巴雷特的父親老羅恩(Rowan Sr)過去是圣約翰大學(xué)(St. Johnu2019s University)球隊(duì)球員，在2000年代表加拿大隊(duì)參加奧運(yùn)會，如今在加拿大國家隊(duì)擔(dān)任執(zhí)行副主席;巴雷特的母親凱莎(Kesha)以前是圣約翰大學(xué)的短跑選手;巴雷特的阿姨代表牙買加隊(duì)參加過1992年巴塞羅那奧運(yùn)會短跑比賽。而且，巴雷特的教父是兩屆NBA常規(guī)賽MVP得主史蒂夫·納什。上世紀(jì)90年代初，納什和巴雷特的父親都在加拿大U19球隊(duì)打球，他們也從那時成為摯友。

巴雷特生活背景也十分豐富，他父親在2008年以前一直在法國打職業(yè)聯(lián)賽，從2003年到2008年搬到加拿大之前，擁有牙買加血統(tǒng)的巴雷特也住在法國，所以他的法語很流利。巴雷特經(jīng)常要在布魯克林和法國之間往返去看望家人，并在布魯克林接觸到了籃球。老羅恩過去也在西班牙、希臘、以色列、阿根廷和委內(nèi)瑞拉打過職業(yè)聯(lián)賽。巴雷特一家在法國城市第戎(Dijon)生活過，然后去了沙隆(Chalon)，后來去了南部的里昂(Lyon)。足球在里昂非常流行，巴雷特同時打籃球、踢足球還學(xué)過田徑，但是他的最愛還是籃球。

在圣馬塞里努斯中學(xué)(St. Marcellinus Secondary School)學(xué)習(xí)一年之后，巴雷特和幾乎所有加拿大的潛力球員一樣，去到美國和高水平的球員競爭。

2015年，巴雷特來到位于奧蘭多的全美高中強(qiáng)隊(duì)蒙特沃德學(xué)院(Montverde Academy)，不久就在一批最優(yōu)秀的球員中嶄露鋒芒。球隊(duì)總教練凱文·博伊爾(Kevin Boyle)對這個加拿大潛力股有所耳聞，但是由于巴雷特初來乍到，凱文并沒有對他做出任何承諾。蒙特沃德的新賽季剛剛開始幾周，巴雷特就在對陣?yán)首簟�鮑爾領(lǐng)銜的奇諾崗(Chino Hills)的比賽中砍下了31分、9籃板和6助攻。奇諾崗在之后的比賽中未嘗一敗，排名全國第一。高一時候巴雷特就已經(jīng)在全美強(qiáng)隊(duì)蒙特沃德學(xué)院（Montverde Academy）坐穩(wěn)首發(fā)，并成為了球隊(duì)得分王。在各項(xiàng)高中生排行榜中，巴雷特從未跌落過前三名。

巴雷特在高四賽季，場均28.7分8.5籃板4.5助攻1.5搶斷。

2018年3月10日，蒙特沃德學(xué)院（Montverde Academy）高中球星R.J.巴雷特（RJ Barrett，全名：Rowan Barrett Jr）入選奈史密斯全美高中第一陣容并被評為2018年奈史密斯高中最佳球員。

2018年3月16日，加拿大球員R.J.巴雷特（RJ Barrett，全名：Rowan Barrett Jr）榮獲了2018年佳得樂高中男籃最佳球員，身高2.01米，體重200磅，就讀于佛羅里達(dá)州的蒙特沃德學(xué)院(Montverde Academy)。

巴雷特201718賽季帶領(lǐng)球隊(duì)取得31勝0負(fù)不敗的戰(zhàn)績，高居全美第一。他在高四賽季，場均28.7分8.5籃板4.5助攻1.5搶斷，他的GPA達(dá)到3.14。他是第2位奪得佳得樂獎的蒙特沃德學(xué)院（Montverde）球員，之前還有本·西蒙斯（Ben Simmons），并且也像西蒙斯一樣，包攬了高中個人獎項(xiàng)：Morgan Wootten年度最佳球員，以及奈史密斯獎高中年度最佳球員。

巴雷特在2017年夏天帶領(lǐng)加拿大U19男籃奪得U19世界杯冠軍，個人當(dāng)選賽事MVP，場均貢獻(xiàn)21.6分8.3籃板4.6助攻。他是第2位奪得佳得樂最佳球員的加拿大人，之前還有：安德魯·威金斯（Andrew Wiggins）。

巴雷特也是第3位獲得此獎的杜克球員，追隨學(xué)長杰森·塔圖姆（Jayton Tatum）與賈巴里·帕克（Jabari Parker）的腳步。

2018年11月7日，杜克大學(xué)11884勝肯塔基大學(xué)，本場比賽巴雷特26投13中，三分球7投3中，罰球8罰4中得到33分4籃板6助攻，打破了杜克大一新生首秀的得分紀(jì)錄。

2018年12月9日，杜克大學(xué)9158戰(zhàn)勝耶魯大學(xué)，本場比賽RJ巴雷特出場36分鐘，19投9中得到了30分7籃板6助攻，這也是他個人大學(xué)生涯第2次單場得到至少30分，他也成為了隊(duì)史第三位在大一賽季就能至少2次單場得到30分的球員。此外巴雷特前10場比賽得到242分排在杜克大學(xué)隊(duì)史所有大一新生的首位。

