1904年，第3屆夏季奧運會在美國密蘇里州圣路易斯舉行，24歲的美國短跑運動員阿爾齊·哈恩(Archi eHahn)為人們帶來了驚喜。在田徑賽場上，這顆“密爾沃基流星”異彩大放，一人囊括男子60米、100米、200 米3個短跑項目的全部金牌，并且在200米短跑中創(chuàng)下21秒6的世界紀錄，該紀錄保持了整整28年，直至1932年洛杉磯奧運會才被打破。

查爾斯·阿齊博爾德.哈恩，1880年9月14日出生于威斯康星州道奇維爾市。他高中時代熱衷足球，直至19歲才轉(zhuǎn)向短跑。在郡縣集會的短跑比賽中，哈恩屢獲冠軍，他的田徑天賦幫他敲開了大學之門，1900年，密歇根大學破格錄取他為該校法律專業(yè)學生。

憑借科學系統(tǒng)的訓練，哈恩的短跑優(yōu)勢得以充分發(fā)揮。1901年，他以9.8秒成績創(chuàng)下100碼(約91.4米 )短跑的世界紀錄；1903年，他是美國業(yè)余體育聯(lián)合會100碼和220碼短跑雙料冠軍；1905年，他在該賽事的220碼項目中又一次奪冠。

在哈恩風馳電掣的短跑生涯中，1904年第3屆夏季奧運會的表現(xiàn)最為奪目。

這屆田徑比賽在華盛頓大學圣路易斯分校運動場舉行，決賽安排在8月底至9月初的一周時間內(nèi)。哈恩其貌不揚，但人們對這位來自密爾沃基俱樂部的短跑名將早有耳聞。作為運動員，哈恩有點兒矮小，僅僅1米65的個頭，體重也只有59 公斤，然而，他的速度令人驚詫，第一天的60米短跑，他即以7秒成績輕松奪冠，打平了當時的世界紀錄。

當然，哈恩真正的馳騁是在兩天后的200米跑道上。

運動場內(nèi)的設施較為粗簡，田徑跑道周長536.45米，其中有一條長220米的直跑道，這是當時世界上最長的直跑道，正是這次惟一在直道上進行的200米賽跑，哈恩打破了先前22秒的奧運會最高紀錄，創(chuàng)下21秒6的新紀錄，隨后28年間無人望其項背。

角逐200米決賽的短跑運動員共4位。來自肯塔基州路易斯維爾基督教青年會的內(nèi)森?卡特梅爾是名大一學生，他在賓夕法尼亞大學一直保持著優(yōu)異的短跑紀錄，因而被公眾熱議為哈恩的勁敵。另兩名運動員分別是芝加哥運動員協(xié)會的霍金森，和被密蘇里人看好的費爾?默頓。

200米煤渣直跑道的圍欄邊站滿了警衛(wèi)與官員，看臺上的觀眾屏氣凝神，新聞記者們亢奮地預測著“飛人”稱號的歸屬。

發(fā)令槍一響，哈恩就如出膛子彈般飛了出去。第二個起跑的是霍金森，默頓緊隨其后，卡特梅爾起跑時則被哈恩落下了5碼。

20碼，哈恩保持領先，卡特梅爾已被拉開7碼之遠。

75碼，哈恩依然像個加足了油的發(fā)動機，遙遙領先。卡特梅爾開始提速，他加大步幅，緊追霍金森和默頓。

4人沖過百米標記，人群中響起了熱烈掌聲�？ㄌ孛窢柋�發(fā)出驚人的加速度，超過了霍金森與默頓。當哈恩意識到后面有個“車頭”緊追不舍時，他再次加速。盡管卡特梅爾疾跑如風，但哈恩憑借先前的領先優(yōu)勢，以領先2碼的優(yōu)勢戰(zhàn)勝了卡特梅爾，最終奪冠。

賽后，年輕的卡特梅爾向哈恩表示：“您確實打敗了我，但我愿意和您再戰(zhàn)！”哈恩略表感謝，友好地笑笑，走進了更衣室。

事實上，哈恩頭腦的轉(zhuǎn)速或許比他四肢的擺速更快。根據(jù)查爾斯·盧卡斯在《1904年奧運會》中的記述，發(fā)令槍沒響的時候哈恩做了個假動作，促使其他3名運動員起跑，他們因偷跑行為被罰退后兩碼，哈恩也因此獲得了額外的領跑優(yōu)勢。

