初級組

　　穆斯塔芬娜從2006年開始成為俄羅斯的重點培養(yǎng)對象，但是在轉(zhuǎn)為成年組之前，光芒一直被掩蓋。

　　穆斯塔芬娜在2007年參加了她的第一次國際比賽，就是在日本舉行的國際青少年比賽，當時她全部項目都輸給了比她大一歲的布洛斯，只獲得五塊銀牌。 到了2008年，14歲的穆斯塔芬娜與隊友一起獲得歐洲青年體操錦標賽的女團金牌，不過在全能決賽中，穆斯塔芬娜卻輸給了她的隊友納比耶娃。

　　穆斯塔芬娜在2009年的俄羅斯體操錦標賽中嶄露頭角，一舉戰(zhàn)勝當年的歐洲冠軍塞梅諾娃，奪走了全能冠軍。到了7月的日本杯，穆斯塔芬娜帶領(lǐng)俄羅斯隊獲得了團體亞軍，她們落后中國隊僅0.1分。女子全能決賽中，她落后中國選手黃秋爽獲得了亞軍。8月，穆斯塔芬娜在俄羅斯杯中奪得全能冠軍，這是她第2次獲得俄羅斯全國比賽的全能冠軍。

　　2010年

　　穆斯塔芬娜在年初受到了傷病的困擾，狀態(tài)不佳，因此缺席了俄羅斯體操錦標賽，不過她很快就能恢復起來，并在4月的體操世界杯巴黎站上獲得平衡木銀牌。4月的歐洲體操錦標賽上，穆斯塔芬娜帶領(lǐng)俄羅斯隊獲得團體金牌，還收獲兩枚個人銀牌，徹底奠定自己在隊中的地位。7月的日本杯，穆斯塔芬娜獲得了女團金牌和全能銅牌。又在8月底的俄羅斯杯中獲得全能冠軍。穆斯塔芬娜以這上半年的成績，順利地入選世錦賽陣容。

　　到了10月世錦賽，在資格賽中，穆斯塔芬娜表現(xiàn)出色，拿到了所有項目的決賽席位。穆斯塔芬娜成為自13年來第一位在世界體操錦標賽所有項目進入決賽的選手，上一位完成這一壯舉的選手則是她的同胞霍爾金娜。俄羅斯在預賽的表現(xiàn)多少撼動了近幾年來的中美爭霸的局面。穆斯塔芬娜在接受《全體育》記者采訪的時候說：“我只是預賽排名第一，并沒有獲得獎牌。到?jīng)Q賽的時候一切將從零開始。預賽的勝利只是讓我知道了我們是有能力戰(zhàn)勝美國和中國隊。穆斯塔芬娜在參加的全部四項中僅在壓軸表現(xiàn)的自由體操中出現(xiàn)了一次出界的失誤，最後俄羅斯隊以0.201分的微弱優(yōu)勢奪得俄羅斯第一個體操女團世界冠軍。可以說，這次俄羅斯女團獲得冠軍穆斯塔芬娜的出色發(fā)揮和優(yōu)良狀態(tài)起著至關(guān)重要的作用，她應(yīng)該是俄羅斯隊奪取團體冠軍的頭號功臣。

　　全能決賽，穆斯塔芬娜戰(zhàn)勝了奧運冠軍江鈺源和資格賽排名第二的布洛斯，以超強的能力和超乎年齡的成熟發(fā)揮毫無爭議的獲得了這枚個人項目含金量最重的金牌。單項決賽，穆斯塔芬娜發(fā)揮出色，獲得三塊銀牌。因為在平衡木決賽中遺憾的掉下器械，穆斯塔芬娜并沒能追平前輩舒舒諾娃和西里瓦斯獲得全部獎牌的偉業(yè)，但是5枚獎牌也能比肩一代女皇霍爾金娜的成績了。這位舉手投足間都充滿了中亞神秘風情的韃靼族小美人，已經(jīng)被眾多媒體譽為新一代的體操女皇。

　　2011年

　　穆斯塔芬娜為了要準備參加3月的美國杯而缺席了俄羅斯體操錦標賽。在美國杯比賽中，穆斯塔芬娜由於在自由操上出現(xiàn)失誤，以0.1分差距輸給了東道主選手喬婷韋伯，獲得全能亞軍。在之後的體操世界杯巴黎站上，穆斯塔芬娜獲得了跳馬、高低杠、平衡木3塊金牌。

