1980年7月4日，焦洋出生于遼寧省丹東市。父親是一名軍人，母親是一名醫(yī)生。焦洋從小便喜歡文藝表演，尤其是對小品的創(chuàng)作和表演。在上學期間，焦洋曾多次創(chuàng)作小品，飽受老師和同學們的好評。創(chuàng)作的小品《斗法》更是在大連各大高校競相上演。

2004年大學畢業(yè)來到北京。從事影視剪輯、現(xiàn)場編導等行業(yè)。經(jīng)過6年間的學習和積累，焦洋終于躍身成為獨立導演，并先后執(zhí)導了《讓蛋蛋飛》、《夢想新生活》、《什么叫做愛》等多部網(wǎng)絡點擊率極高的網(wǎng)絡劇和微電影。

2005年： 作為中國80后青年導演收錄《9：61分：新生代80后影像作者紀實錄》　。

2006年：導演DV短片《七宗罪之LUST》入圍大學生電影節(jié)　

2008年：入選第二屆中國網(wǎng)絡視頻榜七大制作人（筷子兄弟，胡戈，盧正雨等）　

2009年：導演微電影《酷6不只是個傳說》一個月達500萬播放量。　

2010年：導演微電影《讓蛋蛋飛》一周達500萬播放量。

2010年：榮獲2010海飛絲網(wǎng)絡廣告大賽最佳導演獎。　

2011年：導演多部網(wǎng)絡廣告短片《東方不敗色誘令狐沖》《金山月影傳說系列短片》等，總播放量達千萬。

2011年： 導演微電影《土人高朝的救贖》一周達千萬播放量。

2012年：導演微電影《高富帥的救贖》

 2013年 微電影《什么叫做愛》：一部由神奇的電話，所引發(fā)的集愛情、喜劇、勵志、情感、動作、驚悚奇幻于一體的爆笑情感微電影，詮釋了不一樣的愛情觀。比鄰，一款只打給陌生人的電話。每一次的相遇都是難以釋懷的期待，期待與你在這里的相遇。

2012年 網(wǎng)絡劇《屌絲夫妻》第一季：《屌絲夫妻》是由糖豆網(wǎng)獨家策劃自制的網(wǎng)絡微短劇。該劇由網(wǎng)絡紅人秦教授、愛朵女孩組合主唱之一菲菲擔任男女主角。客串角色有服務員、算命先生、醫(yī)生、老板和OL等。都是現(xiàn)實生活中典型的各種青年男女，只不過她們對待人和對事的反應與表現(xiàn)都非常特別，因而稱為屌絲。其中為了達到目的而采用的荒誕手段，總是令人捧腹大笑。本劇更是力邀嘻哈包袱鋪的青年相聲演員參與助演，為故事增加無數(shù)亮點�？痛�明星：高曉攀、尤憲超、代悅、丁鳴君、劉鳳東、王璐、李鳴智、能能、安鳴杰、小貓、楊佼佼、馮鳳禹等。

2012年 微電影《塘沽我愛你》：由天津塘沽團委和中天建設集團聯(lián)合出品的首部反映青年建設塘沽、投身青年志愿服務事業(yè)的都市青年喜劇。

浙江衛(wèi)視系列劇《夢想新生活》第三季：《夢想新生活》是一部輕喜風格的欄目劇，以單親父子間的家長里短、尋夢過程為主線，穿插這個時代中最平凡追夢人的故事與之交響，譜寫出生趣盎然的精神樂章。

2012年 微電影《遺失的杯具》：遺失的杯具——2012歐洲杯決賽前夕，歐洲杯獎杯離奇失蹤，歐足聯(lián)頭疼萬分，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)德勞內(nèi)杯在亞洲出現(xiàn)......亞足聯(lián)派出民間高手楊小寶上演了一場爭奪“德勞內(nèi)杯”的諜戰(zhàn)大戲......暴利、美女、色誘、搞笑.......。

2012年 微電影《高富帥的救贖》：由楊方電影工作室出品，千品網(wǎng)傾情支持的2012年度熱播懸疑情感微電影《高富帥的救贖》。講述的是一個公司領導（首席行政官）高富帥風流多情，想通過一次白色情人節(jié)分別送禮物給幾位情人，卻被天使安排掉包導致事情敗露，高富帥情急下解釋卻不想遭遇電梯事故，升入天堂后按照天使的旨意下凡附體歸來尋找真愛，發(fā)現(xiàn)他的情人都另有所屬，沮喪之下，看到了他的助理萱萱在洗手間的意外舉動……

