早年經(jīng)歷
1998年出生的嚴(yán)鼎皓，2005年在官渡區(qū)南站小學(xué)就讀，在學(xué)校教練的帶領(lǐng)下，開始了第一次與足球運動的親密接觸。通過多年的刻苦訓(xùn)練，他成長為中國U19男足國家隊中的一員。
目前效力于綠城青年隊的嚴(yán)鼎皓來自綿陽，是一名中場球員，一直都是國青主帥李明手下的主力成員，曾經(jīng)在2015年前往荷甲格羅寧根試訓(xùn)。他的足球啟蒙之路源于父親對他的培養(yǎng)。
嚴(yán)鼎皓因為父親才走上了足球道路。由于從小喜歡踢球，父親給他選擇了當(dāng)?shù)睾苡凶闱騻鹘y(tǒng)的學(xué)�！俣尚W(xué)�！肮俣尚W(xué)的足球氛圍特別好，這讓我更加熱愛足球�！�
除了球踢得好，嚴(yán)鼎皓的學(xué)習(xí)成績也非常優(yōu)異。但為了足球，嚴(yán)鼎皓放棄了去人大高等學(xué)府學(xué)習(xí)的機會，但他并不覺得遺憾。“不管在哪踢球，以后都還是有上大學(xué)的機會。但如果錯失了足球訓(xùn)練的機會，以后想踢好球可能就更難了�！�
嚴(yán)鼎皓的足球生涯始于小學(xué)二年級，最開始在云南紅塔基地內(nèi)的南洋國際足球?qū)W校求學(xué)，一年半后，南洋國際足球?qū)W校因資金問題關(guān)閉，轉(zhuǎn)而跟隨昆明市足協(xié)95-96年齡梯隊一起訓(xùn)練；小學(xué)畢業(yè)后，嚴(yán)鼎皓加盟了北京人大附中三高足球俱樂部；初中畢業(yè)之后，嚴(yán)鼎皓去了法國梅斯俱樂部學(xué)習(xí)深造。在梅斯的半年時間里，嚴(yán)鼎皓第一次近距離接觸到了歐洲先進足球理念。
結(jié)束半年留洋生活后，2013年嚴(yán)鼎皓加盟杭州綠城，成為綠城青年隊的一員。嚴(yán)鼎皓在浙江綠城成長迅速。在2016年1月的桂林國際青少年足球邀請賽，浙江綠城U18對陣德國奧芬巴赫U18的比賽，嚴(yán)鼎皓上演了帽子戲法，賽后讓奧芬巴赫主帥贊不絕口。
除球技之外，嚴(yán)鼎皓在杭州綠城更是學(xué)會了職業(yè)態(tài)度。比如杭州綠城的日本教練強調(diào)，由于運動員對皮下脂肪有具體的要求，所以不能吃油膩的東西，肉類的話只能選擇魚類、牛肉和雞肉。為此，嚴(yán)鼎皓一直嚴(yán)格控制飲食，并放棄了自己的摯愛——四川火鍋。
運動生涯
俱樂部
杭州綠城
嚴(yán)鼎皓在杭州綠城的U18梯隊效力。在俱樂部的比賽中，嚴(yán)鼎皓的表現(xiàn)十分出色，時常有進球和助攻。曾經(jīng)在杭州綠城對陣武漢卓爾的U18聯(lián)賽中，上演了助攻帽子戲法，幫助球隊取得大勝。入選國家青年隊后，曾經(jīng)在2015年6月舉行的“熊貓杯”國際青年足球錦標(biāo)賽上，首戰(zhàn)斯洛伐克時攻入一球。在U19亞洲青年足球錦標(biāo)賽上，身披8號戰(zhàn)袍的嚴(yán)鼎皓在對戰(zhàn)中國澳門時也有精彩的表現(xiàn)，并為球隊貢獻一球。
2016年4月18日，被國家體育總局授予運動健將稱號。
葡超波爾圖
2016年8月5日消息，來自杭州綠城的國青小將嚴(yán)鼎皓近日加盟了葡超豪門波爾圖，據(jù)報道，嚴(yán)鼎皓和波爾圖簽約三年，下賽季他將隨波爾圖U19征戰(zhàn)。
2016年8月13日，波爾圖U19青年隊在葡萄牙全國青年甲級聯(lián)賽第一輪比賽中主場1比0擊敗費倫斯青年隊，迎來新賽季第一場比賽勝利。97國青球員嚴(yán)鼎皓在比賽中代表波爾圖U19首發(fā)出場。
2016年10月19日結(jié)束的一場青年歐冠的比賽中，波爾圖U19客場2比0戰(zhàn)勝布魯日U19，效力波爾圖U19的中國小將嚴(yán)鼎皓在比賽下半時替補登場，完成了自己的青年歐冠首秀。
2017年5月13日23時舉行了一場葡萄牙全國U19甲級聯(lián)賽爭冠組第11輪的較量，波爾圖U19主場3比2戰(zhàn)勝對手科英布拉大學(xué)U19，中國國青隊球員嚴(yán)鼎皓第54分鐘替補上場，第62分鐘打進致勝一球。
