目前戰(zhàn)績(jī)9戰(zhàn)全勝，MMA草量級(jí)世界排名第一位

剛剛不久她在達(dá)拉斯對(duì)陣卡拉·埃斯帕扎 (Carla Esparza)，兩人進(jìn)行UFC女子草量級(jí)冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)。比賽進(jìn)行到第二回合這位“難讀”小姐就將對(duì)手曾經(jīng)叱咤風(fēng)云、未嘗敗績(jī)的原冠軍TKO，獲得當(dāng)晚最佳表現(xiàn)，自己坐上了冠軍寶座。喬安娜1987年出生，波蘭人，是繼巴斯·魯藤和“斗牛犬”安德烈·阿爾洛夫斯基之后的第三位來(lái)自歐洲的UFC冠軍，目前戰(zhàn)績(jī)9戰(zhàn)全勝，MMA草量級(jí)世界排名第一位。喬安娜站立格斗出身，曾經(jīng)獲得四次歐洲泰拳冠軍、六次世界泰拳冠軍。在她比賽中我們可以看到她出色的打擊技術(shù)，無(wú)論是近身的纏抱還是遠(yuǎn)距離的拳腿，喬安娜都運(yùn)用的靈活自如，常常讓對(duì)手無(wú)所適從。喬安娜·耶德?tīng)枬晌骺?Joanna Jedrzejczyk)

喬安娜的對(duì)手卡拉在敗給她之前已經(jīng)獲得了五連勝的戰(zhàn)績(jī)，可謂是風(fēng)頭正勁，而喬安娜的出現(xiàn)讓她的上升勢(shì)頭戛然而止。生生的把我們的注意力吸引到她身上，雖然是職業(yè)格斗選手，但是畢竟是女性職業(yè)選手，而作為一個(gè)男性作者，我首先注意當(dāng)然是她的外表，身材自是不用說(shuō)，常年的訓(xùn)練讓她沒(méi)有一點(diǎn)贅肉，胸小咱就不要黑了，我本人是很喜歡這種身材的，但是你要是喜歡豐滿的那就另說(shuō)了。再說(shuō)說(shuō)臉，一張比較典型的歐洲女孩的臉，東方人的審美來(lái)看她不美但是卻多一分媚，準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)應(yīng)該是妖，還算耐看，有吸引眼球的點(diǎn)。但是作為拳迷我們當(dāng)然還是更關(guān)注技術(shù)，再吸引人的臉也擋不住犀利的拳。 而作為一個(gè)實(shí)力超群的選手，最終，在UFC185喬安娜·耶德?tīng)枬晌骺双@勝，躋身于名人行列。這位波蘭泰拳高手是UFC的新晉明星，現(xiàn)在是UFC歷史上第二位草量級(jí)冠軍。現(xiàn)在人們都在談?wù)撍�，說(shuō)她是2015年首匹黑馬，也可能是最大的黑馬。

喬安娜來(lái)UFC已經(jīng)一年多了,原本打算以115磅加入the ultimate fighter 20,和其他競(jìng)爭(zhēng)者向冠軍沖擊。她和緹娜·拉德瑪基 (Tina Lahdemaki) 、克勞迪婭·加德哈(Claudia Gadelha)和朱莉安娜·莉馬(Juliana Lima)這些這些選手一樣加入進(jìn)來(lái)，當(dāng)時(shí)的冠軍挑戰(zhàn)者是加德哈。一旦她打敗加德哈,她成為第一個(gè)真正的冠軍競(jìng)爭(zhēng)者。計(jì)劃雖未成行不過(guò)最后她終于實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想。加德哈尚未加入“ The Ultimate Fighter ”草量級(jí)陣容，因?yàn)樗�在過(guò)去的六個(gè)星期多次過(guò)量的減重，大家一直認(rèn)為她是冠軍的不二人選。不過(guò)意外的，這次喬安娜輕松的搞定了加德哈，打亂了巴西人為其設(shè)定的宏偉計(jì)劃。而現(xiàn)在喬安娜撼動(dòng)埃斯帕扎了的冠軍地位�！爱�(dāng)我上場(chǎng)之前大家也許別人會(huì)以為是某個(gè)大人物，但卻是個(gè)女人�！彼�大笑道，因?yàn)樽孕拧?/p>