　　穆斯塔芬娜隨後參加4月的歐洲體操錦標賽，資格賽結(jié)束後，她再度讓其他女星們甘拜下風，她在全部四個項目中闖進決賽，全能59.750的得分也遙遙領(lǐng)先第二名德門蒂耶娃的56.900分。在全能決賽中，原本以為，預賽以領(lǐng)先第二名近3分這樣巨大優(yōu)勢的穆斯塔菲娜會輕松問鼎，但沒想到在第一項跳馬時，因為完成難度6.5的後直900的高難動作時技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，由于這個動作是向前落地，膝蓋要承受很大的沖擊力，再加上這位 穆斯塔芬娜并沒有完全轉(zhuǎn)正，在落地后她立刻躺在地上抱膝痛哭，隨即教練立刻將她送到醫(yī)院。

　　由于穆斯塔芬娜的受傷，俄羅斯女隊實力受到很大影響，主教練羅迪奧連科證實了穆斯塔芬娜肯定不會參加2011年東京世界體操錦標賽，根據(jù)她的傷勢恢復情況，她有可能在2011年12月或2012年1月恢復全面訓練。

　　在世錦賽上，穆斯塔芬娜只能在場上看著隊友們比賽。不過，穆斯塔芬娜在12月比了沃洛寧杯，她獲得了高低杠銀牌，對於正在恢復的她，這是一個不錯的成績�，F(xiàn)在，我們只能期待她在冬訓時恢復所有的難度，備戰(zhàn)2012年倫敦奧運會。

　　俄羅斯是體操傳統(tǒng)強國，但直到2010年，在荷蘭鹿特丹的賽臺上俄羅斯女隊才第一次收獲世錦賽女團金牌。幫助俄羅斯隊實現(xiàn)這一突破的是一個轉(zhuǎn)入成人比賽不過短短十多天的90后小姑娘——穆斯塔芬娜。

　　但別看她年紀小，她頭上的光環(huán)可不少。這個小姑娘被教練稱為體操天才，被媒體捧為霍爾金娜接班人。那么，穆斯塔芬娜究竟是一個怎樣的姑娘呢？大大的眼睛、瘦削的面龐，褐色頭發(fā)，90后的穆斯塔芬娜是個特別漂亮的姑娘，但更特別的是她的性格，教練亞歷山德羅夫說：“她非常有天賦，但是性格卻不是那么好。不過，大部分世界冠軍都如此。”

　　夠坦白 還想三個單項金牌

　　2010年十月才剛剛轉(zhuǎn)入成人比賽的穆斯塔芬娜可算是世錦賽新鮮人，但面對高手如林的賽場她毫不避諱自己的野心，對于比賽她相當高調(diào)。

　　“能贏的，我都想贏，因為只有這樣我才會開心�！蹦滤顾�芬娜說，昨天凌晨她拿到了女子團體金牌，但她并不滿足，“我想拿到高低杠、跳馬、全能三塊金牌。高低杠和跳馬是我最喜歡的項目，而這兩個單項上我的動作難度也是最高的，同時我各個項目都比較均衡，所以我也很想要全能金牌。”

　　夠自信 我是獨一無二的

　　穆斯塔芬娜從小練體操，2009年在日本參賽時，她曾說過，自己最欣賞就是北京奧運全能冠軍柳金，但現(xiàn)在，轉(zhuǎn)入成人比賽的穆斯塔芬娜說：“我沒有偶像�！�

　　“我是獨一無二的，而不是第二個某某，在體操上我有屬于自己的一套�！蹦滤顾�芬娜的確是與眾不同的，雖然所有人都說她身上的這種獨特的氣質(zhì)像極了當年的霍爾金娜。但穆斯塔芬娜雖繼承了霍爾金娜動作的飄逸，但她卻有他人無法企及的動作難度。就連教練亞歷山大羅夫說：“從過去的比賽來看，穆斯塔芬娜有著世界上最高的難度動作�！倍�再過兩年，倫敦奧運會穆斯塔芬娜正好18歲：“那時將是我的職業(yè)巔峰�！�

　　夠癡迷　體操是生命的全部

　　女孩子扎堆的體操隊里，總有閨蜜，但穆斯塔芬娜的回答卻是：NO.

