宋汝棼，1922年生于山東煙臺，1940年加入中國共產(chǎn)黨。1945年畢業(yè)于北京大學(xué)工學(xué)院土木工程系，曾任中共北平市委學(xué)委大學(xué)委員會委員。建國后，歷任中共北京市十區(qū)、七區(qū)區(qū)委書記；北京市地方工業(yè)局局長；中共北京市委地方工業(yè)部副部長、工業(yè)基建委員會主任；北京市計劃委員會副主任；北京市建委副主任、主任；全國人大常委會法制委員會、法制工作委員會副主任；第六、七屆全國人大法律委員會副主任委員。

宋汝棼是第六屆全國人大代表、第七屆全國人大常委。