6歲時，因可愛乖巧的形象加上表演方面的靈氣，陶洋被劇組選中開始拍攝多部影視劇、廣告作品，曾是當時湖南炙手可熱的童星。上海舞蹈學校畢業(yè)后，因成績優(yōu)異出類拔萃，陶洋被學校保送到上海戲劇學院舞蹈學院。然而，她最終了放棄這個機會，并以全國前三名的好成績考上心目中中國舞蹈學院的殿堂：北京舞蹈學院。大學畢業(yè)后，順利通過選拔成為中國歌劇舞劇院的一名舞蹈演員。工作一年后的一個偶然機會，又讓她走上了演藝之路……

《紅流》陳潔如高云翔《面魔》麗紅

2013年參演由所屬演藝公司海潤影視出品的警匪片《追捕》 ，在劇中飾演女二號虞杰 。為了符合角色需要剪掉留了23年的長發(fā) 。同年在大型都市愛情輕喜劇《80婚約》中飾演安娜，是卓慧娜的閨蜜 。在張衛(wèi)健、葉祖新主演古裝劇《隋唐英雄4》中飾演響馬山二當家李鸞英 。在歐陽震華、蔣林靜、陳曉雪主演的大型古裝神話喜劇《布袋和尚新傳》中飾演白飛飛 。

2014年在電視劇《第一縱隊》中飾演第一縱隊通訊員路百靈，會變魔術(shù)，能歌善舞 ，7月參演的年代喜劇《傻兒傳奇》殺青，在劇中飾演川東師范大學的學生趙紫桐 。

2015年1月受邀做客電視訪談節(jié)目《說劇實話》，和主持人蔣小涵暢聊方言喜劇《傻兒傳奇》的拍攝細節(jié) 。在古裝傳奇劇《青丘狐傳說》的第四單元劇《胡四相公》中飾演一位百媚妖嬈、戾氣纏身的妖狐 。

第九屆全國桃李杯中國民族民間舞A級青年組二等獎

第八屆全國桃李杯中國民族民間舞A級少年組三等獎

陶洋在塑造《隋唐英雄3、4》中的土匪婆子李鸞英時，不僅演出了土匪的膽色，更是將小女孩善良調(diào)皮的天性把握的恰到好處，英勇中透著可愛 。（搜狐娛樂 評）

多年的舞蹈功底，讓陶洋對于古裝劇的拿捏得心應(yīng)手，不論拳打腳踢的功夫、還是飛檐走壁的吊威亞，陶洋完成起來也會相對輕松 （騰訊娛樂評）。