在2016-17賽季，嚴(yán)鼎皓代表波爾圖U19參加了29場國內(nèi)聯(lián)賽，5場青年歐冠，一共打進6球，助攻7次。他在2016-17賽季成為第二名參加青年歐冠的中國球員，還是第一個征戰(zhàn)青年歐冠1/4決賽的中國球員。2017-18賽季，嚴(yán)鼎皓升入波爾圖B隊，不過由于回國參加全運會，嚴(yán)鼎皓在球隊獲得機會寥寥。
2017-18賽季冬歇期后，嚴(yán)鼎皓租借加盟葡錦標(biāo)薩爾蓋魯什。前5場比賽打入3球，在2月對陣領(lǐng)頭羊埃斯皮紐的比賽中，嚴(yán)鼎皓替補出場，并在常規(guī)時間最后一刻完成絕殺。
葡甲阿洛卡
2018年8月8日凌晨，中國97國奧球員嚴(yán)鼎皓與葡甲球隊阿洛卡完成簽約。
廣州恒大
2019年2月28日，廣州恒大淘寶足球俱樂部官方宣布，國奧隊球員嚴(yán)鼎皓租借加盟廣州恒大淘寶足球隊，租借期為半年。嚴(yán)鼎皓的加盟將為廣州恒大淘寶隊注入新鮮活力，豐富球隊人才儲備。
2019年9月，獲2019中超聯(lián)賽8月月度最佳U21球員。
2019年11月20日，獲中超聯(lián)賽2019賽季最佳陣容之最佳新人候選名單。
2019年12月，獲2019中國金童獎（提名）。
國家隊
嚴(yán)鼎皓場上位置是中場，在2015年亞青賽國青7-0戰(zhàn)勝澳門的比賽中，他收獲了一個進球。
2016年第二屆中國·東盟國際青少年足球邀請賽，中國U19國青隊首戰(zhàn)4比0大勝菲律賓U19國青隊。此役，吳偉、高華澤、嚴(yán)鼎皓和童磊四名綠城小將聯(lián)袂首發(fā)，領(lǐng)銜國青中軸線。
2017年6月入選中國U20國家男子足球隊。
2018年5月26日，代表中國U21國家男子足球隊在土倫杯A組首場對陣英格蘭U21的比賽中首發(fā)并在第20分鐘取得進球。
2019年2月8日，入選中國國奧隊集訓(xùn)名單。
生涯數(shù)據(jù)
俱樂部數(shù)據(jù)
| 賽季 | 俱樂部 | 上場 | 首發(fā) | 進球 | 助攻 | 黃牌 | 紅牌 | 替補 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 廣州恒大淘寶 | 18 | 12 | 4 | 0 | 4 | 0 | 6 | |
| 2017/2018 | 波爾圖B隊 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
國家隊數(shù)據(jù)
| 賽季 | 國家隊 | 賽事 | 上場 | 首發(fā) | 進球 | 助攻 | 黃牌 | 紅牌 | 替補 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 中國U22 | 土倫杯 | 3 | 3 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 |
| 2018 | 中國U21 | 土倫杯 | 3 | 2 | 1 | 0 | 2 | 0 | 1 |
榮譽記錄
| 團體 |
| ?2015-12 綠城U18獲2015中超梯隊精英聯(lián)賽冠軍（獲獎） 2014-12 綠城U18獲2014全國U18錦標(biāo)賽冠軍（獲獎） |
| 個人 |
2019-12 2019中國金童獎（提名） 2019-11 中超聯(lián)賽2019賽季最佳陣容之最佳新人（提名） 2019-9 2019中超聯(lián)賽8月月度最佳U21球員 2016-4-18 ? 運動健將稱號 |
（資料來源于）
人物事件
卡納瓦羅在中超第22輪與重慶斯威的賽前發(fā)布會上表示：“嚴(yán)鼎皓的傷情令我很難過，從核磁共振的結(jié)果看他的前交叉韌帶已經(jīng)斷裂了，很遺憾的結(jié)果，這個賽季他已經(jīng)結(jié)束了。我很心疼這個球員，同時他的缺席對球隊也是很大的損失。
在恒大與國安比賽的第43分鐘，費爾南多出球后，嚴(yán)鼎皓上搶撲空，結(jié)果腳下一滑出現(xiàn)拉傷，隨后倒地表情極為痛苦，經(jīng)過隊醫(yī)的檢查后，嚴(yán)鼎皓被擔(dān)架抬下場，恒大隨即用老將鄭智將其替換下場。