UFC185是一個(gè)傳奇。賽前他就告訴所有人,冠軍稱號(hào)將跟著她離開(kāi)達(dá)拉斯, 她很堅(jiān)韌，面對(duì)采訪也很認(rèn)真，有信心成為下一個(gè)草量級(jí)冠軍，自信卻不傲慢。盡管埃斯帕扎一直稱霸草量級(jí)。這就是所有拳迷都想看到的，一個(gè)人謙遜的武者，彬彬有禮，但是在籠子里一切都變了，她兇狠、她霸道、她技術(shù)精湛、她堅(jiān)不可摧�？ɡ�·埃斯帕扎 (Carla Esparza)VS喬安娜·耶德?tīng)枬晌骺?Joanna Jedrzejczyk)

在比賽過(guò)程中，這兩個(gè)女選手在達(dá)拉斯的比賽吸引了太多人的眼球。埃斯帕扎是作為當(dāng)時(shí)的冠軍，而挑戰(zhàn)者又是歐洲崛起的新星，比賽開(kāi)始到第一輪結(jié)束時(shí)，歐洲女妖亮眼的表現(xiàn)給人印象深刻，每個(gè)人都猜到了比賽結(jié)果，只是時(shí)間的問(wèn)題。4分17秒,結(jié)果在第二輪產(chǎn)生了, 在本回合就快結(jié)束的就幾十秒內(nèi)，喬安娜使出了殺手锏，終結(jié)對(duì)手。一切都很完美,又一位UFC巨星誕生。這也為格斗明星開(kāi)啟了一扇門(mén)，這在草量級(jí)中都無(wú)可爭(zhēng)議。

喬安娜走上職業(yè)道路其實(shí)很偶然，她之前只是為了找個(gè)地方健身，先是去健身房，后來(lái)又去打網(wǎng)球，有一次一個(gè)定居荷蘭的親戚來(lái)她家看到她很多運(yùn)動(dòng)裝備，由于荷蘭泰拳很流行，這個(gè)親戚接觸過(guò)，就建議喬安娜去練習(xí)泰拳，于是喬安娜就去辦了一張會(huì)員卡，那年她十二歲。在之后十多年的泰拳練習(xí)中，喬安娜表現(xiàn)出驚人的天賦，先后打過(guò)60多場(chǎng)比賽，總過(guò)獲得了6次泰拳世界冠軍，讓人知道她不只是練練而已，開(kāi)始訓(xùn)練是就時(shí)刻以職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的要求規(guī)范自己，不論是訓(xùn)練還是飲食，都按照教練給的計(jì)劃表做，她曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)到踢拳傳奇前K-1名將歐內(nèi)斯特·胡斯特拳館學(xué)藝，胡斯特對(duì)喬安娜的評(píng)價(jià)非常高，說(shuō)她是自己教過(guò)最聰明和最刻苦的學(xué)生，又一次喬安娜訓(xùn)練時(shí)韌帶拉傷，胡斯特讓她休息兩周，但是第二天喬安娜綁著繃帶去上課要求要訓(xùn)練，胡斯特說(shuō)她如果想斷送職業(yè)生涯就繼續(xù)訓(xùn)練，這她才回去養(yǎng)傷，一個(gè)拳手能做到這樣，她是冠軍那就是必然。