2011年 微電影《土人高朝的救贖》：由《楊方工作室》傾力打造、千品網(wǎng)鼎力支持的2011年度熱播微電影《土人高朝的救贖》。講述的是一個土人處男在工作生活低迷的狀態(tài)下巧遇校園時期的胖妞，面對通過自身努力改變自我的美女同窗，土人高朝在那一刻，似乎明白了很多很多……僅以此片獻給所有心懷感恩的人

2011年 DQ冰淇淋愛情微電影：DQ冰淇淋傾力打造青春短劇。短片描述了一份純美的感情故事，在這個喧囂的社會，我們需要用真情來潤澤我們的心靈 。短片中程冰（男主角）和依琳（女主角），是大學時代的戀人，由于種種原因不得已分開，在中秋佳節(jié)，他們又通過冰淇淋傳遞著怎么樣的愛情，多年后的重逢又發(fā)生什么樣的趣事？——由此蘊釀出2011年度最令人感動的“真誠”之作。

2018年1月29日，參加“歡樂中國年”2018河南省春節(jié)聯(lián)歡晚會錄制。

2006年：導演DV短片《七宗罪之LUST》入圍大學生電影節(jié)

2008年：入選第二屆中國網(wǎng)絡視頻榜七大制作人（筷子兄弟，胡戈，盧正雨等）

2010年：榮獲2010海飛絲網(wǎng)絡廣告大賽最佳導演獎

2012年：導演微電影《高富帥的救贖》，榮獲中國首屆大學生微電影節(jié)最佳廣告微電影獎

執(zhí)導經(jīng)歷：

2006年：導演DV短片《七宗罪之LUST》入圍大學生電影節(jié)

2008年：入選第二屆中國網(wǎng)絡視頻榜七大制作人（筷子兄弟，胡戈，盧正雨等）

2009年：導演微電影《酷6不只是個傳說》一個月達500萬播放量

2010年：導演微電影《讓蛋蛋飛》一周達500萬播放量

2010年：榮獲2010海飛絲網(wǎng)絡廣告大賽最佳導演獎

2011年：導演多部網(wǎng)絡廣告短片《東方不敗色誘令狐沖》《金山月影傳說系列短片》等，總播放量達千萬。

2011年： 導演微電影《土人高朝的救贖》一周達千萬播放量 

2012年：導演微電影《高富帥的救贖》，此片榮獲中國首屆大學生微電影節(jié)最佳廣告微電影獎

2012年：導演微電影《遺失的杯具》

2012年：浙江衛(wèi)視《夢想新生活》第三季 導演

2012年：網(wǎng)絡劇《屌絲夫妻》執(zhí)行導演

2013年：導演微電影《塘沽·我愛你》

2013年：導演微電影《什么叫做愛》

2013年：導演微電影《家期》 張亮父子主演

2013年：導演微電影《什么叫做愛2》

付笛生：焦洋是一個很敬業(yè)的導演，我們合作十分愉快！

慕容曉曉：焦導是一個很有思想和想法的導演。

石頭：作為同齡人，我們玩的很開，沒有那么多的顧忌和顧慮，總之就是在很輕松的氛圍中完成的拍攝。

陳歡：焦導工作很嚴謹，作為浙江衛(wèi)視欄目劇《夢想新生活》第三季的導演，我看到了他作為80后導演的態(tài)度。

2005《英雄的你》MTV男主角　飾：消防隊長　導演：柏林

2004電視劇《刑警使命》飾：鄭樂浩　導演：鄭曉龍

2005電視劇《走過冬季》男一　飾：譚秋巖　導演：郭林

2005電視劇《磨坊女人》飾：周鐵民　導演：陸濤

電影《浪的寂寞海知道》電影 主演 飾：肖陽 導演：田禾

2007電視劇《家事如天》 主演　飾：陳松　導演：齊星

《團委書記》主演　飾：蘇聯(lián)翻譯　導演：陳應歧

2008電視劇《敵營十八年第一部》飾：鄭村 導演：劉逢聲 林峰

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