傅子明畢業(yè)于上海人民滑稽劇團(tuán)學(xué)員班。他學(xué)藝刻苦認(rèn)真。悟性極強(qiáng)，能演善唱。很快成為小字輩中的佼佼者。先后在多部滑稽戲中擔(dān)任主角，在大型滑稽戲《噱戰(zhàn)上海灘》中扮演蔣介石惟妙惟肖。他特別擅長(zhǎng)演：“丑角”，不論扮演“娘娘腔”，還是扮演“潑婦”，常以夸張的演技，令人忍俊不禁。如《明媒爭(zhēng)娶》中，他男扮女裝賽西施，盡管在最后一場(chǎng)戲中出聲，但每每出場(chǎng)都有出其不意的效果，引來(lái)觀眾笑聲四溢，令人不敢相信戲中那個(gè)妖形怪狀的賽西施竟是那個(gè)形健體美的傅子明。

       他特別擅長(zhǎng)演：“丑角”，不論扮演“娘娘腔”，還是扮演“潑婦”，常以夸張的演技，令人忍俊不禁。如《明媒爭(zhēng)娶》中，他男扮女裝賽西施，盡管在最后一場(chǎng)戲中出聲，但每每出場(chǎng)都有出其不意的效果，引來(lái)觀眾笑聲四溢，令人不敢相信戲中那個(gè)妖形怪狀的賽西施竟是那個(gè)形健體美的傅子明。

    傅子明畢業(yè)于上海市人民滑稽劇團(tuán)學(xué)員班，他悟性通透，能演善唱，方言嫻熟，模仿力強(qiáng)。1987 年在“滑稽迎龍年演唱會(huì)”中，一舉成名，是譽(yù)滿江南的八個(gè)“小滑稽”之一。

    表演獨(dú)腳戲有其鮮明的特色，善于把主題內(nèi)容深化，配合各種唱腔，如《美的旋律》、《滑稽歌曲》，《爸爸的煩惱》。擅長(zhǎng)扮演各種角色，在滑稽戲《噱戰(zhàn)上海灘》、《天外有天》、《明媒爭(zhēng)娶》、《復(fù)興之光》中都擔(dān)任重要角色。偶爾反串，效果奇佳，扮演的旦角丑中帶美，略帶“娘娘腔”，又不失男子本色。在《明媒爭(zhēng)娶》中，他男扮女裝“賽西施”，夸張變形的演技，滑稽另類的唱腔，令觀眾忍俊不禁，每每出場(chǎng)都有出其不意的效果，贏得滿堂笑聲和掌聲。

     在滑稽戲《噱戰(zhàn)上海灘》中扮演“蔣介石”。由于平時(shí)注意對(duì)歷史人物資料的積累，因此他扮演的“蔣介石”形象惟妙惟肖，不僅為觀眾稱道，更引起影視界的關(guān)注，邀請(qǐng)他在多部影視作品中扮演“蔣介石”。他還主演了電影《百變神偷》， 頗具影響。

     傅子明旨在傳播本土文化，藝術(shù)上敢于創(chuàng)新，上世紀(jì)80 年代中，他將現(xiàn)代流行音樂與江南的吳儂軟語(yǔ)相結(jié)合，搭配出全新的演唱風(fēng)格，形成了嶄新的音樂樣式--“滬語(yǔ)歌”。滬語(yǔ)歌曲的誕生，不僅豐富了曲藝節(jié)目的樣式，同時(shí)也推動(dòng)了滑稽唱腔藝術(shù)的發(fā)展。經(jīng)過(guò)摸索和鉆研，創(chuàng)作了眾多有影響力滬語(yǔ)歌曲，如《明朝會(huì)》、《節(jié)能歌》、《兜兜南京路》等，尤其是一首滬語(yǔ)RAP：《做人難》風(fēng)靡江南，榮獲第一屆“中國(guó)音樂電視大會(huì)串MTV 金獎(jiǎng)”。出版滑稽歌曲專集十多盤。他還為不少影視劇配唱主題歌，如滬上熱播的情景喜劇《紅茶坊》的主題曲更是傳唱在申城大街小巷。

      傅子明始終沒有停止對(duì)藝術(shù)的追求，在近期上演的滑稽戲《幸福指數(shù)》中扮演“阿大”，詼諧的語(yǔ)言，逼真的神態(tài)，把一個(gè)游手好閑的“啃老族”人物塑造的淋漓盡致，形神兼?zhèn)洌�使觀眾牢牢記住了這位多才多藝的“光頭笑星”。

電視作品

　　2001年《家族利益》飾李探長(zhǎng)

　　2002年《風(fēng)云黃浦江》飾蔣介石

　　2006年《五號(hào)特工組》飾蔣介石

　　2008年《海狼行動(dòng)》飾蔣介石 合作演員：施京明 于震 朱婷

電影作品

　　1989年《百變神偷》飾崔倫章

個(gè)人專輯

　　滬語(yǔ)歌《做人難》MTV 

傅子明二十載健身經(jīng)驗(yàn)

