米克爾在國(guó)際足壇上的首次亮相是在2005年的國(guó)際足聯(lián)世界青年足球錦標(biāo)賽，世青賽上他是尼日利亞青年隊(duì)的絕對(duì)核心。他率領(lǐng)尼日利亞隊(duì)闖進(jìn)了最終的決賽，盡管最后尼日利亞撼敗于阿根廷腳下，只能得到亞軍，但他仍然獲得了銀球獎(jiǎng)和入選賽事10大希望之星。

2005年尼日利亞1-0擊敗利比亞的友誼賽上，18歲的米克爾在下半時(shí)替補(bǔ)上場(chǎng)，上演國(guó)家隊(duì)處子秀。

他代表尼日利亞國(guó)家隊(duì)參加了2005年埃及非洲杯，他出場(chǎng)3次，打入了1粒入球。

2006年非洲杯第二場(chǎng)小組賽對(duì)津巴布韋時(shí)，米克爾替補(bǔ)上陣10分鐘內(nèi)就取得1個(gè)進(jìn)球1次助攻。因此他在第三場(chǎng)小組賽中獲得首發(fā)機(jī)會(huì)，幫助尼日利亞2-1擊敗塞內(nèi)加爾。

此后兩年米克爾國(guó)家隊(duì)生涯陷入低谷，更因拒絕到國(guó)家隊(duì)報(bào)到而遭到禁賽，但他修補(bǔ)了雙方關(guān)系后，又入選了2008年加納非洲杯大名單。尼日利亞這匹黑馬最終在半決賽負(fù)于缺少埃辛的加納隊(duì)。米克爾出現(xiàn)在前鋒身后，擔(dān)任他不太熟悉的組織者角色，并成為陣中表現(xiàn)最為杰出的球員，單場(chǎng)比賽收獲1粒進(jìn)球1次助攻。但他因傷錯(cuò)過(guò)了2010年南非世界杯。

缺陣較長(zhǎng)時(shí)間后，米克爾再獲尼日利亞國(guó)家隊(duì)征召，參加2012年10月對(duì)陣?yán)�比里亞的非洲杯資格賽。

2013年南非非洲杯期間，25歲的他已是隊(duì)中的老球員之一，擔(dān)任的位置比在俱樂(lè)部時(shí)更加靠前。米克爾全勤幫助尼日利亞一路闖入決賽，并最終擊敗布基納法索勇奪冠軍。

2013年首次參加聯(lián)合會(huì)杯的尼日利亞止步小組賽，米克爾在三輪小組賽中都有出場(chǎng)，并在球隊(duì)1-2負(fù)于烏拉圭一役中打進(jìn)一粒精彩進(jìn)球。

2018年6月3日，入選尼日利亞國(guó)家隊(duì)參加2018年俄羅斯世界杯的23人大名單。

02-04賽季

2002年到2004年，米克爾在Plateau聯(lián)隊(duì)開(kāi)始足球生涯

04-05賽季

04至05年曾到南非的開(kāi)普敦阿賈克斯隊(duì)踢球。2005年，米克爾加盟挪威的奧斯陸萊昂隊(duì)，2005年年8月，在挪威聯(lián)賽中，他在成人比賽中首次亮相。該賽季為該隊(duì)出場(chǎng)6次、攻入1球。

06-07賽季

2005年4月29日，曼聯(lián)宣布和萊昂隊(duì)達(dá)成協(xié)議，簽下了米克爾，媒體稱(chēng)轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)為400萬(wàn)英鎊，米克爾將在06年1月加盟曼聯(lián)。不過(guò)切爾西隨后發(fā)表聲明，稱(chēng)和米克爾及其經(jīng)紀(jì)人達(dá)成協(xié)議。多方陷入了轉(zhuǎn)會(huì)糾紛。米克爾本人宣稱(chēng)，和曼聯(lián)簽約是在沒(méi)有經(jīng)紀(jì)人在場(chǎng)的情況下，而且是萊昂隊(duì)施加了壓力，他本人希望加盟切爾西，最終經(jīng)過(guò)國(guó)際足聯(lián)調(diào)解，三方達(dá)成了一致，切爾西支付給萊昂400萬(wàn)英鎊、支付給曼聯(lián)1200萬(wàn)英鎊，米克爾最終加盟藍(lán)軍。