最后一天的100米項目，跑道上刮起了大風，然而，憑借一貫驚人的起跑反應速度，哈恩最終以11秒整的成績再次奪冠，包攬了該屆奧運會的所有短跑項目金牌，“密爾沃基流星”的美譽不脛而走。

兩年后，哈恩參加1906年雅典屆間奧運會男子100米比賽，以1碼領先優(yōu)勢戰(zhàn)勝同胞費伊?莫爾頓，摘得第4 枚奧運金牌。

畢業(yè)后，哈恩從法律轉(zhuǎn)向體育事業(yè)，他先后選擇了普林斯頓與弗吉尼亞大學，職業(yè)欄里寫上了教練與作者。在擔任短跑和足球教練的同時，他編著教材，于1923年出版了《短跑訓練法》(HowToSprint)一書。

這冊疾跑秘訣共有23章，包含短跑中起跑、加速技巧以及終點沖刺各個環(huán)節(jié)的要領，上世紀70年代，它曾被眾多短跑教練奉若《圣經(jīng)》，隨后卻成了難得的秘籍，書商甚至戲言：“許多人聽說過此書，但極少人真正找到它，即使擁有，他們總是把它藏起來——甚至不愿和密友分享�！�

“短跑運動員必須以爭勝的意志完成每項任務。對我們而言，運動應成為本能，為創(chuàng)造最佳成績，我們投入看似機械的訓練中，只有這樣，才能在比賽時做到心無旁騖。”

據(jù)說，哈恩的自我訓練極其嚴格，找不到競跑對手時，他甚至與馬賽跑，還常常領先它們50碼。

他曾認真觀察貓科動物，總結(jié)出蹲伏對起跑啟動的重要影響：“它們捕獵前往往縮作一團，進而保證了躍起更急速。所以短跑中，運動員作蹲伏狀，靜待爆發(fā)的那一刻。”

他認真推究短跑姿勢的各個細節(jié)，將之傳授給學生：“我們經(jīng)常看到運動員奮力擺臂，他們以為自己在提速，結(jié)果卻毫無進展。如果身體姿勢錯誤，機械地擺臂只會適得其反，甚至縮減步長，影響跑步速度�！甭犐先�，哈恩完全領先于他所處的時代，關于疾跑秘訣，他甚至比當代“專家”知道得更多，《短跑訓練法》至今仍被認為是該領域的經(jīng)典教材。

1955年1月21日，哈恩在弗吉尼亞州去世。28年后，他入選美國田徑名人堂：“查爾斯·阿齊博爾德·哈恩(1880.9.14-1955.1.21)，美國運動員，20世紀初最卓越的短跑名將之一�！�

密爾沃基流星領銜1904年圣路易斯奧運會英雄榜

1904年 哈恩200米紀錄保持28年

本屆田徑比賽在華盛頓大學圣路易斯分校運動場進行。跑道周長536.45米，其中直道長20米，是當時世界上最長的直跑道。場內(nèi)設施雖不完美，但較之上屆卻有天壤之別。決賽安排在8月底至9月初的一周時間內(nèi)，不少項目只有兩三個國家參加，個別的甚至只有美國一國，加之美國實力雄厚，

在田徑 比賽中共破16項奧運會記錄，其中兩項超過世界最高成績。有密爾沃基流星之稱的美短跑手阿爾齊·哈恩在200米跑中創(chuàng)下了21秒6的奧運會紀錄，該紀錄整整保持了28年，直到1932年才被突破。哈恩還在60米、100米賽中獲勝，包下了從60米至200米3個短跑項目的全部金牌，人們將這屆奧運會譽之為密爾沃基流星大放異彩的運動會。

除哈恩外，本屆田徑賽獲3枚金牌的還有美國另外3名運動員，詹姆斯·萊特博迪、哈里·希爾曼、以及在上屆曾獲3枚金牌的雷·尤里。巴黎奧運會跳遠比賽中因日程安排問題只得亞軍，而向冠軍克倫茨萊因揮以老拳的美國選手邁爾·普林斯頓這次如愿以償，獲得了跳遠金牌，并蟬聯(lián)三級跳遠冠軍。

　　萊特博迪

　　美國選手，獲得了男子800米、1500米以及男子3000米障礙三枚金牌

　　希爾曼

　　美國選手，獲得了男子400米、男子200米欄、400米欄三項冠軍。

　　尤里

　　美國選手，獲得了男子立定跳高、男子立定跳遠、男子立定三級跳遠三枚金牌。

 2016年4月5日，《文明》雜志推出"1896-2016奧運英雄榜" ，阿爾齊-哈恩入選。