運(yùn)動(dòng)生涯
高中時(shí)期
PJ-華盛頓在2013年時(shí)進(jìn)入得克薩斯州的Prime Prep Academy，在第一個(gè)賽季，他場均可以貢獻(xiàn)8分5個(gè)籃板，跟隨球隊(duì)奪得了2014年德克薩斯州基督教運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟（Texas Christian Athletic League）冠軍。在第二個(gè)高中賽季，他成為球隊(duì)首發(fā)，并把數(shù)據(jù)提升到了場均10分7個(gè)籃板，幫助球隊(duì)獲得了29勝3負(fù)的戰(zhàn)績和聯(lián)盟的第4名。PJ-華盛頓與扎克-柯林斯以及?Jalek Felton、Payton Pritchard四人獲得全美U18 3v3的冠軍，并代表美國參加了國際籃聯(lián)3x3 U18世界錦標(biāo)賽，最終獲得第八名。高三時(shí)期PJ-華盛頓轉(zhuǎn)學(xué)到了內(nèi)華達(dá)州的Findlay College Prep，數(shù)據(jù)上漲到場均16.8分，9.5個(gè)籃板和4個(gè)助攻，整個(gè)賽季帶領(lǐng)球隊(duì)取得28勝2負(fù)的戰(zhàn)績。2016年7月，他代表美國U18國家隊(duì)捧
得2016年U18美洲杯的冠軍獎(jiǎng)杯，在與加拿大的金牌爭奪戰(zhàn)中砍下19分5籃板。在2016年11月10日，他承諾在高中結(jié)束后進(jìn)入肯塔基大學(xué)，為卡利帕里教練效力。在PJ-華盛頓的最后一個(gè)高中賽季，他取得了場均19.6分，9.4個(gè)籃板，6.3次助攻的全面數(shù)據(jù)，并率隊(duì)闖進(jìn)迪克體育用品高中全國半決賽。2017年7月，代表美國參加U19世界杯，場均12.9分，獲得美國隊(duì)賽事得分王。在這一年，PJ-華盛頓被USA Today選為內(nèi)華達(dá)年度最佳球員和全美二陣，
大學(xué)生涯MaxPreps的全美三陣。在之后參加了全美麥當(dāng)勞明星賽和喬丹經(jīng)典賽，在ESPN的評級(jí)榜單中排在第11位，被評為五星高中生。
大學(xué)時(shí)期
在2016年11月10日，PJ-華盛頓承諾在高中結(jié)束后進(jìn)入肯塔基大學(xué)，為卡利帕里教練效力。在進(jìn)入大學(xué)的一段時(shí)間以來，他一直令人難以評估。作為一個(gè)肯塔基大學(xué)招募的一名高知名度的新人，雖然大部分機(jī)構(gòu)在剛開始都把他放入2018年NBA選秀榜單上，但是隨著賽季的進(jìn)行，他很難給令人失望的肯塔基野貓隊(duì)帶來積極的影響。在大學(xué)生涯第一場對陣猶他山谷大學(xué)的比賽中，PJ-華盛頓出場19分鐘，僅一次出手拿下5分，但也送出了4次
失誤；第二場面對沃爾蒙特的比賽中砍下17分10籃板的兩雙數(shù)據(jù)，稍有回暖；然而好景不長，在2018年1月28日-2月11日連續(xù)五場比賽，PJ-華盛頓都不在狀態(tài)，最高僅拿到6分；之后的比賽，他的狀態(tài)仍舊起伏不定。3月23日，在NCAA全國錦標(biāo)賽甜蜜16強(qiáng)的比賽中，PJ-華盛頓打滿全場，砍下18?分15板3斷的統(tǒng)治數(shù)據(jù)，可惜球隊(duì)以58-61遺憾落敗，賽后PJ-華盛頓宣布試水2018年的NBA選秀。大一的37場比賽場均貢獻(xiàn)10.8分，
5.7個(gè)籃板和1.5次助攻。5月31日，PJ-華盛頓宣布退出選秀，返校繼續(xù)征戰(zhàn)大二賽季。
