蔡龍?jiān)频母赣H是大名鼎鼎的蔡桂勤，20世紀(jì)初，在晉、陜、甘、寧及大江南北，蔡桂勤是如雷貫耳的人物。他十八歲應(yīng)招入蘇州錦源鏢局，勇闖強(qiáng)盜出沒的大西北，從未出過差錯(cuò)。蔡桂勤身材不高，其貌不揚(yáng)，但出手敏捷似閃電，力似萬鈞雷霆，打遍山東無敵手，被人們稱為“拳魔”。

身為家中獨(dú)子的蔡龍?jiān)谱匀怀袚?dān)起了繼承父親武術(shù)衣缽的重任。剛滿4歲，蔡龍?jiān)票汩_始在父親的嚴(yán)格要求下習(xí)練武術(shù)，先是腰功、腿功、襠功等基本功。他練起“迎面三腳”、左右腿，常常一練就是一百次，一口氣三百腿，有時(shí)摔倒在地，也要爬起來再練�！澳菚r(shí)候，u2018馬步樁u2019一練就是半個(gè)小時(shí)，大頂一拿就是1個(gè)小時(shí)。父親對我特別厲害，我家預(yù)備著兩條藤鞭，我覺得我已經(jīng)很賣力氣了，可父親老是不滿意�！辈听�?jiān)普f，那時(shí)年紀(jì)小，體力有限，一旦支持不住摔下來，藤條會毫不留情地落到我身上�！靶�時(shí)候，我手上、背上全是一條條的紫痕，天熱時(shí)我不好意思把袖子捋起來.”父親總是對蔡龍?jiān)普f，人要想有出息，必須接受鍛煉、吃苦，“所以我冬天從來沒穿過棉襖，天氣越惡劣越要在外邊練�！被貞浧鹉切┛嗑毣�本功的日子，蔡龍?jiān)七駠u慨嘆：“那時(shí)候我每天早上四五點(diǎn)鐘起床練到七點(diǎn)去上學(xué)，下學(xué)回家放下書包接著練，一直練到吃晚飯。吃完飯歇一會兒，再從晚七點(diǎn)一直練到十點(diǎn)睡覺�！辈听�?jiān)普f他小時(shí)候還曾經(jīng)產(chǎn)生過離家出走的念頭，因?yàn)榫毠μ�苦了�?/p>

蔡龍?jiān)茮]有辜負(fù)父親的厚望，9歲的時(shí)候他的拳術(shù)已相當(dāng)精熟。迎面三腳、八步連環(huán)、羅漢十八手、少林瘋魔棍，這些難度較大的功夫，他已經(jīng)練得有模有樣。之后，蔡龍?jiān)戚氜D(zhuǎn)上海，廣拜名師，精研少林、形意、八卦等拳種。少林拳擊世莫當(dāng)，動迅靜定力蘊(yùn)藏，蔡君得之制強(qiáng)梁；柔非終柔剛需剛，剛者先折柔轉(zhuǎn)強(qiáng)，妙門洞辟唯東方；技與道合乃有此，一洗東亞病夫恥。

1943年，西洋拳擊界正式提出要與中國武術(shù)界進(jìn)行對抗賽，蔡桂勤和上海武術(shù)界著名技擊家王子平等選出八名選手代表中國武術(shù)決斗西洋拳擊。蔡龍?jiān)普f服父母，作為中方年齡最小的選手毅然應(yīng)戰(zhàn)，決心為中國人爭口氣，戰(zhàn)勝洋人。

1943年10月，上海各報(bào)紙發(fā)出這樣一條消息：“國術(shù)亦為國人所重，惟中西同冶一爐，則殊屬空前之創(chuàng)舉。十三日晚八點(diǎn)在回力球場國術(shù)與西洋拳舉行對抗賽�！毕�息一發(fā)出，頓時(shí)轟動了整個(gè)上海。50、70、100、150元四種門票被一搶而空。

