李代沫從小開始就學(xué)習(xí)單簧管，學(xué)習(xí)唱歌。高一時(shí)開始學(xué)習(xí)美聲，偶爾會(huì)到酒吧駐唱賺零花錢。大學(xué)考上沈陽(yáng)音樂學(xué)院，主修專業(yè)為美聲。

2012年，李代沫參了加“Rock The Web!網(wǎng)羅新聲代”第一季的比賽，在入圍前一百?gòu)?qiáng)后退賽，因?qū)⒎�唱曲婉婷的《我的歌聲里》視頻上傳網(wǎng)絡(luò)參賽而得到了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這段在錄音棚簡(jiǎn)單錄制的翻唱視頻在其新浪微博點(diǎn)擊量達(dá)84.2萬(wàn)。

2012年夏天，李代沫參加了第一季《中國(guó)好聲音》。盲選第一場(chǎng)中，李代沫憑借一首《我的歌聲里》贏得兩位導(dǎo)師轉(zhuǎn)身，并決定選擇劉歡作為導(dǎo)師。在劉歡組導(dǎo)師考核中，李代沫和鄭虹被分到一組，共同演唱《如果沒有你》。最終劉歡選擇李代沫進(jìn)入下一輪。在終極考核中，李代沫和徐海星演唱《我懷念的》后被徐海星淘汰；12月20日，李代沫發(fā)行了首支個(gè)人單曲《到不了》 。12月25日，李代沫與吳莫愁在沈陽(yáng)出席由他們共同演唱的第十二屆全運(yùn)會(huì)宣傳歌曲《陽(yáng)光傳奇》發(fā)布會(huì)，并被聘為“沈陽(yáng)城市宣傳大使”；12月28日發(fā)行首張個(gè)人專輯《我的歌聲里》。

2013年1月，為黃渤、林志玲主演的愛情勵(lì)志題材電影《101次求婚》獻(xiàn)唱中文版主題曲《Say Yes》；5月13日李代沫推出個(gè)人單曲《末日不孤單》，收錄于在中國(guó)好聲音學(xué)員首張合輯《夢(mèng)開始的地方》；7月推出個(gè)人專輯《敏感者》 ；同年，李代沫與吳莫愁、丁丁、張瑋、張赫宣主演青春勵(lì)志電影《中國(guó)好聲音之為你轉(zhuǎn)身》，在劇中飾演男一號(hào)李子揚(yáng)，該劇是李代沫的第一部電影作品；12月5日，李代沫發(fā)行了個(gè)人EP《原來(lái)愛情沒有剛剛好》。

2014年1月30日，出席央視網(wǎng)絡(luò)春晚，并于吳莫愁合唱歌曲《想神馬就有神馬》 。

2015年11月26日，推出個(gè)人單曲《謝謝你》，該歌曲由瀟彬作詞、文穎秋作曲，這是他的復(fù)出之作。

2016年2月，推出個(gè)人單曲《家路》，該歌曲由王梓赫作詞作曲。

2017年1月11日，推出個(gè)人單曲《黯然銷魂掌》。5月15日，推出個(gè)人翻唱單曲《366次告白》，收錄于覃楨紀(jì)念專輯《情真》中。

百度沸點(diǎn)年度頒獎(jiǎng)盛典

2013-12-23  最受歡迎新人獎(jiǎng)   （獲獎(jiǎng)）

中國(guó)好聲音

2012 第一屆   中國(guó)好聲音 劉歡組14強(qiáng)   （獲獎(jiǎng)）

在公眾面前，李代沫始終被讀解成一個(gè)“鐵漢柔情”的人，因?yàn)槌�歌時(shí)的深情和溫柔，與光頭的形象形成反差。（網(wǎng)易評(píng)）

他擁有深情婉轉(zhuǎn)的歌喉，游刃有余的歌唱技巧，以及與動(dòng)人歌喉形成鮮明對(duì)比的粗獷外表。（網(wǎng)易評(píng)）

床照緋聞

從2012年參加第一屆《中國(guó)好聲音》開始，李代沫的負(fù)面新聞就層出不窮。在比賽期間，有名為“一顆鹵蛋”的網(wǎng)友發(fā)出了他和李代沫的同性曖昧合照，指兩人曾是情侶，但因?yàn)槔畲�沫參加“好聲音”走紅了而要求與其分手，遭威脅，更貼出與李代沫的短信截圖。

侵權(quán)事件

環(huán)球音樂宣稱李代沫用于商業(yè)性質(zhì)的演唱《我的歌聲里》未得到授權(quán)并起訴。

吸毒事件

2014年3月18日下午，北京市公安局官方微博“平安北京”發(fā)布微博確認(rèn)歌手李代沫因吸毒被抓，尿檢呈陽(yáng)性，且對(duì)違法行為供認(rèn)不諱。李代沫的經(jīng)紀(jì)公司“當(dāng)然娛樂”就此發(fā)表聲明，向公眾致歉�！爱�(dāng)然娛樂”在聲明中稱，公司是通過(guò)“平安北京”微博確認(rèn)的李代沫吸毒被捕這一消息。該公司還表示，公司(當(dāng)然娛樂)與及其(李代沫)家人尚未接到警方任何通知。同時(shí)，該公司稱對(duì)此事“深表遺憾和痛心”，并且向“廣大粉絲和公眾”致歉。

2014年4月9日上午，網(wǎng)上曝光了一張李代沫看守所照，照片中的李代沫面無(wú)表情，滄桑感十足。

2014年4月15日，《法制晚報(bào)》報(bào)道“朝陽(yáng)檢察院向本報(bào)記者證實(shí)，李代沫還未被批捕，李代沫一案也還沒進(jìn)入批準(zhǔn)逮捕程序”令李代沫再度進(jìn)入大眾關(guān)注視野。隨后朝陽(yáng)檢察院官方微博辟謠稱，該消息不屬實(shí)，李代沫尚未被批準(zhǔn)逮捕，但已經(jīng)進(jìn)入審查批準(zhǔn)逮捕程序。并表示“如該案有新進(jìn)展，我院將向社會(huì)及時(shí)公布。”

2014年5月13日下午，朝陽(yáng)法院通報(bào)已正式受理歌手李代沫容留他人吸毒案。業(yè)內(nèi)人士分析，此類案件，法院會(huì)在3個(gè)月內(nèi)審結(jié)。一旦法院認(rèn)定李代沫容留他人吸毒罪成立，他將面臨3年以下刑期。

2014年5月27日上午9點(diǎn)，“李代沫容留他人吸毒案”一案在北京市朝陽(yáng)法院開庭審理。檢方認(rèn)為，被告人李代沫多次容留他人吸食毒品，應(yīng)當(dāng)以容留他人吸毒罪追究刑事責(zé)任。據(jù)悉，根據(jù)《中華人民共和國(guó)刑法》第354條的規(guī)定，容留他人吸食、注射毒品的，處3年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處罰金。

法庭依法從輕處罰，李代沫一審獲刑九個(gè)月，并處罰金二千元。李代沫當(dāng)庭表示不上訴。

2015年2月18日，李代沫經(jīng)紀(jì)公司證實(shí)，按照判決李代沫正式被釋放。經(jīng)紀(jì)人表示，李代沫需要花時(shí)間陪伴家人，言下之意暫無(wú)復(fù)出計(jì)劃。