運動生涯
2016年4月22日，中國女排新賽季號碼正式公布，林莉身穿15號。
2016年5月4日，2016年世界女排大獎賽，中國女排由朱婷、張常寧、劉晏含、惠若琪和劉曉彤搭檔主攻線、袁心玥、顏妮、徐云麗、楊珺菁、張曉雅、王寧擔綱副攻，曾春蕾、楊方旭和龔翔宇出任接應，二傳方面仍由沈靜思、丁霞、魏秋月和姚迪組成，而林莉、王夢潔和陳展擔任自由人。
2016年6月8日，2016年世界女排大獎賽北侖站中國女排的參賽名單公布，林莉入選。
2016年6月21日，2016年世界女排大獎賽第一檔第二周分站賽結(jié)束，最佳一傳榜自由人林莉排名第36。
2016年6月30日，中國女排參加世界女排大獎賽總決賽的參賽名單公布，林莉入選。
2016年7月18日，中國女排里約奧運12人名單出爐，林莉入選。
2017年6月11日，林莉隨隊出戰(zhàn)2017年瑞士女排精英賽，中國隊除林莉、劉曉彤和龔翔宇參加過里約奧運會外，其余均為新人。
2018年8月6日，林莉入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。9月1日，2018年雅加達亞運會女排決賽，林莉首發(fā)出場，中國女排3-0完勝泰國，三局比分分別為25-19、25-17、25-13，中國隊8戰(zhàn)全勝時隔8年再奪冠，這也是中國女排史上第8次亞運登頂。
2018年9月24日，入選女排世錦賽中國隊14人名單，出征2018年世界女排錦標賽。10月20日，隨隊獲得2018年世界女排錦標賽季軍。
2019年1月21日，入選中國排協(xié)公布的新一屆中國女排27人集訓大名單。
2019年5月1日，入選2019年世界女排聯(lián)賽中國女排30人大名單。
2019年5月10日，入選瑞士女排精英賽中國女排12人大名單。
2019年5月，入選2019年世界女排聯(lián)賽中國女排25人大名單。
2019年6月6日，跟隨中國女排獲2019年世界女排聯(lián)賽中國香港站冠軍。
2019年6月13日，跟隨中國女排獲2019年世界女排聯(lián)賽中國江門站冠軍。
2019年7月7日，跟隨中國女排獲2019年世界女排聯(lián)賽第三。
2019年7月12日，入選中國女排北侖集訓21人大名單。
2019年7月31日，入選中國女排2020東京奧運會資格賽的14人大名單。
2019年9月9日，入選世界杯中國女排16人大名單。
2019年9月29日，跟隨中國女排獲2019年女排世界杯第一。
2019年10月，林莉新賽季加盟廣東恒大女排。
2020年3月，獲2019-2020中國女排超級聯(lián)賽最佳陣容（最佳自由人）。
生涯數(shù)據(jù)
比賽成績
2011年世青賽季軍
2013-2014賽季女排聯(lián)賽第9名
2014-2015賽季女排聯(lián)賽第6名
2015年女排亞錦賽冠軍
2015世界女排大獎賽北侖站冠軍、日本埼玉站冠軍、香港站冠軍
2015年世界杯賽女排冠軍
2016里約奧運會女排冠軍
2017年瑞士女排精英賽季軍
2017年女排大冠軍杯賽冠軍
2018年雅加達亞運會冠軍
2018年女排世錦賽季軍
2019年世界女排聯(lián)賽中國香港站冠軍
2019年世界女排聯(lián)賽中國江門站冠軍
2019年世界女排聯(lián)賽第三
2019年女排世界杯第一
榮譽記錄
| 個人榮譽 |
2020-3 ?2019-2020中國女排超級聯(lián)賽最佳陣容（最佳自由人）（獲獎） ? ?2016-12 Volleywood年度最佳自由人（獲獎） ?2016-08 2016年里約奧運會最佳自由人（獲獎） 2016-07 2016年世界女排大獎賽總決賽最佳自由人（獲獎） 2016-05 國家體育總局授予其國際級運動健將稱號（獲獎） |
演藝經(jīng)歷
2020年9月25日，參演的電影《奪冠》定檔在中國內(nèi)地上映，在劇中飾演林莉。
個人軼事
獲郎導點贊
第一次入選國家隊大名單，第一次身披中國女排戰(zhàn)袍出戰(zhàn)國際比賽……林莉是真正意義上的“郎之隊”新人。她在今年之前的國字號履歷，只是2010屆國少隊和2011屆國青隊的自由人。