1949年，蔡龍?jiān)茡舻刽斮悹�，威震十里洋場后，蔡龍�(jiān)平?jīng)常碰到各種挑戰(zhàn)。

1944年，畢業(yè)于上海市博仁中學(xué)。當(dāng)時(shí)的蔡龍?jiān)�，心情激動，信心百倍，決心在武術(shù)事業(yè)上為中華民族作出更大的貢獻(xiàn)，可是在反動統(tǒng)治階級統(tǒng)治的舊中國，民族體育受到壓制，蔡龍?jiān)频奶亻L無法施展。新中國成立后，民族體育項(xiàng)目受到了黨和國家政府的重視。

1952年，蔡龍?jiān)茀⒓恿巳珖�第二屆青年代表大會�?/p>

1954年，他又首批進(jìn)入國家武術(shù)隊(duì)，后擔(dān)任國家武術(shù)隊(duì)隊(duì)長。

1957年至1960年，他在國家體委和其他同志一起擔(dān)任了武術(shù)的整理研究工作，參與起草了第一個(gè)《武術(shù)競賽規(guī)則》，進(jìn)行初級刀槍劍棍拳書籍的編寫，并對廣州、浙江、少林寺、武漢等地的武術(shù)進(jìn)行了考察。

1960年1月，他擔(dān)任上海體院武術(shù)教研室的負(fù)責(zé)人；1978年，被評為副教授，蔡龍?jiān)茖胰稳珖�及國際武術(shù)比賽裁判長、總裁判長。蔡龍?jiān)婆囵B(yǎng)有邱丕相、王培錕、陳春茗、高雪峰、許金民等一大批著名教授和高級教練。

2015年12月19日23時(shí)40分，中國的武術(shù)泰斗、“一代宗師”蔡龍?jiān)平淌谝虿♂t(yī)治無效，在上海市新華醫(yī)院逝世，享年87歲。

他演練的祖?zhèn)魅A拳，十二套拳路打得風(fēng)格醇厚，剛猛、飄逸、挺拔、俊美。老一輩武術(shù)家曾這樣稱贊蔡龍?jiān)频娜A拳：“動如本獺，靜如潛魚，進(jìn)如風(fēng)雨，退若山岳。”并且精研少林、形意、八卦等拳種。

蔡龍?jiān)浦骶幱小段湫g(shù)比賽規(guī)則》，著有《武術(shù)運(yùn)動基本訓(xùn)練》、《少林寺拳棒闡宗》、《五路查拳》等作品。

1953年，他作為華東區(qū)的代表參加了全國民族形式體育運(yùn)動會，在這次會上他以“華拳”“峨眉刀”“華拳對打”獲得金質(zhì)獎?wù)隆?/p>

1959年，國家體委授予他“第一屆全國運(yùn)動會先進(jìn)個(gè)人”。

1984年，國家體委授予他“全國武術(shù)挖整工作先進(jìn)個(gè)人”。

1985年，被評為“全國體育優(yōu)秀裁判員”。 

1985年，國家體委授予他“新中國體育開拓者”榮譽(yù)獎?wù)隆?/p>

1988年，獲中國國際武術(shù)節(jié)“武術(shù)貢獻(xiàn)獎”。

1991年，享受國務(wù)院頒發(fā)的“政府特殊津貼”。

1994年，在全國社會群眾投票選舉“武術(shù)家”的活動中，他獲票最多。

擊敗俄籍拳師馬索洛夫

1943年11月13日，歷史上第一場武術(shù)與拳擊的正式比賽在今天上海的陜西南路、當(dāng)時(shí)的回力球場舉行，能容納三千多人的回力球場被擠得水泄不通。經(jīng)過抽簽，蔡龍?jiān)频诙�對出場。只�?4歲的他對決西洋拳擊界名手、俄籍拳師馬索洛夫。馬索洛夫年約三十，體格魁梧。當(dāng)他神情傲慢地走上拳臺的時(shí)候，不少觀眾為相形之下異常瘦小的蔡龍?jiān)颇罅艘话牙浜�。回憶起�?dāng)天比賽的情景，蔡龍?jiān)菩χ�說：“當(dāng)時(shí)還小，都沒搞清楚馬索洛夫是哪國人，后來看報(bào)紙才知道這個(gè)高頭大馬的對手是俄國人。”