喬安娜還常常因?yàn)橛?xùn)練計(jì)劃沒(méi)完成和老師請(qǐng)假，據(jù)她自己說(shuō)家人和學(xué)校都非常支持她，她的老師見(jiàn)人就說(shuō)自己的學(xué)生是泰拳高手，好像這也是他教得一樣，試想如果在國(guó)內(nèi)，這樣一個(gè)泰拳冠軍也許就在一次次的考試成績(jī)中被家長(zhǎng)和學(xué)校扼殺了。在站立格斗賽事上取得了不俗的成績(jī)后，喬安娜于2012年5月跨界到MMA進(jìn)行了自己的MMA首秀，最終是以一致性判定勝利。憑借這自己扎實(shí)的站立格斗技術(shù)功底，喬安娜在綜合格斗領(lǐng)域一路過(guò)關(guān)斬將，難逢敵手，在2013年6月喬安娜遇到了她進(jìn)入MMA以來(lái)最強(qiáng)勁的對(duì)手，來(lái)自俄羅斯的當(dāng)時(shí)俄羅斯女子MMA選手排名第一的斯維特拉娜·楚奇娜，喬安娜為了準(zhǔn)備這次比賽請(qǐng)來(lái)了四名柔術(shù)和桑博教練，進(jìn)行了大量的針對(duì)性訓(xùn)練，比賽打得也異常艱辛，不過(guò)最終喬安娜一致性判定勝利。賽后喬安娜在世界MMA的排名上升至第七位。接下來(lái)的一場(chǎng)比賽喬安娜更是以漂亮的KO獲勝，之后一切都順理成章，UFC想她發(fā)出邀請(qǐng)，2014年6月喬安娜打了簽約UFC后的第一場(chǎng)比賽，在UFC on Fox: Lawler vs. Brown中對(duì)陣朱莉安娜·莉馬，喬安娜輕松打滿三回合判定勝利。

作為一名泰拳手，喬安娜打法很硬朗，直拳之后乘機(jī)擊打?qū)κ指共浚�正蹬接膝都是她常用的技術(shù)，當(dāng)然肘擊和高掃也是她的得意技。

生活中的喬安娜和賽場(chǎng)上的她迥然不同，和同齡的女孩一樣，喜歡逛街，喜歡自拍，喜歡吃，她不止一次在公開(kāi)場(chǎng)合表示自己喜歡吃水果味道的橡皮糖，并且說(shuō)誰(shuí)也吃不過(guò)她（真不明白這有什么好顯擺的，她自己好像覺(jué)得挺驕傲），和所有女孩子一樣，喬安娜就是一看到甜食就走不動(dòng)道了，她常常為了多吃的那個(gè)冰淇淋得多跑兩千米�！翱斓酵肜飦�(lái)”的mms巧克力更是她包里必不可少的零食，及解饞又能恢復(fù)體能。

她還喜歡自己做吃的，在賽前控制體重階段，為了保證少油少鹽的飲食，她常常自己做水果奶昔，她說(shuō)自己做的香蕉奶昔簡(jiǎn)直是世界級(jí)的，而且做完的成品她一定要先曬朋友圈的。說(shuō)到曬朋友圈，她朋友圈里除了吃的和訓(xùn)練照，最多的就是nike鞋，她基本買(mǎi)一雙就要曬一雙，可見(jiàn)她對(duì)NIKE鞋是多么鐘愛(ài)啊。同時(shí)喬安娜還是個(gè)十足的果粉，電腦是蘋(píng)果的MACBOOK PRO，手機(jī)是iPhone，蘋(píng)果基本出一款產(chǎn)品她就買(mǎi)一款，當(dāng)然用之前一定是先曬朋友圈，女孩子曬喜愛(ài)的東西這點(diǎn)看樣子是中西沒(méi)有差異的。而喬安娜獲得冠軍后更是將她喜愛(ài)的都展示一邊，先是抱著金腰帶在NIKE鞋店和朋友合影、然后又是去最喜歡的餐館和姐妹合照，后來(lái)嫌不過(guò)癮有回家在廚房來(lái)個(gè)自拍。