大二賽季，PJ-華盛頓作為肯塔基前場的絕對核心，無論在進(jìn)攻還是防守上都有了較大的提升。2018年12月9日對陣西東大學(xué)的比賽中，砍下了生涯最高的29分，并拿到12個(gè)籃板、4次助攻4次封蓋；進(jìn)入2019年，一共九場比賽拿下20+得分。4月1日，在NCAA全國錦標(biāo)賽精英8強(qiáng)的比賽中，PJ-華盛頓砍下28?分13板2斷2帽的全面數(shù)據(jù)，可惜球隊(duì)以71-77敗給奧本大學(xué)，連續(xù)兩年成為球隊(duì)淘汰戰(zhàn)的孤膽英雄。隨后，PJ-華盛頓決定參加2019年的NBA選秀。大二的35場比賽場均貢獻(xiàn)15.2分，7.5個(gè)籃板和1.8次助攻1.2次封蓋，三分命中率高達(dá)42.3%，但罰球命中率仍舊低于七成。被美國籃球作家協(xié)會(huì)、NABC（教練協(xié)會(huì)）、《體育新聞》、美聯(lián)社評選全美三陣，以及SEC分區(qū)一陣。
黃蜂時(shí)期
2019年6月21日，以首輪12順位被黃鋒隊(duì)選中進(jìn)入NBA。
2020年9月16日，入選2019/20賽季NBA最佳新秀陣容（二陣）。
個(gè)人生活
PJ-華盛頓全名小保羅.賈曼.華盛頓，出生于肯塔基州路易斯維爾，7歲時(shí)他開始接觸籃球，他對NBA球星勒布朗-詹姆斯極為欽佩。父母保羅.華盛頓和雪莉.華盛頓都曾是中田納西州立大學(xué)籃球隊(duì)的一員。
榮譽(yù)記錄
| ?時(shí)間 | 榮譽(yù) |
| 2020年9月16日 | 2019/20賽季NBA最佳新秀陣容（二陣） |
選秀報(bào)告
優(yōu)勢：
1、身體素質(zhì)俱佳
身材厚實(shí)，力量出眾的小型低位大前鋒，進(jìn)攻手段相當(dāng)全面，在進(jìn)攻端有出色直覺。是一個(gè)天生的肌肉棒子，整體的對抗水平已經(jīng)能夠達(dá)到NBA水準(zhǔn)，寬闊的肩膀和身形讓他在內(nèi)線能占有一席之地，腳下也不失輕快。在肯塔基是頭號(hào)的低位強(qiáng)點(diǎn)，右側(cè)轉(zhuǎn)身的大勾手是看家本領(lǐng)，效率極高，單吃錯(cuò)位的球員時(shí)把握更佳。跑跳能力可觀，具備鋒線球員的移動(dòng)速度，在轉(zhuǎn)換進(jìn)攻中使用空中接力的終結(jié)率很高，被低估的協(xié)防封蓋者，臂展達(dá)到220公分。
2、三分投射能力穩(wěn)定
平均水準(zhǔn)以上的投手，在禁區(qū)周圍至罰球線延長線位置有穩(wěn)定的命中率。大二賽季的射程增加，外線命中率也達(dá)到了42.3%，投籃姿勢頗為標(biāo)準(zhǔn)，有很高的出手點(diǎn)。
3、良好的球場視野
在大前鋒之中有出色的傳球能力，能在高位持球作為軸心，利用大個(gè)子的視野來組織進(jìn)攻。?對于比賽有非常成熟的理解，相較同年齡段的球員，他在賽場上的實(shí)時(shí)閱讀和調(diào)整令人印象深刻。
4、出眾的領(lǐng)袖精神
擁有切實(shí)的領(lǐng)袖才能，團(tuán)隊(duì)的情緒凝聚者和旗幟，是肯塔基邁入瘋?cè)藦?qiáng)的重要原因。
劣勢：
1、尺寸偏小
身高達(dá)不到正常聯(lián)盟大前鋒的水準(zhǔn)，所具備的爆發(fā)力也很難保證他在這個(gè)位置上防守不吃癟。
2、投射水平還未得到證明
尚不知在NBA距離的三分水準(zhǔn)如何，還需要進(jìn)一步強(qiáng)化射程和持球能力來增加正面貢獻(xiàn)。 罰球水準(zhǔn)較為糟糕，兩年的罰球命中率都將將高過及格線。
3、進(jìn)攻手段較為單一
在大學(xué)聯(lián)盟中他的主要定位是一個(gè)低位得分手，進(jìn)入NBA，優(yōu)勢被弱化的情況下或許需要重新定義自己的比賽，內(nèi)線的進(jìn)攻技巧基本圍繞基本圍繞右側(cè)轉(zhuǎn)身勾手一招。
4、身材劣勢降低防守端影響力
防守端同樣受限于尺寸，作為護(hù)筐者無論運(yùn)動(dòng)能力還是身高都沒有顯著優(yōu)勢。
賽場之外
2019年8月6日，與NIKE簽下為期數(shù)年球鞋合同。