　　穆斯塔芬娜說：“我對隊里的每個人都很友好，但我沒有最好的朋友。對我來說，她們每個人都是一樣的�？赡苓@是因為我在體操上花的時間實在太多了，因為任何時候第一對我來說都是放在第一位的�！�

　　“從兒時開始我就喜歡體操，對我來說，現(xiàn)在體操就是我生命的意義之所在，除了體操我什么都不懂。”所以，穆斯塔芬娜的生活被體操占得滿滿的，在別人看來枯燥無比的訓練在她看來卻是有滋有味。

　　2007年Stella Zakharova杯團體亞軍

　　2007年蒙特利爾國際Gymnix杯全能、平衡木冠軍，高低杠亞軍

　　2007年國際青少年體操比賽個人全能、跳馬、高低杠、平衡木、自由操亞軍

　　2008年Massilia杯自由操亞軍

　　2008年克萊蒙費朗體操歐錦賽少年組團體冠軍，個人全能亞軍

　　2009年俄羅斯體操錦標賽團體、全能、平衡木冠軍，高低杠亞軍，自由操季軍

　　2009年日本杯團體、個人全能亞軍

　　2009年俄羅斯杯全能冠軍

　　2009年多哈體操節(jié)團體、全能、高低杠、平衡木、自由操冠軍，跳馬亞軍

　　2010年體操世界杯巴黎站平衡木亞軍

　　2010年伯明翰歐洲體操錦標賽女團金牌，高低杠、平衡木銀牌，自由操第八

　　2010年日本杯團體冠軍、全能季軍

　　2010年俄羅斯杯全能、跳馬、高低杠、自由操冠軍，平衡木季軍

　　2010年荷蘭邀請賽團體、全能金牌

　　2010年鹿特丹世界體操錦標賽團體、全能金牌，高低杠、跳馬、自由體操銀牌，平衡木第七

　　2010年意大利大獎賽平衡木冠軍、 高低杠第四

　　2010年豐田杯跳馬、自由體操冠軍，平衡木亞軍，高低杠第八

　　2010年沃洛寧杯個人全能、高低杠、 自由體操冠軍，雙人配對賽冠軍（與納比耶娃）

　　2011年美國杯全能亞軍

　　2011年世界杯巴黎站跳馬、 高低杠、平衡木冠軍

　　2011年柏林歐洲體操錦標賽全能第二十四名

　　2011年沃洛寧杯高低杠亞軍，全能第四名

　　穆斯塔芬娜與霍爾金娜一樣，美麗的她給人以冷艷的美感，修長的體型本身就具藝術(shù)感、扎實的基本功和突出的體操天賦讓她具有超強的穩(wěn)定性和優(yōu)異的臨場發(fā)揮——她在團體賽中保持著零失誤的驚人紀錄。動作結(jié)束時對著觀眾的微笑顯得既可愛又驕傲，再加上天生的領(lǐng)袖氣質(zhì)，可以說穆斯塔芬娜就是為體操而生。

　　穆斯塔芬娜從2006年開始便成為俄羅斯的重點培養(yǎng)對象，頻繁出國參加各種比賽，并在2009年末嶄露頭角，一舉戰(zhàn)勝當年的歐洲冠軍塞梅諾娃，獲得了俄羅斯全國錦標賽的冠軍。而在今年10月初進入成年組后第一次比賽——歐錦賽中，穆斯塔芬娜便帶隊獲得了團體金牌，還收獲兩枚個人銀牌。10多天后，穆斯塔芬娜再進一步，在荷蘭鹿特丹舉行的2010年世界體操錦標賽上勇奪女子團體、女子全能兩塊分量最重的金牌，成為俄羅斯歷史上一個包攬女子團體金牌、女子全能金牌的選手。自從出道以來，穆斯塔芬娜就被俄羅斯體操界欣喜萬分地當做第二個霍爾金娜，16歲的穆斯塔芬娜卻對這個封號有些反感：“我是獨一無二的，而不是第二個某某，在體操上我有屬于自己的一套�！蹦滤顾�芬娜的動作有霍爾金娜的飄逸，但她卻有霍爾金娜也無法企及的動作難度。再過兩年，倫敦奧運會穆斯塔芬娜正好18歲，這位韃靼族姑娘野心勃勃地說：“那時將是我的職業(yè)巔峰。”

