個人經(jīng)歷
1989年2月武當山冰天雪地，李誠玉外出不慎滑倒，摔折了右側(cè)胯骨，不幸癱瘓。即便如此，李誠玉仍然堅持修丹證道，手中從不離開那根“壽杖”。
在李誠玉殘疾后，曾經(jīng)情緒低落，其師張至慎為轉(zhuǎn)移她的注意力，于是將此壽杖傳授于她，并教她練習棍法的秘訣。15年如一日，李誠玉始終拋棍練棍，左右手交替使用，還有一些快速翻花的煉法，把一截棍子玩耍得純熟。
2003年2月13日夜李誠玉知其終時，她讓弟子們?yōu)樗┐髡R，擦洗干凈。只見她面目端詳，神情莊重，念一兒《清凈經(jīng)》和祝文后，依然睜開雙目，注視著窗外那交錯飄舞著的雪片。最終慢慢收住了她那日月之光，“我去也……�！崩钫\玉老師傅于凌晨5時端坐榻上羽化而去，享年118歲！
養(yǎng)生之道
除了拋練壽杖外，清心寡欲是其座右銘。大到煉丹修道，小到飲食坐臥，一點也不馬虎。飲食上講究味淡出甘，粗茶淡飯，一生最愛吃玉米糊、豆腐、野菜；一日三餐，一餐一碗，從不浪費一粒米、一滴湯。
對于疾病，李誠玉講究以預防為主，適時吃些野菜進行臟腑的平衡調(diào)節(jié)；同時挖草藥熬水喝，以除心、肝、脾、肺、腎邪，達到體內(nèi)中和平衡，以除百病。
對于坐臥，講究大盤而坐，五心朝上，側(cè)身而臥，內(nèi)視行氣。久而久之，李玉誠身殘志堅，終于內(nèi)丹結(jié)成，煉成“金盤坐功”，出現(xiàn)返老還童現(xiàn)象。
武當?shù)拦萌焦妹刻鞛樗犷^，漸漸地發(fā)現(xiàn)李誠玉的滿頭銀發(fā)，開始從發(fā)根部變得烏黑發(fā)亮，口內(nèi)牙床上也生出了新牙。為了揭開李誠玉返老還童的奇異現(xiàn)象，當?shù)卣M織了醫(yī)學專家對她進行體檢。結(jié)果血壓130-70，心跳每分鐘70次；血液清亮流暢，心肺等內(nèi)臟一切功能正常；皮膚細白光滑、柔潤，牙齒整齊潔白，可咬碎炒蠶豆、紅薯干等堅硬食物；思維敏捷，言談清楚，雙目清亮潤澤，口舌紅潤。