光膀子，戴拳套，裁判是外國人。“當(dāng)──”一聲鑼響，比賽開始了。兩個(gè)人從拳臺各自的角落站了起來，裁判員示意到臺子中央。蔡龍?jiān)聘�本就不懂西洋拳的比賽�?guī)矩，也不知道雙方還要互相示意，剛一靠近對手，就使出渾身力氣給了他一個(gè)灌耳拳，馬索洛夫毫無準(zhǔn)備，一下就被打懵了，半天沒琢磨過味兒來，全場一片哄笑。

第一回合，蔡龍?jiān)颇懘笮募?xì)，趁馬索洛夫左腳在前，他運(yùn)用勾掛腿，右腿一掃就把他撩倒在地。倒下的馬索洛夫即將站起兩手剛一離地，便又挨一腳，按規(guī)則這算又一次倒地。第一回合，蔡龍?jiān)拼蛄笋R斯洛夫好多跟頭。

第二回合，蔡龍?jiān)乒赐韧鈹[，沒想到馬索洛夫一下子抄住了蔡龍?jiān)频耐龋�蔡龍�(jiān)蒲�一扭在對手的幫助下順勢來了一個(gè)側(cè)空翻，穩(wěn)穩(wěn)地站在了地上，全場觀眾在幾秒鐘的沉寂后爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。

第三回合，蔡龍?jiān)拼竽戀N近對手，在他的連續(xù)重?fù)粝�，馬索洛夫難以招架，蔡龍?jiān)朴蒙倭秩�的“連環(huán)”手法和華拳的“迎面三腿”向?qū)Ψ椒磽�，使對方防不勝防，馬索洛夫的頭部不時(shí)地受到重?fù)�。蔡龍�(jiān)谱プ∮欣麜r(shí)機(jī)，步步逼進(jìn)，乘隙飛起一腳，正中對方腹部，只聽得“啊”一聲，馬索洛夫高大的身軀晃了兩晃，倒了下去�！啊�…七、八、九、十”，馬索洛夫躺在地上沒有反應(yīng)。

當(dāng)天比賽結(jié)束后，《新聞日報(bào)》以《中西拳擊對抗，中華隊(duì)獲大勝》為標(biāo)題，發(fā)表了“中國隊(duì)以五勝二負(fù)一和獲得大勝”的消息。十四歲的蔡龍?jiān)苾蓚�(gè)半回合打了對手十三個(gè)跟頭，大勝而歸，轟動大上海，成了家喻戶曉的人物。因?yàn)樗�的小名叫“大龍”，從此便在武術(shù)界享有“神拳大龍”的稱號。

戰(zhàn)敗了的馬索洛夫并沒有甘心，他說：“我們西洋拳擊是用拳不用腿的�！毕虿听�?jiān)铺翎叄骸安挥猛饶愀掖騿幔俊辈听堅(jiān)茍?jiān)定地回答：“敢！”

打敗美國黑人魯塞爾

1946年的一天，蔡龍?jiān)普�在街上走，馬索洛夫從身后拍了一下。蔡龍?jiān)苹仡^一看，竟是手下敗將馬索洛夫。馬索洛夫說：“上次你贏我，多數(shù)用腿，這不算本事，只用拳擊你敢打嗎？”蔡龍?jiān)拼鸬溃骸罢諛哟蚰��！瘪R索洛夫接著說：“魯塞爾，美國重量級拳擊冠軍，你敢打嗎？”“敢打！”蔡龍?jiān)拼鸬馈?/p>