喬安娜對(duì)中國(guó)文化也十分喜愛(ài)，她自己有好多念珠和手串，是個(gè)文玩愛(ài)好者，好多次都看到她在賽前手里拿著念珠，貌似在為自己祈福，從結(jié)果來(lái)看說(shuō)不定還真的管用呢，她還很相信中醫(yī)，除了定期做中醫(yī)按摩之外她還會(huì)做針灸進(jìn)行輔助理療來(lái)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)損傷。無(wú)論怎么說(shuō)喬安娜在訓(xùn)練中足夠刻苦，在賽場(chǎng)上表現(xiàn)足夠出色，在生活中她足夠可愛(ài)，當(dāng)能夠在這些方面都做到時(shí)，也許幸運(yùn)就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。如今的喬安娜心情很好，精力也很充沛。她涂了指甲，但也意味著那雙手只是比賽的工具。經(jīng)過(guò)幾年頂尖的泰拳訓(xùn)練，她的手腳都變得結(jié)實(shí)有力。她很容易讓人聯(lián)想到20世紀(jì)80年代武術(shù)電影中的訓(xùn)練情節(jié)，在冰冷的叢林中,不把樹(shù)踢倒不罷休的頑強(qiáng)意志。

每次賽前進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。其實(shí)沒(méi)必要，但她打算合理地安排自己的時(shí)間。她說(shuō)，因?yàn)閷?duì)手都不是泛泛之輩，所以自己很清楚每場(chǎng)比賽的計(jì)劃。她甚至不介意工作人員拍攝她的訓(xùn)練視頻。凡事無(wú)絕對(duì)，她沒(méi)有秘密，因?yàn)橐�做的事都是顯而易見(jiàn)的。當(dāng)自己努力去做，最終都會(huì)得到好結(jié)果。

在評(píng)價(jià)一名選手時(shí)，我們往往看她再比賽時(shí)的表現(xiàn)從而用勝負(fù)來(lái)評(píng)價(jià)他們是好是壞，其實(shí)勝負(fù)是可以直觀看到的，但是好壞并不是我們能評(píng)價(jià)的，贏了就是好？輸了就是壞？并不是，通過(guò)之前的介紹我們都知道喬安娜是個(gè)優(yōu)秀的選手，訓(xùn)練刻苦，為人謙遜，我們并沒(méi)有去過(guò)分強(qiáng)調(diào)她全勝的戰(zhàn)績(jī)，堅(jiān)持原則，保持自我，我們欣賞一個(gè)選手不單單是看他的戰(zhàn)績(jī)，戰(zhàn)績(jī)就好像普通人的衣服，會(huì)給人加分，但絕對(duì)不是評(píng)價(jià)他的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

喬安娜自己在接受采訪的時(shí)候就說(shuō)：”我只是一個(gè)普通女孩，我只不過(guò)職業(yè)不同于其他女孩而已，比她們更渴望勝利，不過(guò)就算我輸了我還會(huì)繼續(xù)，我決不放棄“。訓(xùn)練本身就是一個(gè)自我提升自我超越的過(guò)程，我們不僅為了在自己的心中找到自我，還要在別人的心中樹(shù)立自我，通過(guò)每次的自我超越，當(dāng)進(jìn)步成為一種習(xí)慣我們都會(huì)知道自己需要的是什么。喬安娜的教練胡斯特就曾經(jīng)表示比賽是對(duì)自我更高層次的追求，不要過(guò)分的在乎輸贏，這樣才能更容易獲得勝利。也許喬安娜就是受了胡斯特的影響。

喬安娜在她老家當(dāng)?shù)厥切∮忻麣獾�，她�?xùn)練的拳館常常會(huì)有粉絲去找她合影，喬安娜都會(huì)一一滿足，常常會(huì)有些來(lái)自英國(guó)，德國(guó)，法國(guó)的拳迷去她拳館只為了一睹偶像的真容。喬安娜表示盡管拳迷有時(shí)會(huì)打斷自己訓(xùn)練，但是自己并不在意，有人關(guān)注自己這種感覺(jué)讓她爽爆了，她說(shuō)自己小時(shí)候又一次去看跆拳道比賽，當(dāng)她看到自己的偶像跑去找他簽名被工作人員攔住拉走之后，她自己就下決心等自己成了冠軍一定把粉絲的要求都滿足了，現(xiàn)在她是冠軍了，終于兌現(xiàn)兒時(shí)諾言了。

