波爾是已故籃球運(yùn)動員馬努特-波爾的兒子，他在蘇丹喀土穆出生。在1998年，在第二次蘇丹內(nèi)戰(zhàn)期間發(fā)生美國導(dǎo)彈襲擊事件后，馬努特-波爾被指控為美國間諜，并被蘇丹政府禁止?jié)撎又撩绹��?001年，波爾家庭以旅游的名義前往埃及開羅，希望借道埃及通過朋友提供的飛往美國的機(jī)票前往美國，卻因?yàn)楹炞C問題不得不滯留開羅好幾個(gè)月。

過了幾年，小波爾-波爾兩歲了，他的家庭以政治避難的名義搬到了康涅狄格。盡管歲月如此艱苦，但是他的父親馬努特-波爾在小波爾四歲時(shí)仍然鼓勵(lì)他打籃球，雖然剛開始的時(shí)候，小波爾并不喜歡籃球。從這時(shí)開始，小波爾就開始和他的父親一起在球館中揮汗如雨。7歲時(shí)，小波爾隨家庭搬到了堪薩斯奧拉西，這是一個(gè)有很多南蘇丹后裔聚居的地區(qū)。

波爾在Blue Valley Northwest高中開始了他的籃球生涯，在那里，他被招募進(jìn)了初級�；@球隊(duì)。在賽季中期，他申請轉(zhuǎn)學(xué)到了Bishop Miege高中，然而根據(jù)轉(zhuǎn)學(xué)規(guī)定，他仍然需要呆在初級校隊(duì)中。在第二年，波爾終于如愿以償，成為正式校隊(duì)的一員。接著他又轉(zhuǎn)學(xué)到了位于加利福尼亞州圣安娜的Mater Dei高中。在那里，波爾的實(shí)力不斷提高，名氣也隨之大了起來。

在高中的最后一個(gè)賽季，波爾效力于內(nèi)華達(dá)州亨德森的芬德利預(yù)科學(xué)校。?波爾在他高中的最后一個(gè)賽季中場均能夠得到20.4分8.2籃板和2.4次蓋帽。他曾被選拔參加2018年麥當(dāng)勞全美明星高中生比賽，卻因?yàn)閭�病沒能上場比賽。波爾還躋身《今日美國》高中體育欄目評選出的全美最佳高中生陣容二陣。在國際賽場上，波爾可以代表美國隊(duì)出戰(zhàn)，但是他卻從沒獲得過為國征戰(zhàn)世青賽的機(jī)會。

波爾在2018-2019賽季作為新人加盟俄勒岡大學(xué)籃球隊(duì)，成為了Dana Altman教練的弟子。賽季開始以來，他一直被認(rèn)為是2019年NBA選秀大會最熱門的新星之一，盡管分析指出，波爾的前景擁有很大的不確定性，需要漫長的培養(yǎng)過程。

在2018年11月6日，面對波特蘭州立大學(xué)，波爾上場僅23分鐘就交出了12分12籃板和3蓋帽的兩雙數(shù)據(jù)。在另一場84-89輸給南德克薩斯大學(xué)的球賽中，波爾獨(dú)得32分11籃板的大號兩雙。在他取得20分9籃板4蓋帽的數(shù)據(jù)并率隊(duì)以66-54戰(zhàn)勝圣迭戈大學(xué)隊(duì)的比賽后，波爾被診斷出左腳受傷，并宣布賽季報(bào)銷。在確診受傷后，波爾于2019年1月宣布參選2019年NBA選秀大會并為之開始準(zhǔn)備。

丹佛掘金

2019年9月，加盟丹佛掘金隊(duì)。

2020年7月23日，掘金以89-82戰(zhàn)勝奇才，波爾-波爾拿到了16分10籃板6蓋帽。波爾-波爾成為過去20年里首位在季前賽中至少砍下15分10籃板5封蓋的新秀。

2020年11月，波爾-波爾與掘金達(dá)成一份2年420萬美元的NBA常規(guī)合同。

優(yōu)勢：

波爾-波爾，一位有著7尺2身高的運(yùn)動型中鋒，?他是一個(gè)臂展達(dá)到7尺5的觸手怪，同時(shí)站站立摸高能達(dá)到9尺6。憑借這一對兒大長胳膊，波爾能夠擁有巨大的防守覆蓋范圍，尤其在油漆區(qū)，他是內(nèi)線擎天一柱�？赡艽蠹一飪簩Ω邆�(gè)子的慣有印象就是笨重，但是波爾卻能讓你知道一個(gè)大個(gè)子也能擁有很高的籃球智商。優(yōu)秀的移動能力、不可思議的身體協(xié)調(diào)性、不錯(cuò)的運(yùn)動能力以及豐富的技能讓他從諸多大個(gè)子中脫穎而出。波爾能從各種角度攻擊籃筐，并能夠在面對對方的防守時(shí)在空中調(diào)整自己的投籃動作。這就能看出他強(qiáng)大的身體控制能力。他扣籃幾乎不用什么力量準(zhǔn)備時(shí)間，這就讓他在估計(jì)籃框的時(shí)候非常有效率。