米克爾在切爾西的首演是在8月與利物浦的英格蘭慈善盾杯中。

2006年9月12日，米克爾在歐冠和索菲亞列夫斯基的比賽中上演切爾西正式比賽處子秀，在效力藍(lán)軍之初，米克爾曾因生活態(tài)度問(wèn)題一度遭到棄用，在有所改觀(guān)后重新歸隊(duì)。在時(shí)任切爾西主帥的穆里尼奧手下，米克爾改打后腰，并有不錯(cuò)的表現(xiàn)，隨著馬克萊萊離隊(duì)，尼日利亞人成為了藍(lán)軍后腰位置的重要選擇之一。獲得切爾西年度最佳青年球員稱(chēng)號(hào)的米克爾在2007年足總杯決賽前及時(shí)傷愈復(fù)出，打滿(mǎn)全場(chǎng)，幫助切爾西擊敗曼聯(lián)，成為首支在新溫布利大球場(chǎng)取得決賽勝利的球隊(duì)。

07/08賽季

米克爾繼續(xù)以馬克萊萊為模板不斷成長(zhǎng)，并在出場(chǎng)次數(shù)上超越了這位前輩。但他也并非一帆風(fēng)順。在格蘭特麾下的首場(chǎng)比賽中，米克爾就在老特拉福德球場(chǎng)領(lǐng)到紅牌，隨后又在對(duì)陣埃弗頓的聯(lián)賽杯半決賽中再度被罰下，這已是他加盟后的第4張紅牌。

2008年非洲杯結(jié)束歸隊(duì)后不久，他在聯(lián)賽杯決賽不敵埃弗頓一役中獲得首發(fā)，但在此后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)只能作壁上觀(guān)。賽季末米克爾又在一些重要比賽中獲得出場(chǎng)機(jī)會(huì)，包括發(fā)揮出色的主場(chǎng)擊敗曼聯(lián)的比賽，盡管他在歐冠決賽面對(duì)同一對(duì)手時(shí)未能出戰(zhàn)。

08/09賽季

他更加穩(wěn)定地保持了高水準(zhǔn)發(fā)揮，當(dāng)時(shí)埃辛大半個(gè)賽季都在養(yǎng)傷，米克爾成為防守型后腰位置上的首選，他對(duì)球的冷靜處理對(duì)我們2009年足總杯戰(zhàn)勝埃弗頓有很大貢獻(xiàn)。

這位中場(chǎng)球員唯一缺少的就是進(jìn)球，這一點(diǎn)與他的前任導(dǎo)師馬克萊萊非常相似。

他在首個(gè)賽季中打入2球，且都是在2007年1月的足總杯比賽中面對(duì)低級(jí)別聯(lián)賽球隊(duì)時(shí)打進(jìn)的。此后他再無(wú)進(jìn)球，不過(guò)他表示還有許多其他中場(chǎng)球員都能進(jìn)球，而他則得以專(zhuān)注防守。

09/10賽季

埃辛再度受傷，米克爾因此成為球隊(duì)拖后中場(chǎng)位置上的首選。2月份結(jié)束非洲杯之旅歸隊(duì)后他便全勤首發(fā)，直到4月中因膝蓋和腳踝傷勢(shì)而錯(cuò)過(guò)該賽季隨球隊(duì)加冕雙冠以及首次在非洲參加世界杯決賽圈比賽的機(jī)會(huì)。不過(guò)他還是收獲了個(gè)人首枚英超聯(lián)賽冠軍獎(jiǎng)牌。

米克爾早已擺脫了自己的場(chǎng)上紀(jì)律問(wèn)題。雙冠王賽季中他在拼搶激烈的中場(chǎng)只領(lǐng)到4張黃牌。

10/11賽季

安切洛蒂曾透露自己的年輕時(shí)的場(chǎng)上位置和風(fēng)格與米克爾頗為相似，但他在能夠更多地派上埃辛，米克爾先后因自身傷病和4-4-2陣型的使用而兩度遠(yuǎn)離賽場(chǎng)。

不過(guò)米克爾還是在這個(gè)賽季完成了藍(lán)軍生涯第200場(chǎng)比賽，除10場(chǎng)聯(lián)賽外全部獲得首發(fā)。

11/12賽季

在對(duì)中場(chǎng)進(jìn)行了改造的新帥博阿斯手下，尼日利亞人在賽季初的5場(chǎng)比賽中4次首發(fā)并成為常規(guī)陣容之一。圣誕節(jié)前，他在對(duì)陣托特納姆熱刺的比賽中大腿受傷，歇戰(zhàn)兩月。不過(guò)他在下半賽季復(fù)出，再度成為中場(chǎng)主力之一，在3月那9場(chǎng)比賽中6度首發(fā)，在迪馬特奧麾下更多地參與進(jìn)攻，表現(xiàn)搶眼。