喬安娜還常常組織她的粉絲搞活動(dòng)，最多的就是一起訓(xùn)練然后一起吃，據(jù)說(shuō)一次大伙都要求喬安娜親自下廚，由于人太多一頓午飯一直拖成了夜宵，不過(guò)大伙還是很開(kāi)心，喬安娜自己也是不忘將最后的成果放到朋友圈以表示自己是個(gè)大廚，真的很少有選手能和粉絲相處這么親密融洽，不僅僅是時(shí)間，還要有耐心，喬安娜，一個(gè)87年的女孩她做到了，她受到了粉絲甚至對(duì)手的粉絲的愛(ài)戴，UFC185之后卡拉的兩個(gè)粉絲將自己畫(huà)的卡拉和喬安娜的海報(bào)送給了她。喬安娜將它貼在了自己的拳館墻上，要讓它激勵(lì)自己。

喬安娜說(shuō)：“眾所周知，我的對(duì)手一直都很強(qiáng)。雖然人們都在談?wù)撁看伪荣�，但我不在乎，我有我的�?guī)則�！苯邮懿稍L的時(shí)候，她時(shí)常會(huì)低下頭思考，而比賽時(shí)，她一直抬頭盯著對(duì)手，臉上的表情很堅(jiān)毅。就這樣打敗了所有的對(duì)手，�！爱�(dāng)比賽時(shí)我意志很堅(jiān)決，我想向大家展現(xiàn)這是一場(chǎng)艱難的比賽，我要全身心的投入�！眾Z得勝利之后的喬安娜對(duì)上前的記者說(shuō)道。她還對(duì)記者說(shuō)，她對(duì)德克薩斯的了解僅僅是那里的“大牛排”，她計(jì)劃在達(dá)拉斯大吃德克薩斯牛排為自己慶祝。她也會(huì)吃很多糖果，糖果讓她欲罷不能。

她說(shuō)會(huì)享受冠軍的時(shí)刻。之后，所有人再不必?fù)?dān)心她名字的發(fā)音或拼寫(xiě)，因?yàn)樗�有一個(gè)解決辦法：“以后，你可以叫我冠軍喬安娜”。是的，她就是冠軍。

喬安娜·耶德?tīng)枬晌骺?Joanna Jedrzejczyk)最近的一場(chǎng)比賽將在UFC Fight Night 69對(duì)陣挑戰(zhàn)者杰西卡·佩恩。

喬安娜在2014年簽約UFC后就刮起了一陣小小的旋風(fēng)，她當(dāng)時(shí)連續(xù)擊敗了朱莉安娜-利馬(Juliana Lima)和克勞迪婭-蓋德哈(Claudia Gadelha)，但是誰(shuí)也沒(méi)有想到這位來(lái)自波蘭的女孩會(huì)在2015年成為世界冠軍。喬安娜贏得廣大拳迷喜愛(ài)的方式很簡(jiǎn)單，那就是在比賽鈴聲響起后，像完成使命一樣地摧毀對(duì)手。2014年3月，喬安娜毀滅性地在第二回合TKO了卡拉-埃斯帕扎(Carla Esparza)，成為UFC女子草量級(jí)冠軍，之后他在6月成功地TKO了杰西卡-佩內(nèi)(Jessica Penne)首次衛(wèi)冕。也許現(xiàn)在這么說(shuō)還有點(diǎn)早，但是喬安娜很有可能將稱霸女子草量級(jí)很長(zhǎng)一段時(shí)間。

同時(shí)喬安娜-耶德?tīng)枬晌骺艘彩?014年10大UFC新星之一，她是當(dāng)時(shí)官方確認(rèn)的女子草量級(jí)冠軍挑戰(zhàn)者，就在卡拉-埃斯帕扎(Carla Esparza)奪冠的第二天，她就以分歧判定擊敗了克勞迪婭-蓋德哈(Claudia Gadelha)拿到了挑戰(zhàn)權(quán)。被認(rèn)為是目前世界上最優(yōu)秀的115磅女子選手的她，當(dāng)時(shí)保持著8戰(zhàn)全勝的不敗戰(zhàn)績(jī)，強(qiáng)勁的打擊能力也是對(duì)卡拉-埃斯帕扎最大的沖擊。最終果然獲得了女子草量級(jí)冠軍金腰帶。