，但是我刻過的百余枚篆刻印章卻一塊也未曾丟失過，這不足方寸之間鐫刻著一段段心路、一縷縷思慮和一片片記憶。我很享受手握刻刀在石頭上逆向走過時發(fā)出的吱吱的聲音，我更享受一枚印章刻完時，沾上朱紅印泥第一次蓋在宣紙上留下的印記，仿佛我的心力和意念都留在上面了。

關(guān)于生活：一家人，看似簡單的三個字，組合起來卻是那么溫馨而又神奇。這是老天賜予的緣，這是千千萬萬個可能中的唯一。說是普通，卻也不同。走進房間，像是走進一個隨意勾勒的畫面，看似構(gòu)圖零亂卻又不失章法：一張大大的畫案擺放在畫室中央，上面堆滿了宣紙和筆墨，有時候，一家三口圍在上面寫寫畫畫；墻的四周不規(guī)則地掛著書畫作品，淡淡的墨香散發(fā)出濃濃的詩情畫意；一架笨重的天文望遠攝影機架在打開的天窗下面，夜空里可以看到月球上星羅棋布的環(huán)形山；墻角的魚塘邊蹲著一架許久沒彈的古琴，仿佛還回響著悠揚悅耳的聲音；書架上擺放著四書五經(jīng)、哲學(xué)經(jīng)典、攝影畫冊、詩集，還有一些真真假假、大大小小的古玩和石雕；在一些不顯眼的角落，還有一些一直不舍得丟棄的、從各處撿拾來的秋葉、貝殼、干枯的蓮蓬、蘆葦……。每天早晨醒來，我們會到露臺上伸伸懶腰，曬曬太陽，圍欄上纏繞著葡萄和葫蘆的藤蔓，一群嘰嘰喳喳的麻雀啄食著地上的谷物……。這一切，已然成為生命中不可或缺的內(nèi)容。這就是一家人的藝世界……。

詩歌：鄒大力

肩頭扛的 是我用尿素袋裝成的

全世界最結(jié)實也最省錢的行囊

袋里的尿素已經(jīng)溶解在故鄉(xiāng)的土地

留下的編織袋要塞滿我的家當(dāng)　遠走他鄉(xiāng)

胸前抱的 是媳婦早晨用床單包裹的

里面有毛巾襪子內(nèi)褲 還有熱乎乎的干糧

當(dāng)然還殘留著昨夜小倆口的體溫

和一層又一層裹著鄉(xiāng)音的嘟囔

上路了　沿著放牛時走過的河床

老牛旁邊不再是我 而是踉踉蹌蹌的老娘

我知道父母在不遠游的古訓(xùn) 這次遠行

只是想給病中的爹娘買回一份安康

 我像碾道上的毛驢不停地走著

直到壓彎的脊背指向了夕陽

黑暗中我扛著行李擠上了長途客車

好在終點站　是叫天亮的地方

 城市的早晨從地下擠到了地上

城市的小鳥在籠子里把天空歌唱

城市的高樓讓我數(shù)疼了眼睛

城市的街區(qū)還叫這個村　那個莊

 十字路口我像牲口被大聲地吆喝

一聲咳嗽也會被袖標大叔斥為違章

公交車上我的行囊還要買票

買了票也無處落腳 還要扛在自己的肩上

尿素袋上明明標注著國家免檢產(chǎn)品

沒想到裝上我的被褥卻被四處查驗

疑似易燃易爆危險品

疑似影響了都市的形象

路邊 我揀到一張昨晚的報紙

上面寫著：農(nóng)民工也可以買得起住房

可是 今夜我還買不起一塊床板

還不知哪里是我睡覺的地方

再餓也不能花掉老娘塞給我的回家路費

再沉也不能丟掉媳婦為我做的一瓶瓶辣醬

哦 走出家門我才知道遠方的村莊叫故鄉(xiāng)

而背負行囊的我　也會成為故鄉(xiāng)念叨的遠方

走累了 蹲在長安街的北側(cè)看看斜陽

左邊蹲著我 右邊蹲著我的行囊

傍晚 鐺鐺作響的時鐘下面

有兩個堅硬的的影子投向背后的紅墻

《民工行囊》榮獲第十屆世界華人大會“國際藝術(shù)金獎”，在香港及世界各地展出。