1998年出生的嚴(yán)鼎皓，2005年在官渡區(qū)南站小學(xué)就讀，在學(xué)校教練的帶領(lǐng)下，開(kāi)始了第一次與足球運(yùn)動(dòng)的親密接觸。通過(guò)多年的刻苦訓(xùn)練，他成長(zhǎng)為中國(guó)U19男足國(guó)家隊(duì)中的一員。

目前效力于綠城青年隊(duì)的嚴(yán)鼎皓來(lái)自綿陽(yáng)，是一名中場(chǎng)球員，一直都是國(guó)青主帥李明手下的主力成員，曾經(jīng)在2015年前往荷甲格羅寧根試訓(xùn)。他的足球啟蒙之路源于父親對(duì)他的培養(yǎng)。

嚴(yán)鼎皓因?yàn)楦赣H才走上了足球道路。由于從小喜歡踢球，父親給他選擇了當(dāng)?shù)睾苡凶闱騻鹘y(tǒng)的學(xué)校——官渡小學(xué)。“官渡小學(xué)的足球氛圍特別好，這讓我更加熱愛(ài)足球�！�

除了球踢得好，嚴(yán)鼎皓的學(xué)習(xí)成績(jī)也非常優(yōu)異。但為了足球，嚴(yán)鼎皓放棄了去人大高等學(xué)府學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，但他并不覺(jué)得遺憾�！安还茉谀奶咔颍�以后都還是有上大學(xué)的機(jī)會(huì)。但如果錯(cuò)失了足球訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，以后想踢好球可能就更難了�！�

嚴(yán)鼎皓的足球生涯始于小學(xué)二年級(jí)，最開(kāi)始在云南紅塔基地內(nèi)的南洋國(guó)際足球?qū)W校求學(xué)，一年半后，南洋國(guó)際足球?qū)W校因資金問(wèn)題關(guān)閉，轉(zhuǎn)而跟隨昆明市足協(xié)95-96年齡梯隊(duì)一起訓(xùn)練；小學(xué)畢業(yè)后，嚴(yán)鼎皓加盟了北京人大附中三高足球俱樂(lè)部；初中畢業(yè)之后，嚴(yán)鼎皓去了法國(guó)梅斯俱樂(lè)部學(xué)習(xí)深造。在梅斯的半年時(shí)間里，嚴(yán)鼎皓第一次近距離接觸到了歐洲先進(jìn)足球理念。

結(jié)束半年留洋生活后，2013年嚴(yán)鼎皓加盟杭州綠城，成為綠城青年隊(duì)的一員。嚴(yán)鼎皓在浙江綠城成長(zhǎng)迅速。在2016年1月的桂林國(guó)際青少年足球邀請(qǐng)賽，浙江綠城U18對(duì)陣德國(guó)奧芬巴赫U18的比賽，嚴(yán)鼎皓上演了帽子戲法，賽后讓奧芬巴赫主帥贊不絕口。

除球技之外，嚴(yán)鼎皓在杭州綠城更是學(xué)會(huì)了職業(yè)態(tài)度。比如杭州綠城的日本教練強(qiáng)調(diào)，由于運(yùn)動(dòng)員對(duì)皮下脂肪有具體的要求，所以不能吃油膩的東西，肉類的話只能選擇魚類、牛肉和雞肉。為此，嚴(yán)鼎皓一直嚴(yán)格控制飲食，并放棄了自己的摯愛(ài)——四川火鍋。

杭州綠城

嚴(yán)鼎皓在杭州綠城的U18梯隊(duì)效力。在俱樂(lè)部的比賽中，嚴(yán)鼎皓的表現(xiàn)十分出色，時(shí)常有進(jìn)球和助攻。曾經(jīng)在杭州綠城對(duì)陣武漢卓爾的U18聯(lián)賽中，上演了助攻帽子戲法，幫助球隊(duì)取得大勝。入選國(guó)家青年隊(duì)后，曾經(jīng)在2015年6月舉行的“熊貓杯”國(guó)際青年足球錦標(biāo)賽上，首戰(zhàn)斯洛伐克時(shí)攻入一球。在U19亞洲青年足球錦標(biāo)賽上，身披8號(hào)戰(zhàn)袍的嚴(yán)鼎皓在對(duì)戰(zhàn)中國(guó)澳門時(shí)也有精彩的表現(xiàn)，并為球隊(duì)貢獻(xiàn)一球。

2016年4月18日，被國(guó)家體育總局授予運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)。

葡超波爾圖

2016年8月5日消息，來(lái)自杭州綠城的國(guó)青小將嚴(yán)鼎皓近日加盟了葡超豪門波爾圖，據(jù)報(bào)道，嚴(yán)鼎皓和波爾圖簽約三年，下賽季他將隨波爾圖U19征戰(zhàn)。

2016年8月13日，波爾圖U19青年隊(duì)在葡萄牙全國(guó)青年甲級(jí)聯(lián)賽第一輪比賽中主場(chǎng)1比0擊敗費(fèi)倫斯青年隊(duì)，迎來(lái)新賽季第一場(chǎng)比賽勝利。97國(guó)青球員嚴(yán)鼎皓在比賽中代表波爾圖U19首發(fā)出場(chǎng)。