2018年12月19日，杜克大學(xué)以10150大勝普林斯頓大學(xué)。RJ巴雷特出場25分鐘，21投11中，得到27分6籃板3助攻1搶斷1封蓋。巴雷特成為繼JJ雷迪克后，過去20個賽季里第二位連續(xù)4場比賽得到至少25分的杜克球員。

2019年2月17日，杜克大學(xué)以9478戰(zhàn)勝北卡州立大學(xué)。本場比賽RJ巴雷特出場36分鐘，16投8中得到23分11籃板10助攻，這也是杜克大學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)史第四次有人得到三雙。此外，巴雷特也是自謝爾登威廉姆斯（2006）以來首位單場比賽獲得三雙的杜克球員。

2019年3月6日，NCAA杜克大學(xué)對陣維克森林大學(xué)比賽結(jié)束，R·J·巴雷特升至杜克隊(duì)史大一新生得分榜第一名。

2019年3月12日，巴雷特入選賽季ACC區(qū)的最佳陣容和最佳新生陣容。

2019年4月13日，獲杰里韋斯特獎（年度最佳得分后衛(wèi)）。

2019年以首輪探花身份被紐約尼克斯隊(duì)選中進(jìn)入NBA。

2019年10月24日，尼克斯對陣馬刺，RJ-巴雷特砍下21分5籃板2助攻。他現(xiàn)年19歲131天，是NBA歷史上第二年輕的職業(yè)生涯首秀超過20分的球員（該紀(jì)錄的保持者為勒布朗-詹姆斯的18歲零303天）。

2019年10月26日，在對陣籃網(wǎng)一戰(zhàn)，尼克斯探花秀巴雷特拿到16分3個籃板3次助攻6次搶斷，巴雷特也成為了尼克斯隊(duì)史第五位拿到至少15分6次搶斷的新秀。

2019年10月29日，尼克斯105-98逆轉(zhuǎn)公牛，巴雷特出場40分鐘，15投7中，其中三分2中0，罰球11中5，得到19分15籃板5助攻1蓋帽。巴雷特成為繼比爾-卡特賴特在1979年12月14日得到至少15+15+5后，第一位達(dá)成該成就的尼克斯新秀。

2017年7月8日，2017國際籃聯(lián)U19男籃世界杯繼續(xù)進(jìn)行，在四分之一決賽，加拿大隊(duì)以7367戰(zhàn)勝法國隊(duì)，R.J.巴雷特再一次上演了統(tǒng)治級的發(fā)揮，帶領(lǐng)加拿大隊(duì)歷史上第一次晉級了該項(xiàng)賽事的四強(qiáng)，將在半決賽中對陣美國隊(duì)。

此役巴雷特投籃13投9中，罰球也是11投9中，最終拿下27分，這個分?jǐn)?shù)得分也是本屆賽事的第二高個人得分。

在2017年7月8日晚進(jìn)行的U19世青賽半決賽的比賽中，加拿大以99：87淘汰了美國，挺進(jìn)半決賽的同時創(chuàng)造歷史。

加拿大17歲小將R.J.巴雷特24投12中、三分球6中2，拿下38分、13個籃板、5次助攻的超級數(shù)據(jù)，個人效率值高達(dá)40。

在已經(jīng)結(jié)束的6場比賽里，他場均能夠拿下22.2分、7.7個籃板、4.7次助攻、1.8次搶斷，投籃命中率高達(dá)49%、三分球命中率26.3%。

2017年7月9日，加拿大以7960戰(zhàn)勝意大利，加拿大隊(duì)首次奪得賽事冠軍，R.J.巴雷特得到18分12籃板4助攻。

本屆U19世界杯中，R.J.巴雷特場均得到21.6分8.3籃板4.6助攻1.7搶斷，是本次賽事得分王，入選賽事最佳陣容并榮獲賽事MVP。

2019年7月17日，入選2019年男籃世界杯訓(xùn)練營29人名單。

2019年8月，入選2019年籃球世界杯加拿大男籃19人集訓(xùn)大名單。

R.J.巴雷特的父親羅恩·巴雷特曾參加過2000年悉尼奧運(yùn)會，和納什曾是加拿大國家隊(duì)的隊(duì)友。值得一提的是，納什是R.J.巴雷特的教父。

2019年3月6日，據(jù)報(bào)道，加拿大籃協(xié)把羅恩·巴雷特（R.J.巴雷特的父親）提升為加拿大男籃的總經(jīng)理，而前NBA球星史蒂夫·納什則由總經(jīng)理改任為高級顧問。自2015年納什擔(dān)任加拿大男籃總經(jīng)理以來，羅恩·巴雷特一直擔(dān)任執(zhí)行副總裁兼總經(jīng)理助理職務(wù)。

“RJ-巴雷特（是的，我的教子）有著不符合他這個年齡（18）、尺寸的持球組織進(jìn)攻能力。閱讀比賽并送出每一次傳球，由于NBA的規(guī)則，這種技能在很多方面會更加地容易使用并且是如此的有價值，對他閱讀比賽的能力以及無數(shù)次的傳球印象深刻。”?（前NBA球員史蒂夫·納什評）