陳汝棉，廣東順德人，1884年出生于佛山。八歲時始隨父親陳華順習(xí)詠春拳，由于自幼耳濡目染，加上數(shù)載勤學(xué)苦練，陳汝棉很快便有相當(dāng)根底。技成后，在佛山西便巷“陳氏宗祠”開設(shè)醫(yī)、武館授徒兼醫(yī)治跌打傷科。因拳法出自父（梁贊首徒），故求技者眾多，除傳子陳家炎（木），陳家廉外，詠春名師區(qū)康，招就等皆出其門下。1932年后，陳汝棉到廣西梧州設(shè)館，掛匾曰：“佛鎮(zhèn)陳館”，后又在貴縣廣收門徒，其拳法拳技為人犯法道，時人稱“兩廣陳汝棉”。民國三十一年（1942年）病逝，享年58歲。

 　　陳汝棉的主要成就是將詠春拳發(fā)揚開來。永春拳為福建莆田縣九蓮山少林寺至善禪師所創(chuàng)，是一種集少林內(nèi)家拳法和少林各大門派武術(shù)精華于一身的拳術(shù)。相傳清雍正年間，清政府派兵圍困九蓮山，并將該寺廟燒毀。當(dāng)時至善禪師、黃坤、洪熙官三人到廣東云游，幸免一難。

　　為避官府緝拿，三人分散于廣東一帶，發(fā)揚少林武功，抵抗清兵，并精心鉆研各門派精華及觀察動物的形態(tài)。一天至善禪師在山坡上看見兩個牧童存仔和肥仔牛，正趕羊下山。其中一只吃飽的大肥羊奔跑時，慌不擇路，被兩棵小樹夾住，進退不得。至善禪師靈機一動，創(chuàng)出獨家馬步。為紀(jì)念這一動態(tài)，取名為：“二樹鉗羊馬”(今說“二字鉗羊馬”)。馬法靈活，但也有不足，就是進退步伐較為空虛。經(jīng)深入研究后，加以改變?yōu)殚L三式偏鉗羊馬，并以此拳法擊敗了徒孫介紹來的徒弟蘇三妹。后來至善禪師將自己所創(chuàng)的拳法毫不保留地傳授給自己的得意徒弟蘇三妹，并取名為“永春拳”，取永遠青春之意。又是為了紀(jì)念福建少林寺永春殿被燒毀，只殘留一角之意。

　　蘇三妹是惠州人氏，自小在紅船戲班做戲，練就一身功夫。成名的首本戲是《三娘教子》。所以蘇三妹又叫蘇三娘，她的丈夫是白鶴派首領(lǐng)、八和會館創(chuàng)始人之一，名叫嚴(yán)國球。��

　　至善禪師傳授的徒弟只有一個，就是蘇三娘。師傅去世后，蘇三娘將永春拳發(fā)揚光大，經(jīng)數(shù)代相傳，黃華寶、梁二娣兩弟子在佛山期間將拳術(shù)傳給梁贊(人稱“佛山贊先生)。由于當(dāng)時社會太平，故又將“詠春”重新更正為“永春”。

　　贊先生在佛山筷子街杏濟堂開館授徒，他白天替百姓治病，晚上在店內(nèi)傳藝，前來求技者甚眾。梁贊將拳技傳授給兒子梁壁、梁春，首徒有陳華順(找錢華)及弟子何貴(豬肉貴)，劉奇(流氓奇)，李華(木人華)。當(dāng)時陳華順身材高大且手法柔縱剛發(fā)，收放自如，很受贊先生的青睞。贊先生根據(jù)找錢華的特點，而秘傳了小練、大練、尋橋、標(biāo)指、紅沙手、伏虎拳、花拳、佛掌、行者棍、攔門寨刀、六點半棍法等多種對拆拳械功夫。��

　　陳華順學(xué)成后，返回家鄉(xiāng)杏壇東馬寧設(shè)館授徒，傳授給兒子陳汝錦和兒媳黎妙顯，弟子雷汝濟、陳錫侯、吳仲素、吳小魯、黎厚培、何見、陳孔大、何漢侶、葉繼問等人。在諸多徒弟中，唯獨兒子陳汝棉有鬼手貅棉之稱且身手與己相似，故將贊先生秘傳的功夫多傳給兒子、兒媳。在二十世紀(jì)二十年代，陳汝棉在佛山升平路西邊巷筷子街開武館時，其師弟雷汝濟、陳錫侯、葉繼問九人，以“永春國術(shù)社”牌匾作賀禮。（此牌匾現(xiàn)存于東馬寧陳汝棉故居）。在抗戰(zhàn)、內(nèi)戰(zhàn)年代，汝棉夫婦歸隱故鄉(xiāng)，故贊先生所秘傳功夫唯杏壇較為流行。此又是杏壇永春譽稱正統(tǒng)拳依據(jù)之一。��

　　在家鄉(xiāng)，陳汝棉將永春拳傳授給兒子陳家新、陳家齊、陳家廉及弟子招就、甘紹才（鐵麒麟）等。陳汝棉曾于廣西設(shè)館授徒，軍政要人白崇禧參觀“陳館”，觀看了陳汝棉父子表演的對拆，陳汝棉使出“蛤蟆彈功”絕技，令白崇禧眼界大開，題贈“兩廣陳館”館名。

　　其后，陳家廉將永春拳傳授給兒子陳國祥、陳國基、陳國超、陳國良及弟子梁繼養(yǎng)、陳培、陳崧、黃仁智、梁章潛、譚煥標(biāo)、陳績業(yè)等。

　　聞名中外的李小龍，也是永春弟子。其師父是在香港的葉繼問。所以說順德李小龍所創(chuàng)的“截拳道”、“兩節(jié)棍”，是杏壇永春淵源的光彩藝漣。如今，永春拳后繼有人，陳家廉關(guān)門弟子譚煥標(biāo)在杏壇永春山莊成立永春武術(shù)培訓(xùn)中心，繼續(xù)發(fā)揚此寶貴的中華武術(shù)。二○○一年全國九運會武術(shù)大賽在順德舉行，國家武協(xié)主席李杰與康戈武專程探訪譚煥標(biāo)，看到煥標(biāo)的精彩表演，喝彩不迭，連聲贊嘆：“遍覽詠春u2019同門表演，唯覺順德u2018永春u2019為正統(tǒng)所傳�！