2016年10月19日結(jié)束的一場(chǎng)青年歐冠的比賽中，波爾圖U19客場(chǎng)2比0戰(zhàn)勝布魯日U19，效力波爾圖U19的中國(guó)小將嚴(yán)鼎皓在比賽下半時(shí)替補(bǔ)登場(chǎng)，完成了自己的青年歐冠首秀。

2017年5月13日23時(shí)舉行了一場(chǎng)葡萄牙全國(guó)U19甲級(jí)聯(lián)賽爭(zhēng)冠組第11輪的較量，波爾圖U19主場(chǎng)3比2戰(zhàn)勝對(duì)手科英布拉大學(xué)U19，中國(guó)國(guó)青隊(duì)球員嚴(yán)鼎皓第54分鐘替補(bǔ)上場(chǎng)，第62分鐘打進(jìn)致勝一球。

在2016-17賽季，嚴(yán)鼎皓代表波爾圖U19參加了29場(chǎng)國(guó)內(nèi)聯(lián)賽，5場(chǎng)青年歐冠，一共打進(jìn)6球，助攻7次。他在2016-17賽季成為第二名參加青年歐冠的中國(guó)球員，還是第一個(gè)征戰(zhàn)青年歐冠1/4決賽的中國(guó)球員。2017-18賽季，嚴(yán)鼎皓升入波爾圖B隊(duì)，不過(guò)由于回國(guó)參加全運(yùn)會(huì)，嚴(yán)鼎皓在球隊(duì)獲得機(jī)會(huì)寥寥。

2017-18賽季冬歇期后，嚴(yán)鼎皓租借加盟葡錦標(biāo)薩爾蓋魯什。前5場(chǎng)比賽打入3球，在2月對(duì)陣領(lǐng)頭羊埃斯皮紐的比賽中，嚴(yán)鼎皓替補(bǔ)出場(chǎng)，并在常規(guī)時(shí)間最后一刻完成絕殺。

葡甲阿洛卡

2018年8月8日凌晨，中國(guó)97國(guó)奧球員嚴(yán)鼎皓與葡甲球隊(duì)阿洛卡完成簽約。

廣州恒大

2019年2月28日，廣州恒大淘寶足球俱樂(lè)部官方宣布，國(guó)奧隊(duì)球員嚴(yán)鼎皓租借加盟廣州恒大淘寶足球隊(duì)，租借期為半年。嚴(yán)鼎皓的加盟將為廣州恒大淘寶隊(duì)注入新鮮活力，豐富球隊(duì)人才儲(chǔ)備。

2019年9月，獲2019中超聯(lián)賽8月月度最佳U21球員。

2019年11月20日，獲中超聯(lián)賽2019賽季最佳陣容之最佳新人候選名單。

2019年12月，獲2019中國(guó)金童獎(jiǎng)（提名）。

嚴(yán)鼎皓場(chǎng)上位置是中場(chǎng)，在2015年亞青賽國(guó)青7-0戰(zhàn)勝澳門的比賽中，他收獲了一個(gè)進(jìn)球。

2016年第二屆中國(guó)·東盟國(guó)際青少年足球邀請(qǐng)賽，中國(guó)U19國(guó)青隊(duì)首戰(zhàn)4比0大勝菲律賓U19國(guó)青隊(duì)。此役，吳偉、高華澤、嚴(yán)鼎皓和童磊四名綠城小將聯(lián)袂首發(fā)，領(lǐng)銜國(guó)青中軸線。

2017年6月入選中國(guó)U20國(guó)家男子足球隊(duì)。

2018年5月26日，代表中國(guó)U21國(guó)家男子足球隊(duì)在土倫杯A組首場(chǎng)對(duì)陣英格蘭U21的比賽中首發(fā)并在第20分鐘取得進(jìn)球。

2019年2月8日，入選中國(guó)國(guó)奧隊(duì)集訓(xùn)名單。

（資料來(lái)源于）

卡納瓦羅在中超第22輪與重慶斯威的賽前發(fā)布會(huì)上表示：“嚴(yán)鼎皓的傷情令我很難過(guò)，從核磁共振的結(jié)果看他的前交叉韌帶已經(jīng)斷裂了，很遺憾的結(jié)果，這個(gè)賽季他已經(jīng)結(jié)束了。我很心疼這個(gè)球員，同時(shí)他的缺席對(duì)球隊(duì)也是很大的損失。

在恒大與國(guó)安比賽的第43分鐘，費(fèi)爾南多出球后，嚴(yán)鼎皓上搶撲空，結(jié)果腳下一滑出現(xiàn)拉傷，隨后倒地表情極為痛苦，經(jīng)過(guò)隊(duì)醫(yī)的檢查后，嚴(yán)鼎皓被擔(dān)架抬下場(chǎng)，恒大隨即用老將鄭智將其替換下場(chǎng)。