楊瓏出生于山東省煙臺市，13歲在煙臺被現(xiàn)代音樂學院選擇，就讀藝術(shù)中專，學習現(xiàn)代歌舞專業(yè)，在校期間專業(yè)突出表現(xiàn)出色，曾多次代表校方參加多次演出。外形出色能歌善舞的他，2002年被一部由動畫片改編的真人版電視劇《歌為我狂》選中，擔當主演cookie；參演的第一部影視劇就與姚笛、劉蕓、季晨等知名演員合作，從此踏入演藝圈。

2003年畢業(yè)考入北京電影學院表演系生造，畢業(yè)后影視道路一帆風順，與范明、海清、王志文、小沈陽、楊穎、黃少祺、郭曉冬、沙溢、范明、曾黎、胡歌等多位演藝明星搭檔合作過多部影視劇作品。

2002年6月，出演現(xiàn)代青春電視劇《歌讓我狂》，這是他的第一部電視作品就擔當主演cookie；與姚笛、劉蕓、季晨等合作。

2006年2月，在范冰冰、馬景濤主演的古裝劇《封神榜之鳳鳴岐山》中飾演：黃天化。

2009年9月，在熱播戰(zhàn)爭劇《雪豹》飾演：石頭。戲中與文章并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友

2010年8月，在情感劇《人到四十》中飾演：精神分裂的丁超.楊瓏演繹的丁超年少叛逆，學業(yè)壓力繁重，出現(xiàn)了嚴重幻想，在現(xiàn)實與虛幻的世界中游離。后來經(jīng)過王志文飾演的精神科醫(yī)生的親情感悟、極力勸阻才得以重生。

2011年3月，在現(xiàn)代劇《后廚》中飾演：李小嘴。戲中讓小沈陽扮演的寶哥頭疼不已，但姜還是老的辣，盡管楊瓏扮演的太保再能惹事，最終也逃不過被小沈陽制服的命運，其不僅被小沈陽強制著剪了一頭朋克頭發(fā)，更是被小沈陽收在門下，乖乖的在酒店做起了一名小跟班。

2013年8月，出演新版《神雕俠侶》飾演：尼魔星。尼摩星是《神雕俠侶》中的重要人物。他是來自天竺國的僧人，受忽必烈所聘而成為蒙古軍中的武林高手，對“蒙古國第一勇士”之名覬覦已久，是個十足的野心家。劇中，尼摩星因被金輪法王誘騙，誤中冰魄銀針巨毒，被迫自斷雙腿，保住性命，無論對人對己都心狠手辣。楊瓏除了在造型上嘗試大膽突破，也是首次顛覆出演不可一世的狠角色。

2014年1月31日，上映的院線電影《U盤》中擔任第一男主角錢程，賀新春，化身純情男神俘虜觀眾。

2016年3月21日，國內(nèi)首部民間傳說燒腦恐怖巨制電影《別開門》發(fā)布了首張概念海報，海報以黑暗格調(diào)凸顯電影神秘的恐怖色彩，一張面目猙獰不知是人是鬼的臉探出門外，給人毛骨悚然的“窒息感”。電影《別開門》由新銳導(dǎo)演周閣執(zhí)導(dǎo)，徐立、曲少石、楊瓏、曹蕾、李鶴楠、趙洪紀、王昌、劉著、李昕芮、劉金等主演。

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新晉實力小生楊瓏擔任男一號的電影《U盤》，上映后引發(fā)觀眾笑聲不斷，楊瓏在這部搞笑片中并沒有刻意“扮丑”博取笑聲，而是獨辟蹊徑，以“純情男神”的形象將自己融入到搞笑的氛圍中，通過接地氣的表演詮釋出現(xiàn)代人的迷茫，被觀眾稱贊為最具潛力的“小鮮肉”。（搜狐娛樂評價）