2018年11月17日，寧忠?guī)r獲得2018-2019賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯日本帶廣站男子集體出發(fā)第16名。

2018年11月18日，寧忠?guī)r以1分10秒621獲得2018-2019賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯日本帶廣站男子1000米B組第十名。

2018年11月25日，寧忠?guī)r以1分12秒783獲得2018-2019賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯日本苫小牧站男子1000米B組第15名，并幫助中國隊(duì)以1分24秒490獲得男子團(tuán)體競速賽第四名。

2018年12月8日，寧忠?guī)r以1分10秒653獲得2018-2019賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯波蘭馬佐維耶茨基站男子1000米B組第二名。

2018年12月9日，由楊濤、寧忠?guī)r、楊陽組成的中國隊(duì)以1分21秒920獲得2018-2019賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯波蘭馬佐維耶茨基站男子團(tuán)體沖刺賽第四名。

2018年12月17日，寧忠?guī)r以1分08秒823的個人最好成績獲得2018-2019賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯荷蘭海倫芬站男子1000米第九名，以8分13秒860獲得男子集體出發(fā)第15名。

2019年2月3日，寧忠?guī)r以1分10秒886獲得2018-2019賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯挪威哈馬爾站男子1000米B組第十名。

2019年2月10日，寧忠?guī)r以1分08秒875獲得2018-2019賽季國際滑聯(lián)速度滑冰單距離世錦賽男子1000米第14名。

2019年2月11日，寧忠?guī)r以1分44秒276的個人最好成績獲得2019年國際滑聯(lián)速度滑冰單距離世錦賽男子1500米第六名；并獲得男子集體出發(fā)第12名。

2019年3月11日，寧忠?guī)r獲得?2018/2019賽季速滑世界杯總決賽男子集體出發(fā)第六名。

2019年3月21日，寧忠?guī)r三人組合以1分21秒52獲2018-2019賽季全國速度滑冰冠軍賽短距離團(tuán)體追逐賽男子組冠軍金牌。

2019年10月11日，獲2019-2020賽季中國速度滑冰隊(duì)直通國際比賽選拔賽男子1500米第一。

2019年10月12日，獲速度滑冰直通賽男子1000米第一。

2019年11月15日，幫助中國隊(duì)獲2019-2020賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯白俄羅斯明斯克站男子團(tuán)體競速銀牌。

2019年11月16日，獲2019/2020賽季速滑世界杯明斯克站男子1000米A組銀牌。

2019年11月17日，獲2019/2020賽季速滑世界杯明斯克站男子1500米A組第七。

2019年11月22日，幫助中國隊(duì)獲2019-2020賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯波蘭站男子團(tuán)體競速賽銀牌。

2019年11月23日，獲2019-2020賽季國際滑聯(lián)速度滑冰世界杯波蘭站男子1500米第7。

2019年12月8日，獲速度滑冰世界杯哈薩克斯坦站男子1500米金牌。

2019年12月8日，跟隨中國隊(duì)獲2019/2020賽季速滑世界杯哈薩克斯坦站男子團(tuán)體追逐賽第八?。

2019年12月15日，獲2019/2020賽季速滑世界杯日本長野站男子1000米第九。

2019年12月27日，獲國家體育總局“訓(xùn)練標(biāo)兵”。

2020年2月8日，獲2019-2020賽季速度滑冰世界杯卡爾加里站男子1500米亞軍。

2020年2月8日，獲2019-2020賽季速度滑冰世界杯卡爾加里站男子1000米第四名。

2020年2月14日，幫助中國隊(duì)獲2020年世界單項(xiàng)速滑錦標(biāo)賽（美國鹽湖城）男子團(tuán)體競速亞軍。

2020年2月16日，獲速度滑冰單項(xiàng)世錦賽（美國鹽湖城）男子1000米第17。

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