2016年6月18日，2016年蹦床世界杯意大利站比賽在布雷西亞展開男、女個人網(wǎng)上資格賽。男子方面，中國隊派出四位選手參賽，他們分別是 高磊、 董棟、 涂瀟與肖金雨。肖金雨以總分106.720分名列第十位，無緣決賽。

2016年6月23日，里約奧運會蹦床項目參賽人員選拔領(lǐng)導(dǎo)小組開會，確定了2男2女的參賽名單，肖金雨入選。

2017年8月29日，在第十三屆全運會男子團體蹦床比賽中，肖金雨代表的上海隊獲得金牌。

2018年9月12日，被體育總局授予國際級運動健將稱號。

2019年5月25日，獲2019年全國蹦床錦標(biāo)賽男子網(wǎng)上個人第六。