2002年至2008年，赫頓加盟格拉斯哥流浪者足球俱樂部，共為流浪者隊(duì)效力6個(gè)賽季，共出場94次，攻入2粒進(jìn)球

2008年至2011年，赫頓由格拉斯哥流浪者足球俱樂部轉(zhuǎn)會至托特納姆熱刺足球俱樂部，共為熱刺隊(duì)效力3個(gè)賽季，出場51次，攻入2粒進(jìn)球

2010年，赫頓租借至桑德蘭足球俱樂部，為桑德蘭出場11次

2011年，赫頓轉(zhuǎn)會至阿斯頓維拉足球俱樂部，為阿斯頓維拉隊(duì)效力2個(gè)賽季，共出場31次

2012年至2013年，赫頓租借至諾丁漢森林足球俱樂部，為諾丁漢森林隊(duì)出場7次

2013年，赫頓租借至馬洛卡足球俱樂部，現(xiàn)為馬洛卡隊(duì)出場17次

蘇格蘭國家隊(duì)方面，赫頓自2007年起入選蘇格蘭國家隊(duì)，共為蘇格蘭隊(duì)效力36場。

流浪者時(shí)期

2000年9月4日，赫頓加盟格拉斯哥流浪者足球俱樂部。2002年12月22日，在蘇格蘭超級聯(lián)賽最后一輪對陣巴特里的比賽中，赫德首次登場亮相。接下來的2003至2004年賽季，赫德僅出場11次，其中2004年3月23日對陣鄧弗姆林的比賽中，赫德攻入自己職業(yè)生涯的首粒進(jìn)球。

2004至2005年賽季，流浪者隊(duì)贏得蘇格蘭超級聯(lián)賽冠軍和蘇格蘭聯(lián)賽杯冠軍，但是赫德在這個(gè)賽季僅出場12次。2005年2月，對陣基馬諾克隊(duì)的比賽中受傷，因此錯(cuò)過賽季比賽八個(gè)月之久。2005年至2006年賽季，流浪者隊(duì)的表現(xiàn)欠佳，無緣晉身各項(xiàng)杯賽決賽之余，在聯(lián)賽的排名僅列第三。在隊(duì)內(nèi)競爭中，赫頓面對荷蘭籍球員費(fèi)爾南多·里克森的沖擊，在2005至2006年賽季僅出場23次。

2007年夏季， 阿蘭·赫頓與流浪者隊(duì)簽約一份新合同，為期五年。赫頓在接下來的2007至008年賽季初表現(xiàn)卓越，協(xié)助球隊(duì)在歐聯(lián)小組賽曾擊敗斯圖加特及里昂。赫頓在流浪者隊(duì)出場94次，并在對陣鄧弗姆林和喜百年的比賽各攻入一粒進(jìn)球。

熱刺時(shí)期

在2007至2008年賽季的冬季轉(zhuǎn)會中，英超的熱刺足球俱樂部打算以5萬英鎊的轉(zhuǎn)會引進(jìn)赫德加盟。赫德在轉(zhuǎn)會初期是拒絕加盟熱刺的機(jī)會，直到熱刺隊(duì)提高轉(zhuǎn)會費(fèi)才使赫德順利加盟。2008年1月30日，赫德最終以9萬英鎊的轉(zhuǎn)會費(fèi)加盟至熱刺隊(duì)。2008年2月2日，在對陣曼聯(lián)的比賽中，赫德首次為熱刺隊(duì)登場效力，并幫助熱刺隊(duì)以1-1戰(zhàn)平對手。

租借至桑德蘭

2010年2月1日，赫頓租借至桑德蘭隊(duì)，直至2009至2010年賽季結(jié)束，赫頓在對陣維岡競技的比賽中，登場首次為桑德蘭隊(duì)效力亮相。2010年4月24日，赫德在比賽中與對方發(fā)生沖突得到紅牌罰下。2009至2010年賽季結(jié)束時(shí)，桑德蘭與赫德達(dá)成合作意向，但由于桑德蘭無法支付熱刺提出的轉(zhuǎn)會要求，而最終作罷。

回歸熱刺

桑德蘭未能與赫頓簽署轉(zhuǎn)會合同后，赫德回到熱刺隊(duì)。在2010至2011年賽季開始的第一場聯(lián)賽中，赫德為球隊(duì)贏得一粒點(diǎn)球機(jī)會，幫助熱刺隊(duì)以3-1戰(zhàn)勝狼隊(duì)。在熱刺對陣曼聯(lián)的比賽中，赫德打滿90分鐘，但未能幫助球隊(duì)0-2負(fù)于對手。在2010至2011年賽季整個(gè)賽季，赫德為熱刺隊(duì)在各項(xiàng)賽事出場26次，在該賽季大部分期間，赫德一直是熱刺隊(duì)右后衛(wèi)首發(fā)的第一人選。赫德在2010至2011年賽季的歐洲冠軍聯(lián)賽的表現(xiàn)出色，在歐洲冠軍聯(lián)賽四分之一賽中，幫助熱刺3-1戰(zhàn)勝歐洲冠軍國際米蘭，一舉成為熱刺隊(duì)中不可或缺的球員。但是在2011年4月，赫德遭受到膝傷困擾，錯(cuò)過了該賽季剩余的比賽。2011至2012年賽季，赫德在右后衛(wèi)的首發(fā)位置被回歸的凱爾·沃克替代，致使赫德離開熱刺轉(zhuǎn)會至阿斯頓維拉。