        心理健康先行

       傅子明認(rèn)為，一個(gè)人就算身體再好，如果心理不健康，這種"健康"只是表面的。首先要心理健康，關(guān)鍵要有好心態(tài)。人的一生不可能一帆風(fēng)順，工作、生活上，朋友、鄰里、同事間……總會(huì)遇到不順心的事。在這種情況下如何保持快樂的心情就需要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)。比如健身，就不是一件開心的事，每次在跑步機(jī)上跑半小時(shí)，既枯燥又容易失去動(dòng)力，傅子明會(huì)找個(gè)朋友一起跑步。他說(shuō)，有搭檔可以形成"競(jìng)爭(zhēng)"意識(shí)，也就是一種相互督促，讓人找到了運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

       健身運(yùn)動(dòng)三經(jīng)驗(yàn) 

       每個(gè)人的身體健康狀況不同。傅子明說(shuō)，不是每個(gè)人都需要跑步，也不一定非要跑半小時(shí)，對(duì)于患病者、女性，都有所區(qū)別，一定要了解自己的身體狀況，最好在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。傅子明告訴記者，他根據(jù)多年的健身經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了三點(diǎn)原則。

       一是保證睡眠。健身前一定要保證充足的睡眠。沒有8小時(shí)以上的睡眠，建議不要隔天去健身。雖然年輕人只睡5、6個(gè)小時(shí)隔天還有力氣健身，但是睡眠不充足，體力并不充沛，僅靠年輕時(shí)旺盛的精力支撐，卻是對(duì)身體機(jī)能的透支。長(zhǎng)此下去，對(duì)身體會(huì)造成傷害。如果再盲目加大運(yùn)動(dòng)量，更是得不償失。因此，一定要在睡眠充足的情況下去健身房鍛煉。

       二是循序漸進(jìn)。如果之前沒有鍛煉的基礎(chǔ)，開始運(yùn)動(dòng)初期猛增運(yùn)動(dòng)量，身體無(wú)法承受，不僅傷身，心理上也會(huì)感到"吃不消"，極其疲勞，從而回避鍛煉。傅子明說(shuō)，自己開始在跑步機(jī)上跑步的時(shí)候，只跑了3分鐘臉色就發(fā)白了。這時(shí)候不要勉強(qiáng)繼續(xù)，下次運(yùn)動(dòng)時(shí)再慢慢增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間。逐漸堅(jiān)持到5分鐘、8分鐘、10分鐘、20分鐘……直到現(xiàn)在的30分鐘。循序漸進(jìn)，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量是最奏效的。

       三是因人而宜。每個(gè)人運(yùn)動(dòng)的目的都不同，有的需要減肥，有的需要增肥，有的要保持體型。傅子明表示，普通人健身以健康、娛樂為主，是為了保持健康的體型和身體。傅子明在30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)之后會(huì)在器械上做些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，他說(shuō)男子多練習(xí)些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，能塑造健康的肌肉和體型。但女士最好不要多練無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，練也更適宜練腰腹部。單騎、跳操比較適宜女士鍛煉。此外，年輕人和老年人也有所區(qū)別。50歲以上的人群，適合以有氧運(yùn)動(dòng)為主，因?yàn)橹欣夏耆巳后w力、肌肉的彈性等都不能與年輕人相比較，一味猛練沒好處。要知道自己的極限在哪里，不要硬拼�；疾≌咴谶m當(dāng)?shù)慕∩矸绞较驴梢钥刂撇∏椤⒃絹?lái)越健康，但要考慮到疾病的不同時(shí)期和身體狀況，最好在醫(yī)生或?qū)＜业闹笇?dǎo)下鍛煉。

       飲食營(yíng)養(yǎng)要跟上

       傅子明如今一周最少2次去健身房，每次先做有氧運(yùn)動(dòng)，跑30分鐘，讓身體微微出汗，讓神經(jīng)和血液流通，身體機(jī)能興奮起來(lái)，也避免在后面的運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生傷害如肌肉拉傷。然后再選擇無(wú)氧運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉。在無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好有同伴在旁，注意安全，如推扛鈴的時(shí)候如果超過(guò)極限，沒有力氣了，很容易傷到自己，有同伴就能防止意外發(fā)生。

       他同時(shí)也建議，沒有條件、時(shí)間去健身房的人，一樣可以鍛煉。在家里、小區(qū)健身器材、綠化環(huán)繞的空地等都可以鍛煉。鍛煉方式首推跳繩，簡(jiǎn)單易行，又能鍛煉多種臟器，對(duì)女士尤其適宜。跑步也是很好的鍛煉方式，繞著小區(qū)跑幾圈，一樣能達(dá)到鍛煉的效果。在自然環(huán)境中鍛煉，空氣新鮮，更有回歸自然的妙意。