米克爾個(gè)人的巔峰時(shí)刻是在2012年的歐冠決賽，他的出色表現(xiàn)幫助切爾西在120分鐘戰(zhàn)平拜仁慕尼黑，并在點(diǎn)球大戰(zhàn)中獲勝奪冠。

12/13賽季

9月22日英超第5輪一場(chǎng)焦點(diǎn)戰(zhàn)在斯坦福橋球場(chǎng)展開(kāi)爭(zhēng)奪，切爾西主場(chǎng)迎戰(zhàn)富勒姆，米克爾鐵樹(shù)開(kāi)花打進(jìn)切爾西處子球，切爾西2-0擊敗富勒姆，各項(xiàng)賽事近5場(chǎng)首勝。

米克爾本賽季初的出勤率與上賽季末接近，他在12月初簽署了一份為期五年的新合約，將為俱樂(lè)部效力至2017年。由于隊(duì)中只有兩個(gè)后腰的位置，該賽季他與蘭帕德和拉米雷斯輪流出戰(zhàn)，但因髖部受傷而提前結(jié)束賽季。他在藍(lán)軍對(duì)陣本菲卡的歐聯(lián)杯決賽中擔(dān)任替補(bǔ)，并未出場(chǎng)。

15/16賽季

2015－16賽季前期，在穆里尼奧手下，米克爾成了打不上比賽的邊緣人，但在希丁克出任藍(lán)軍主帥后，28歲的米克爾隊(duì)內(nèi)地位大幅提升，取代馬蒂奇，成為藍(lán)軍的首發(fā)主力。

北京時(shí)間2017年1月6日，英超俱樂(lè)部切爾西在官網(wǎng)宣布，中場(chǎng)大將米克爾將前往中國(guó)加盟中超球隊(duì)天津泰達(dá)，藍(lán)軍在官網(wǎng)感謝米克爾效力期間為球隊(duì)做出的貢獻(xiàn)。此前，米克爾本人在個(gè)人社交平臺(tái)上發(fā)表長(zhǎng)文，告別切爾西確認(rèn)加盟泰達(dá)開(kāi)啟新的挑戰(zhàn)。

米克爾對(duì)于自己11年的藍(lán)軍生涯進(jìn)行回憶，留下了374次出場(chǎng)紀(jì)錄。11年后，也到了跟藍(lán)軍說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候。

米克爾很自豪效力切爾西，隊(duì)友如同家人一般，很驕傲和他們并肩戰(zhàn)斗，在英超這個(gè)世界上最強(qiáng)的聯(lián)賽征戰(zhàn)，這里的每個(gè)人都很有雄心。他回憶了在藍(lán)軍效力的美好記憶。在英超、足總杯、聯(lián)賽杯上的經(jīng)典時(shí)刻。最難以忘懷的還是在慕尼黑上演奇跡奪冠的時(shí)刻。他感謝球隊(duì)老板阿布拉莫維奇，球隊(duì)經(jīng)理、教練、隊(duì)醫(yī)的幫助。但他最感謝的還是一直支持他的球迷們。

米克爾表示在29歲這個(gè)年紀(jì)，還有幾年職業(yè)生涯，他將加盟天津泰達(dá)。中超在不斷壯大，他也將幫助泰達(dá)沖擊新的高峰。

米克爾擁有非洲球員特有的單打獨(dú)斗能力，不過(guò)在他身上完全看不到非洲球員常見(jiàn)的那種缺乏戰(zhàn)術(shù)頭腦的弱點(diǎn)，他的意識(shí)可以媲美歐洲球員，米克爾不僅身體強(qiáng)壯，而且控球出色，擁有極強(qiáng)的大局觀(guān)和閱讀比賽能力，他的分球和直傳也同樣出色。此外，他還有遠(yuǎn)射和定位球絕技。

在一般媒體報(bào)道中，米克爾的名字均被寫(xiě)為“Mikel John Obi”，但事實(shí)上在他的護(hù)照上，名字則是“John Michael Nchekwube Obinna”。Obi是尼日利亞和剛果通用的伊格博語(yǔ)中“Obinna”的縮寫(xiě)，意為“父親之心”。從這個(gè)名字可以看出，米克爾家人對(duì)他的愛(ài)。

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