年輕的穆罕默德-法拉德出 生在索馬里首都摩加迪沙，1993年全家為了躲避內(nèi)戰(zhàn)移民去了英國(guó)。法拉特被叫做“Mo”，由于在大學(xué)期間心理學(xué)教師的不斷鼓勵(lì)，他放棄足球，改練越野跑。

2006年，法拉德經(jīng)歷一個(gè)爆發(fā)之年，他在哥德堡歐洲錦標(biāo)賽的5000米項(xiàng)目中排名第二。此后，他還在意大利San Girogio di Legnano舉行的歐洲越野錦標(biāo)賽的長(zhǎng)距離項(xiàng)目中奪魁。他將自己的成功歸功于積極的準(zhǔn)備，以及和世界強(qiáng)手一起訓(xùn)練，包括澳大利亞的克拉格-莫特拉姆和肯尼亞的邁卡-庫(kù)古。2007年的世界錦標(biāo)賽，他以13:47.54的成績(jī)排在第六名，僅僅比肯尼亞籍冠軍伯納德-拉加特落后2秒鐘。在2007年斯圖加特國(guó)際田聯(lián)總決賽上，他贏得了3000米項(xiàng)目的銅牌，并在5000米項(xiàng)目上獲得第七名。

2016年8月14日，在里約奧運(yùn)會(huì)男子10000米決賽中，法拉赫以27分05秒17的成績(jī)衛(wèi)冕成功獲得金牌。

2017年8月，法拉赫宣布轉(zhuǎn)戰(zhàn)馬拉松賽場(chǎng)。

2018年4月22日，法拉赫以2小時(shí)6分21秒獲得倫敦馬拉松季軍，并刷新英國(guó)國(guó)家馬拉松男子紀(jì)錄。

2005年室內(nèi)歐錦賽3000米第六名；

2006年歐錦賽5000米亞軍，世界田聯(lián)總決3000米第12名；

2007年室內(nèi)歐錦賽3000米第五名，世錦賽5000米第六名，世界田聯(lián)總決賽3000米第三名、5000米第七名；

2008年室內(nèi)世錦賽3000米第六名；

2011世錦賽男子5000米冠軍、10000米亞軍。

2012年鉆石聯(lián)賽尤金站以12分56秒89的成績(jī)獲得5000米金牌；

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)男子10000米冠軍。

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)男子5000米冠軍，他也成為歷史上第6個(gè)實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)5000米和10000米冠軍的選手。

2015年世錦賽男子10000米冠軍，成績(jī)?yōu)?7分01秒13。比賽開始后，肯尼亞三人組坎沃諾、塔努伊和 穆奇里形成領(lǐng)跑集團(tuán)，法拉赫采用了跟隨跑的戰(zhàn)術(shù)。最后2000米開始，肯尼亞三人組、法拉赫和美國(guó)白人選手魯普組成第一集團(tuán)，肯尼亞三名選手為了阻擋法拉赫采用輪番領(lǐng)跑的戰(zhàn)術(shù)，法拉赫試圖超越的時(shí)候甚至有小的拉拽動(dòng)作出現(xiàn)。最后一圈，法拉赫逐漸甩開其他對(duì)手，進(jìn)入直道后越跑越快，優(yōu)勢(shì)已經(jīng)十分明顯，最終他以27分01秒13的成績(jī)獲得了金牌。

2016年11月29日，BBC公布了2016年年度最佳體育人物候選名單，法拉赫入圍。

2017年6月11日，在牙買加金斯敦的國(guó)家體育場(chǎng)進(jìn)行的競(jìng)賽者田徑大獎(jiǎng)賽中，法拉赫以7分41秒20獲得男子3000米冠軍。

2017年8月13日，在2017年倫敦世錦賽男子5000米決賽中，法拉赫以13分33秒22的成績(jī)獲得亞軍。

2018年4月22日，法拉赫以2小時(shí)6分21秒獲得倫敦馬拉松季軍，并刷新英國(guó)國(guó)家馬拉松男子紀(jì)錄。

涉藥指控

2017年7月，法拉赫在以7分35秒15的成績(jī)獲得鉆石聯(lián)賽倫敦站男子3000米冠軍后表示，他很煩外界對(duì)他涉及興奮劑問題的指控，他再次公開表示自己是清白的。

 終止合作 

2017年10月30日，英國(guó)長(zhǎng)跑傳奇法拉赫表示終止與美國(guó)知名田徑教練阿爾伯托·薩拉查的合作。

2017年12月17日，BBC年度體育人物獎(jiǎng)?wù)�式公布，法拉赫榮膺2017年度BBC體育人物。