阿斯頓維拉時(shí)期

2011年8月31日，赫德以3萬英鎊轉(zhuǎn)會加盟阿斯頓維拉隊(duì)，與球隊(duì)簽署為期四年的合同。赫德加盟阿斯頓維拉之后，與前流浪者隊(duì)隊(duì)員亞歷·麥克利什再聚首。事后赫德表示自己渴望加盟阿斯頓維拉隊(duì)，阿斯頓維拉就是自己想去的地方。

2011年9月10日，在對陣埃弗頓的比賽中，赫德首次代表阿斯頓維拉隊(duì)登場亮相，最終幫助球隊(duì)2-2戰(zhàn)平對手。在對陣西布朗的比賽中，赫德因一個(gè)鏟球動作膝蓋受傷遠(yuǎn)離賽場6個(gè)星期之久。雖然這個(gè)鏟球動作未收到英格蘭足協(xié)的處罰，但是在社會上造成惡劣影響。比賽結(jié)束后，阿斯頓維拉隊(duì)的主帥霍奇森批評赫德的鏟球動作是粗魯?shù)膭幼鳌?/p>

赫頓在2011至2012年賽季的表現(xiàn)令人失望，導(dǎo)致他在阿斯頓維拉隊(duì)前途未撲。2012年7月6日，新上任的阿斯頓維拉隊(duì)主帥保羅·蘭伯特簽約謝菲爾德聯(lián)隊(duì)的右后衛(wèi)馬修·洛頓，赫德的場上位置被人所替代。2012年7月16日，赫頓未進(jìn)入俱樂部在美國的幾千巡回賽的25人大名單中。被冷落的赫頓表示自己不會放棄阿斯頓維拉隊(duì)的，但他也承認(rèn)自己陷入一個(gè)困難時(shí)期，希望自己能有一個(gè)回歸首發(fā)的出色表現(xiàn)。在赫頓回歸阿斯頓維拉隊(duì)后，被迫與吉文兩人單獨(dú)訓(xùn)練。

租借至諾丁漢森林隊(duì)

2013年1月，赫頓被阿斯頓維拉隊(duì)租借至諾丁漢森林隊(duì)。進(jìn)入諾丁漢隊(duì)，球隊(duì)的主席奧馬爾·阿爾描述赫德的加盟是球隊(duì)的一筆大財(cái)富。2013年1月，在赫德加盟諾丁漢兩天后對陣?yán)顷?duì)的比賽中，赫頓攻隊(duì)員比利·夏普攻入一球，幫助球隊(duì)2-1擊敗狼隊(duì)。赫頓在諾丁漢的右后衛(wèi)站穩(wěn)位置，諾丁漢的每場比賽赫頓均獲得上場的機(jī)會，直至赫頓在諾丁漢隊(duì)的租借期滿。

租借至馬洛卡

2013年1月29日，赫頓被租借到西班牙馬洛卡隊(duì)，直到該賽季結(jié)束。2013年2月2日，赫頓與新加盟馬洛卡的球員費(fèi)爾南多一同亮相在馬洛卡主場。2013年2月3日，赫頓首次為馬洛卡登場亮相，出任馬洛卡隊(duì)的右后衛(wèi)，但是最終馬洛卡0-3負(fù)于皇家社會。雖然馬洛卡慘遭降級的命運(yùn)，但是赫頓表示愿意在2013至2014賽季留在馬洛卡效力。

赫頓曾入選蘇格蘭U-21隊(duì)和蘇格蘭國家二隊(duì)。2007年5月11日，蘇格蘭國家隊(duì)主教練麥利殊征召他和流浪的隊(duì)友查理·亞當(dāng)入伍，代表球隊(duì)出戰(zhàn)與奧地利友誼賽和法羅群島的歐錦賽外圍賽。與奧地利一役中，阿蘭·赫頓替補(bǔ)老將亞歷山大登場，首度披上國家隊(duì)?wèi)?zhàn)衣登場。2007年9月8日，蘇格蘭對立陶宛的一場歐錦賽外圍賽，是赫頓在國家隊(duì)的首場大型比賽。2007年10月9日，蘇格蘭在巴黎的王子公園體育場擊敗法國，阿蘭·赫頓亦是隊(duì)中一員。

赫頓在防守端，動作干凈利落，極盡兇猛，速度迅速，雙腳平衡感強(qiáng)

(注：轉(zhuǎn)會費(fèi)單位為萬歐元)