　　16歲的她擁有夢幻的開始，或許她真能掙脫“霍爾金娜二世”的束縛，在世界體操歷史上創(chuàng)建屬于穆斯塔芬娜的時代。

        穆斯塔芬娜是一名成長非常迅速的運動員，在2009年的日本杯的比賽中，她在全能上不敵黃秋爽獲得了銀牌，在高低杠出現(xiàn)失誤的黃秋爽摘得了金牌，在2009年，穆斯塔芬娜僅僅只是表現(xiàn)出了有達到高水平選手的潛質(zhì)，而一年過后，所有的設(shè)想變?yōu)楝F(xiàn)實，穆斯塔芬娜成為了近十年來最為出色的女選手，她進入了所有項目的單項決賽，并且都有希望獲得獎牌甚至是金牌，她的能力在驟然之間變得非常出色。

       穆斯塔芬娜最為出色的是她的比賽能力。身體素質(zhì)好，訓練水平高的選手不在少數(shù)，但是能夠在大賽中完整發(fā)揮自己的訓練水平的選手就是非常少的一部分，就是那一部分被定位為高水平選手的運動員，而初出茅廬的穆斯塔芬娜似乎對緊張沒有概念，她在鹿特丹世錦賽女子團體資格賽、女子團體決賽、女子全能決賽中，出場了16次，次次成功，沒有失敗，并且部分項目的難度非常高，有較大的完成風險，而團體決戰(zhàn)更是異常激烈，但是這些越來越緊張，越來越激烈的氣氛似乎只能讓她越來越興奮，越來越出色。這是一個運動員最為可貴的因素之一。

        和穆斯塔芬娜的好成績相匹配的還有俄羅斯隊的崛起，她們在鹿特丹世錦賽上來勢洶洶，并且包攬了女子項目含金量最高的兩枚金牌，再次成為女子體操界的新霸主，穆斯塔芬娜之后還有科莫娃，格瑞金娜這樣優(yōu)秀的小選手，可以說，俄羅斯已經(jīng)從谷底反彈到了新的歷史高峰。

        穆斯塔芬娜也并非無可戰(zhàn)勝，距離倫敦奧運會還有兩年的時間，屆時她年滿十八歲，將是女選手最難度過的發(fā)育期，無論是身體能力，還是動作質(zhì)量都會受到相應(yīng)的影響，因此穆斯塔芬娜能否保持著自己的巔峰狀態(tài)，還是一個未知數(shù)。在體育界有一種觀點就是，狀態(tài)不要出的太早，剛剛好才行。有些選手在奧運會之前的比賽中所向披靡，到了奧運會的時候狀態(tài)一瀉千里，因此保持良好的狀態(tài)是穆斯塔芬娜再續(xù)輝煌的重要控制點。

      不管怎樣，觸底反彈的俄羅斯隊再次展現(xiàn)出體操強國的威力，首秀驚艷的穆斯塔芬娜一時間被譽為“霍爾金娜第二”，將在一段時間里成為俄羅斯軍團的領(lǐng)軍人物，也將是中國隊在倫敦奧運周期的主要競爭對手之一，鹿特丹比賽只是和對手小試牛刀，未來更期待和穆斯塔芬娜在倫敦奧運會上的最激烈的對決。

　　跳馬

　　第一跳：踺子後手翻直體後空翻轉(zhuǎn)體900度(6.5)

　　第二跳：踺子後手翻轉(zhuǎn)體180度接直體前空翻轉(zhuǎn)體360度(6.1)

　　高低杠

　　2010年世錦賽

　　低杠分腿正掏360 + 蹬杠180轉(zhuǎn)高杠

　　并腿正掏180 + 屈體前空翻

　　并腿正掏360 + 分腿特卡切夫 + Pak + 分腿正掏180度 + 掏腿弧形到高杠

　　蹬杠360 + 後團2周轉(zhuǎn)體540度下

　　平衡木

　　2010年世錦賽

　　低於水平立轉(zhuǎn)720度

　　阿拉伯團身前空翻

　　交換腿跳 + 西松跳

　　小翻 + 拉拉提

　　交換腿結(jié)環(huán)

　　挺身前空翻 + 後手翻180前軟翻

　　挺身側(cè)空翻

　　踺子 + 後直1080度下

　　自由操

　　2010年世錦賽

　　阿拉伯團身前空翻2周 + 鹿跳

　　低於水平立轉(zhuǎn)1080

　　後直900 + 前直360

　　交換腿跳180

　　高舉腿轉(zhuǎn)體720

　　分腿跳 + 分腿跳360

　　後直540 + 前直540

　　後直1080

2017年6月，體操名將穆斯塔芬娜誕下了一個女兒。