這段前后不到兩年的經(jīng)歷，大概只有少數(shù)鐵桿球迷能惦記著。而正是這名不聲不響從今年國家隊自由人“海選”中殺將出來的“小將”，自第一場驚艷發(fā)揮后，便“承包”了中國隊對陣伊朗隊、日本隊和越南隊3場比賽的自由人一職。難怪有人感慨，亞錦賽“天上掉下個林妹妹”！
對印度隊的替補一局，林莉一傳僅一球有些沖網(wǎng)，其他都高質(zhì)量到位；對伊朗隊首發(fā)，她從開局短暫的緊張中迅速調(diào)整出來；對日本隊的第三局，她貢獻神級撲救，將對手一個眼看就要落地的吊球撈了起來；對越南隊，又是林莉的漂亮防守，讓二傳頻頻組織各種立體式反擊。
由于之前的主力自由人單丹娜腿部拉傷，主教練郎平放手鍛煉林莉。復賽結(jié)束后，她少見地表揚了場上隊員：“林莉在一傳方面比較有天賦，特別是很多球到位的質(zhì)量非常高，另外身體素質(zhì)也不錯，反應和移動速度都比較快�！�
“莉姐”棒棒噠
今年23歲的林莉，從17歲起就是福建女排的主力自由人。她來自福清，和國手徐云麗、林漢英是老鄉(xiāng)。
上個賽季，福建女排暌違多年重新殺入聯(lián)賽八強，林莉在數(shù)據(jù)榜上也名列前茅，特別是332個一傳僅失誤5球，在所有人中，失誤率和失誤數(shù)量都是最低的。為了備戰(zhàn)2015賽季，郎平破天荒地在大名單中劃定6名自由人，并征召其中5人集訓。出乎許多人意料，福建女排在聯(lián)賽四強之外，林莉卻成功“留守”。
在福建女排的教練和隊友們看來，林莉脫穎而出是實力使然。正在意大利為瑞士女排精英賽熱身的U23國家隊隊員鄭益昕，和林莉同是福建隊后排中堅，有些輪次她倆要兩人接一傳，保障難度非常大。但她說，有林莉在身邊，自己接一傳心就很定，“莉姐是我心理上的一個非常大的支持，在我心目中她是最好的（自由人）”！
領(lǐng)隊池桃蓮曾把林莉從福州市體校帶到省青年隊。那時的林莉給她的印象是“訓練、生活都很踏實的一個小孩”。
而在“聽話”的外表下，林莉有一顆要強的心。做了4年舍友，老二傳陳亞青對此最有發(fā)言權(quán)�！八臓帍姾脛俳^不會用在u2018吃u2019u2018穿u2019這種事上�？缮狭饲驁�，要見輸贏的時刻，林莉不會膽怯�！标悂喦嗾f，雖為90后，林莉在場上一點也不張揚，球迷可能覺得這自由人欠霸氣，但“關(guān)鍵分上她是可以信賴的，她是那種慢慢放射光芒的球員”。
淘汰賽才是考驗
談及林莉目前最大的短板，郎平表示，“國際大型比賽打得少一點”。和先后參加過世界杯、奧運會和世錦賽的單丹娜相比，林莉的國際比賽經(jīng)驗無疑是欠缺的，但她也有自己的優(yōu)點——身體素質(zhì)好，傷病較少，比賽中發(fā)揮冷靜。
林莉身高1米71，官方摸高數(shù)據(jù)是2米94。但鄭益昕透露，2007年省賽“莉姐”在福州隊打主攻，摸高能達到3米05，“我到體工隊后才發(fā)現(xiàn)自由人的扣球可以這么好”。2009年全運會后，身高吃虧但一傳、防守已在隊友中實力突出的林莉，轉(zhuǎn)型成為省隊的主力自由人。此時，距離她離開市級體校僅僅兩年。
聯(lián)賽賽場上的林莉，不茍言笑，似乎還有些“悶”。到國家隊后，她也在悄然發(fā)生著改變。亞錦賽中，林莉和隊友都有交流，她大膽保護身邊攻手的一傳，失誤了下一個再來。福建女排前任主教練、現(xiàn)教練組成員韓木水說，林莉現(xiàn)在“在場上很主動，一傳、防守和對隊友的保護更加積極”。
他透露，以前在隊里做單兵防守練習，別的隊員做50個一組，林莉做100個一組，“有時候她自己也會要求加量，自己琢磨一些技術(shù)，加量都能堅持下來，沒有怨言”。如果說林莉有什么天賦，這種沉穩(wěn)和踏實，大概也算。
林父透露，林莉平時喜歡吃海鮮，螃蟹是她的最愛�！半m然想給她準備一些她愛吃的家鄉(xiāng)菜，但還是要節(jié)制，因為運動員飲食要控制�！绷指傅难劾餄M是歡欣，“這次就想和女兒好好聚聚，好好陪陪她，等到哪天女兒要回隊里訓練了，我再回貴州工作�！�
