早在20世紀(jì)80年代，宋宜昌就以多部海戰(zhàn)史及二戰(zhàn)軍史小說聞名全國。主要作品有描寫美日太平洋戰(zhàn)爭的《燃燒的島群》，寫古今海戰(zhàn)的《火與劍的海洋》，寫德國潛艇戰(zhàn)的《北極光下的幽靈》，寫納粹王牌戰(zhàn)艦“提爾皮茨”號戰(zhàn)斗歷程的《北方的孤獨女王》，寫德國非洲兵團的《沙漠之狐隆美爾》等。此外，還有兩部科幻題材小說《V的貶值》、《禍匣打開之后》。

　　《禍匣打開之后》：宋宜昌是位風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目破兆骷�，該作品是那次科幻大潮中最近似于西方科幻小說標(biāo)準(zhǔn)的一部作品。其主要故事情節(jié)是：幾十萬年前一對尋找殖民地的外星人駕飛船來到地球，生命枯竭。死前留下十幾個冷凍胚胎。二十三世紀(jì)時，一場地震觸發(fā)了南極大陸冰蓋下的外星人飛船，冷凍胚胎迅速發(fā)育成個體。開始操縱先進武器，發(fā)動毀滅人類文明的戰(zhàn)爭。世界各國團結(jié)起來投入抗戰(zhàn)。最后在友好外星人的幫助下打敗了侵略者。

　　這部小說徹底擺脫了以往大陸科幻作品局限于局部事件或小發(fā)明的樣式，將整個人類作為主角來描寫。氣勢恢宏，場面浩大。表面上看，該作品與今天的美國影片《天煞》題材相似，但沒有后者中的沙文主義傾向。雖然以中國人為小說主人公，但也分出相當(dāng)筆墨，描寫世界各國組織的反抗斗爭。甚至有南太平洋土人用“土法”摧毀外星基地的情節(jié)。

　　近年來，宋宜昌又以軍事時政、軍事歷史評論及相關(guān)著作聞名全國。在《艦船知識》的多家有影響力的軍事雜志發(fā)表文章，常受新浪網(wǎng)等媒體邀請評論國際時政、軍事，頗受廣大軍事愛好者歡迎。宋宜昌近年來也撰寫了多部極具思想價值的軍事著作，包括：:《武士道精神的發(fā)源》、《決戰(zhàn)海洋?帝國是怎樣煉成的》、《輝煌帝國的軍事視角:解讀富勒<西洋世界軍事史>》等。

　　此外，他還是一位視野廣闊、知識豐富的科學(xué)和歷史觀察家。著有軍事科普讀物《火與劍的海洋》、《大洋角逐》等，英語記憶專著《風(fēng)暴謎式英語單詞速記法》，經(jīng)濟學(xué)讀物有《魔杖-美元獨步世界之謎》等。

　　宋宜昌最新著作為與遠(yuǎn)航合著的《駛向深藍(lán)——新中國艦船工業(yè)騰飛紀(jì)實》，由山東人民出版社出版。