在防守端，波爾是對方球員的夢魘。他能夠通過快速的彈跳精準(zhǔn)而又殘暴地封蓋扣籃（就問你怕不怕）。在耐克精英籃球聯(lián)盟中，波爾以場均4.5次蓋帽雄霸蓋帽榜第一。在他的防守下，進(jìn)攻者原本簡單、穩(wěn)定的投籃動作不得不調(diào)整為高難度投籃動作，以至于他們的命中率急劇下滑。也有的進(jìn)攻者不得不因?yàn)椴�爾�?qiáng)大的內(nèi)線威懾力而選擇遠(yuǎn)離油漆區(qū)投籃。在防守過程中，波爾能夠在保護(hù)籃筐、蓋帽的同時(shí)，盡力避免陷入犯規(guī)麻煩。在耐克籃球精英聯(lián)盟的比賽中，波爾平均每場只領(lǐng)到1.3次犯規(guī)。這個(gè)防守怪獸同樣具有優(yōu)秀的進(jìn)攻水準(zhǔn)，他在這項(xiàng)比賽中場均能夠拿到24.1分，在所有選手里名列第三。同時(shí)，他可以抓下場均10個(gè)籃板。

波爾在籃下有可靠的進(jìn)攻，而且左右手具有不錯(cuò)的球性，是位高效率的得分手。波爾的中距離進(jìn)攻水準(zhǔn)很高，他能夠在這個(gè)距離控球創(chuàng)造機(jī)會并投籃得分。他在場上的命中率高達(dá)驚人的65.6%。在EYBL比賽中，波爾四場就砍下了119分并且只投丟了15次投籃，并且罰球14中10（砍鯊對我不管用~哈哈·）。在比賽中，他的控球能力比大部分7尺長人都要好。你可以看到他甩著大長腿飄逸地從你面前輕松上籃得分。波爾進(jìn)攻內(nèi)外兼修。他具有優(yōu)秀的三分能力，也是在EYBL比賽中，他的三分命中率高達(dá)48.9%。波爾的投籃手感絲滑，同時(shí)很有準(zhǔn)頭。同時(shí)，他是一個(gè)靠譜的罰球手。

前面所說，波爾的籃球智商頗高，這就使他能夠精準(zhǔn)傳球（當(dāng)然不只是手遞手）。他視野開闊，能夠充分閱讀對手的防守，并準(zhǔn)確地將球送入空位球員。因?yàn)樗�的投籃和傳球能力，波爾就能夠在高位作為進(jìn)攻中樞有所貢獻(xiàn)。他的天賦可遇而不可求，前途無量。

弱勢：?

波爾的身體并不強(qiáng)壯，這也是他最大的問題。為了保障自己在攻防兩端的貢獻(xiàn)更為高效，他需要加強(qiáng)身體對抗能力。同時(shí)，波爾需要去提高自己在場上的適應(yīng)能力。他的節(jié)奏有時(shí)比較慢，跟不上球隊(duì)的節(jié)奏，而且有時(shí)需要他跑起來的時(shí)候，他顯得有些不急不慢。波爾有時(shí)在攻防兩端也不能保持身體的強(qiáng)度，容易松弛下來。雖然波爾投籃范圍大，投籃有準(zhǔn)頭兒，但是他投籃出手點(diǎn)低，以至于讓很多矮個(gè)子防守者在對位他時(shí)能夠判斷他的投籃位置并送出一記麻辣火鍋（這點(diǎn)可以向恩比德大帝學(xué)學(xué)）。所以他需要努力抬高自己的投籃出手點(diǎn)。

如開頭所說，波爾并不強(qiáng)壯，雖然他身高有2米18，但是他的體重卻只有226磅，相形之下很是苗條；比較難受的是，他的身板并不適合增重。他在遇到身體對抗的時(shí)候往往會發(fā)揮失常，因?yàn)檫@時(shí)他會被擠出自己的有利位置。在擋拆的時(shí)候，波爾并不能送出很好的擋拆，在這個(gè)擋拆傳切戰(zhàn)術(shù)稱霸的年代，這是一個(gè)很大的問題。

另外，在防守時(shí)，可能由于注意力不集中或者身體反應(yīng)慢的緣故，他有時(shí)會漏掉防守籃板并目送對手偷得進(jìn)攻籃板。雖然波爾是個(gè)不錯(cuò)的防守球員，美中不足的是他移動速度并不快。有時(shí)，他還沒有準(zhǔn)備好防守，而且他體力恢復(fù)得慢。還有就是在防守的時(shí)候，他很少調(diào)整方向或者能夠壓低重心防守，這就很限制他展現(xiàn)自己的防守天賦。有時(shí)，他容易跟丟自己的防守目標(biāo)，造成漏人。

波爾在移動的時(shí)候有時(shí)會錯(cuò)失隊(duì)友的妙傳，因?yàn)樗�在穩(wěn)穩(wěn)地接住球之前會提前做出扣籃動作或者突然移動一下。我們認(rèn)為波爾會在之后更高水平的比賽中得到一些相應(yīng)的提高，然后現(xiàn)在關(guān)鍵就在于他自己是否能在賽場上奮力拼搏，也在于他想變得多好。

波爾·波爾是已故蘇丹傳奇中鋒馬努特-波爾之子。