梅一世(加泰羅尼亞語：Jaume I；西班牙語：Jaime I；Occitan language: Jacme I) （1208年2月2日—1276年7月27日），1213年至1276年任 阿拉貢王國君主、 巴塞羅那伯爵、 蒙彼利埃領(lǐng)主，人稱“征服者”。

海梅出生于蒙彼利埃，其父 佩德羅二世卷入圖盧茲與 阿爾比派 十字軍的戰(zhàn)爭中，于1213年9月12日在米雷戰(zhàn)役中戰(zhàn)死。當時他只有五歲，因為此前海梅一世被安排與十字軍首領(lǐng)西蒙·德·蒙特福特之女結(jié)婚，并被送往蒙特福特處接受教育。蒙特福特希望能使用幼年海梅擴張自己在南方的勢力，但是被阿拉貢人和加泰羅尼亞人告到 教皇 英諾森三世處。根據(jù)教廷的裁決，1214年海梅被送回阿拉貢。海梅被送回阿拉貢后，在 圣殿騎士團庇護下于1216年在 薩拉戈薩被承認為阿拉貢的正式君主。由叔祖桑喬攝政。

1227年海梅親政之后，一度致力于將阿拉貢王國同納瓦爾王國統(tǒng)一，失敗后將注意力轉(zhuǎn)向南方和海上，首先收復(fù)了被摩爾人占領(lǐng)的征服了 巴利阿里群島，1229年又占領(lǐng)了 馬略卡島。1233年發(fā)起第二次 收復(fù)失地運動，矛頭指向 瓦倫西亞的阿拉伯統(tǒng)治者。幾經(jīng)反復(fù)，1238年終于攻克其首都。以后他陸續(xù)平定王國四境，1244年與 卡斯提爾王國劃分兩國邊界。他將從父親手中繼承的領(lǐng)土擴大了幾乎一倍，使阿拉貢成為地中海的國家強權(quán)之一。海梅希望能重現(xiàn)西哥特人的成就，建立一個跨越 比利牛斯山的王國，與 盧瓦爾河以北的 法國對抗，但是他依然沒能成功。1258年，他同 路易九世簽訂和約，承認比利牛斯山以北歸屬法國，法國則承認阿拉貢王國的獨立地位，撤銷對于阿拉貢領(lǐng)主權(quán)的要求。對國內(nèi)，組織議會，支持教會和大學，保護文人，并編纂了一部海洋法規(guī)。在他統(tǒng)治時期，各族人們在政治和文化上達到某種成熟。他的兒子佩德羅（后來的 佩德羅三世）娶了 西西里王國曼弗雷德家族的康斯坦斯，這世阿拉貢在以后的 西西里晚禱事件中發(fā)揮作用的媒介。1229年，他和第一個妻子萊歐娜離婚，之后又娶了匈牙利的尤蘭德。1274年他不顧高齡，還領(lǐng)導了一次十字軍東征。1276年，海梅去世，并決定將領(lǐng)土分封給兩個兒子，于是在其身后留下了種種糾紛。