1946年9月2日，上海貼出海報(bào)：“拳擊快訊，美國重量級拳擊冠軍，u2018黑獅u2019魯塞爾會戰(zhàn)中國國術(shù)名手蔡龍?jiān)��！碑?dāng)天晚上，比賽在八仙橋上海青年會堂內(nèi)進(jìn)行。蔡龍?jiān)茊蔚陡皶�。魯塞爾身材高大粗壯，肌肉發(fā)達(dá)，膚色黑亮，頭發(fā)彎曲，真象一頭兇猛的“黑獅”，坐在臺角的椅子上，流露出一副威赫的氣派。鑼聲響了，魯塞爾接連發(fā)出直拳、擺拳、拳拳向蔡龍?jiān)票苼�。蔡龍�(jiān)朴谩盎⒈ь^”緊緊護(hù)住頭部和胸部，同時(shí)采用“貼身近打”的戰(zhàn)術(shù)，緊緊貼住“黑獅”，只要魯塞爾往后一退，蔡龍?jiān)凭晚槃莅l(fā)招。較量了幾個(gè)來回，魯塞爾沒打中蔡龍?jiān)茙兹�，而蔡龍�(jiān)茀s用“風(fēng)擺荷葉”的拳法，左右開弓猛擊“黑獅”的兩邊耳門；同時(shí)冷不防用“湘子挎籃”的拳法，偷襲對方的頸部和胃部，屢次把“黑獅”打倒在地，蔡云龍連勝3個(gè)回合。第4個(gè)回合，蔡龍?jiān)迫匀毁N近魯塞爾，將其慣用的拳法“閃電連環(huán)”施展出來，逼得“黑獅”只有招架之功，而無還手之力。魯塞爾孤注一擲，兇狠地向蔡龍?jiān)茡鋪�，蔡龍�(jiān)朴�上前去，先用雙拳痛打?qū)Ψ降膬扇�，乘其踉蹌之際，抄拳直搗“黑獅”胃下，魯塞爾慘叫一聲，倒在地上，再也沒有爬起來。“卡嚓”一聲，攝影記者康正年拍下了這一珍貴的歷史鏡頭。第5個(gè)回合沒有進(jìn)行，魯塞爾就認(rèn)輸了。

著名書法家沈尹默觀看了這場精采的比賽，興奮之余，賦詩一首，書贈蔡龍?jiān)啤Ｔ娫唬骸吧倭秩瓝羰滥��?dāng)，動迅靜定力蘊(yùn)藏。蔡君得之制強(qiáng)梁，柔非終柔剛非剛。剛者先折柔轉(zhuǎn)強(qiáng)，妙門洞辟唯東方”。技與道合乃有此，一洗東亞病夫恥。

與黑幫老大對決

那年秋天，一次看完戲后正往外走，蔡龍?jiān)坪鋈槐蝗伺牧伺募�，“聽說你叫u2018神拳大龍u2019？區(qū)區(qū)小孩怎么配？敢不敢和我較量？”蔡龍?jiān)苹仡^一看，背后站著的正是當(dāng)時(shí)黑幫的頭面人物。天不怕地不怕的蔡龍?jiān)飘?dāng)即在售票大廳和這位高大的黑幫老大上演了一場對決。

只見黑幫老大朝蔡龍?jiān)朴�面撲來，蔡龍�(jiān)埔坏皖^，趁勢從他腋下閃過，用胯一頂，將他撲倒在地上。從地上爬起來的黑幫老大惱羞成怒，從背后一把抱住蔡龍?jiān)��！爱?dāng)時(shí)我被緊緊箍住，動彈不得，心想：這下不好，腳一離地就完了，一定會被摔出去�！奔敝猩�智，蔡龍?jiān)频皖^挑起對方的腳，黑幫老大一下子從蔡龍?jiān)粕砩戏�了下去，又一次被重重摔在地上�?/p>